Мой отчет сегодня:
З: кофе черный и горбушка батона с Альметте и 1 сосиска
З2: чай и большая вафля в школадной глазури
О: половничек щей со сметанкой, салат из помидор и огурцов со сметанкой 15% и 2 картофелины вареные, 2 кусочка селедки, хлеб зерновой 1 кусок
У: зерновой творог 4% с медом и чай
надеюсь всё...может чай еще с курагой вечером
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня сегодня полное безобразие, ела после 18 и много, т.к. был повод, ну ладно, посмотим, что будет завтра.
06.07.2009 23:44:20, Курана
я вернулась из отпуска))) ура -отчитываться не буду -завтра посмотрю на привес)) он есть что то около 3-х килов)))гыгы
отчеты и фотки будут позже)
а ела я сегодня многаааааа)) все -последний раз)) чес слово)
завтра -здравствуй Катя Мириманова)))))))) 06.07.2009 21:59:43, Капашита
О!
Привет!
С нетерпением ждем отчета об отдыхе, интересно, как оно проходит с тремя:) 07.07.2009 00:11:01, Iriska
отчеты и фотки будут позже)
а ела я сегодня многаааааа)) все -последний раз)) чес слово)
завтра -здравствуй Катя Мириманова)))))))) 06.07.2009 21:59:43, Капашита
Привет!
С нетерпением ждем отчета об отдыхе, интересно, как оно проходит с тремя:) 07.07.2009 00:11:01, Iriska
буду стараться) их что-то в районе тысячи))
разбиру потихоньку, уменьшу и тогда отчетик наваяю)) 06.07.2009 22:24:31, Капашита
разбиру потихоньку, уменьшу и тогда отчетик наваяю)) 06.07.2009 22:24:31, Капашита
по-разному))в целом очень душевно. но это была школа молодого бойца!!
с тремя я первый раз на выезде - жееесть)))мелкий нас умумукал)
а море чудесное)солце доброе,еды мнооога) вино...мням) 06.07.2009 22:23:22, Капашита
с тремя я первый раз на выезде - жееесть)))мелкий нас умумукал)
а море чудесное)солце доброе,еды мнооога) вино...мням) 06.07.2009 22:23:22, Капашита
З. Овсянка
О. Картофельное пюре и котлеты, бутер с копченой колбасой
П. Шоколадка, почти целая... м-да...
У. Рис, немножко жареной курицы, черешня, клубника. 06.07.2009 21:55:40, Lariska из дома
О. Картофельное пюре и котлеты, бутер с копченой колбасой
П. Шоколадка, почти целая... м-да...
У. Рис, немножко жареной курицы, черешня, клубника. 06.07.2009 21:55:40, Lariska из дома
З: горячий бутерброд (рж. хлеб, помидор, сыр), кофе.
О: куриная грудка жареная, салат из св. овощей с раст. маслом.
У: 2 вар. яйца, колбаска с/к 2 ломтика, кофе, 1 хлебец-молодец. 06.07.2009 20:41:37, Ёlka
О: куриная грудка жареная, салат из св. овощей с раст. маслом.
У: 2 вар. яйца, колбаска с/к 2 ломтика, кофе, 1 хлебец-молодец. 06.07.2009 20:41:37, Ёlka
о: овощи тушёные с курой, полкусочка хлеба
п: гречка с кетчупом
у: полкотлетки куриной паровой, полкусочка куриного шашлыка, сок яблочный свежевыжатый 06.07.2009 20:27:24, tЮлька
о. 2 кусочка шашлыка, одна вареная картофелина, арбуз
у. карпаччо из говядины с пармезаном, лепешка фокачча, кофе(в кафе была) 06.07.2009 20:06:13, Niko
З-ряженка (8)
О-язык отварной (0), гр100 гранатового сока (10)
У - язык отварной, огурец-помидор (7), полнектарина 06.07.2009 19:52:46, Φeǔχοa
Приветик! мы уже тебя потеряли, думали может сдуло уже как похудела ))
07.07.2009 09:32:22, Panochka
П: клубника, еще лепешка
О: суп зеленый, рагу
У: йогурт, яблоко.
И чай, чай, чай... в офисе холодно и нервная обстановка.. 06.07.2009 19:36:44, ВоображаЛа
О или 2З: салат цезарь, кофе бм
П: чай, кусочек питы, конфетка
у: сырники, чай 06.07.2009 19:13:47, Iriska
Вот примерно так я питалась целую неделю в отпуске......
а еще - кукуруза, жареная на гриле, рыба, жареная там же... шашлы из баранины и пр.пр.пр.. на водопадах съела блин с шоколадом!! вино местное тож не пропустила...
Отчет о том, как "сгоняла" съеденное - см ссылку:) 06.07.2009 19:07:14, Цунами
как классно на отдыхе), выглядишь супер! да и питание нормалек... Я в разы больше ела )), а где это вы?
06.07.2009 19:09:33, Panochka
отдылахли в Хорватии, город Задар...
завтра уезжаем на недельку в болоруссию (на озера), а 21 июля с дочкой - в Абхазию... 06.07.2009 19:12:22, Цунами
кофе с мороженным 1 чашка
рыба жареная в кляре 200 г
картофель вареный 1 шт
офф, поздравляю с круглой цифой. Я тут без инета была, сижу читаю пропущенное 06.07.2009 18:36:01, Дыбра
О: 30 гр супа, кусочек мусаки (небольшой)
У: стакан кефира 1%, яблоко 06.07.2009 18:19:05, А*лён*А
о - перчик фаршир, салат овощной
у - творог, пол-яблока, апельсин 06.07.2009 18:06:33, Зубатый кысь
о. не было, моталась с сыном по врачам
у. тушеные кабачки, сосиска, кефир стакан, полбанана 06.07.2009 18:03:10, Chel
З2: св. черешня
О: гречка , сыр адыг., печеночные оладьи.
П: зел. чай с свежеприготовленным клубничным конфитюром.
У: салат греческий 06.07.2009 17:49:46, Kalina
около литра 0,5% молока
гречка 06.07.2009 17:46:03, Антонинка:)
з: хлопья "Фитнес" шоколадные с молочком, кофе, пироженка
о: несколько кусочков отварной телятины, помидор, огурец, киви
у: чайку сейчас попью с сыром, чего-то неохота есть:) 06.07.2009 17:40:34, Filasha
да хочется быстрее отчитаться, чтоб еще чего не проглотить ненароком ))), а все молчат )
06.07.2009 17:49:17, Panochka
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
