Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

нужны похудательные рецепты!

Купила фольгу и рукав для запекания, еще купила горшочки... Девочки, поделитесь рецептами, как вы готовите "правильную" и вкусную еду! все запишу.... спасибки заранее ).

23.04.2009 22:54:49, Panochka

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

в фольгу и в рукав можно положить все что угодно от курицы , рыбы до мяса . Посолить, поперчить и вперед. Вкусно и не жирно 24.04.2009 10:02:10, Kalina

ну положу я туда, посолю поперчу...его завязать чтоль? дырки проткнуть? объясните темной популярно, а то я все жареное ем жутко калорийное )) 24.04.2009 14:25:56, Panochka

мясо в серединку, в фольгу заворачиваешь в 2-3 слоя. Дырки протыкать не надо, просто разогреваешь духовку и прямо туда положишь. По времени час , ну если кусок не очень большой.
Мне еще нравится запекать индейку по такому способу : вечером часов в десять , я ее солю перчу в фольгу и в духовку ставлю на 20 минут . Потом выключаю духовку и не открывая ее оставляю до утра . Утром достаю и нарезаю на бутерброды -очень вкусно не жирно и полезно :) 24.04.2009 14:33:15, Kalina

+1 всегда так и готовлю 24.04.2009 10:15:36, Вока

Да нет ничего проще. Любую рыбеху берете, лимончиком ее, приправами, рядом выкладываете любые овощи (замороженные я обычно туда кладу), все это в фольгу заворачиваете и минут на 20 в духовку... С рукавом то же самое по идее... Вот недавно в рукаве делала карпа в сметане - объедение (карпа посолила, приправила и обмазала всего сметаной, внутрь и сверху положила колечки лука, минут на 50 в духовку - нежнейший, сочнейший получился карпик)... А мясо я как то не особо делаю в фольге, если курица то чаще просто отвариваю, а индейку-отбивные обжариваю по 2 минуты с двух сторон... 24.04.2009 09:42:33, Tatachka

карпика обожаю, так попробую сделать, вот тока костлявый блин рыбь (( 24.04.2009 14:26:56, Panochka

а-а-а, прочла название поста - думала, нужны сопособы быстрого похудения. Тэкс... Рукав для запекания и фольга - думаю, может наматывать на себя и потеть.
Но горшочки... 8 0 24.04.2009 00:36:41, ЛюбимицаКлаппа

а горшками рот заткнуть шоб не жрать в этот процесс ))))))))))))))) 24.04.2009 14:27:49, Panochka

Ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы! Горшочек - наше все, у нас тут регулярно открываются ж темы "как подружиться с горшком" :))))) 24.04.2009 00:42:01, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

У меня есть штукенция под названием аэрогриль. Я в нее пихаю кусок еды в горшочке, в фольге или в рукаве, предварительно посолив (часто даже не размораживая), и через 10-30 минут (в зависимости от продукта и степени заморозки) все готово.
А для семьи уже извращаюсь с плитой и духовкой, чаще всего по "неправильным" рецептам, потому что куда-то надо творческий пыл девать :)) 24.04.2009 00:33:34, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

да че там готовить. положил, соком лимона полил, не солить, поперчить немножко и в дуxовку :)
мясо в горшочки с овощами, без воды, плотно закрыть в своем соку и сделается
с рукавом никогда дел не имела вот.. 23.04.2009 23:22:23, Spunya

Рукав я недавно совсем освоила, зашибенская оказалась вещь, а то предубеждение было какое-то... - зря, столько вкусного упустила :) Сочнее, чем в фольге, выходит. 24.04.2009 00:30:31, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ну делись делись рецептиками, что куда с чем класть ))))). 24.04.2009 14:31:58, Panochka

Да зачем рецептики для таких штук? Это я понимаю, когда запеканка какая-нить сложно-слоистая, или тееееесто - тогда рецепт, канеш. А в рукав - любое мясо-рыбу плюс любые овощи плюс любые травки - вместе напихать - и зашибись, все всем пропитывается, сочно, ароматно и ах :)) 24.04.2009 21:27:30, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Вернуться в конференцию

нужны похудательные рецепты!

Загруженные изображения