Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

воскресный отчетище!!!

приветики всем!!!
з - кофе с/м, с/с. йогурт активия, банан. горстка семечек
о - плов с курицей (правда там был одтин рис... курицей только пахло (покупной)), пара ложек овощного салата
у - рис, салат из огурцов, помидоров, свежей капусты

26.04.2009 18:14:29, Зубатый кысь

42 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

з-сок свежевыжатый апельсиновый, кофе с/с, пирожок с яйцом и зел.луком.
о-борщ, котлетка
п-пирожок с яйцом и луком зел,кусочек домашнего кекса, вино сухое 1 бокал
у-суши, чай лимонник с липой
п-лимонад

суббота-воскр. были в гостях вот в воскресенье я и не могла сдержаться от вкусняшек:)))))) В субботу шашлыки были:)))))))) Так что сегодня разгрузка:) 27.04.2009 16:06:53, Бусьен

утром и днем съела много винегрета, много сухофруктов и чуть-чуть пит.йогурта и в 23.30 под кино тоже была курага и инжир 27.04.2009 11:47:39, konfetina

З: кофе с молоком, 2 блинчика с мясом, ложка сметаны
П: сосиска в Икее
О: литра 1,5-2 пива, кусок любимой пиццы (курица, брокколи, перец сл., всякие сырики), самодельные сухарики из ржаного хлеба с тмином, натертого чесноком, посыпанного солью и подсушенного в духовке 27.04.2009 08:28:48, Juls_P

А у меня сегодня Д.Р. ( т.е. уже вчера), наелась и напилась безобразно, и еще на пару дней запасы остались, похудения начну таки с 1 мая:))) 27.04.2009 00:32:09, Курана

было много шашлыка и море пива, выходные прошли активно 26.04.2009 23:00:46, alenyshka1001

З: салат, помидоры, огурцы, яцо и сыр, майонез
обед: говядина тушеная в сливках, салат из огурцов с чери с маслом, большой бокал красного вина.
ужин : тыблоко и апельсин. 26.04.2009 22:37:06, Зеленоглазая Коза

з.овсянка,чай.
о.,у. СВАДЬБА. Салат "Цезарь",сёмга,язык заливной и картоф.пюре. Закончила трескать в 19 нуль-нуль. Не скажу,что это подвиг.Но что-то героическое в этом есть.(с) 26.04.2009 22:17:12, Фаина Ф.

з: каша гречневая на воде, омлет со шпинатом, горсть грецких орехов (для лактации) з/ч
п: чай лактавит сырок н/к
о: тарелка щей, творог нк с малиной
п: два кружочка копч колб з/ч, 20 гр твёрдого сыра
у: 150 гр паровар. индейки з/ч 26.04.2009 22:01:49, ОльгаЕр

11.00: чай с бутером с копченной колбасой;
14.00: кролик тушенный с гречкой, эскимо на палочке, чай;
17.00: чай зел. с мятой + 2 ложки меда, сауна в 4 захода;
19.00: коктейль водка-редбул 2 раза :)
Как же классно, когда погода такая хорошая!!! Жить хочется :) 26.04.2009 21:49:56, tanyak

Всем приветик!!!!!

З:

(секс)потом бутер хлеб(1812) с утиной печенью, св. огурей и кофе с молоком.

П: мороженое (на улице).

О: суп рассольник-250г, с хлебом и мяском, мин.вода.

У: пиво 2*0,5 с семечками от Мартина...

Да..... ужин подвел малек, зато настроение прекрасное!!!! 26.04.2009 21:39:54, СимОна

а после хлеба в скобках - это год производства?) 26.04.2009 21:49:06, ЗУку

Нет, это я так бородинский хлеб сокращенно пишу.... 26.04.2009 21:49:51, СимОна

аааа.... вот я тормоз)) то есть я могу писать сухарики 1812?:) 26.04.2009 22:11:42, ЗУку

Продолжаю объедаться в вывхи ((
З: кофе черный, булка с чесноком из Ашана и 1 сосиска
Потом всем семейством были у стоматолога, что кстати аппетита не испортило...
О: 1 шаурма, опять булка с чесноком с окороком
У: Доела окорок 2 кусочка с той же булкой, чай с курагой (штук 6) уже в 19.00 было... За день всю булку съела (полбатона) :(((
Пора с будлками завязывать блин,а то +++ уже не на шутку!
ааааа еще выпил 1 бутылку 0,5 кваса после шаурмы то 26.04.2009 21:39:34, Panochka

З: чай торт
З2 : кофе латте , сыр , 10 гр. горького шоколада
О: оладьи куриные , салат из ростков сои с ореховой заправкой
У: чай, яблоко, салат витаминный , чуть позже выпью кефира 26.04.2009 21:26:02, Kalina

несколько штук черте чего (чувствую это будет новым фирменным блюдом - пыталась сделать сырники с сыром, а получилось черт те что, но всем очень понравилось) и чай со сливками с сахаром (гулять так гулять)))
велосипед 40 минут
пепси лайт 0,6 литра, 2 пива по 0,5
велосипед 40 минут
а дальше пока не знаю. пиво - 2 или 3. и наверно доем черт те что - осталось штук пять. 26.04.2009 20:42:30, ЗУку

Привет! Дааа, народ наверно еще кушает, никто отчитываться не хочет.
З: Яйцо, кофе с молоком, бутер с мясом
О: Гуляш, 2ложки риса, зел.чай
Кофе
На ночь красного сухого вина выпью и спать. 26.04.2009 19:29:29, оля-ля-ля

Горе, а не день, в смысле питания, а так день то хороший, сынульке велик купили с алюминиевой рамой.
З. творог с ягодами, кофе
п. 1/2 яблока маленького
п. 1/2 маковой булки и 8 крыльев из ростикса
О.поздний щи без картошки, зеленый чай с молоком
Сорвалась на выходной, завтра снова в бой..... в смысле нет углеводам. 26.04.2009 19:28:15, Ронья

Соответствую линейке по части иррац :)

С 11.00 до 17.00 - растянутые во времени -

- три бутылки пива по 0.5,

в промежутках -

- 90 граммов арахиса в сахаре,
- слойка с лимоном из подземного перехода.

Сейчас доедаю запеканку мясо-макаронную, граммов 120.
Подозреваю, что ждет меня четвертая 0.5 пива еще, уже без закуси.

А то пиво с арахисом и слойкой - в процессе марш-броска со мной случилось: ездили с Валькой на Совенок обувь ей на лето покупать, а обратно решили пешком потопать. С Савеловской на Преображенку: по Сущевскому валу, Рижской эстакаде, потом через Сокольники домой. Аккурат три бутылки пива за дорогу, если пить потихонечку :))

Щас прям расстроилась: проложила маршрут по Яндексу, оказалось - 9 км прошли. А я почему-то уверена была, что там все 15... 26.04.2009 19:16:22, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

А ты знаешь, что тебя могли штрафонуть за распитие спиртного на улице, между прочим 1500рэээ... тч аккуратней во время променажу то... 26.04.2009 21:43:51, СимОна

Это давно уже закон, несколько лет, знаю, но для меня главный кайф от пива - это из горла+прогулка по городу :) Когда назаконили такого беззакония :))) - у меня разныя идеи были, типа переливать в кефирную бутылку :) Не стала, расслабилась потом как-то... 27.04.2009 08:32:46, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Да, закон старенький, но действует только на порядочных людей, а на алкашей которые пьют где попало нет... у них ведь нет 1500рэ... а дефочка приличная, тебя можно и развести на бабло... жаль денег то... сколько пива можно купить на энту сумму.... 27.04.2009 20:29:04, СимОна

что ли правда? :0? 26.04.2009 21:51:30, tanyak

Вот те крест... сама была свидетельницей, как двух мамаш штрафовали, они шли с колясками и потягивали пивко, а к ним подошел мент и все разъяснил подробно, причем этот закон действует не только по Москве, а по всей России.. Да и еще теперь штраф 1000рэ если водила не останавливается перед пешеходным преходом и не проспускает пеших.. это я для наших автоледи!!! 26.04.2009 21:55:01, СимОна

вот про водителей я всё знаю, а про пиво, ну только там в общественных мстах подроскам нельзя и т.п. А оказывается никому никак нельзя? Бум пакеты бумажные использовать как в амер. кино? вах...дожили ы 26.04.2009 22:15:40, tanyak

завтракать пивом - это сильно... а можно интимный вопрос?:) тебе в процессе прогулки с тремя пивами туалет не надобен? 26.04.2009 20:44:18, ЗУку

В туалет заходила раз на Рижском вокзале, мимо которого проходили, второй раз под куст в глухом месте Сокольников :) Третью бутылку уже до дома внутрях донесла :))) 27.04.2009 08:34:02, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

в туалет на вокзале??? ужас 27.04.2009 22:05:37, ЗУку

Вот это прогулочка! 26.04.2009 19:24:55, Ронья

З. чай и 2! хачапури
п. кофе с-м
о. салат котлеты
п. 0.5 банала, чай конфета
у. будет наверно мясо и салат 26.04.2009 18:45:57, HeNe

"банал" - это что "банан" или "бокал" 26.04.2009 21:45:34, СимОна

банал - это что-то совсем банальное?:) 26.04.2009 20:46:07, ЗУку

з: масса творожная с клюквой, активия, кофе с молоком
о: еле впихнула в себя 2 яйца и мюсли с молоком (0,5%)
у: киви
Тушкан заболел, всю ночь темпа 39,2:(((, да и сейчас опять 38,8, так что есть как-то совсем не хочется:((( 26.04.2009 18:23:25, Filasha

Не болеть, держите антидеприсант

26.04.2009 21:47:29, СимОна

Огромное спасибо за такую поддержку:) 26.04.2009 21:53:08, Filasha

Место проживание у тебя ЮАО, не в Царицино? 26.04.2009 21:56:42, СимОна

нет, в самом начале Севастопольского, рядом с Кащенко:))))) 26.04.2009 22:07:07, Filasha

О!!! Веселое у тебя соседство... я тоже в ЮАО, но в Орехово... Землякиииии!!!! 26.04.2009 23:16:12, СимОна

скучаю по Орехову-много лет прожила на Домодедовской улице) 27.04.2009 14:34:14, Nutr

Так ты в нормальном ЮАО, Оксан, в полноценном:))) а мы на отшибе:))) у нас через мост недалеко от дома уже ЮЗАО, а через 4 остановки на трамвае ЦАО:)))) 26.04.2009 23:28:09, Filasha

Выздоравливайте скорей... 26.04.2009 19:20:23, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

спасибо, Анют 26.04.2009 19:28:48, Filasha

Вернуться в конференцию

воскресный отчетище!!!

Загруженные изображения