Завтра опять на Кремлевку. Что у Вас?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчет. Бросаем ложки :)
Я сегодня, после вчерашнего расслабончика, на кефире.
Завтра опять на Кремлевку. Что у Вас?
20.07.2009 18:02:45, Φeǔχοa
Завтра опять на Кремлевку. Что у Вас?
21 комментарий
половина грудки от курицы гриль
штук 8 малосольных огурцов.
Все
Огурцы весь день ела, к вечеру отекла капитально, встала на весы - а там 70, чуть в обморок не рухнула 20.07.2009 23:19:22, Дыбра
Наташ, а хде такие картинки раздают???, счас прошвырнулась по сайтам((( ни что не нашла!!
20.07.2009 21:53:24, LeeLya
з: кусочек торта , чай
з2: чай бутер с колбасой, персик
до обеда кофе
о: макароны с овощным салатом
у: чай с творогом 20.07.2009 21:45:17, Фав
З: 3 небольший кусочка рогалика с маслом (что-то ТАК хлеба с маслом захотелось..) стакан кваса
П: еще кусок рогалика с маслом, чай
О: поздно, в 16.30 - салат из св.овощей, свекольник, фарширован.баклажан.
У: не стала есть, пила воду 20.07.2009 23:12:07, ВоображаЛА
з2: чай бутер с колбасой, персик
до обеда кофе
о: макароны с овощным салатом
у: чай с творогом 20.07.2009 21:45:17, Фав
П: еще кусок рогалика с маслом, чай
О: поздно, в 16.30 - салат из св.овощей, свекольник, фарширован.баклажан.
У: не стала есть, пила воду 20.07.2009 23:12:07, ВоображаЛА
З. 2 сосиски в тесте(О УЖАС!!!) кофе с/м б/с
О. ризотто с грибами и запеченая говядина с помидоркой, зел чай
У. зел чай с 1 крекером-не влезло больше
как будто камни в желудке... 20.07.2009 20:47:14, Ання
сосиски самодельные?:) мнямк... как хочется:( Я тут сделала в пятницу огромную хачапурю, и не получилась она((( хотя домашние всеравно жуют)))
И кааааааак делается ризотто?:))) 20.07.2009 20:51:26, Антонинка:)
О. ризотто с грибами и запеченая говядина с помидоркой, зел чай
У. зел чай с 1 крекером-не влезло больше
как будто камни в желудке... 20.07.2009 20:47:14, Ання
И кааааааак делается ризотто?:))) 20.07.2009 20:51:26, Антонинка:)
Ага,самодельные, мамины... она в субботу еще делала, думала не доживу до понедельника, заныкала 2 шт в укромном уголке и сегодня захомячила:) я еще та худельщица:)
Ризотто фирмы Увелка:))) пакетики с рисом , овощами и грибочками-вкусно и очень быстро:) 20.07.2009 20:57:15, Ання
Ризотто фирмы Увелка:))) пакетики с рисом , овощами и грибочками-вкусно и очень быстро:) 20.07.2009 20:57:15, Ання
З: йогурт, кофе, галеты.
О: салат свекольный, рис коричневый, фасоль,хлеб, чай с лимоном.
П: мандарины
У: гречка, салат овощной,хлеб, чай зеленый, галеты. 20.07.2009 20:37:14, Шаффи
О: салат свекольный, рис коричневый, фасоль,хлеб, чай с лимоном.
П: мандарины
У: гречка, салат овощной,хлеб, чай зеленый, галеты. 20.07.2009 20:37:14, Шаффи
О: 200 грамм зернёного творога 2% жирности.
У: салат из огурца, помидора и укропа с льняным маслом и пряностями, кусочек многозернового хлеба. 20.07.2009 19:36:13, Поцелуй радуги
И ккал ограничиваю и питаюсь раздельно, но иногда срываюсь и на сладкое, и на пироженку или пиццу. Хочу вот еще весы кухонные прикупить, что бы взвешивать и не съедать лишнего. 20.07.2009 20:13:50, Поцелуй радуги
но ккал для меня слишком сложно считать. Поэтому пользуюсь ими при готовке по конкретным рецептам (типа 123 гр того, 167 гр этого). 20.07.2009 21:43:33, Φeǔχοa
А что-то все на глаз..(( Но и делаю, уже мне обычную пищу..., а в каЛЛ прибл. знаю ну+,-50-60 калл.
20.07.2009 21:56:45, LeeLya
З: немного овсянки на молоке с сахаром, черный кофе
З2: сырок творожный с изюмом и с вареньем, чай зеленый
О: рыбина красная с соусом из духовки, огурцы свежие, чай немного варенья
П: яблоко, чай с горьким шоколадом
У: рис, огурцы и зелень с кефиром, кусочек с/к колбасы... 20.07.2009 19:30:13, Panochka
З2: сырок творожный с изюмом и с вареньем, чай зеленый
О: рыбина красная с соусом из духовки, огурцы свежие, чай немного варенья
П: яблоко, чай с горьким шоколадом
У: рис, огурцы и зелень с кефиром, кусочек с/к колбасы... 20.07.2009 19:30:13, Panochka
Спортзал.
Моргады тушеные с небольшим кол-вом лимонного сока.
Перекус – 2 шампиньона.
2 яйца, чай с лимоном, 2 горсти отрубей.
Вроде, написала – немного, а кажется, что переела. Выходные были ударные, с тортом на ночь, надо теперь как-то брать себя в руки. Но нечеловечески хочется мороженого. 20.07.2009 18:54:50, Nanik
молодец!!
Понимаю- приглашаешь на отчет!!
З: 3 маленьких мармеладки...))
О: салат: огурец+кап-та+ помидор+ пол перца+базилик+раст. масло, печень
П: 2 огурца.
В 17,30 ДР на раб: 3 кус. маленьких семги,бекончик3 ломтика,шт 4-5 оливок,2 маслинки..гр.100 вина красного, и быстро ушла... в аське...болтать))) пока все в столовой)))) 18,00 как по гудку-домой!!!! 20.07.2009 18:24:40, LeeLya
Понимаю- приглашаешь на отчет!!
З: 3 маленьких мармеладки...))
О: салат: огурец+кап-та+ помидор+ пол перца+базилик+раст. масло, печень
П: 2 огурца.
В 17,30 ДР на раб: 3 кус. маленьких семги,бекончик3 ломтика,шт 4-5 оливок,2 маслинки..гр.100 вина красного, и быстро ушла... в аське...болтать))) пока все в столовой)))) 18,00 как по гудку-домой!!!! 20.07.2009 18:24:40, LeeLya
У меня завтра бут праздник(и конечно вечером)... идем с МЧ в ресторанчик(ограничу себя как токо могу в КАЛЛ)).... День хочу на овощах, сырых, кефир люблю... но, расстройство от него кишечника(((.... присоединилась,б, но вечер хочу провести, за столиком, а не белом друге))), А так б с радостью!!! токо на овощах хорошо??
20.07.2009 19:20:01, LeeLya
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
