З. Творог с замороженной вишней, кофе
О. Рыбная запеканка с кабачками
П.П. грейп, з киви (растянуто во времени)
У.ложка лечо, ложка рыбной зап. 40 гр. миндаля
Сейчас кефир
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: кофе с молоком без сахара, кефир 0,5, чернослив 50 гр.
О: солянка суп полтарелки, вареники с вишней из крошки картошки, мандарин, корзинка о взбитыми сливками мням.
У 17-00: тефтели говядина с морковкой 100 гр, салат капуста 120 гр, салат огурцы и помидоры 120 гр. 13.05.2009 10:53:58, plushka-ulia
О: солянка суп полтарелки, вареники с вишней из крошки картошки, мандарин, корзинка о взбитыми сливками мням.
У 17-00: тефтели говядина с морковкой 100 гр, салат капуста 120 гр, салат огурцы и помидоры 120 гр. 13.05.2009 10:53:58, plushka-ulia
З2: чай с корицей
О: суп-пюре грибной, картофельное пюре, салат
У: овсяная каша, чай. 13.05.2009 10:30:36, Цунами
О: творог 100гр, чай зел., печенье
П-У: кофе с молоком
Щас бокал вина. Всем спок. ночи. 13.05.2009 01:59:27, оля-ля-ля
п: Мандарин, Чай с мармеладкой
О: Щи полтарелки. кур.голень с салатом огурец+горошек+сметана
П: Чай с мармеладкой. подсела на мармелад что-то)))
У: говядина тушеная с помидором 13.05.2009 00:46:32, Margari
Я вернулась и снова с вами.
вес сегодня с утра 61000. линейку не меняю, т.к. последние три дня страдаю то ли желудочным гриппом, то ли инфекцией какой - в общем с белого друга не слезаю(((
з - кофе с/м, с/с, йогурт активия
о - три сосиски, салат из огурцов/помидоров
у - 100 гр творога обезжир, яблоко, киви 12.05.2009 23:21:17, Зубатый кысь
З2 : кофе с молоком , мюсли
О: отварное мясо с гранатовым соусом , огурец, роллы с авокадо
П: чай
У: была на детском д/р бокал вина красного сухого, 2 ложки тортика.
Вся в запарке , завтра у сына д/р ..... 12.05.2009 22:59:33, Kalina
2з. клубника 300 гр.
о. 2 бутика с бужениной,кефир, 2 мандарины
п. торт миндальный кусочек, кефир
у. муки совести за торт и шиповниковый чай 12.05.2009 22:31:25, Chel
2 бутерброда с бужениной-безобразие.
Где полноценные мясо-рыба, гарнир, суп? 12.05.2009 22:36:38, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
п: мясо, чай см
о: суп из цвеи капусиы, салат огурцы-помидоры с оливк маслом, чай см
у: опять мясо.. чай см 12.05.2009 22:13:26, Геба
Только пришла с собрания,быстро пожарила картошку своим и за отчет
З1-кофе с.м.+хлебец
З2-кофе+сыр президент(с плесенью)3кусочка
О-овощи(морковка,горошек,перец,кукуруза,стр.фасоль)+2кусочка рыбы
У-мюсли+йогурт(16.30) 12.05.2009 22:10:06, зоя1
З1-кофе с.м.+хлебец
З2-кофе+сыр президент(с плесенью)3кусочка
О-овощи(морковка,горошек,перец,кукуруза,стр.фасоль)+2кусочка рыбы
У-мюсли+йогурт(16.30) 12.05.2009 22:10:06, зоя1
З. ничего + кофе
2ой завтрак кофе и вафля, творожный пирожок (хотя он был ближе к обеду. так перекус)
обед салат + сосиски
ужин курага (ок 17,00) 12.05.2009 21:50:08, nasja
2ой завтрак кофе и вафля, творожный пирожок (хотя он был ближе к обеду. так перекус)
обед салат + сосиски
ужин курага (ок 17,00) 12.05.2009 21:50:08, nasja
2З- творог грамм 150, с кусочком ананаса.
Больше ничего не ела, только весь день пила зеленый чай. С большой надеждой быть завтра в минусе.... 12.05.2009 21:40:58, SweeT
а куда все делись-то? уже в отпуска уехали? :))
З: 1 хлебец с творогом с зеленью и чесноком, 3 шт. фиников, 2 кусочка сыра, 1 к. шоко с мятой 70%, чай
23: яблоко+творог+3 финика
О: овощной салат+1/2 кусочка лосося на гриле+капуччино
П: 3 кабачковых оладья
У: овощной салат+йогурт Активиа 12.05.2009 21:16:34, Dear Tasha
З: 1 хлебец с творогом с зеленью и чесноком, 3 шт. фиников, 2 кусочка сыра, 1 к. шоко с мятой 70%, чай
23: яблоко+творог+3 финика
О: овощной салат+1/2 кусочка лосося на гриле+капуччино
П: 3 кабачковых оладья
У: овощной салат+йогурт Активиа 12.05.2009 21:16:34, Dear Tasha
з: кофе с/м, бутер с сыром (сегодня кашу лень было готовить)
п: кофе и малость цукатов
о: щи, кусочек белого мяса
у: две ложки гречки и куриная грудка
Ну и часов в восемь пила опять кофе и слопала две печеньки (очень маленькие:)) А, вспомнила, еще два квадратика темного шоколада с орехами и вафельной крошкой:((( Сегодня я опять напартачила:)))
Вот опять дописываю: еще было яблоко после кофе. Кажись, усе... 12.05.2009 21:16:12, Консультант
п: кофе и малость цукатов
о: щи, кусочек белого мяса
у: две ложки гречки и куриная грудка
Ну и часов в восемь пила опять кофе и слопала две печеньки (очень маленькие:)) А, вспомнила, еще два квадратика темного шоколада с орехами и вафельной крошкой:((( Сегодня я опять напартачила:)))
Вот опять дописываю: еще было яблоко после кофе. Кажись, усе... 12.05.2009 21:16:12, Консультант
о.котлета,2 сосиски, хлебцы,чай.
у.конс.фрукты,коньяк. 12.05.2009 21:03:21, Фаина Ф.
з: макароны с сыром, лобио, Даниссимо (с хрустящими шариками), кофе с/м
п: яблоко зеленое
о: индюха с овощами из пароварки
У: творог зернистый с оливками и укропом, чай с/м
Все вроде:))) 12.05.2009 20:48:42, Filasha
вобщем мне сегодня минус (((( но таааааакой приятный ))))) 12.05.2009 20:37:43, Φeǔχοa
рыбная запеканка - это как?
3.2 постных печенья с паштетом,полпачки творога, малюююська тортика,кофе
23.пиво) - помогала подруге налаживать лактацию))
0.салат огурец-капуста,сосиска....(оч. мяса хотела, а дома нет ничего)
п.яблоко
У.куриное бедро-тушеное в луке. без лука) 12.05.2009 20:33:30, Капашита
3.2 постных печенья с паштетом,полпачки творога, малюююська тортика,кофе
23.пиво) - помогала подруге налаживать лактацию))
0.салат огурец-капуста,сосиска....(оч. мяса хотела, а дома нет ничего)
п.яблоко
У.куриное бедро-тушеное в луке. без лука) 12.05.2009 20:33:30, Капашита
Рыбная запеканка - это неудавшиеся рыбные котлеты, ну не лепились они, и за это были вылиты в форму , поставлены в духовку и стали запеканкой :)))))))))))))))))))))))))))))))))
12.05.2009 20:39:14, Ронья
з-бутылочка Активии со злаками. Кофе нат.б/с с корицей
п-помидоры (половина большого) с капелькой майонеза
у-лапша с соусом (150-200гр)
п-20гр рыбной котлетки с двумя чл ложками пюре (с маслом) бокал белого сухого вина 12.05.2009 20:10:33, Бусьен
нужно совсем чуть чуть.. у меня есть корица в мельничке - не очень, а молотая Котани очень даже :)
12.05.2009 23:02:09, Kalina
п-помидоры (половина большого) с капелькой майонеза
у-лапша с соусом (150-200гр)
п-20гр рыбной котлетки с двумя чл ложками пюре (с маслом) бокал белого сухого вина 12.05.2009 20:10:33, Бусьен
А ты корицу просто в кофе в чашку насыпаешь или как-то варишь? А то я пробовала насыпать - не оч.понра:(
12.05.2009 21:21:00, Консультант
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
