Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет (последний с едой)

потому что подозреваю с завтрашнего дня кроме воды (максимум кефира) в отчетах ничего не будет )))))))
У меня сегодня:
з-500гр ряженки
о-большая миска салата с под.маслом, 2 коврижки с плавленным сырком
200гр воздушной пшеницы в меде
у-не было, некада )))
Эх, как мне надоело стояние веса. Ничем не двигается (((((((

11.05.2009 19:31:35, Φeǔχοa

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: каша 4 злака с молоком, кофе вар. с молоком, 1 хлебец с творожным сыром
23: 1 кабачковый оладушек, макароны с сыром
О: сырный суп+овощной салат+1 к. хлеба 8 злаков
П: 2 кабачковых оладья+овощной салат, чай
Ужина не была, т.к. с дочкой ездили в поликлинику, потом гулять, домой вернулись в 9 вечера:)
но был чай с лимоном 11.05.2009 23:48:04, Dear Tasha

после вчерашних шашлыков с возлияниями есть смогла только после 16.00 до этого могла только пить и то не много.
Селедка 2 кусочка, кр. рыбка сол. 3 кус., чай зеленый много, квас 1л., морковь по корейски 1 дес.л., кр. икра 1 ч.л., мороженое клубничное 1\3 брикета, овощной салат с маслом, кусочек шоколадки, 3 рафаэлки, 2 кусочка колбасы. 11.05.2009 23:12:04, alenyshka1001

Но это не помешало наесться соли :-))) 11.05.2009 23:53:22, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

з: бутылочка активии (злаки и малина)
о: рассольник
п: сосиска с соусом и кусочком хлеба, чуть-чуть чипсов и сухариков, пиво
у: селедка в том.соусе (3 кусочка),хлебушек мал.кусочек черного и 2 жульена, пиво с суш.воблой (эххх)что-то сегодня я как-то даа...не то ем:( 11.05.2009 23:04:35, Бусьен

ужос -ужос я из гостей
з. блин со сметаной,полпачки творога,2 конфетки кофе с\м
о. кусок отварного мяса, салат капуста-морковь,огурец,кефир
у. до 6 и после 6(( куча оливок-маслин,колбасок разных,огурцы,сыр,курица,рис с овощами,торт,чернослив в шоколаде...многа(( штук 6
вот я ела,ела...а потом вдруг вспомнила -я ж этого не ем вечером..аа!! на чистом автомате в рот понапихала...
как же мне плохо(( я такая объевшаяся... и стыдна( 11.05.2009 22:29:32, Капашита

а у меня завтрак творог со сгущенкой,
обед салат и отварной картофель
ужин отварной картофель, редис, зеленый лук.
квас.
все 11.05.2009 21:27:40, nasja

А где мясо или хоть какой-то белок? 11.05.2009 21:59:29, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

З. Овсянка +кофе
О. Макдональс - две котлеты из бигмака + кофе
П. кабачки с ложкой риса
У. Котлетка рыбная с кабачками + грейп 11.05.2009 21:22:49, Ронья

отчетик:
з. овсянка на молоке, чай с двумя мал.печеньками
2з. сок фруктовый б/сахара
о. отварная говядина с гречкой, огурец
у. творог с детским фр.пюре б/сахара 11.05.2009 21:21:51, snake_O

Я была в походе(пикник на машинах)в палатках и спальниках с 8 по 10 вечера.Это ужасно:шашлык из курицы,макароны с тушенкой,уха,"дамлама" И все это не совсем в положенное время и еще все запивалось спиртным.Вчера ехали домой в животе было жуткое урчание и мне показалось "вздыхание",вечером пила только зеленый чай.
Сегодня здравствуй здоровая пища!Весы не поднялись ни на грамм,что радует.
З кофе с.м.с хлебцами
О амлет
У мюсли с йогуртом
Животик еще бухтит,но мне кажется ему легче 11.05.2009 21:16:32, зоя1

з.сыр,хлебцы,кофе.
о.вермшель с сыром.
у.вермишель с креветками и солёными огурцами.многа сока. 11.05.2009 21:14:43, Фаина Ф.

два бутера с паштетом
полчаса велосипеда
три пива и много-много шашлыка
полчаса велосипеда
и квас не больше трех штук 11.05.2009 20:39:31, ЗУку

Привет! Какая ты умница, и так сколько кг сбросила.Так держать!! 11.05.2009 20:24:28, SweeT

з: глазок от глазуньи, 50 гр отварной индейки, з/ч.
п: 2 конфеты лактавит
о: тарелка овощного супа, салат (перец, редиска, лук, морковь, н/к майонез), 7 мини пельмешек.
у: пароваренная индейка 100 гр, з/чай.
усээээ, далее - бадеечка зелёного чайкуууууу. 11.05.2009 20:23:20, ОльгаЕр

з: каша пшеничная на молоке, кофе с/м
о: лобио, салат из морской капусты, яйцо, компот из груш и яблок
у: кефир 1% (0,5л), половинка яйца (за Тушканом доела)
Все:)
Жарко сегодня есть как-то... 11.05.2009 20:13:58, Filasha

Эх, отчитаюсь!!!!
З: 3ст.л овсянки на воде, кофе с молоком.

О и У: была с девочками-подружками в "МАКИ-МАКИ"...
рис с морепродуктоми, 4 или 5 роллов разных, 2*0,5 бамбукового зеленого пива (кроме пива, еда отвратная, сильно подпортилась Япона кухня, причем везде и в Тануки, и в Якитории, или уже придераюсь... может насытилась... вобщем ощущения удовлетворения от еды нет)

Потом дома: кофе с мороженным и у мужа хлебнула 8-10 ложек бульона от борща...

ВСЕ!!! 11.05.2009 19:51:37, СимОна

О ты в девечьей шорху навела, что аж сегодня все гудят.... 11.05.2009 22:27:43, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Вернуться в конференцию

Отчет (последний с едой)

Загруженные изображения