У меня сегодня опять целый день рис, чай, кофе,вода.
Одним словом: РАЗГРУЗКА!!!!!
А как вы сегодня кушали?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: чай с печенькой,
2 З: чай с круасаном
О: творожная масса 23% жирности+ чай с круасаном
У: грудка куриная + чай с вареньем
Ужас какой не рациональное питание! Сама удивляюсь что на меня вчера нашло! 20.10.2009 10:00:06, Катюша19
2 З: чай с круасаном
О: творожная масса 23% жирности+ чай с круасаном
У: грудка куриная + чай с вареньем
Ужас какой не рациональное питание! Сама удивляюсь что на меня вчера нашло! 20.10.2009 10:00:06, Катюша19
З:йогурт 200 гр,кофе 2
Перекус:кофе и 4 маленьких мрципана
О:2 яйца,20 гр.хлеба,20 гр.колбасы,чай
У:яичница из 3-х белков(желтки завтра на голову пойдут),моцареллы и помидора,чай с 3 марципанами
Вечер-200 гр.шампанского,чай с медо,.йогурт
Утром-1 ч.30 мин. на беговой дорожке 20.10.2009 00:14:11, blondinka
Перекус:кофе и 4 маленьких мрципана
О:2 яйца,20 гр.хлеба,20 гр.колбасы,чай
У:яичница из 3-х белков(желтки завтра на голову пойдут),моцареллы и помидора,чай с 3 марципанами
Вечер-200 гр.шампанского,чай с медо,.йогурт
Утром-1 ч.30 мин. на беговой дорожке 20.10.2009 00:14:11, blondinka
П: кофе, мандарин
О: индейка запеченая, овощной салат, немножко сыра, фруктов, пряничек и 2 квадратика черного шоколада
У: как-то не сложилось, по магазинам бегала, поэтому чашка горячего шоколада и 2 ложки мороженого от ребенка отщипнула 19.10.2009 22:39:56, Ззз
2 з: сварили кофе
о: кефир с облепихой 0.1%, чай с куском тортика
п: чай с конфеткой
у: тушеная капуста с куском свинины гр.50, чай с медом.
полнейшее безобразие и беспредел, а не еда. 19.10.2009 22:17:14, Фламинго
з: горячие бутеры с сыром, чай с медом и лимоном.
2з: яблоко, чай с лимоном.
о: рис с курицей, салат овощной, чай с малиной.
п: молоко с медом, мандаринка
у: орешки чуть-чуть и кофе с/м
ночью еще буду вставать и пить чай с лимоном. Короче, воды будет с излишком в организме, но ничего не поделаешь, болею..:-( 19.10.2009 22:15:07, Шаффи
2з: яблоко, чай с лимоном.
о: рис с курицей, салат овощной, чай с малиной.
п: молоко с медом, мандаринка
у: орешки чуть-чуть и кофе с/м
ночью еще буду вставать и пить чай с лимоном. Короче, воды будет с излишком в организме, но ничего не поделаешь, болею..:-( 19.10.2009 22:15:07, Шаффи
З. кефир, курага, мед, з. чай
О. салат, суп, макар. с мясом
П. кофе
У. морковка вар., творог, кофе 19.10.2009 21:16:38, Ronika205
О. салат, суп, макар. с мясом
П. кофе
У. морковка вар., творог, кофе 19.10.2009 21:16:38, Ronika205
З. Гречка с молоком
П.зеленый чай с молоком потом на прогулке съела 1/4 коржика
О. Суп рисовый с индейкой,
П.кофе Леовит
У. Леовит. 19.10.2009 20:44:43, Ахинея (Ронья)
П.зеленый чай с молоком потом на прогулке съела 1/4 коржика
О. Суп рисовый с индейкой,
П.кофе Леовит
У. Леовит. 19.10.2009 20:44:43, Ахинея (Ронья)
О. курочка с помидоркой
У. ничего. не радуют меня весы...какой так конкурс....линеечку бы догнать 19.10.2009 20:34:53, Алигоша
з1: кофе, вар.сарделька, кусочек цельнозернового хлеба с сыром, кусочек огурца. Потом еще кофе с мол.и пол-ложкой сахара.
з2: кусочек того же хлеба, анчоусы самозасоленные, 7 штук.
чай с лим.
о: 2 котлеты (говядина+курятина+лук), чай зел.
у: салат из кап. с раст.маслом, 1 кур.грудь.
чай.
кефира попробую еще на ночь выпить. 19.10.2009 20:23:29, Rotkäppchen
з2: кусочек того же хлеба, анчоусы самозасоленные, 7 штук.
чай с лим.
о: 2 котлеты (говядина+курятина+лук), чай зел.
у: салат из кап. с раст.маслом, 1 кур.грудь.
чай.
кефира попробую еще на ночь выпить. 19.10.2009 20:23:29, Rotkäppchen
8.40: кофе с м/с;
9.30: 2 бутера с бужениной + чай с молоком;
11.00: терафлю с медом и лимоном;
20.15: терафлю с медом и лимоном. 19.10.2009 20:16:16, tanyak
П: Бабаевский шоколадный батончик, маленький яблочный сок
О переходящий в У: в 18.30 2 кусочка скумбрии, большая тарелка грибного супа, апельсин 19.10.2009 20:14:21, ВоображаЛа
з2. кофе
о. вяло проковыряла весь обед плов и салат "Цезарь". Почти все осталось на тарелке, есть не хотелось
п. творожная масса с изюмом, 2 твикса
у. тарелка картофельного супа 19.10.2009 19:28:32, Авантюристка
похоже, я у них поселилась:(
з: хлопья шоколадные "Фитнес" с/м, кофе с/м, кусочек халвы
о: (после стоматолога и заморозки) - чай и 2 сырника
у: картоха жареная, селедочка, бутер с ливерной колбасой и чай (это я помстила за свою несчастную челюсть... только вот непонятно, кому:)), завтра мстя будет на весах, поскольку ПМС еще тут подкрался:) 19.10.2009 19:07:56, Filasha
PS когда же это пройдет( 19.10.2009 18:45:08, Хрустальный Фреш
ужас какой:( А почему согнувшись ходишь .. что неужели отравление продолжается?
19.10.2009 19:29:49, баниласка
надеюсь конечно еда поможет , но очень возможно что это не отравление судя по описанию ... у меня вот так же начинались проблемы с желчным .. то что вы описали один в один похоже на приступ мой:( а потом у меня обнаружили камни и пришлось вырезать пузырь:( .. может не ждать и лучше обратиться к врачу ? только не подумайте что я пугаю. Но не похоже это на отравление.
19.10.2009 23:28:18, баниласка
к хирургу и уж лучше перестраховаться и не дотянуть до операции вон как я:(
20.10.2009 02:25:20, баниласка
З: велле, активиа творожная, кофе с м.
З2: недопитый кофе с м.
О: салат зеленый, приправленный оливк.маслом и сбрызнутый уксусом, свекла вареная с подс.маслом, кусок (немаленький) вчерашней пиццы "4 сыра", кефир
П: что-то ела перед уходом, но не помню
У: кефир 19.10.2009 18:28:08, Смеяна
З2: недопитый кофе с м.
О: салат зеленый, приправленный оливк.маслом и сбрызнутый уксусом, свекла вареная с подс.маслом, кусок (немаленький) вчерашней пиццы "4 сыра", кефир
П: что-то ела перед уходом, но не помню
У: кефир 19.10.2009 18:28:08, Смеяна
З: рыба, 2 криспа, чай, вода
О: гречка с молоком, чай
У: кефир 19.10.2009 18:08:21, oxxxx
О: гречка с молоком, чай
У: кефир 19.10.2009 18:08:21, oxxxx
2З:кефир,ФК,сыр 30гр
О:кур. бульон срисом 150мл,кур.ножка,фк с твор. сыром,салат из морск. капусты,какао:)))
П:груша
У:17.45.салат(морковь,б. перец,шампиньоны,зелень,йогурт),плов,ФК,чай б/с
Нагрузка-бассейн. 19.10.2009 18:00:01, КИМА
аааааааа я догадалась :) это финкриспы:) у меня тоже такие есть .. я их сухариками называю - отличная и вкусная штука...
19.10.2009 18:09:28, баниласка
з:каша рисовая , кофе,2 сухарика с варением
О: суп овощной с мясом + хлеб черный
п: 2 кусочка шоколада
ужина не было пока но думаю винигрета съем ну может кефира выпью если захочется ( отредактирую сообщение позже) 19.10.2009 17:42:34, баниласка
О: суп овощной с мясом + хлеб черный
п: 2 кусочка шоколада
ужина не было пока но думаю винигрета съем ну может кефира выпью если захочется ( отредактирую сообщение позже) 19.10.2009 17:42:34, баниласка
О: 70 грамм отварной говядины, 1 свиная котлета, 160 грамм салата огурцы-помидоры, кофе с молоком и коричневым сахаром.
П: Яблоко и чай без сахара.
У: Филе минтая на пару 70 грамм и 150 грамм салата из болгарских перцев и баклажанов на гриле, с зеленым лучком, укропом и базиликом, заправленный льняным маслом, с морской солью и свежемолотым черным перчиком. Мням, еще хочу, но воздержусь, подожду пока пищеварение начнется)))
Пойду погуляю и потом еще выпью травяной чай. 19.10.2009 17:37:10, Поцелуй радуги
О: кусочек отварной рыбки красной, 3 мини рулетика, чай
П: чай
У: кусочек селедки, чай 19.10.2009 17:16:23, dobraya_t
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
