З: йогурт персиковый (обезжиренный, но баночка большая 250 гр), нектарин
О: салат типа цезарь (+ сладкий перец, - сухари), яблоко
У: яблоко (хотела еще йогурт слопать, но он уже не поместился)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О: смесь рисовая, кабачками тушеные со сметаной луком и морковкой, свежий огурец, чай черный
У:БАльшооое яблоко:)) после него уже ничего не хотелось.
Еще вечером зеленый чай с женьшенем. 17.07.2009 09:22:47, Хомозайка
З: кусок черничного пирога, чай
чуть-чуть апельсинового сорбета
О: немного макарон с огурцом, кусок сыра, чай
п: чай с сыром
у: яичница из двух яиц, чай 17.07.2009 00:20:17, Фав
чуть-чуть апельсинового сорбета
О: немного макарон с огурцом, кусок сыра, чай
п: чай с сыром
у: яичница из двух яиц, чай 17.07.2009 00:20:17, Фав
З: горячий бутер и черный кофе
З2: чай, 3 овс печеньки, немного хачапури
О: окрошка со сметаной и на квасе (без картошки)много, 2 кольца с творогом
П: 2 бутера с колбасой, 1 кольцо с творогом, хлебцы с Альметте
У: плов
дааа...пожрать то горазда ((( 16.07.2009 22:37:28, Panochka
З2: чай, 3 овс печеньки, немного хачапури
О: окрошка со сметаной и на квасе (без картошки)много, 2 кольца с творогом
П: 2 бутера с колбасой, 1 кольцо с творогом, хлебцы с Альметте
У: плов
дааа...пожрать то горазда ((( 16.07.2009 22:37:28, Panochka
О - язык отварной, огурец
У - курица, персик и горсть черешни
Вечером выпила пива с колбасой
На удивление уложилась в у.е.. Кремлевка форева ;) 16.07.2009 21:57:19, Φeǔχοa
з2 чашка растворимого шоколада
о. фаршированный перец
п. 200 г дыни
у. 200 г кефира 16.07.2009 21:18:55, Дыбра
З: омлет из белка с зеленью, чай с лимоном, крекеры, банан.
2З: 2 актимеля
О: суп из чечевицы, хлеб зерн., гречка, огурец, сок.
П: клубника
У: кабачки с овощами, рис, кофе, хлеб зерн. 16.07.2009 20:25:30, Шаффи
2З: 2 актимеля
О: суп из чечевицы, хлеб зерн., гречка, огурец, сок.
П: клубника
У: кабачки с овощами, рис, кофе, хлеб зерн. 16.07.2009 20:25:30, Шаффи
О: 2 вареных яйца, салат из огурца и помидора со сметаной 10% жирности и пряностями.
У: жареный хек 150 грамм, салат из маленького огурца и помидора с подсолнечным маслом и пряностями. 16.07.2009 19:31:16, Поцелуй радуги
Я вернулась и привезла с собой лишних 1,5кг
Все было хорошо первую неделю,не ужинала,пила зеленый чай.Но после того как у нашего Фьюжика украли два колеса одновременно(оставили на 2 часа на парковке),я перенесла стресс,ну и немного "наела".
Вчера и сегодня уже не ужинаю.По настоящему буду отчитываться завтра 16.07.2009 19:10:35, зоя1
Все было хорошо первую неделю,не ужинала,пила зеленый чай.Но после того как у нашего Фьюжика украли два колеса одновременно(оставили на 2 часа на парковке),я перенесла стресс,ну и немного "наела".
Вчера и сегодня уже не ужинаю.По настоящему буду отчитываться завтра 16.07.2009 19:10:35, зоя1
А у меня как и вчера:
з: омлет с помиродом
О: 2 перца фаршированных+ салат огурцы с помидором
П-У: 3 огурца, 1 яблоко
Но счас готовила обед на работу, на завтра,... не удержалась (( съела ложку салата из корейской спаржи( готовила сама)) 16.07.2009 18:54:53, LeeLya
з: омлет с помиродом
О: 2 перца фаршированных+ салат огурцы с помидором
П-У: 3 огурца, 1 яблоко
Но счас готовила обед на работу, на завтра,... не удержалась (( съела ложку салата из корейской спаржи( готовила сама)) 16.07.2009 18:54:53, LeeLya
О: бегаю по собеседованиям.. 0,5 л.воды
П: в 15.30 виноград мускат -много, грамм 400
все-таки в 16.30 Обед: кабачки тушеные со сметаной в мультиварке, полпомидора
У: маленький йогурт, и 3 груши малютки (как 1 нормального размера) 16.07.2009 18:31:02, ВоображаЛа
З: кофе+ ФК с колбаской докторской, 3 ст. ложки торта (низкокаллорийного)
О: 2,5 ленивых голубца (маленькие), 2 помидора, чай
У: коктейль со свежей вишней (сама делала)
ВСЁ. 16.07.2009 18:24:51, Цунами
З2: черносливин штук 10 (опять замучали проблемы с... вобщем, по белому другу соскучилась)
На обед - упаковка крабовых палочек (150 гр)
В течение дня - 3 чашки зеленого чая с сах/замом 16.07.2009 18:18:52, Антонинка:)
Спасибо!!! я наверное на ужины такие перейду - кефир со сливами... 16.07.2009 18:26:59, Антонинка:)
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
