Сижу дома, скукотааааа ))) Зато первая сварганю отчет:
З - гречка с молоком, кофе с/м б/с с сыром
О - половинка куриной грудки с тушеными овощами
У - стакан кефира
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
завтрак - полйогурта агуша (полйогурта через дефис или раздельно? не соображу чего-то)
обед - не помню, всякие обрезки
ужин - салат с крабовыми палочками, салат оливье, куча свежих помидор, мясо с грибами и сыром (жыыыыырное), кусочек скумбрии (жыыырной), филе селедочки (жыыыыырненькой), сыры четыре сорта, колбаса два сорта, балык, белое вино, торт и заполировала все это шоколадной конфетой 12.08.2009 00:16:57, Дыбра
2З. зеленый чай ,бутерброд с сыром
О. курочка с овощным салатом
У.фаршир.перчик 11.08.2009 22:05:13, Алигоша
З: овсянка с яблоком, кофе c/м
2З: бананы
О: свекольный салат, чечевичный суп с ржаным хлебом, сок мультифрут.
П: киви, апельсины.
У: коричн.рис с фасолью, зеленый чай. 11.08.2009 20:59:47, Шаффи
2З: бананы
О: свекольный салат, чечевичный суп с ржаным хлебом, сок мультифрут.
П: киви, апельсины.
У: коричн.рис с фасолью, зеленый чай. 11.08.2009 20:59:47, Шаффи
а дальше все неправильно.. поехала на собеседование, попала на обучение, да чую без толку, время только потратила.. что вышло:
Вместо О: в 16 час. слойка с сарделькой
У: в 17.30 в Макдональдсе роялчиз, креветки с соусом, маленькая фри, молочный коктейль
дома1 пришла минут 15 назад. буду пить только воду. 11.08.2009 20:00:56, ВоображаЛа
З. Творог с джемом, кофе с/м
О. паста Карбонара в Пронто и клюквенный морс
П. кофе с/м , шарик малинового сорбета Мёвенпик
У. попробую кефиром ограничиться 11.08.2009 19:36:59, Maffiana
О. паста Карбонара в Пронто и клюквенный морс
П. кофе с/м , шарик малинового сорбета Мёвенпик
У. попробую кефиром ограничиться 11.08.2009 19:36:59, Maffiana
Наконец-то добралась...
З: омлет с помидором
2 З (в 11), кусочек пирога с рыбкой(гдето 5*5 размер), пирожок с куроской(такого ж размера)
О: (поздно в 14, т.к 2З хорош был).... ели всем отделом( кто что принес): 2вар картошки, салат св овощи, салат из зимних заготовок из огурцов (ложки по 2), 3 кус селедки в маринаде( из плессерв), а 2 ложки лечо)))) Нажрались, потом все мезим пили))))
... А потом- Юбилей( когда ж отпуск???) 1/2 кус печеночного тортика( с сотрудницей поделили),4-5 ломтиков помидор,2 кус пирга с семушкой (тож 5*5 приб-но)
И СЕГОДНЯ ГЛ.БУХ. В ОТПУСКЕ!!!! День прошел ИДЕАЛЬНО!!!!! 11.08.2009 19:33:07, LeeLya
З: омлет с помидором
2 З (в 11), кусочек пирога с рыбкой(гдето 5*5 размер), пирожок с куроской(такого ж размера)
О: (поздно в 14, т.к 2З хорош был).... ели всем отделом( кто что принес): 2вар картошки, салат св овощи, салат из зимних заготовок из огурцов (ложки по 2), 3 кус селедки в маринаде( из плессерв), а 2 ложки лечо)))) Нажрались, потом все мезим пили))))
... А потом- Юбилей( когда ж отпуск???) 1/2 кус печеночного тортика( с сотрудницей поделили),4-5 ломтиков помидор,2 кус пирга с семушкой (тож 5*5 приб-но)
И СЕГОДНЯ ГЛ.БУХ. В ОТПУСКЕ!!!! День прошел ИДЕАЛЬНО!!!!! 11.08.2009 19:33:07, LeeLya
О: бутер с паштетом, долькой помидорки и зерновым хлебом, 2 сливы, минералка
У: 3 сливы, 2 кофе, 2 кусочка арбуза 11.08.2009 19:30:43, А*лён*А
О: 3 ложки гречки, пол-грудки куриных , блин с капустно-яичной начинкой , чай зел. с мятой
П: абрикосы
У: творог с черникой 11.08.2009 18:33:14, Kalina
З 2. Котлета
О. Ежевика с молоком и ложкой сахара
У. Мясо, овощи 11.08.2009 18:17:53, COSMOSi
О. Рис с шампиньонами, тушеными с помидорами и шпинатом
П. Два мандарина и две сливины
У. Помидор с брынзой.
Обожралась, фрукты были лишними. 11.08.2009 17:59:23, Горошина ©
говорят, что это рото-вирусная инфекция (по Москве сейчас бродит), так что аккуратней 11.08.2009 17:41:00, Filasha
Выздовавливай! 11.08.2009 17:47:46, Φeǔχοa
Сижу пока еще на работе, голова болит,в офисе доделывают ремонт(
З сыр зерн. кофе
З сливы 3 шт, чай зел.
О ФК и сельдерей, творог
О ФК и сельдерей
П кофе с сах.и сливы 2 шт
У пока не знаю... 11.08.2009 17:13:11, Nutr
З сыр зерн. кофе
З сливы 3 шт, чай зел.
О ФК и сельдерей, творог
О ФК и сельдерей
П кофе с сах.и сливы 2 шт
У пока не знаю... 11.08.2009 17:13:11, Nutr
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
