уфф:)
вчерашний кефирный день пошел на пользу:)
наетое непосильным трудом в пятницу на свадьбе, в субботу в гостях и в воскресенье дома - выброшено в пропасть:)))
итого - вес на линеечке:)
а как у вас?
(вчера, кажется, не я одна разгружалась:)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
-900 первый день диеты, рада до визга:)) Вступаю в ваши ряды, принимайте:)
28.04.2009 11:45:28, Daemia
Привет! Она еще называется 20ти дневная. Первые 2 дня и 10-11 на кефире разгрузочные плюс можно 1 стакан томатного сока и 2 кусочка черного хлеба. Потом чередуются по 2 дня белковые и овощные дни. Обещают сбросить 15 кг, но мне надо 10. Если интересует могу подробнее написать. Мне показалась довольно легкая. Те кто сидели говорят, что желудок сильно уменьшается и потом много не естся, главное как все закончится не набрасываться на жирное и торты:) ну и придерживаться потом примерно такого меню хотябы по объему порций.
28.04.2009 12:01:23, Daemia
Мне кажется это не реально 15кг за 20 дней! Да и опасно для здоровья. Я бы хотела поучаствовать, но силы воли не хватит:(( А тебе желаю удачи, может и я вдохновлюсь твоим результатом.
28.04.2009 12:24:30, Ronika205
Я тоже посмотрю, вообще на одноклассниках в похудельной группе нашла, там народ онлайн сидит и пишет результаты свои, есть люди которые похудели на 15, но в основном в районе 9ти кг теряют. Я считаю, что это не стресс, особенно, если сопровождать физ.занятиями, витаминами и очищающими процедурами, наоборот организм спасибо скажет за облегчение:)) Там еще много яблок в овощные дни надо кушать. В общем я с красным флагом в руках:))
28.04.2009 12:35:20, Daemia
У кого вес солиднее - будет и больше цифра потери соответственно. Мне нравится твой настрой, молодец, так держать!
28.04.2009 12:59:29, Ronika205
СПАСИБО большое за диету:) мне понра очень и очень:) Буду на ней пробовать. Точно на ней так худеют? :)))
28.04.2009 18:32:37, Бусьен
Вот, напридумывала себе кучу отмазок :) 28.04.2009 11:21:56, tanyak
:) гы, я мужу вчера в пол-двенадцатого ночи говорю - Давай сейчас быстро отбивных нажарим и сожрем, уснем счастливые:))))
Муж прифигел, утром сегодня пока мы спали за булочками свежеиспеченными сбегал:))
-Ты, говорит, кушай, а то совсем крышу сорвет %)
:))))))))))))))))))))))))))))) 28.04.2009 12:17:34, Rotkäppchen
Муж прифигел, утром сегодня пока мы спали за булочками свежеиспеченными сбегал:))
-Ты, говорит, кушай, а то совсем крышу сорвет %)
:))))))))))))))))))))))))))))) 28.04.2009 12:17:34, Rotkäppchen
у меня сдвинулось с точки, наконец-то!
-500. линейку подвину, чтоб стыдно было сдавать позиции :))) 28.04.2009 11:02:41, Rotkäppchen
Ага, бывает.. Я уже три недели стою (точнее, хожу около). :) Рада, что хотя бы на этой цифере плато наступило, а не раньше. ;)
28.04.2009 13:34:55, Juls_P
-500. линейку подвину, чтоб стыдно было сдавать позиции :))) 28.04.2009 11:02:41, Rotkäppchen
месяц на месте стояла, вообще без сдвигов:((
удержать бы этот отвес. 28.04.2009 11:31:09, Rotkäppchen
удержать бы этот отвес. 28.04.2009 11:31:09, Rotkäppchen
ибо было ощущение, что только и делаю, что ем :) 28.04.2009 10:20:42, m a f i
вес 62.8 28.04.2009 09:46:24, Зубатый кысь
Итого 70700 28.04.2009 09:44:42, Ирина Н
-800 после разгрузки, но еще не на линейке
28.04.2009 09:00:22, Nutr
не пошла бы на поводу у организма - сидела бы голодная, злая и несчастная:))) а так - и покушала вкусно, и разгрузилась с хорошим результатом:) все ок!:)))
28.04.2009 09:57:06, LU
была бы молодец-не пришлось бы разгрузку делать)).. расслабилась я сильно, вес перестал уходить, так вот опять беру себя в руки
28.04.2009 09:23:09, Nutr
что в саду-то у нас делается?:) мой вчера опять ободранный пришел... руку - сам, а по виску - филипп... 28.04.2009 09:01:24, LU
Про сад не в курсе, вчера муж забирал, а Мишка ничего такого не рассказывал. У Филиппа обострение деручести опять? ;) Заметила, что Миш раньше все время с ним играл, а теперь с Ильдаром и Денисом. 28.04.2009 13:28:15, Juls_P
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
