Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Отчет ноябрьский (первый)

-700
А хорошо месяц начала!

01.11.2009 08:42:32, А*лён*А

43 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Спала до 14.00.:)))) Вчера отмечала хэлоувин:))) 01.11.2009 19:03:33, СимОна

Ох у меня за 2,5 мес получается -4 кг. Н уесли считать с самого самого начала, пока я тут еще не была, то уже на 6 кг. минус. И это при том что все это время, я не могла уделять время физ.нагрузкам. Так как сначала был рабикулит страшный. а сейчас уже 3 недели борюсь с гриппом и ег осоложнением - бронхитом. Короче 3 недели в лежку. Как думаете это нормальный отвес? 01.11.2009 16:21:59, ТаняРомашка

Нормальный отвес, без стресса для организма, кожа будет успевать подтягиваться. При резком сбросе веса - кожа страдает. Я тоже с большого веса худею, кожу берегите. Мне вот лениво физ.нагрузками заниматься, а в душ утром и вечером легко))) Скраблюсь один раз кофе (вечером), а утром очень жесткой мочалой с гелем, натираюсь докрасна. Мочалу купила на Преображенском рынке у бабуси, самовязаную из какой-то жесткой синтетической веревки, какими-то петельками связана, не понимаю в этом ничего, но их там легко найти, они яркие))) А потом ополаскиваюсь прохладной водой и растираюсь еще антицеллюлитными кремами. 01.11.2009 20:43:58, Поцелуй радуги

Спасибо за советы. Да за кожу я тоже переживаю. Ну я как только отлечусь пойду в бассейн. Он тоже способствует подтягиванию. 01.11.2009 21:40:08, ТаняРомашка

Хороший отвес, по-моему. Выздоравливайте!!! 01.11.2009 17:39:36, Елена Майская

-300, 69.9 на линейке 01.11.2009 15:36:13, созвездие Таракана

0:-( Анализирую - скорее всего, излишества утром (видимо, даже утром!:-(), мало движения - обычно гуляю с коляской очень много, а вчера была плохая погода - мы вышли и зашли... 79,80 - линейку пока не меняю 01.11.2009 14:29:15, AnnaR

-400:))) 01.11.2009 13:55:04, КИМА

нувот все и сошло:) 01.11.2009 13:56:14, баниласка

Да,с 15 часов на кефирчике,организме пошло на пользу.Думаю сейчас буду плясать вокруг 65:)))Вынужденные каникулы и праздник впереди,вся семья дома готовки много.... 01.11.2009 16:31:53, КИМА

-200, 55,4 кг. 01.11.2009 13:31:10, Шаффи

-200, 68,300. вообщем неплохо.. 01.11.2009 12:43:21, баниласка

-300 01.11.2009 12:33:32, Sunflower (бывшая баба Капа)

+700 на пустом месте... Сегодня с утра решила плюнуть на себя и бросить все эти системы и так далее... Потому что живешь, как обычно - все в порядке, а тут - такая засада :-((( 01.11.2009 12:31:57, Шимко Ирина

стоп, так нельзя ... определенной системы ты можешь и не придерживаться , но давай хотябы глянем на твое вчерашнее меню. Хорошо? Вот я не поленилась даже нашла его:
З: полсочника с творогом, котлета, апельсин
О: гречка с кургрудь, несколько фин-криспов
У: полпачки творога с биобалансом
смотри вот завтрак сочник с творогом ( мучное очень калорийное )+мясо=> углеводы с белками = и получаем что завтрак отложился у нас кое где:)
обед:гречка (углеводы)+мясо(белок)= опять отложилось
у: творог какой жирности? это тоже важно
может просто тебе нужно пересмотреть свое питание и исключать заведомо полнящие тебя продукты? 01.11.2009 12:51:12, баниласка

А кроме того, вес в 73-75 я даже не поддерживаю, он у меня сам стоит, при том, что я обычно ем все без разбора: по паре мороженных в день, пиццы, домашние свои пироги, блины... Поэтому не может он от пол-сочника прибавляться...

А если прибавляется, то действительно в сад все системы... Весной легко сброшу, как обычно :-))) 01.11.2009 13:37:17, Шимко Ирина

Я специально села на Систему, чтобы не исключать категорически никакие продукты, а перенести их на до 12...

У меня нет никакого желания коротко похудеть, а потом набрать - у меня и так эти качели регулярно... Весной худею, лето-начало осени держу (потому что легко это), а зимой набираю...

Эт я так - психанула, потому что никак выздороветь не могу :-((( Добил меня этот свинский грипп... Уже почти неделю не могу без терафлю по несколько раз в день. Вчера закончился - в час дня 39,5. Да еще этот кашель сильный... А вчера еще по совету подруги заменила терафлю на нурофен - совсем фигово стало, как будто меня всю обкололи заморозкой (как в стоматологии), но по всему телу... В принципе, могу предположить, что это нурофен по почкам сильно стукнул... Потому что небольшие отеки сегодня были...

Творог 0% и биобаланс 1% - как с Протаса повелось, так ими и питаюсь. Только до Системы они были по утрам, а теперь на вечер перекочевали.... 01.11.2009 13:25:42, Шимко Ирина

Во время болезни надо забыть о весах и похудении.Привес может быть связан с отёками внутреними,сосредоточься на выздоровлении.Кушай и пей что нужно для здоровья,а когда поправишься полностью через недельку-другую встанешь на весы,я думаю они тебя ни чем не ожиданным не удивят.Выздоравливай!Долечивайся главное!!! 01.11.2009 16:38:03, КИМА

Спасибо большое :-))) Буду стараться поскорее выздороветь 01.11.2009 16:39:05, Шимко Ирина

а может тебе просто данная система не подходит? 01.11.2009 13:55:44, баниласка

Я воздержусь от принятия решения до окончания хрюкающего товарища :-))) Потому что держать ее очень легко и как жизненная система она бы мне очень подошла... И теряла я первые дни (пока не заболела и не начала лек-ва пачками есть) очень легко (и по объемам, и по весу). 01.11.2009 15:01:43, Шимко Ирина

суббота удалась, +700 обратно 01.11.2009 12:03:59, Ззз

0 - грешу на соевый соус... 01.11.2009 12:02:24, Фламинго

+100 (подозреваю, что от глинтвейна, больше неоткуда)
58,700
Жду-не дождусь завтрашнего дня, чтобы начать разгрузку (сегодня не могу-еще болею) 01.11.2009 11:48:24, Елена Майская

- 0. Что приятно удивило, так как вчера весь вечер провела в приятной компании, в не менее приятном ресторанчике. И если честно думала что будет + 1000. 01.11.2009 10:37:43, Тося2

0. Впрочем, и не очень обидно, главное, что не набираю) 01.11.2009 10:29:59, Авантюристка

+100 01.11.2009 10:29:20, HomaUfa

-200))) На весах как в казино одни семерки 77,7)))) Играем дальше))) 01.11.2009 10:07:09, Поцелуй радуги

Хороший знак:))) 01.11.2009 10:42:02, medvejonok

Догоняй))) 01.11.2009 10:43:45, Поцелуй радуги

А я уже вроде догнала:):):) Сегодня минус написала, а линейку не подвинула. Эх, как же мне сейчас от этого хорошо:))) 01.11.2009 13:51:47, medvejonok

и даже перегнала:) 01.11.2009 14:38:53, баниласка

Вместо взвешивания стрескала 2 куска шоколадного (самодельного) кекса. Это не срыв, просто аццкий голод после бурной ночи:) Взвешусь в понедельник, тогда же начну Сибарита. 01.11.2009 10:03:32, Забавная

+400 :( С чего - непонятно...Может вода, пила чай зел. на ночь..Ну да ладно:) 01.11.2009 10:03:27, Tatun

это бывает:) 01.11.2009 13:57:02, баниласка

ой, анонимно написАла. От растройства, видимо :)))) 01.11.2009 10:06:22, Tatun

У меня -1000 за 2 дня. Неплохо, тем более, что вчера почти на ночь хоть и фруктов, но наелась:) 01.11.2009 10:03:08, medvejonok

у меня 0, 81.6 но все равно довольна, я потихоньку.. пока день-два на этой цифре осмотрюсь и снова вниз )))) 01.11.2009 09:57:01, ВоображаЛа

-800 со вчера!!! Ален,поддерживаю отличное начало месяца!!! (Хотя крайне удивлена:))
На весах такая цифра, что просто ВАУ!!! 72900!!! 01.11.2009 08:54:39, Filasha

Ух ты!!!! Как твои десенки? 01.11.2009 11:49:34, Елена Майская

вот благодаря им и такой минус:) много не ем, побаиваюсь:) 01.11.2009 12:07:28, Filasha

А врач чего сказал? Так и должно быть? 01.11.2009 13:54:41, Елена Майская

она сказала, что это результат беременности и ГВ, дала целый месячный комплекс для укрепления десен и сосудов 01.11.2009 14:16:57, Filasha

Вернуться в конференцию

Отчет ноябрьский (первый)

Загруженные изображения