З: 2 нектарина, йогурт б/с обезжиренный (поздно, почти в 12)
О: салат цезарь с курицей (-сухари, +сладкий перчик) (около 16)
У: скорее всего яблоко загрызу и кефирчик (где-то через полчасика)
Нам подтвердили визы и билеты, в понедельник улетаю на месяц в Болгарию. Возможно буду здесь появляться. А выходные будут сумасшедшие - у меня даже купальника нет, завтра поеду закупаться. А пока муж с детьми повезли наших мышенций в Тверь к бабушке на побывку, а я стираю, глажу, убираю и т.п. перед отъездом.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Счастливо отдохнуть! так классно да еще и на месяц... мне и не мечтать о таком долгом месяце ))
З: черный кофе
З2: йогурт с черносливом Активия и чай зеленый
О: гречка с кефиром 1%(0,5л)
П: яблоко
У: помидорка с моцарелой и базиликом, зел чай
Усё на сегодня.... 17.07.2009 23:15:41, Panochka
З: черный кофе
З2: йогурт с черносливом Активия и чай зеленый
О: гречка с кефиром 1%(0,5л)
П: яблоко
У: помидорка с моцарелой и базиликом, зел чай
Усё на сегодня.... 17.07.2009 23:15:41, Panochka
И о слопанном:
З: 2 бутера с колбасой и сыром (хлеб Ароматный)
П: 2 или 3 минигрушки.. (резала в компот, погрызла
О: рассольник, тушеные кабачки, грушевый компот (почти без сахара
У: не было толком, пробегала.. в 18.40 попала домой, глотнула 3 глотка компоту и все.. Дальше только вода 17.07.2009 22:28:48, ВоображаЛа
Поздравляю!! Удачного отдыха!!! И не прибавить ни грамма!!
Отчет:
з: как всегда.. омлет с помидоркой
О: 1 перец фаршированный+ салат из спаржи корейской.
П-У: 3 огурца+ яблоко
Потом кафешка.... 2 маленькие чашечки зел чая+ мороженое на кокосовой корзинке...вкуснотищщщааа))) Ну пятница... ж.. решила позволиь....)) 17.07.2009 21:49:58, LeeLya
Отчет:
з: как всегда.. омлет с помидоркой
О: 1 перец фаршированный+ салат из спаржи корейской.
П-У: 3 огурца+ яблоко
Потом кафешка.... 2 маленькие чашечки зел чая+ мороженое на кокосовой корзинке...вкуснотищщщааа))) Ну пятница... ж.. решила позволиь....)) 17.07.2009 21:49:58, LeeLya
о: рыбный суп с сёмгой
у: ананас кусочками
"-60" 17.07.2009 20:32:03, Maxima
з: чай, маленький кусочек пирога черничного, несколько кусочков шоколада, потом еще бутерброд с колбасой
о: салат из овощей, яблоко, персик, маленький кусочек сыра
у: чай с яблоком
но еще будет ужин в ресторане. У нас сегодня десятилетие свадьбы:)))) 17.07.2009 19:51:13, Фав
о: салат из овощей, яблоко, персик, маленький кусочек сыра
у: чай с яблоком
но еще будет ужин в ресторане. У нас сегодня десятилетие свадьбы:)))) 17.07.2009 19:51:13, Фав
Поздравляю!!! Любви, как можно больше.!!! И главное не забывайте, что вы нужны дуг другу!!!!
17.07.2009 21:55:41, LeeLya
З-кофе с.м.+бутер с пл.сыром
О-кур.нога(маленькая)+икра баклажанная (сама делала)
У-мюсли + йогурт активиа
Просто кайф не жрать много 17.07.2009 19:44:46, зоя1
О-кур.нога(маленькая)+икра баклажанная (сама делала)
У-мюсли + йогурт активиа
Просто кайф не жрать много 17.07.2009 19:44:46, зоя1
Мой отчет:
З: омлет с помидорами, кофе
О,У - растянулся на два часа (подруга приехала): овощи тушеные, кусок хлеба, чай нести...кофе, два бутера с сырной пастой ДорБрю.. и несколько чипсин у деток ухватила..
ВСЁ до шести вечера.. 17.07.2009 18:28:11, Цунами
О - шницель, кусочек мяса по-французски, 5 острых рулетиков из баклажана
У - персик, язык отварной, огурец, горсть черешни 17.07.2009 18:19:44, Φeǔχοa
З: Два горячих будерброда (вареная колбаса, сыр, зерновой хлеб в МВ - большие), 2 шт Шоко-барокко в глазури, кофе черный с сахарозаменителем
2З (до 12): 2 плоских персика, 4 сливы, 2 маленькие зеленые сливы
О: 3 суши, 6 роллов... граммов 100 фунчезы с овощами (и зачем они в магазине столько масла в нее льют(((()
В теч. дня 3 чашки зеленого чая с сах/замом.
Надеюсь на сегодня все. 17.07.2009 18:02:15, Антонинка:)
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
