З: пирожок с яблоками, кусочек шарлотки и черный кофе
З2: буерброд с колбасой, 1 пирожное картошка и чай
О: рыбная котлета с овощами и салат свежий
П: творожок с клуб джемом
У: курица запеченая с майонезом, бутерброд...
Да уж, не получается перестроиться никак (
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З1 - кофе с 1 кус.кор.сахара
З2 - 3 маленьких яблока, 50 гр домашнего сыра
Перекус - творожок данон с мюсли
О - абачки тушеные с курицей, жареные опята, 1 огурец
П - яблоко
У - кефир 250 гр
И еще потом - поздновато - большая столовая ложка тушеных кабачков в томате 28.08.2009 09:17:56, оля77
З2 - 3 маленьких яблока, 50 гр домашнего сыра
Перекус - творожок данон с мюсли
О - абачки тушеные с курицей, жареные опята, 1 огурец
П - яблоко
У - кефир 250 гр
И еще потом - поздновато - большая столовая ложка тушеных кабачков в томате 28.08.2009 09:17:56, оля77
Чай с 2 печеньями,
каша рисовая молочная с курагой,
гречка со свининой,
яблоко,
2 печенья,
Потом сидела на родительском собрании. Взбудоражили не на шутку :)
Пришла домой в 10-м часу, поела только несколько кусочков дыни. И полночи не могла уснуть :))) 28.08.2009 07:58:12, Мурзя
З: 2 эклера с вареной сгущенкой
О: виноград (штук 15-17, но крупных)
У: ролы (разные) 6 шт, лосось (100 гр) с грибным ризотто (50 гр), вишневый чай со льдом, манго шейк 28.08.2009 01:43:07, А*лён*А
З ФК, сыр, пол.сосиски, кофе
З 2 куса кекса,чай
далее еще хлеще: всякие турецкие сладости
О гречка с овощами, чай
П кофе с м/с
У поздний и неправильный: 2 сосиски, сыр, туш. овощи, виноград, чай,
Разошлась я сегодня что то( 27.08.2009 23:36:37, Nutr
вот видишь:) надо было на завтрак целую сосиску съесть:))) а так организм ждал, когда же ты ему вторую половину отдашь... вот вечером и взял лишних, на всякий случай (а то вдруг завтра утром ты решишь опять только половину сосиски ему дать:))))
27.08.2009 23:48:33, Filasha
З 2 куса кекса,чай
далее еще хлеще: всякие турецкие сладости
О гречка с овощами, чай
П кофе с м/с
У поздний и неправильный: 2 сосиски, сыр, туш. овощи, виноград, чай,
Разошлась я сегодня что то( 27.08.2009 23:36:37, Nutr
О: Салат из печеных овощей и 2 кусочка многозернового хлеба.
П. Кефир с сельдереем и 40 грамм сыра Олтерманни.
У: в 22 часа, раньше еда была недоступна((( 120 грамм вареного тунца, салат из огурца и помидора, слива. 27.08.2009 22:27:05, Поцелуй радуги
2З: бутер с мясом и хлебом, кофе.
О: терафлю, болею я...
У: кофе с шоколадкой. 27.08.2009 21:46:55, СимОна
О: не было проездила с дитеткой по дохторам
У: БАЛЬШОООООЙ кусок свиной отбивной в простонаречье шницель с салатиком из свойских помидорчиков с салатным лучком и все приправленно немножечко вкусным маслицем.Еще к этому 1 бокал красного вина.
И вот на этом бы мне и закончить, но нет уже схомякала упаковку соленой рыбки "желтополосатиков" и чё-то сдается мне еще могу схомякать.Я вообще трепещу от соленой рыбки последнее время.Меня уже дня 4 как пробило на воблу и всяких там полосатиков.Если бы не сегодняшние КД задумалось бы?? А ЖАЛЬ ЧТО НЕТ:((( 27.08.2009 20:37:48, Хомозайка
О: 100 гр тушеной свинины с макаронами, кофе с мол. б/с, хлебец
У: 50 гр мороженого, зел.чай, 2 хлебца
всего 800 ккал 27.08.2009 18:49:59, мамАсЯ
П: сливы
О: чуток свеже-овощного салата, 5 шт.домашних вареников с вишней, со сметаной и сахаром
П: яблоко
У: чудо-пудинг шоколадный
сижу пью чай с лимоном-сахаром.. ))) 27.08.2009 18:35:46, ВоображаЛа
о-кура и салат свекольный с майонезом, сыром и орехами
у-кабачок тушеный с яйцом, пол-помидора
пока все нормально, но ухожу на род. собрание, а потом чего будет - неизвестно, может, потянет и пожевать... 27.08.2009 17:59:18, irina58
З: чай с пряником
О: пельмени, салат помидор+огурец+р.масло
У: 4 кус печени запеченой 27.08.2009 17:10:11, LeeLya
О: пельмени, салат помидор+огурец+р.масло
У: 4 кус печени запеченой 27.08.2009 17:10:11, LeeLya
о: мидии в рассоле, 2 бутера с кабачковой икрой, пара кусочков фруктового хлеба, кофе с/м, яблоко
у:... пока не знаю, наверное творожка тяпну:)))
Сегодня была на спиральной гимнастике... сложно с моими габаритами, но я обязательно научусь:))) 27.08.2009 17:08:25, Filasha
змеюкой чтоль будешь? )), а так супер конечно... как бы мне на спорт сподвигнуться...
27.08.2009 17:36:15, Panochka
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
