Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Помогите пожалуйста
Привет всем, я новичок здесь, очень поправилась после вторых родов, нужно сбросить 9-10кг. Подскажите пож. что это за чудо система -60 и где можно про нее почитать.
03.07.2009 16:16:25, katerina_m
20 комментариев
я за 2 месяца на ней сбросила 8.5 кг!!! сейчас опять сбрасываю по второму кругу (3 кило за отпуск набрала - питалась как попало и много))) 03.07.2009 17:06:30, Зубатый кысь
Система-то хорошая. Но как показывает практика, до 12-ти есть всё не хочется. Всякого такого, например: мяса, картошечки жареной да селедочки под шубой хочется к вечеру, а утром в рот не лезет. Есть риск так и прожить всю жизнь без жареной картошки:))
03.07.2009 19:02:42, Ёlka
Я щас досбрасываю до нужного состояния, и поддерживать буду точно на -60.
Темболее что пример Кыси - великолепен. Прям сразу море оптимизма в душе просыпается. 03.07.2009 19:21:54, Антонинка:)
На -60 хорошо сбрасывается (от 200 до 500 гр день, это у меня), если строго придерживаться. А поддерживать, наверное, надо как-то еще, на ней хорошо сбрасывать. Я вот сейчас держу "0", лень меня обуяла, надо взяться за себя.
03.07.2009 20:56:38, Ёlka
Просто мне нужны рамки, ограничения, иначе опять понесет... А вечно взвешивать в граммах все... очень нервирует порой. Нужно просто перестроить систему... Ато вечно сижу на работе и жру печенье в немеряных колличествах (имею ввиду до начала похудения), или дошираков каких-нибудь натрескаюсь... А так - уже система, уже всеравно живешь по правилам. И после 18 стимул не есть. 03.07.2009 21:32:09, Антонинка:)
Прямо мысли мои описываешь!( ничего что на ты?)
сейчас вот закончу свою 10-дневку и на -60
правда хотела попробовать суп сельдереевый, уж очень его девчонки нахваливают:))) эхх, во мне умер ученый-естествоиспытатель:) люблю эксперименты:)
03.07.2009 19:55:21, Ання
сейчас вот закончу свою 10-дневку и на -60
правда хотела попробовать суп сельдереевый, уж очень его девчонки нахваливают:))) эхх, во мне умер ученый-естествоиспытатель:) люблю эксперименты:)
03.07.2009 19:55:21, Ання
только не переборщи с диетами. Какой у тебя по счету день, как проходит?:) 03.07.2009 21:33:11, Антонинка:)
У меня сегодня 5-йдень -гречка, переношу все ок( это после японки наверное:)))
Только вот начала в неудачное время-КД.. распухла как шарик, в первые дни по 400-500гр уходило, а вчера и сегодня -100 и усе.... и конечно пожевать тянет в эти дни, как никогда... вчера склевала у ребенка несколько малинок, сегодня сушку стащила:)но все равно продолжаю-на завтра мяско готовлю :)))
Потом перерывчик сделаю недельку и с сестрой за компанию на супец сельдиреевый:) я все понимаю про диеты, но уже спортивный интерес проснулся:) 03.07.2009 21:57:05, Ання
Только вот начала в неудачное время-КД.. распухла как шарик, в первые дни по 400-500гр уходило, а вчера и сегодня -100 и усе.... и конечно пожевать тянет в эти дни, как никогда... вчера склевала у ребенка несколько малинок, сегодня сушку стащила:)но все равно продолжаю-на завтра мяско готовлю :)))
Потом перерывчик сделаю недельку и с сестрой за компанию на супец сельдиреевый:) я все понимаю про диеты, но уже спортивный интерес проснулся:) 03.07.2009 21:57:05, Ання
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
