Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А можно я буду 1 разок в неделю отчитываться? Или принято тут ежедневно? И сколько вы раз линеечку двигаете? Сегодня - 200 гр. Пока двигать не буду, думаю, что тоже 1 раз в неделю буду.
09.04.2009 13:38:51, Лютики-цветочки
+200, сгущенку нельзя, даже 5 ложек :(
09.04.2009 12:42:00, Spunya
надо было младенца по лестницам потаскать:) и ему классно и тебе куда калории расходовать:))) непослушала меня. Небось налопалась сгущенки и спать легла под дождик?:)))))
ы-ы-ы-ы, шучу! это я свою мечту озвучиваю-ю-ю-ю-ю-ю! :))))))))))))) 09.04.2009 15:51:35, Rotkäppchen
ы-ы-ы-ы, шучу! это я свою мечту озвучиваю-ю-ю-ю-ю-ю! :))))))))))))) 09.04.2009 15:51:35, Rotkäppchen
+300
на весах 64.6 09.04.2009 11:58:43, tanyak
на весах 64.6 09.04.2009 11:58:43, tanyak
не обижайся, но не надо больше фрикадели со спагетти:((( лучше спагетти - отдельно, мясо - отдельно. Я их подозреваю:(
09.04.2009 15:53:37, Rotkäppchen
а говорят, что с томатной пастой их можно :( или спагетти болоньеза - тоже самое жеж? и писали, что можно? ну не буду больше, доела и всё :)
09.04.2009 19:14:21, tanyak
Да ладно, не убивайся ! Предполагаю, что у тебя +-500 гр погоды не далают :)
09.04.2009 15:00:25, Мечтуля
Вам все еще нельзя на улицу выходить? Сейчас маська выздоровеет, вес опять пойдет на спад.
09.04.2009 12:23:54, Ёlka
+100(( вчерашняя соленая рыба,,, вот смотрю на динамику последнего месяца- ее нет!так и сижу в пределах 60-61, а дальше никакак, надо что то с этим делать..вот сейчас почти 61, грустно..
09.04.2009 11:39:59, Nutr
Попробуй вечером грейпик. Я тоже стояла долго вокруг 60-ти, но я конечно отлынивала. Мне важно не есть после 6-ти, калорий не больше 1000 в день, а еще если грейп вечером, то ващще класс. Посчитай калории, может много выходит, при нашем весе если больше 1000, то отвеса можно не ждать (по себе сужу).
09.04.2009 12:26:19, Ёlka
да, скорее всего я подрасслабилась с едой вечером, стала позволять себе маленькие "лямзы"..а ты грейп ешь тоже до 6?
а каллории я не считаю и даже не хочу эти заморачиваться- нет времени.. 09.04.2009 15:57:55, Nutr
а каллории я не считаю и даже не хочу эти заморачиваться- нет времени.. 09.04.2009 15:57:55, Nutr
Я тоже не заморачивалась насчет калорий, а потом почувствовала взаимосвязь и стала считать. Не сложно: выбрала основные свои продукты (их по факту не так много выходит) и считаю, но может приблизительно. Когда чувствую, что в "загул" пошла, не считаю. Грейп и после 6-ти нормально. Если до 6-ти, то голодно уж совсем. Если бы я могла себя всегда в руках держать, то уже давно похудела бы. В моем случае - только лень.
09.04.2009 22:17:41, Ёlka
у тебя хоть есть на что грешить, а я вот немного в ступоре. Кстати свои 64-65 уже месяца три наверное держу, вниз ну никак! :(
09.04.2009 12:02:38, tanyak
скорее всего организм считает, что это ТВОЙ вес, может не перечить, а просто удерживать ?
09.04.2009 15:03:35, Мечтуля
-300, 57.2 :))) Ура ! И главное, что весы показывают утром 16 кг жира, против 18, что были в начале линейки, значит как минимум 2 кг ушли именно за счет жира, чему я очень рада :)
09.04.2009 11:38:41, Мечтуля
Как ты рано. У меня минус 500.
09.04.2009 10:18:30, Ёlka
ну я на работу в 7.30 выхожу. до 7 утра должна уже собраться, а потом дочку собираю в школу
09.04.2009 13:46:05, Вока
надо мужу сказать чтоб купил. как думаешь, помелла дает такой же эффект?
09.04.2009 13:22:12, tanyak
Не знаю, я ее не покупаю по причине размера, у меня и грейп полностью за раз не уходит (не фанат я), а отрезанной хранить как-то не хотца. Пока дома сидишь, закажи через Утконос с доставкой.
09.04.2009 13:24:22, Ёlka
я обычно помеллу съедаю за 3-4 дня :) и грейп за 2. Тоже не особый любитель. Муж пусть сам выбирает, качественные :)
09.04.2009 13:26:17, tanyak
у меня 0.после -3 кг это даже радует,что не в +
09.04.2009 10:06:22, blondinka
Завтра на 4 дня отдыхать едем,отдых активный,но питание в гостинице.Постараюсь вернуться с тем же весом
09.04.2009 18:55:02, blondinka
у меня -1600 ,10 раз взвесилась:) почему? не скажу вам :) ела как обычно, спорт, но занимаюсь дыханием по Бутейко может это как-то способствует обменным процессам . Линейку пока не трогаю. 63000 конец линейки
09.04.2009 09:41:22, Kalina
супер) я когда весам не верю -начинаю детей взвешивать по очереди. Весы проверять))Дети мои всегда в одном весе. Так что если бы были изменения и у них - заметила бы подвох))но пока такого не было.
09.04.2009 10:04:30, Margari
0, но пузо торчит меньше!!! То ли крем Виши подействовал, то ли трусы удачные выбрала:)
09.04.2009 09:34:06, хухра-мухра
приесоединюсь:) -100г всего с утра, а по ощущениям, как будто пару кило ушло. Живот стух, легкость в тебе:)))) прикольно
09.04.2009 11:46:20, LeraLera
+1200 за 2 дня, вот как! Позавчера вечером отметили праздник, и вот те на те ((((. Хотя и не ела ничего ткого, бутылку сух красного вина выпила ....Пойду застрелюсь!72, 7
09.04.2009 09:33:28, Lencha33
+2.6 за два дня не xошь?:))))) так что не надо стреляться :)) (правда, уже у меня ушло больше половины:)
09.04.2009 12:44:37, Spunya
у меня вино всегда плюс дает, даже если строго закусывать фруктами или мясом
09.04.2009 09:35:04, m a f i
но давно ж было )), я вчера и не взвешивалась даже, а вот сегодня удивило!
09.04.2009 09:43:17, Lencha33
А вчера был бы минус, зря не взвешивалась. У меня на следующий день всегда минус, а через 2 дня обычно привес. У кого-то через один день привес идет, но на следующий всегда минус.
09.04.2009 10:22:49, Ёlka
у меня вино то же привес дает, а шампанское и пиво нет, правда без закуси
09.04.2009 10:13:41, alenyshka1001
Доброго дня! Хочу присоединиться к вам, одной что-то никак не получается. Надеюсь, что в коллективе будет несколько проще. Буду рассказывать о своих неудачах и достижениях... Уже неделю выбираю диету, но пока просто стараюсь чуть себя ограничить...
Надеюсь, что ваша помощь и участие сделают непростой путь в 6 месяцев гораздо более приятным 09.04.2009 09:28:45, GusiKo
Надеюсь, что ваша помощь и участие сделают непростой путь в 6 месяцев гораздо более приятным 09.04.2009 09:28:45, GusiKo
+400
87,700. сока вчера напилась :(((
но на весах мелькнуло 86 :)аж с радость пять раз на весы прыгала :) 09.04.2009 09:08:27, MacJluHka
87,700. сока вчера напилась :(((
но на весах мелькнуло 86 :)аж с радость пять раз на весы прыгала :) 09.04.2009 09:08:27, MacJluHka
небольшой минус есть. что-то чуть меньше 57, но скока - не знаю.. не купила ещё электр весы
09.04.2009 09:05:39, Геба
+ 200
09.04.2009 08:57:32, e-lisa
это яблоко припудренное с вином :) говорят, что овощи и фрукты после 16-ти нельзя :)
09.04.2009 12:08:25, tanyak
рыбку на пару, мясо на пару, творог обезжиренный, кефир, йогурт "пустой" и т.п. хадость :)))
09.04.2009 13:23:35, tanyak
Ну ничего! Тебе после двух дней яблок можно. Я поняла, что выпивать можно (особенно если вино сухое), просто надо стараться не закусывать сильно, не нажираться, тогда уходит все без проблем.
09.04.2009 11:04:19, Ёlka
сегодня обещали в меню пиво и рульку, а завтра у мамы ДР...
так что поперло называется :) 09.04.2009 14:14:10, e-lisa
так что поперло называется :) 09.04.2009 14:14:10, e-lisa
Ой, держись ! У нас тоже 10 и 13 застолья будут, я буду есть в обед и не буду ужинать, надеюсь пронесет :)
09.04.2009 15:06:23, Мечтуля
всем доброго утречка! соскучилась по вам жутко :) у меня -200 итого 56,2
09.04.2009 08:00:31, konfetina
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?