з.овсянка,чай.
о.макароны по-флотски.
у.2 банки яблочно-какого пюре,чай.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З кофе,ФК, сыр
З кофе с мол. долька шок
О гречка, яблоко, кефир
П кефир, яблоко
Ужин очень поздний: плов ( чуток)и кус. сыра с колбасой и чаем, вкусна-а 18.04.2009 10:05:30, Nutr
З кофе с мол. долька шок
О гречка, яблоко, кефир
П кефир, яблоко
Ужин очень поздний: плов ( чуток)и кус. сыра с колбасой и чаем, вкусна-а 18.04.2009 10:05:30, Nutr
з.-кофе с молоком, 2 чашки
о.-сырокопченная свиная грудинка с черным хлебом (до жути захотелось), чай с анисом и 1 зефирина
п.-мандарин, яблоко, чай зеленый с 2 маленькими мармеладками
у.-горсточка сухариков из черного хлеба, треска запеченная, тушеная капуста
очень захотелось шампанского, муж открыл бутылку, выпила бокал, сказала, чтоб закупоривал а ни фига. Тут меня жаба задушила Мартин Асти выливать, решила пусть будет привес, но выпью, не пропадать же добру. Под киношку и уговорила всю... 18.04.2009 09:32:12, Вока
З:мюсли 50 гр. с йогуртом натуральным 200 гр,чай с молоком и медом
О:2 яйца,хлеб черный(ок.50 гр)с сырной пастой,кофе с мол.и сах
У:3 маленьких котлеты (из фарша наполовину с цуккини)
Из нагрузок:утром 1,5 часа фитнеса(дорожка и тренажеры),вечер-5 км бег 18.04.2009 00:05:31, blondinka
О:2 яйца,хлеб черный(ок.50 гр)с сырной пастой,кофе с мол.и сах
У:3 маленьких котлеты (из фарша наполовину с цуккини)
Из нагрузок:утром 1,5 часа фитнеса(дорожка и тренажеры),вечер-5 км бег 18.04.2009 00:05:31, blondinka
З: кофе с/м, бутер
О: куриные колбаски для жарки(2шт), овощной салат
Вода
"Ля Прованс": Салат "цезарь", шоколадное пирожное,латте.Щас пью сухое вино, ем моцареллу.Ругайте. 17.04.2009 23:45:03, оля-ля-ля
З. Творожок Даниссимо+ клфеи с молоком и сахаром
О. Щи+чай с/с
П. Кофе с/с+лаваш+икра кабачк.
У. Салат овощ.+Лаваш+компот+0.5 сосиски
Может что-то еще не помню.
Наверное много, но сейчас очень устаю. 17.04.2009 23:22:14, летто
О. Щи+чай с/с
П. Кофе с/с+лаваш+икра кабачк.
У. Салат овощ.+Лаваш+компот+0.5 сосиски
Может что-то еще не помню.
Наверное много, но сейчас очень устаю. 17.04.2009 23:22:14, летто
З.Зеленый чай, дес.л.кр.икры
З2. гречка с молоком
О.гречка с молоком
П.грамм 50 в\к колбасы(и зачем ее только в рот потащила), 2 мандарина,1\4 вафли(доела за мелкой)
у. гречка с молоком, зеленый чай 17.04.2009 22:11:36, alenyshka1001
О- гречка с нори,суш. морковкой,луком. Вприкуску с 4 редисками и зеленью.
П- чай и суш. лимоны
в 13 час уехала
ЧАЙ
ЧАЙ
у- 21 30- боль. кружка зел чая и сухофрукты. 17.04.2009 21:49:32, ПятасЁк:)
молочный йогурт,
каша рисовая молочная,
котлета с вермишелью,
фруктовый творожок,
стакан сока. 17.04.2009 20:51:49, Мурзя
з: кофе с/м и бутер
о: свекла вареная
п: яблочко тертое
у: чай....
Эх, а мучений еще впереди столько с зубами, что мои отчеты, чувствую, будут еще страшнее:((( типа: кофе, кефир, чай, чай... 17.04.2009 20:36:52, Консультант
сочууу((( попробуй вот такой мусс- кефир 1 или 3 % (Литр или пол литра не помню)творог 5%(250 гр) и банан- в блендер, супер вещь! Как крем. И полезно и на нем худеют( Система Сибарит)
17.04.2009 23:19:46, ПятасЁк:)
еще ооочень вкусно с замоченным на ночь черносливом. Очень вкусно. Я больше всего люблю с ним и с бананом. Густой получается,ложка стоит( наверное поллитра кефира все таки)очень нежный. Все без сахара.
18.04.2009 18:24:51, ПятасЁк:)
да ладно, сначала все похудевшие пошатываются, а потом привыкают :)
Читала Майскую? Вон говорит уже ребра жирком прикрыла, а размер 40-42 русский :)))) 17.04.2009 21:11:25, e-lisa
о: свекла вареная
п: яблочко тертое
у: чай....
Эх, а мучений еще впереди столько с зубами, что мои отчеты, чувствую, будут еще страшнее:((( типа: кофе, кефир, чай, чай... 17.04.2009 20:36:52, Консультант
Не понятно,почему на -60 у тебя такая строгая диета?
Это же ужас,наверное все время хочешь есть?Нет так нельзя! 17.04.2009 21:53:17, зоя1
Это же ужас,наверное все время хочешь есть?Нет так нельзя! 17.04.2009 21:53:17, зоя1
Так строго потому, что зубки обточила, а они болят, поэтому ничего кроме жиденького или типа тертого-пюре есть не могу, даже каши типа гречки, риса, а суп горячий, холодный же есть не будешь, а если чуть теплый, то жир на губах, противно. Вот! А про мясо я вообще молчу. Тогда уж лучше кефирчик попивать:)
17.04.2009 22:16:21, Консультант
Ну сделай свеклу с йогуртом,очень вкусно особенно если он с черносливом или злаками.Или овощной суп-пюре.И потом какой жир,добавь растительное масло в супчик.Ну как-то разнообразь,жалко ведь тебя...
17.04.2009 22:23:49, зоя1
Читала Майскую? Вон говорит уже ребра жирком прикрыла, а размер 40-42 русский :)))) 17.04.2009 21:11:25, e-lisa
обед: салат из креветок с яйцом, четвертинкой помидора, 3 листьями салата и майонезом, шоколадный десерт из взбитых сливок, кофе без сахара
ужин: сыр обыкновенный, рыба под маринадом из моркови.
2 ужин: 2 киви. 17.04.2009 20:33:32, Зеленоглазая Коза
ужин: сыр обыкновенный, рыба под маринадом из моркови.
2 ужин: 2 киви. 17.04.2009 20:33:32, Зеленоглазая Коза
32 - яблоко
О - грамм 300 молодой капусты - вкуснотища!!! + яблоко + орешки
П - 50г орешков еще
У - пиво 17.04.2009 19:46:32, konfetina
О - рыбка-кета заливная, 1 б. пива
У - банка оливок с миндалинами, 4 пива, пачка колец кальмаров.
Пойду убьюсь. 17.04.2009 19:34:23, Обжора
Я сегодня начала с ничегониедения, т. к. все утро (до 3-х часов пекла куличи), а что-либо сносоное готовить я могу только лишь на голодный желудок.
З: кофе.
З2: кофе с цукатами (с теми, что в кулич, не отходя от производства).
Потом съела чуток кулича (ну чтоб попробовать), - обалденный!!!
И вот как только у меня появилось желание как следует поесть.... произошло непредвиденное: меня "кинула" моя лучшая подруга, по совместительству - компаньон... Аппетит как рукой сняло. Порыдала я (что радует - не долго)
и плавно перешла в ужин: 2 пельмешки (одна из тарелки мужа, другая из тарелки сына), 2 бокала кр. сух. вина, и еще чуть-чуть кулича (боюсь, что до воскресенья все сожрем)... 17.04.2009 19:25:58, Ёlka
да не оч пиятная ситуасьён с подругой, но ты все еще раз взвесь завтра на светлую голову, может не так все плохо! держись!!
17.04.2009 19:43:32, konfetina
Уй, йоооо... А она точно кинула, ты все правильно поняла, мож, недоразумение?
17.04.2009 19:37:51, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
ничего себе! сочувствую...
меня тоже сейчас жуткой новостью стукнули - сижу ни во что не врубаюсь, как дурак 17.04.2009 19:29:34, e-lisa
умер муж подруги, артерия лопнула какая-то, поехали заграницу и вот... ему 35 не было :(
17.04.2009 19:55:24, e-lisa
Охххх, бедная подруга твоя... Отдыхать поехала... Очень ее жалко, просто невероятно.....
18.04.2009 02:22:34, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
не знаю даже, мне только факт донесли, пока не может человек обсуждать все это... помогать сказала есть кому, потом все.
17.04.2009 20:16:10, e-lisa
как-то вот неправильно я все воспринимаю. Если у человека радость - я радуюсь, если горе - плохо мне сильно. Мне уже несколько раз говорили что нельзя чужое себе брать, а я прям как губка :(
17.04.2009 20:02:52, e-lisa
я такая же:((( постоянно переживаю за всех, муж бесится от этого!, моя мама говорит, что не хватит меня на долго с таким отношением к жизни, что все только пользуются мной, надо учиться не пропускать через себя все..
17.04.2009 20:07:28, konfetina
Уй, Лисек, что за дни-то идут такие...? :(( Что случилось у тебя?
17.04.2009 19:39:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
дни ваще пипец, я вчера думала что у меня все плохо, сегодня думаю что у меня-то как раз все пучком.
Ходила в школу, оказалось что моему дитю 4 года оценки по англ за красивые глаза ставили и он у меня всю началку не знает. Все надо заново учить, ёпрст, англ спецшкола, мать её...
я Конфетине написала выше что сегодня узнала :( 17.04.2009 19:53:24, e-lisa
Вообще нет слов!! КАк, как это можно проконтролировать?? :(( Лисик, очень-очень сочувствую!
17.04.2009 22:06:55, Juls_P
не дает мне Господь жить безграмотной, придется с дитем все-таки язык вражеский выучить :))))))
17.04.2009 22:09:37, e-lisa
моя тоже в спец англ.школе тоже непросто ей, благо я с англ. дружу и училка хорошая
а как же за красивые глаза? непонятно.. 17.04.2009 20:00:44, konfetina
я Ёлке ниже написала. Учительница с ним дополнительно за деньги занималась и ставила оценки и мне его хвалила. А теперь получается что все это вранье было :(
У самой в голове не укладывается.
Он тож молодец - хвалят и радуется. А как ребенок может понять что ему знаний недодают? У них вся группа такая нарядная оказалась :((( 17.04.2009 20:13:24, e-lisa
обидно что та учительница ушла из школы, так она еще с ним дополнительно за деньги занималась 2 раза в неделю и вот к чему мы пришли к концу 5-го класса. Я говорю новой училке: Почему вы меня ни разу не вызвали? Как же вы ему в первых четвертях 4-ки ставили? Она молчит... Сказала только нанимайте кого-нить независимого на лето, чтоб каждый день с ним занимались и тогда догоните и в 6-ой класс придете в норме.
А где я денег возьму на каждый день заниматься????
Мы сейчас ужались дальше некуда, я никогда не думала что смогу на 15000 четверых тянуть с машиной, телефонами, оплатами сада, школьными сборами и басейном, а сейчас смогла, но репетитора мы точно в эти деньги никак не впихнем :((( 17.04.2009 20:06:18, e-lisa
мдя... в общем придется видать детей нам самим учить, а это грустно :(
Причем в нашу школу из других районов детей возят, бред какой-то :( 17.04.2009 20:39:56, e-lisa
да он у меня занимается с Нового года, но не по школьной программе, глаголы выучил все, слова учит, пересказы.
Помогает муж подруги (не педагог) за символическую плату в 300 р. за 60 мин.
Но пока не дотягиваем до уровня нужного. 17.04.2009 21:10:08, e-lisa
офф: Лиска, как я хочу с тобой воочую пообщаться, прям у меня нетерпение!!
17.04.2009 21:13:38, konfetina
как-бы осуществить? :)
Меня не особо куда отпускают вечером, а еще с понедельника муж в отпуске, в выходные мы сейчас на даче все.
Как мелкий выздоровеет, муж уйдет на работу, могу к тебе в первой половине дня приехать - показаться :))) 17.04.2009 21:20:37, e-lisa
я ж могу только в выхи, или вечером после работы в будни - ты в будни могешь? можно ко мне, можно к тебе - решай???
17.04.2009 21:24:27, konfetina
лучше ко мне, меня не выпустят :(
а тут еще на следующей недели 2 мероприятия в четверг не знаю какое (муж сказал сюрприз, аж страшно), а в пятницу на юбилей нас позвали.
Может к работе твоей подъеду в обед - погуляем :) 17.04.2009 21:41:35, e-lisa
я на чистых прудах работаю, тебе далековато.. я могу к тебе и через недельку, когда у тебя все устаканится с праздниками, а потом чё мы будем днем без пива болтать, давай уж сразу по-взрослому :))
17.04.2009 21:46:34, konfetina
да я так учила... английский. Вот теперь буду с ним вместе летом учить, а что делать?
17.04.2009 20:18:16, e-lisa
вот я тебе это и хотела посоветовать и тебе хорошо вспомнить и ему надо, а я на след.год с Сонечкой своей буду немецкий учить, вот жесть, я ваще не знаю что и как..
17.04.2009 20:22:20, konfetina
З: кофе.
З2: кофе с цукатами (с теми, что в кулич, не отходя от производства).
Потом съела чуток кулича (ну чтоб попробовать), - обалденный!!!
И вот как только у меня появилось желание как следует поесть.... произошло непредвиденное: меня "кинула" моя лучшая подруга, по совместительству - компаньон... Аппетит как рукой сняло. Порыдала я (что радует - не долго)
и плавно перешла в ужин: 2 пельмешки (одна из тарелки мужа, другая из тарелки сына), 2 бокала кр. сух. вина, и еще чуть-чуть кулича (боюсь, что до воскресенья все сожрем)... 17.04.2009 19:25:58, Ёlka
У меня сейчас, не поверишь, очень светлая голова, как будто не со мной. Все как со стороны вижу. И даже хорошо мне от того, что все понимаю.
17.04.2009 19:55:28, Ёlka
меня тоже сейчас жуткой новостью стукнули - сижу ни во что не врубаюсь, как дурак 17.04.2009 19:29:34, e-lisa
Ужас какой, мамочки. Какое горе. Отдыхать поехали, а тут... Как же теперь его назад повезут?
17.04.2009 20:09:36, Ёlka
Мнительная очень, все на себя проецируешь. У меня так же было, потом вроде прошло, надо самой себя от этого отвлекать.
17.04.2009 20:11:26, Ёlka
Ходила в школу, оказалось что моему дитю 4 года оценки по англ за красивые глаза ставили и он у меня всю началку не знает. Все надо заново учить, ёпрст, англ спецшкола, мать её...
я Конфетине написала выше что сегодня узнала :( 17.04.2009 19:53:24, e-lisa
У меня племянница уже 10 -ий год в английской школе учится,2-ой язык с 3-го класса немецкий.Приезжала ко мне на каникулах-я в шоке.Чему,говорю,вас в школе учат?Если по-английски она еще как-то с моим мужем разговаривала(выхода у нее не было,он русского не знает),то по-немецки вообще ни слова сказать не может!
19.04.2009 00:51:57, blondinka
а как же за красивые глаза? непонятно.. 17.04.2009 20:00:44, konfetina
У самой в голове не укладывается.
Он тож молодец - хвалят и радуется. А как ребенок может понять что ему знаний недодают? У них вся группа такая нарядная оказалась :((( 17.04.2009 20:13:24, e-lisa
Сами ставили и сами теперь говорят, что за глаза? 4 года ребенка в заблуждение вводили. Как спрашивается ты должна была понять, что он не тянет, если оценки хорошие? Вот придурки-то!
17.04.2009 19:57:51, Ёlka
А где я денег возьму на каждый день заниматься????
Мы сейчас ужались дальше некуда, я никогда не думала что смогу на 15000 четверых тянуть с машиной, телефонами, оплатами сада, школьными сборами и басейном, а сейчас смогла, но репетитора мы точно в эти деньги никак не впихнем :((( 17.04.2009 20:06:18, e-lisa
Слушай, я просто обалдеваю. А ребенок тут вообще ни при чем! У нас также было в начале этого уч. года: приходит сын и говорит: "Мама, те, кто занимается дополнительно с учительницей английского, получают хорошие оценки, у нее стОит не дорого - 150 руб./час (цену называет, т. е. ему ее озвучили), давай я лучше с ней буду заниматься." А у него репетитор уже два года, учителей в школе за эти же 2 года сменилось трое, а репетитор все еще один и очень хороший... Ес-но мы отказались от такого варианта, из троек не вылезаем... А про уровень знаний вообще сложно говорить, я поняла, что сейчас уровень знаний вообще не зависит от оценок. Даже контрольные работы умудряются давать особо "лизожопистым" мамашам накануне для прорешивания с ребенком дома...
17.04.2009 20:36:48, Ёlka
Причем в нашу школу из других районов детей возят, бред какой-то :( 17.04.2009 20:39:56, e-lisa
Не поверишь: и в нашу возят, каждое утро вереница из машин. А толку-то? Ты попробуй все-таки ему нанять хорошего педагога, не на каждый день конечно, а хотя бы на 2 дня в неделю, он его подтянет. А иначе никак, все равно надо дополнительно заниматься.
17.04.2009 21:03:39, Ёlka
Помогает муж подруги (не педагог) за символическую плату в 300 р. за 60 мин.
Но пока не дотягиваем до уровня нужного. 17.04.2009 21:10:08, e-lisa
Меня не особо куда отпускают вечером, а еще с понедельника муж в отпуске, в выходные мы сейчас на даче все.
Как мелкий выздоровеет, муж уйдет на работу, могу к тебе в первой половине дня приехать - показаться :))) 17.04.2009 21:20:37, e-lisa
а тут еще на следующей недели 2 мероприятия в четверг не знаю какое (муж сказал сюрприз, аж страшно), а в пятницу на юбилей нас позвали.
Может к работе твоей подъеду в обед - погуляем :) 17.04.2009 21:41:35, e-lisa
п 15 гр горького шоколада
о рыба тушеная под моццарелой, брокколи
п 3 сливы
у творожная запеканка, яблоко
грейп 17.04.2009 19:18:42, Мечтуля
з: рис с мясом - 1/2 тарелки, глазок от глазуньи, з/ч
п: лактавит 1/2 тар манки
о: щи - тарелка и 50 гр горького шоколада
п: рис с мясом 1/2 тарелки, 2 куса чёрн хлеба.
у: 100 гр паровар. курочки
з/ч офкос 17.04.2009 19:07:37, ОльгаЕр
п: лактавит 1/2 тар манки
о: щи - тарелка и 50 гр горького шоколада
п: рис с мясом 1/2 тарелки, 2 куса чёрн хлеба.
у: 100 гр паровар. курочки
з/ч офкос 17.04.2009 19:07:37, ОльгаЕр
2З: то же :) - 7
П: кур.крыло из духовки, овощная икра - 7
О: борщ без картошки - 5
ИТОГО: 26
НО! Сейчас придет мужжж и будем пить пиво вместо ужина. :))) 17.04.2009 19:05:41, Juls_P
о - гречка, овощная смесь (заморож), курица запеч в фольге
у - свиная вырезка запеч в фольге 17.04.2009 18:52:32, Зубатый кысь
Утро: творожок и актимель. Чай-чай-чай, б/с
Обед - салат Цезарь, суп-пюре гибной с сухариками, фраппе.
ужин - 2 черносливины сушеные, 4 кураги и неск. шоколадок с тортЕГА:)
Вечером в бассейн иду. 17.04.2009 18:42:08, хухра-мухра
З: оФсянка с клюквенным джемом и кофе черный б/с
О: 10 шт вареников с картошкой и грибами, кабачковая икра
П: немного салата огурцы помидоры с оливк. маслом, чай и шт 5 сухариков (батон с изюмом и сахаром)
У: рататуй овощной (много)
Вот так вот, сухарей блин многовато ((( 17.04.2009 18:25:17, Panochka
Даа, под овощной салатик-то сухари так сами и лезут в рот, это точно...
17.04.2009 18:32:57, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
О: 10 шт вареников с картошкой и грибами, кабачковая икра
П: немного салата огурцы помидоры с оливк. маслом, чай и шт 5 сухариков (батон с изюмом и сахаром)
У: рататуй овощной (много)
Вот так вот, сухарей блин многовато ((( 17.04.2009 18:25:17, Panochka
Как ни посмотрю, ты прям зверствуешь. То яблоки, то гречка..., офигиваю...
17.04.2009 20:00:03, Ёlka
Поляблока было точно, капусты морской с кальмарами - банка, граммов 100 куриной грудки, тушеной с моркволуком, и еще ложку от куличиной глазури облизала...
А, ну еще и гости вечером ожидаются - 10 лет свадьбы у нас сегодня :) Хотели вместе с Пасхой отпраздновать, но эти гости потом из Москвы уедут, так что все-таки сегодня попьем чуток. 17.04.2009 17:56:43, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
18.04.2009 08:33:25, Kalina
Десять лет - не много и не мало,
Пронеслись стремительно, как миг.
Кажется, вчера мы поднимали
Тосты за здоровье молодых.
Стали вы мудрей за это время,
Терпеливей, научились уступать.
Верим, годы чувства не изменят,
И любовь не смогут исчерпать!
Всё имеет сторону обратную,
Не бывают розы без шипов,
Больше будет пусть вокруг приятного,
Счастье пусть не знает берегов.
Свежий ветер не напрасно
Нынче новость мне принёс,
Что сегодняшний ваш праздник
Называется 'День роз'.
И сегодня мы собрались
От души вам пожелать,
Чтобы вами любовались
И боялись подрезать,
Чтобы всё цвело и пело,
Чтобы каждый день был нов.
А шипы... Большое дело!
Что за розы без шипов?
Так давайте выпьем, что ли,
Чтоб, на радость всей земли,
Вы друг друга не кололи,
А цвели, Цвели, Цвели...
Рядышком десяток добрых лет,
А в глазах всё тот же нежный свет,
И теплом наполнены сердца,
Словно не коснулись их года.
Не было как будто глупых ссор...
Были, но не гас от них костёр
Милого, родного очага -
И семья по прежнему крепка.
Мы вам дарим розовый букет
В честь прожитых вместе славных лет.
Свежесть ваших чувств, как свежесть роз,
Пусть волнует до счастливых слёз. 17.04.2009 18:50:36, e-lisa
А про "стали вы мудрей за это время, терпеливей, научились уступать" поржала, ага, особенно я помудрела, уступать как раз разучилась, по-моему :) Вначале куда милей-уступчивей была, а щас больше на барана похожа, даж странно :)) 17.04.2009 19:35:24, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
О: картошка отварная (1 средняя), салат овощной на оливковом масле
У: большое зеленое яблоко, чай 17.04.2009 17:42:22, Filasha
Читайте также
Герметизация детских зубов
Кариес у детей – больная тема для каждого родителя. Но что, если мы скажем, что есть простой, безболезненный и очень эффективный способ надежно защитить зубки вашего малыша?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
