З: лепешка с сыром-100г, 2 кусочка колбаски в/к, чай.
О: 50г-грудинки.
У: ананас- вкусный, сочный.
В холодильнике пЫво охлаждается, а еще целый день глушу квас...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з: творожок
о: салат из свежих овощей с 10% сметаной. Сосиска.
у: кур грудка из пароварки
потом еще было 2 бакала вина, сыр и яблоки 10.05.2009 13:36:46, makitra
о: салат из свежих овощей с 10% сметаной. Сосиска.
у: кур грудка из пароварки
потом еще было 2 бакала вина, сыр и яблоки 10.05.2009 13:36:46, makitra
з-йогурт (1%жирности),хлопья фитнесс с молоком, кофе нат.с/с, б/м
о-курочка с апельсином в рукаве (гр150) рис с карри (грамм 200), кофе нат. с/с, б/м
у-шашлыки (150грамм), пЫво
пошли в гости там всякую всячену ели (пельмени=6шт с кетчупом и майонезом, капчен.колбаса=5 кусочков-все это было после 22)...мне не помешало скинуть (ттт) 10.05.2009 10:13:10, Бусьен
о-курочка с апельсином в рукаве (гр150) рис с карри (грамм 200), кофе нат. с/с, б/м
у-шашлыки (150грамм), пЫво
пошли в гости там всякую всячену ели (пельмени=6шт с кетчупом и майонезом, капчен.колбаса=5 кусочков-все это было после 22)...мне не помешало скинуть (ттт) 10.05.2009 10:13:10, Бусьен
завтрак - кофе с сахаром.
второй завтрак - кола и мороженое с клубникой в маке.
четыре часа шатания по улицам в качестве спорта)
обед - два куска пирога из лаваша с сыром и черт бы их побрал куриные палочки жареные в сухарях и в муке. эх. ведь специально делала себе пирог чтобы не жрать эти палочки, но ведь надо же попробовать что получилось то? одну в сухарях, одну в муке, ну и еще одну такую и такую и т.д.
ну и два пива - типа ужин что ли. 09.05.2009 23:55:36, ЗУку
О: суп овощной
П: зен.чай с печенюшкой
У: кусок шашлыка, чуть-чуть селедки под шубой,кофе, сухарик
Шампанское ждет в ведерке со льдом... 09.05.2009 21:51:56, оля-ля-ля
З2 (перекус в машине:): воздушный зефир Смешарики...ммммммммммммням...
О, У: шашлыки, много салата (свежая капуста+огурец+зелень), помидоры... ммм.. кусочек хлеба, квас
У2: кисель очищающий Леовит 09.05.2009 21:21:00, Цунами
з: кофе с/с с/м, яйцо, бутер с сыром
о: рыбка горбуша запеченая с сыром, две груши (цукаты)
п: кусочек тортика Дон Панчо и чай
у: чай с молоком и сухарик 09.05.2009 21:11:19, Консультант
Глянула твои фотки реге, КРАСОТКА!!!! А есть фотки где ты 106кг...прям глянуть охота...как говориться почуствовать разницу...
09.05.2009 21:40:17, СимОна
ВАУ!!!! 120кг и сейчас - вобще приклоняю колено... я после первой 52 кг была, тоже страшно смотреть...
10.05.2009 11:44:57, СимОна
о: рыбка горбуша запеченая с сыром, две груши (цукаты)
п: кусочек тортика Дон Панчо и чай
у: чай с молоком и сухарик 09.05.2009 21:11:19, Консультант
Спасибо за комплимент!!! Свежих фоток в 106 кг нет, я в таком весе и не фоткалась даже:) Но попробую вывесить в весе в 120 кг (это после первого), если найду. Разница ОГРОМНАЯ!!!
10.05.2009 11:42:33, Консультант
О - такой же салат, но много
П - семечки грамм 50
У - пиво
собираемся на салют... 09.05.2009 21:01:29, konfetina
з. яблоко,конфетка,2 блина с паштетом и огурцом,чай
о. (в гостях) салат (огурцы+помидоры+зелень),курица,мясная нарезка,рыбка красная,маслинки
п. нюхала шашлык во время прогулки))) у нас на набережной только ленивый не жарит.
у.яблоко и груша
быстрее бы спааать)) 09.05.2009 20:18:52, Капашита
о. (в гостях) салат (огурцы+помидоры+зелень),курица,мясная нарезка,рыбка красная,маслинки
п. нюхала шашлык во время прогулки))) у нас на набережной только ленивый не жарит.
у.яблоко и груша
быстрее бы спааать)) 09.05.2009 20:18:52, Капашита
з: зерновой творог с оливками и укропом, сыр, кофе с/м
о-у: рыба (аж 2 куска), лобио (ну ОЧЧЧЕНЬ вкусненькое), бутер со щучьей икрой, грибы какие-то, и овощи (много-много, чтобы на все время хватило:)))), ну и вино с водой (правда, вино было белое:))
Вообщем, все оказалось здорово и не смертельно для организма:))) 09.05.2009 20:18:24, Filasha
пирожное,
печеночный торт,
оладьи с джемом,
бутылка питьевого йогурта,
3 порции мороженого,
4 конфеты с чаем.
Надеюсь, это все... 09.05.2009 19:47:18, Мурзя
о.борщ.
п.вермишель с креветками
у.2 печёные картошки,2 сол.огурца,Мускат. 09.05.2009 19:21:41, Фаина Ф.
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
