Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вечерний отчет!

ДевчОнки, возьмите меня обратно! Если с вами вес стоИт, то без вас вообще стремительно бежит вверх (((( Эх, видимо ежедневный контроль и строгая отчетность - наше все.
Сегодня:
З - арбуз
П - нектарин
О - яичница с отварным мясом, кусочком хлеба и помидорками
неудержалась и еще 2 криспа с сыром сжевала (((
А потом еще и в макдональдсе были. Блин, прям реально стыдно за себя ((((((((((((((((((((((((((
П - ряженка
У - арбуз, нектарин
неругайтесь...я исправлюсь ((((

04.09.2009 18:55:21, Фейхоа

34 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: гранатовый чай с лукуминой, плоский персик
О: 15-20 виноградин кисленьких
У: тушеные овощи, без картощки 05.09.2009 22:01:09, А*лён*А

Зел. чай + хлебец с конфитюром,
2 половинки пирожных (2*50г) + кофе с молоком,
сосиска с рисом,
2 хлебца с кабачковой икрой,
яблоко,
кефир 1%,
кусочек пирожного около 15г, а то грустно спать было бы :) 05.09.2009 09:59:11, Мурзя

овощной салат, фундук, сок из 2-х апельсинок, кусок отварной говядины, хлеб черный, пиржок с капустой, пирожное Аленка, спазган, овощной салат, фундук. 04.09.2009 23:07:52, Karish

З: овсяные хлопья на воде, 5 слив, кофе
О: овощной салат, индейка тушеная, сухарик с паштетом
П: 2 сырника, нектарин, 4 сливы, чай с квадратиком черного шоколада
У: овощное рагу, чай с квадратиком черного шоколада 04.09.2009 22:17:17, Ззз

у меня 300г.моцареллы за 3 приема, килограмм слив, кусок арбуза и блинчик с сыром (это мы катались с ребенком в сокольниках на роликах, вот только что приехали) 04.09.2009 21:53:55, LU

У тебя как всегда - жизнь бьет ключом )))) 04.09.2009 22:10:42, Φeǔχοa

ага,еще кто бы по рукам настучал за эту моцареллу - я каждый раз себе даю слово,что сегодня покупать ее не буду - но снова покупаю!!! уже беру самый маленький кусочек - но меньше 300г.кусков нет... говорю себе - это на ДВА ДНЯ!!! а лопаю снова за один... ужас просто:) 04.09.2009 22:47:26, LU

Люююсь! А будешь меня иногда в Ашан брать с собой? Обещаю исправно стучать по рукам за моцареллу. ;)))))) 05.09.2009 14:35:39, Juls_P

:)да не вопрос! отведем детей в сад - и вперед:) 05.09.2009 21:32:02, LU

нужно попробывать )))) 05.09.2009 07:13:00, Φeǔχοa

Ох утро началось в 4. Был бутерброд с сыром и домашним хлебом.
потом полдник так сказать.. еще один бутер такой же. Немного фисташек. Никтарин. В обед Чай. А в ужин дорваласб. ФОрель на пару, с салатом. Чай и кусоек тортика птички.. Ужас. За последне ругаю себя уже... 04.09.2009 21:25:13, ТаняРомашка

З: творог со сметаной и сахаром, молоко
П: яблоко
О: суфле (фарщ+капуста), яблоко
П: сок яблочный
У: в 18,40 йогурт активия с вишней. 04.09.2009 19:39:57, ВоображаЛа

опять праздник живота, так что я пас:( начну исправляться в понедельник. 04.09.2009 19:31:01, Елена Майская

у меня уже давно праздник живота:( вот и не отчитываюсь. весь линеечный вроде держится, но ни туда, ни сюда. 04.09.2009 23:24:13, Вока

У меня сейчас линеечный вес как у тебя, то бишь, ни фига не держится...Но я зато наслаждаюсь кратковременным праздником желудка. Сама бы не пошла на это-это мне так муж настроение поднимает:) откармливает. 04.09.2009 23:33:00, Елена Майская

ну и черт с ним с весом-иногда праздник нужен! 05.09.2009 09:41:26, Вока

согласна:) 05.09.2009 09:52:04, Елена Майская

и я, и я в понедельник:))) 04.09.2009 22:47:52, LU

З: Кефирчик с сельдереем, 2 кусочка Бурже, чай с молоком.
О: 3 паровые котлетки из индюшачьей грудки и салат огурцы-помидоры.
П: яблоко.
У: 200 грамм зерненого творога 2х процентной жирности. Еще хочу укусить кружок Олтерманни.

А я то думаю куда ты пропала. Давай назад, мне тебя тут не хватает))) 04.09.2009 19:21:03, Поцелуй радуги

Усе, вернулась! Свет расскажи про кефир с сельдереем? 04.09.2009 19:39:09, Φeǔχοa

По ссылке черешковый сельдерей. Я беру 200-250 гр кефира и отламываю один черешок сельдерея. Помыла, порезала на кусочки и в бендере смешала с кефиром, до полного размалывания сельдерея.
С этим же сельдереем готовлю куриную грудку. Очень вкусный жареный сельдерейчик)))

[ссылка]

04.09.2009 20:56:09, Поцелуй радуги

Спасиб. Нужно попробовать обязательно. У меня родители постоянно готовыт себе кефир+зелень+оруцец мелко порезанный - тоже вкусняшка, особенно холодный. 04.09.2009 21:17:55, Φeǔχοa

Да, очень вкусно и с огурчиком, и с укропчиком-петрушкой, я тоже кидаю, особенно обрезки с петрушки часто добавляю. С листочками базилика тож нравится. 04.09.2009 21:22:00, Поцелуй радуги

Наташ!!! Конечно возьмем!!!!! Давай присоединяйся!!!!
Отчитаюсь...
С утра не взвесилась.... проспала.....
За день!!!
З: омлет с помидоркой
О: 4 вар картошки, печень, св огурец.... обожралась!!!!!
П-У: пока ни чего...
На ночь кефирчик наверно. 04.09.2009 19:12:18, LeeLya

Я "вешаться" до понедельника точно не буду ))) а может и попозже.... 04.09.2009 19:40:02, Φeǔχοa

ВЫжди время да!! как войдешь в колею... так и давай!!! Вперед с нами!!!!!! Ждемс.. 04.09.2009 19:43:34, LeeLya

конечно исправишься:))) буду ругаться, если в следующий раз на встречу не выберешься:)))
з: хлопья с/м, кофе с/м
о: перехватила котлетку холодную и бутер с Альметой
У: кофе с/м и... вареники с картошкой:))) 04.09.2009 19:10:02, Filasha

пока еще 10 не сброшу никуда не поеду

04.09.2009 19:12:36, Φeǔχοa

у тебя есть не больше пары месяцев до следующей встречи, так что быстро приступай, иначе будешь наруганная

04.09.2009 19:16:33, Filasha

что же делать.....что же делать.... 04.09.2009 19:37:05, Φeǔχοa

Как что делать???? Бегом меньше есть!!! А то Натусь тебя порвет!!!))) 04.09.2009 20:40:08, LeeLya

:))) думаю, надо отбросить все предрассудки и просто приехать на следующую встречу:))) 04.09.2009 19:42:45, Filasha

нет у меня никаких предрассудков. Правда. Нравлюсь себе до опупения ;) Наверно и не худею по этому ( 04.09.2009 20:28:39, Φeǔχοa

значит, просто приезжай:)))думаю, что мне, например, ты тоже понравишься:))) 04.09.2009 21:08:45, Filasha

Вернуться в конференцию

Вечерний отчет!

Загруженные изображения