Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вопрос про разгрузочные дни

Девочки миленькие, а почему у вас разгрузочные дни не в почете? лично мне они очень помогают (кефирные) очистить кишечник, справиться с жором и перейти к полезной еде.

01.05.2009 21:02:39, Курана

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

для меня кефирный день жесть...желудок прям сводит от урчания
хорошая разгрузка, но это когда конечно уже арбузы хорошие))) ..арбузик 7 кг примерно и его весь день трескаешь вот)))) 11.05.2009 10:35:24, labra (abram13)

Меня ими в детстве в больнице замучили. Яблоки с сахаром!!!! До сих пор яблоки не выношу. Ни одного назначенного самой себе разгрузочного дня в жизни не выдержала. А вот когда лубоффф - без всякой еды могу сутками обходиться:)))Вывод - наверное у меня разгрузочные дни не кефирные, рисовые или (тьфу!!!!)яблочные, а... ммм... как бы это... сексуальные:))) 08.05.2009 02:30:49, Ягуар

у меня в почете:-))) я тоже кефирные дни устраиваю - очень даже здорово. а у вас(у тебя?) как часто разгрузочные дни? 04.05.2009 01:24:18, Аквамаринчик

Конечно "ты":) Стараюсь каждый понедельник, делаю так: в суповую тарелку мелко режу огурец и зелень(лук, укроп, петрушка), заливаю стаканом активии кефирной и ем ложкой. На день 1,5 л. кефира, 4 огурца, зелень. Иногда добавляю соль буквально на кончике ножа. 04.05.2009 20:32:48, Курана

о, интересно, надо попробовать! я по-простому, кефир тоже литра полтора, пару яблок зеленых и чай зеленый. 05.05.2009 21:18:49, Аквамаринчик

Почему же, некоторые очень любять. Для меня - это мучение. Поэтому, если случается зажор, то на следующий день просто возвращаюсь к привычному рац. питанию. 01.05.2009 22:25:03, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Извините, увидела вашу линейку, вы правда похудели до 48 кг!!!? Как??? Поделитесь опытом! У меня вес сейчас 74 кг, 48 не хочу, а 58 очень бы даже... 02.05.2009 22:56:53, marianochka

Да это не у всех. Очень популярна гречка с молоком и кефир с творогом, яблоки. Обычно это понедельники и точно первый послепраздничный день. Просто здесь не голодают, это главный принцып. 01.05.2009 22:10:07, Ронья

Понятно! просто дело в том, что я люблю поголодать:) потом такая легкость, животик втягивается сразу заметно. 02.05.2009 11:08:25, Курана

Ну с вашим весом поголодать не страшно :) 03.05.2009 13:19:36, Ронья

Я маленького роста, поэтому даже с таким весом выгляжу пухленькой:))) талия 72см!!!! 04.05.2009 20:35:40, Курана

Вернуться в конференцию