Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Хватит спать:) ВЕСЫ!!!
У меня 0 за выходные, чему я очень рада :)))
Поздравляю нас всех с началом настоящей весны :)
27.04.2009 08:26:00, Ирина Н
60 комментариев
0
0
27.04.2009 21:03:00, Lenoc
-600, мой сегодняшний вес - 87900. Ещё →
-600, мой сегодняшний вес - 87900. Ещё чуть-чуть, и буду "проставляться".
27.04.2009 19:16:31, ОльгаЕр
+ 1 кг. за выходные, ну хорошо, что не 2 →
+ 1 кг. за выходные, ну хорошо, что не 2, как обычно. ;))
27.04.2009 18:08:21, Juls_P
у меня 65,9. Сегодня на водичке, даже →
у меня 65,9.
Сегодня на водичке, даже гречка не лезет как увидела цифру такую страшную :)
27.04.2009 15:52:26, tanyak
:)))
тоже лежу голодная - смотреть не могу на цифру на весах:)))
27.04.2009 16:34:35, LU
стою :)
стою :)
27.04.2009 15:31:49, m a f i
У меня начались КД (ура!), вес -как на →
У меня начались КД (ура!), вес -как на линеечке.
27.04.2009 12:59:20, хухра-мухра
на линеечке ты весишь как только что родившийся малыш;))) Хороший стимул:))))
27.04.2009 13:14:09, Filasha
-300
-300
27.04.2009 12:09:46, Rotkäppchen
Вот видишь, Оксан! А ты вчера переживала, что движения нет!:)))
27.04.2009 12:29:20, Filasha
так у меня такое движение:( +300, -300 :((( надо пинка!
с сегодня возобновляю отчеты и вешаю листок на холодильник, а то с памятью плохо, с совестью еще хуже:(
27.04.2009 13:06:22, Rotkäppchen
ты меня здорово "попинала":) помогло:)))
поэтому, будь добра, БЫСТРО возьми себя в руки!!! Я тут, можно сказать, по тебе ориентируюсь и мотивируюсь, а ты расслабляешься!!!!Вы в ответе за тех, кого приручили, так что подумай о ближнем;)))))
27.04.2009 13:12:04, Filasha
:)) ОК, взялась:)) даже волосы покрасила и одну бровь выдрала:) буду красавицей:) мож мотивация повысится:)
27.04.2009 14:13:27, Rotkäppchen
0
ноль, итого 81,600
+300 от линейки, но у меня болеет деть →
+300 от линейки, но у меня болеет деть, спала с 7 до 9 утра, а ночью чтобы не заснуть пила кофе, какао, ела яблоко и конфету, надеюсь это от недосыпа
27.04.2009 11:21:49, HeNe
-300 за выхи, 56,4 :) мы переехали !!! и →
-300 за выхи, 56,4 :) мы переехали !!! и даже разобрали вчера все 70 коробок ! :) соскучилась по вам за три дня без инета, дома инета не будет еще дней 10, так что не теряйте меня, потом обязательно вернусь :)
27.04.2009 11:13:43, Мечтуля
поздравляю:) новое жилье - такой простор для приложения рук-головы и всего остального,что великолепно способствует похудению (тебя и кошелька:)))
27.04.2009 12:08:55, LU
:) это точно :)
27.04.2009 12:19:02, Мечтуля
Поздравляю с новосельем! Вот это да,70!!! коробок.Мы тоже недавно переехали, но часть вещей в коробках до сих пор.
27.04.2009 11:46:32, Ronika205
У меня мужчина-робот-электровеник :) за 3 дня сначала разобрал всю мебель на 2х квартирах, потом перевез, и снова собрал уже все, я только коробками занималась и то он мне помогал, он очень шустрый у меня, не могу нарадоваться :) я сама вроде тоже шустрая, но по сравнению с ним, тормоз, который по полчаса с каждой коробкой возится :)
27.04.2009 12:21:35, Мечтуля
-200 за выхи, хотя в субботу ездили в →
-200 за выхи, хотя в субботу ездили в гости, был тортик и прочие вкусности. Зато вчера целый день гуляли, еле приползла вечером)
27.04.2009 11:06:42, Margari
умничка, таешь на глазах, мне тебя и не догнать уже :) у меня мотивация на нуле, вся одежда летняя болтается, стройная девушка, смотрящая на меня из зеркала, очень мне нравится, ну разве что попе можно еще на 2-3 кг схуднуть :)
27.04.2009 11:16:46, Мечтуля
))одно дело вес, другое объемы. Мне твоих объемов не догнать, только приблизиться чуток))
27.04.2009 11:46:17, Margari
Тебе позволительно иметь бОльшие объемы, у тебя росту больше ! это немаловажную роль играет.
27.04.2009 12:22:24, Мечтуля
Я на даче, весов тут нет, могу →
Я на даче, весов тут нет, могу отчитаться по рациону. В субботу - был кефирный день, но вечером все равно сорвалась немножко на шашлыки и прочие вкусности, хотя без обжорства. Воскресенье - первый день яйца-грейпфрут, выполнить план я не смогла: съела за день 4 яйца и 3,5 грейпфрута, пью при этом матэ. Как съесть 7 яиц - не представляю. Сегодня пока 1 яйцо и 1 грейп. Завтра утром - на весы, уже жду с нетерпением!
27.04.2009 11:03:55, Nanik
ничего себе диетка :) держись там. Прямо интересно на результат посмотреть твой :)
27.04.2009 15:53:50, tanyak
Мне самой интересно. Пока могу сказать субъективно: во-первых, не голодно. Ешь раз в полтора часа, только желудок одно переварил - а тут ему другого дали. Так что ощущения "хочу жрать" нет. Потом, мне с низкой кислотностью такое количество грейпфрута только на пользу. Кроме того, диетка "сушит" реально, за почти два дня все хорошо подтянулось, хотя матэ я пью фактически по калебасе в каждый перерыв между едой. Я еще пью утром жидкий L-карнитин с витаминами, чтоб жирок согнать именно, а не просто вес потерять. Плюс - это диета для активного образа жизни, без спорта не обойтись, минимум – зарядка, пешие прогулки и т.п. На даче - оптимально.
27.04.2009 16:17:51, Nanik
расскажи про жидкий Эль-карнитин пож-та.
27.04.2009 16:22:24, tanyak
Купила порционные бутылочки в спорт-клубе. Он там со всеми сопотствующими витаминами, чтобы энергию организм в первую очередь черпал из жировых клеток, их перерабатывая. По крайней менре, так обещают. Пока - похоже, вместе со спортом и нагрузками тают не мышцы на диете, а именно сальцо, прослоечка. Пить - оптимально за 2 часа до тренировки, или просто утром.
27.04.2009 16:55:08, Nanik
ясно, значит в свободной продаже нет :/
27.04.2009 17:24:53, tanyak
Наверняка в аптеках есть! Или в магазинах витаминов и спортпитания, например, в VitOmin можно попробовать посмотреть, их по Москве довольно много, во всяких Мегах и прочих ТЦ.
27.04.2009 17:34:23, Nanik
кстати да, у нас в Магните есть магаз спортивного питания :)
27.04.2009 17:56:44, tanyak
и мне:)
27.04.2009 16:35:34, LU
а на что ты присела?... по 7 яиц в день?
27.04.2009 12:11:27, LU
Со мной тут поделились "Экстремальной" диетой: яйцо (белок), через полтора часа - грейпфрут. И так целый день. Я ем с желтком, но не вкрутую, и не 7, а 4, и буду делать это не 7 дней, а 3 :-)
27.04.2009 14:16:40, Nanik
ого... и правда,экстремальная диета - 7 дней по 7 яиц с грейпом...
я уж - если что - лучше по старинке:) на гречке или кефирчике:)
27.04.2009 14:54:12, LU
А мне понравилось, вкусно. Но я ее под себя модифицировала. И не голодно совсем, а вот гречку я не ем, терпеть ее не могу.
27.04.2009 15:43:18, Nanik
П.С. Ни одного пива с четверга не пострадало!
27.04.2009 11:07:26, Nanik
и еще +200. за выхи +500 плак →
и еще +200. за выхи +500
плак
27.04.2009 10:59:24, Зубатый кысь
не плакай, Кысик, все наладится. У тебя много ушло за 17 дней, теперь будет помедленнее.
27.04.2009 13:08:16, Rotkäppchen
Ура, весна! У меня 0, но я рада. влезаю →
Ура, весна! У меня 0, но я рада. влезаю уже почти во все старые вещи!
27.04.2009 10:45:29, Зеленоглазая Коза
За выходные +1100. 61000 Но как же было →
За выходные +1100. 61000 Но как же было классно на рыбалке с ночевкой, четыре семьи без детей и собак! Сегодня на кефире и зел. чае.
27.04.2009 10:38:11, Жужа159
рыбы много поймали? кушать хотца...
27.04.2009 15:54:24, tanyak
поди почитай в 3-7 и в девичью нюшу - отвлечешься от мыслей о еде:)))
27.04.2009 16:36:17, LU
:)классные выхи!!!
я тоже сегодня на кефире (и может быть зел.чае:)
27.04.2009 12:12:31, LU
-200 Я вернулась на линейку :))) 2 →
-200 Я вернулась на линейку :)))
2 недели зажора + 2 недели возврата на линейку = вычеркнутый месяц :(
27.04.2009 10:20:14, Ронья
-300 за выходные. И я снова с вами.
-300 за выходные. И я снова с вами.
27.04.2009 10:02:05, Оксанёнок
я в плюсе(( не на линейке(( что то я →
я в плюсе(( не на линейке(( что то я расслабилась в последнее время- усе беру себя в руки!
27.04.2009 09:50:08, Nutr
Спасибо. Только жаль, что не успела →
Спасибо. Только жаль, что не успела превести себя в лучшую форму до наступления тепла. Меньше надо было лениться и есть. -700
27.04.2009 09:37:24, Ronika205
я сегодня на кефире - после свадьбы и →
я сегодня на кефире - после свадьбы и выходных + много:)))
27.04.2009 09:36:03, LU
-100
-100
27.04.2009 09:28:48, Kalina
+кило за выхи, буду исправляться итог 71,5 (
+кило за выхи, буду исправляться итог 71,5 (
27.04.2009 09:16:37, Panochka
За выходные +200. вес 54.6
За выходные +200. вес 54.6
27.04.2009 09:04:13, оля-ля-ля
я три недели :) выбыраю как дальше →
я три недели :) выбыраю как дальше :) худеть :)
итого за последнюю неделю минус 1 кг
27.04.2009 09:03:16, Individuale
молодец!:)))
27.04.2009 09:29:07, Kalina
у меня + 700 гр за выходные, наверно →
у меня + 700 гр за выходные, наверно пришла вода после разгрузочной недели. меняю линейку, 2 кг за неделю тоже неплохо
27.04.2009 08:52:45, plushka-ulia
очень не плохо!!! даже очень хорошо! молодец!
27.04.2009 10:07:59, Оксанёнок
Спасиб! У меня тоже 0 за выходные :) →
