Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Ну что, гуськом на отчет!

З: пшенка с молоком (30/30), бел. булка 15 г, твор. масса 25г, зел. чай.
О: суп лапша 100г, пюре 50г, кур. котлета 70г.
У: пюре 50г, салат с крабовыми палочками 50г, кур. котлета 70г, конвертик из лаваша с сыром и помидором 50г, зел. чай.

В 22-00 60г зерненого творога, 1/2 апельсина, зел. чай.
08.04.2009 17:13:58,

112 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
хухра-мухра
3. творожок, актимель, кофе.
О. -салат из свеклы с сыром, куриный бульон, 2 пирожка ( с яблоками,к супу! эт я дала конечно!я-то думала, что они с капустой:)) чай, конфетка му-му (обедали в "му-му")
полдник -курага в йогурте, штук 5,
у. - на меня напал жор.Съела творожную запеканку со сметаной (100 г)+ 4 конфетки "твикс" (маленькие). Чай без сахара.
Все это было до 6 вечера, спать легла в 12 ночи.
Из физ. нагрузок - шоппинг 2 часа. В итоге купила ботильоны на каблуке.
09.04.2009 10:02:33, хухра-мухра
з: потарелки творога. яйцо вкрутую.з/ч
п: чай лактавит
о: стакан куриной лапши, отварная курица 100 гр, з/ч
п: не было
у: 200 гр нежирного творога, детский кефир Агуша
09.04.2009 09:14:01, ОльгаЕр
З. - 2 картошки в мундире, хуммус, кусочек хлеба, капуста тушеная, кофе с соев. молоком, немного овсяных хлопьев
П. - Дыня
О. - каша кукурузная, хуммус с лавашом, капуста тушеная, чай с сушеным манго
П. он же У. - немного жареного миндаля, 2 киви, кофе с сахаром
09.04.2009 06:35:07, Michelka
У меня 6-й день 10-дневки, как всегда с нарушениями-курица (вместо мяса,но я думаю это не страшно),брокколи и чай с медом.
1,5 часа каталась на роликах
08.04.2009 23:20:37, blondinka
alenyshka1001
З.2хлебца с 1 треугольником виолы, 2 кусочка колбасы, зеленый чай с имбирем, 40гр. вафель на фруктозе.
О. большой кусок запеченой куриной грудки.зеленый чай с имбирем
0,5 колы лайт.
1\2 ч.л кр.икры,делала мужу с ней бутер. и не удержалась чуток откусила
08.04.2009 23:03:29, alenyshka1001
СимОна
Отчитаюсь и уезжаю!!!в санаторий с мелким, можно по ссылке посмотреть!!!

З: куриная голень в мешочке, кофе.

О: курбульон с 10 пельменями оыбными, кофе...

У: чай, кофе, вода...

Нервы, нервы, нервы...

Всем удачного похудения!!!! Всех вас лю....
08.04.2009 23:03:03, СимОна
Kalina
скучать будем 08.04.2009 23:08:59, Kalina
СимОна
Я ж исключительно в похудательных целях туда еду, попью водичку, просифонюсь...не скучай... при возможности буду с вами.... 09.04.2009 00:21:29, СимОна
Kalina
удачи:))))) 09.04.2009 00:28:23, Kalina
Kalina
З: каша манная
З2 : кофе с молоком, 1 печенье ,сыр
П: яблоко
О: индейка зап. овощная запеканка
чай фруктовый , немного изюма
У: яблоко, кофе с м. рыба на гриле , 2 листика салата айсберг
08.04.2009 22:51:59, Kalina
з: яичница из 2-х яиц и кофе с/м
о: 150 гр.рассольника, 50 гр. мяска и три ложки салата из кукурузы и яиц
у: отсутствовал по причине удаления зуба мудрости:((( до сих пор отхожу от укола и начинает десна болеть:((((((((( а, как назло, анальгетика дома нет, придется терпеть до завтра.
08.04.2009 22:00:16, Консультант
Kalina
поправляйся 08.04.2009 22:52:37, Kalina
ПятасЁк:)
Привет!
З- кофе с м.с 1 кус сах.пол кольца с творогом, гр 35 сырка Дружба)
-Рулила)))
П- чай с гр 20 кольца, доела Дружбу
О. Рис отварной, с том. соком.
Убежала в 15 час
-Пришла в 21 ч.
У- груша кит-я, гр 20 халвы,горстка русской картошки с том соком =)
Пришли месячные. Сижу вот)
08.04.2009 21:32:54, ПятасЁк:)
ПятасЁк:)
+груша,+ рус. карт, + икра трески( 70 гр) + гр 30 крас. икр( ну не шмаглаааааа, есть ОЧЕНЬ хотелось...) 08.04.2009 23:48:32, ПятасЁк:)
Kalina
как руление? :))) 08.04.2009 22:52:57, Kalina
ПятасЁк:)
просто супер! очень нравится! 08.04.2009 23:47:08, ПятасЁк:)
Kalina
здорово:) хорошее настроение способствует похудению 09.04.2009 09:42:09, Kalina
оля-ля-ля
Завтрак: кофе с молоком
2завтрак - запаренная гречка
Обед: куриный бульон, зел. чай
Ужин: кофе с молоком
08.04.2009 21:27:50, оля-ля-ля
оля-ля-ля
Щас выпью бокал вина и кусок моцареллы( люблю-нимагу) 08.04.2009 23:28:47, оля-ля-ля
З: печень говяжья жареная, без подливы(100 гр), кофе.
З2: опять печень (жор) - 100 гр, кофе, 2 конфетки "Клубника со сливками".
П: сало (немного, грамм 20-30), но с хлебом.
О: рыба (150 гр) треска обычная не экспортная, помидор, 1 кус. черн. хлеба.
У: грейпфрут.
08.04.2009 21:05:56, Ёlka
Ой, как же сала хочется... скорей бы Пасха :) 09.04.2009 06:36:46, Michelka
Да, меня вот вчера угостили, не смогла отказаться. 09.04.2009 10:39:23, Ёlka
еще сыр адыгейский ем. 08.04.2009 21:20:33, Ёlka
з: кофе, 2 фк с бри
о: 3 рыбные палочки, салат с фетой (айсберг, пом, огур, оливки, масло, вин.уксус)
п: половина мандарина, кусочек яблока, штук десять виноградин, кофе.
у: рыбная полочка, овощи (брокколи, цв.кап, томаты, запеч.в духовке с белым соусом и моцареллой)
фу, наелась слишком горячих овощей - кажется что сейчас живот лопнет:))
08.04.2009 20:58:24, Rotkäppchen
З 1/2 апельсина, сыр, кофе
На работе: запаренная каша "четыре злака", 2 л. меда, ряженка, кофе, чай
У пару кус. сол. форели. столько же ложек кртошки-пюре, 1/2 огурца, зел. лук, зел. чай
Весь вечер буду пить..
08.04.2009 20:18:22, Nutr
З:апельс.сок(175гр),морковь+цв.капуста(110)с горбушей(120)на парУ со сметаной
-павлова (20 гр) ужас:) никогда не ела такие маленькие кусочки торта:)
З2:апельсины, яблоко(285 гр)
О:холодный суп на кефире из перца и сельдерея с чесноком и ол.маслом(350)
П:картофельное рагу с шампиньонами(220)
1000 ккал
08.04.2009 20:14:33, Аделаида
Геба
з: овсянка, 2 фк, 2 маленьких кусочка сыра, чай см.
О: суп грибн, 3 фк, 1 котлета рыбная, 2 ежика, чай см, сухофр. - сегодня сильно голодная была))
у: курица с гречкой, чай см, крекер
08.04.2009 20:05:05, Геба
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Рыбу с мясом мешать плохо. Потом тяжесть.... 08.04.2009 21:41:26, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
8.00 стакан кефира, большое печенье
11.00 кофе сс см, фк, сыр 25гр
13.30 щи из св.капусты 200гр, чай, 1 ст.л. сгущенки
16.00 форель запеченая 130гр, вода 250гр
19.00 салат из св.капусты, чай
08.04.2009 19:39:30, Жужа159
Ирина Н
Ой как у тебя вкусно!!!
У меня попроще, не готовила сегодня:
З. Кофе с с/м, хлеб зерновой 14 гр, сыр 20 гр, шоколад 20 гр
2 часа фитнеса
О. Селедка 175 гр, ржаная лепешка 60 гр, 2 неболшие груши, 20 гр. горького шоколада
У. Яичница из 1/2 яйца, 1 банан
Попозже грейп съем
Боюсь от селедки опять вода зедержиться
08.04.2009 19:19:19, Ирина Н
Kalina
представила яичницу из пол-яйца :) 08.04.2009 22:54:33, Kalina
Ирина Н
Вторую половину "раскулачиватель" 4 лет увел :)))) 09.04.2009 09:18:19, Ирина Н
Kalina
:)я так и думала , у меня тоже мужчины мои покушаются :) 09.04.2009 09:42:40, Kalina
Juls_P
З: Кофе с молоком, ФК, твор. сыр, кусочек грудинки - 10
2З: Кофе с молоком, 10 гр. горького шоколада - 6
О: Половина кур.грудки из духовки, огурец, помидорки черри - 4
У: Маринованная помидорка, кефир грамм 200 - 9
ИТОГО: 29
08.04.2009 19:17:34, Juls_P
Мечтуля
з мини-киви, яйцо всмятку, 2 хлебца с джемом (270 ккал)
п не было !
о салат, кусочек пирога с яблоками, сок свежевыжатый (520 ккал)
п не было !
у запеканку доем (200 ккал)

грейп (100)

итого 1090 ккал
08.04.2009 18:51:07, Мечтуля
Мечтуля
вместо запеканки съела сливу и яблоко 08.04.2009 21:40:22, Мечтуля
Kalina
молодец!:) 08.04.2009 22:54:49, Kalina
Мурзя
Фруктовый "чай"+ 4 мини-пирожных по 22г,
несколько овсяных печений,
киви,
каша пшеничная молочная,
кусочек свинины + кабачковая икра,
молочный йогурт,
1 яйцо всмятку.
Пока всё :) М.б., еще киви съем.
08.04.2009 18:38:11, Мурзя
Kalina
а какую часть свинины ты ешь? 08.04.2009 22:55:28, Kalina
Мурзя
Чаще всего эскалоп или карбонад - это жарю. Иногда покупаю кусок для запекания (запекаю в духовке - это самое вкусное и диетическое) или кусочки-поджарку (тушу). 09.04.2009 08:38:27, Мурзя
Kalina
пасиб :) свининки захотелось , пошла покупать:) 09.04.2009 09:43:14, Kalina
e-lisa
з. гречка с молоком, зел чай
о. 1/2 куриной грудки с вакаме, зел чай
п. 2 банана
у. просто 1/2 куриной грудки, зел чай
п.у. 2 бокала вина и запеченое припудренное яблоко с корицей
08.04.2009 18:19:21, e-lisa
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Это все та же система у тебя продолжается?
И ваще кто-то сегодня стонал, что я мааало ела - енто хто бы говорил :)))
08.04.2009 19:11:18, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
e-lisa
не, система другая, от башки называется :) 09.04.2009 09:05:54, e-lisa
tanyak
вакаме - это какая-то специя? или соус?
ты на какой-то строгой диете?
08.04.2009 19:01:07, tanyak
e-lisa
нее, я не на диете, просто не охота ничего последнее время, не питаюсь, а лакомлюсь хожу :( 09.04.2009 09:06:33, e-lisa
ПятасЁк:)
вакаме - это листики сушеной морской капусты, просто завариваешь в кипятке и все 08.04.2009 21:34:38, ПятасЁк:)
e-lisa
можно не просто :)
можно с чем-то или слить и в салатик.
09.04.2009 09:08:05, e-lisa
ПятасЁк:)
ну для начала то запарить нужно:) Я с ними и салат делаю(морковь, лук, специи, чуть уксуса, типа как по корейски) 09.04.2009 09:22:09, ПятасЁк:)
tanyak
и вкусно? 08.04.2009 21:50:47, tanyak
ПятасЁк:)
вкусно:) 08.04.2009 23:49:09, ПятасЁк:)
Фаина Ф.
З.хлебцы,сыр,чай.
о.омлет,2 сосиски,хлебцы,2 марм.конфеты,чай.
у.3 огурца с марин.имбирём,хлебцы с мёдом чай.
Итого:надо покупать спортивные штаны и чапать в фитнесс.А так я скорее с голоду опухну,чем похудею...
08.04.2009 18:04:39, Фаина Ф.
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Это точно!
З каши, яйца в любом виде, таорог и блюда из него, + бутер ссыром.
О: первое - второе и десерт
У: мсо-рыба-птица и гарнир.
Мяса не менее 150 г в сутки. И будет Вам счастье. И пухнуь от голода не надо....
08.04.2009 18:12:48, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Фаина Ф.
Тогда я распухну от обжорства:) Чё-то у меня такое ощущение,что мои кило это уже "не от котлет,а от лет":( Вовсе чё-то не худеется. Ещё год назад скинуть 3-4 кг проблемы не составляло.Да и со спортом не всё гладко:куда я со своими грыжами в позвоночнике:(... 08.04.2009 21:17:59, Фаина Ф.
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Я тоже без спорта. Но мне это не помешало.... 08.04.2009 21:34:40, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Фаина Ф.
И мне это не помешало в 31 год похудеть на 30 кг. А сейчас - никак.Правда,тогда я всё больше пешком,с коляской и сумками наперевес,а сейчас-за рулем... 08.04.2009 23:38:54, Фаина Ф.
З:каша овсяная с молоком и сахаром, кофе с молоком без сахара
О: Салат овощи с креветками отварными, кофе с молоком без сахара
П: какао с сахаром
У: капуста тушеная с грибами, салат из овощей, апельсиновый сок 400 гр без сахара.
Еще дома наверно заглочу чего нибудь
08.04.2009 18:02:40, plushka-ulia
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
А мясу где? 08.04.2009 18:13:18, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
а креветки за мяяяясо сегодня. 08.04.2009 18:52:05, plushka-ulia
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
А на ужин? 08.04.2009 19:20:24, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
сегодня разгрузка вечно на ужин наедаюсь, и какао надо выкинуть из меню, куча пустых калорий.
Дома съела капустки квашеной грамм 150 и грушу.
Ездила мыть машину, чтобы не есть.
Пью чай.
Скоро 20 апреля час Х для взвешивания, а я даже не могу сдержать после не есть -(
08.04.2009 23:21:22, plushka-ulia
tanyak
9.00: чай зел. с молоком, бутер с красной икрой;
10.00: спагетти с тефтелями (3 шт)с соусом;
12.00: чай с лимоном и сахаром + "киндер пингвинс";
13.00: кофе с м/с;
16.00: тефтели, 3 шт, чай зел. с молоком, бутер с красной икрой;
17.15: кофе с м/с.
Я обжора
08.04.2009 17:47:00, tanyak
Лютики-цветочки
А что такое кофе с м/с;? 08.04.2009 19:55:07, Лютики-цветочки
tanyak
кофе с молоком и сахаром :) 08.04.2009 20:12:26, tanyak
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
А кто такой киндер пингвинс? :) 08.04.2009 19:10:13, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
tanyak
ну знаешь по телеку реклама с пингвинами иногда идет? детский такой батончик шоколадный с молоком :) я их сыну покупаю, сегодня и самой что-то захотелось :) 08.04.2009 19:45:33, tanyak
e-lisa
ты нормально ела только 2 раза, обжора - это чай+кофе? 08.04.2009 18:20:56, e-lisa
tanyak
да для меня это много очень, особенно когда еще физ.нагрузки минимальные :) 08.04.2009 18:59:35, tanyak
LU
пмс... жор...
З: чашка зел.чая
2З: в гостях 2 чашки зел.чая и гр.150 (ну может чуть меньше) постного печенья
О: в якитории (перечислять не буду - но голодной не осталась:))
П: груша, мандарин и целых 3 огурца (купила только что хорошенькие:)
У: горстка фундука, кучка маринованных огурцов и снова груша.
пузо набито - сил нет за ребенком в сад сходить:) сижу, жду кто б меня пнул в нужном направлении...:)))
08.04.2009 17:43:54, LU
ПятасЁк:)
А у меня пришли сегодня) особо не успела и наЖовать) 08.04.2009 21:35:24, ПятасЁк:)
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Гы :) Беги в сад!!
А я сегодня еще баклажанчеги замариновала двумя способами сразу, буду сравнивать, какой вкуснее :)
08.04.2009 19:09:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
tanyak
топай за ребенком!!! что он там один чтоли на веранде тебя ждет? :) 08.04.2009 17:51:10, tanyak
LU
оказалось - не один:) но почти:) 08.04.2009 18:27:40, LU
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Ой, я че-то поздно пнула, вы уже пришли :) Теперь куда-нить надо пинать еще? :)) 08.04.2009 19:09:35, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
LU
не:) я уже сама готова запинать кого угодно и куда угодно:)))))))) 08.04.2009 20:03:09, LU
e-lisa
:)) 08.04.2009 18:28:07, e-lisa
Вока
3.-кофе с молоком
2з.-кофе, миндальное пирожное(30гр), 2 орешка со сгущенкой
п.-груша
о.-творог 0%(125гр) с ложкой меда, ржаная лепешка(60гр.) с легким плавленным сыром, чай.

на ужин будет паровая котлета из индейки, винегрет и/или салат из помидор, огурцов, перца, сулугуни и рукколы с олив. маслом. Т компот из сухофруктов
08.04.2009 17:42:15, Вока
Оль, а что это ты себя сегодня в булке так резко ограничила? раньше было 20гр.?? :))))))))))))))) 08.04.2009 17:32:06, Rotkäppchen_еще не отчитываюсь, но читаю внимательно :)
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Так отрезелась.... 08.04.2009 17:36:27, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
ясно, практики маловато! я б 5 грамм дорезала, честно:) булки хочется:) 08.04.2009 17:37:49, Rotkäppchen
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Капуста, тушеная с фаршем говяжьим;
Кефир;
Баклажана едва замаринованного 3 кружочка (не удержалась дождаться, когда приготовится);
3 куска зернового хлеба;
Полбанки консервированной кукурузы;
Кольцо сушеное ананасное;
Несколько сушеных вишенок.
Сейчас еще кефир выпью и не буду больше есть.
08.04.2009 17:22:09, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Kalina
какие люди! скучаем ...:) 08.04.2009 22:56:45, Kalina
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
И я по вам :) Сегодня стрим мне подарок сделал, пустил в инет :)) 09.04.2009 00:13:49, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
tanyak
а капуста какая? квашенная? 08.04.2009 19:48:53, tanyak
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Не, обычная :) 08.04.2009 22:19:13, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Juls_P
Усё! Фарш есть, капуста есть, будем тушить! :) Спасибо за идею, Анют!
А ты том.пасту добавляешь?
08.04.2009 19:46:54, Juls_P
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Ага, потушила 2-килограммовый кочан капусты, смешала с водой и специями томат-пасту, добавила, размешала, отдельно полкило фарша обжарила и смешала все. Очень кремлевское блюдо, сколько угодно можно :) 08.04.2009 22:19:04, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
m a f i
неа...капуста 5 баллов в 100 граммах. А если посчитать томат пасту, (морковку, лук...я бы добавила :)), то есть надо скромное кол-во такой вкусноты. 08.04.2009 22:42:00, m a f i
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Ну вот я морковку-лук и не добавляю :)) Очень даже без них хорошо, а они набавляют то, что я лучше количеством капусты возьму :)) 09.04.2009 00:13:10, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
e-lisa
как ты с такого рациона еще жива, мне кажется маловато как-то :) 08.04.2009 17:34:00, e-lisa
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Да ты че, это ж обожратушки реальные :))) 08.04.2009 18:32:20, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
e-lisa
ну это наверное если у тебя желудок уменьшился то да, я таким не наемся :( 08.04.2009 18:36:47, e-lisa
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Не знаю, мож, я забыла в отчете что-то указать, раз у тебя такое впечатление? :) 08.04.2009 19:05:24, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Spunya
Оль! а сколько ккал в чайной ложке сгущенки., а? зачем, зачем она попалась мне на глаза в xолодильнике..xолодн­ая, густая ..3 или 4е умяла (надеюсь, что не 5).. 08.04.2009 17:19:31, Spunya
tanyak
уууу, а я думала больше :) теперь можно сгущенкой обжираться без зазрения совести!!! 08.04.2009 17:50:04, tanyak
Spunya
а вот если за день сьесть 1,5 банки сгущенки, поxудеешь?интересно.­. 08.04.2009 17:56:36, Spunya
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Ну вот, у меня как раз две банки стоят-пылятся... Попробовать, что ль? :) 08.04.2009 19:08:10, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
tanyak
давай, пробуй :) и нам расскажи про ощущения :) 08.04.2009 19:47:00, tanyak
Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
У меня уже заранее ощущение, что все-таки слипнется :)
А в детстве я могла банку высосать целиком не отрываясь...
Как щас помню, родители фанатели от дачи, которую я ненавидела, и стремились провести там как можно больше времени - соответственно, после выхов уезжали в понедельник на самом-самом рассвете, так, чтобы им на работу попасть, а мне в школу. И вот чтоб дитятко не верещало, что вставать в такую рань, мне выдавалась банка сгущенки с двумя пробитыми дырками. И за время дороги я, свернувшись на заднем сиденьи клубком, ее высасывала :)
09.04.2009 00:17:30, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
tanyak
кстати да! и закусить колбаской парой кусочков, чтоб не очень сладко было, красота!! :) никто не хочет попробовать? ;) 08.04.2009 18:10:50, tanyak
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Главное, то б не слиплось ничего.... 08.04.2009 18:14:19, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
tanyak
если запивать не сладким чаем, то не слипнется :) 08.04.2009 19:07:33, tanyak
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Можно и 2, всего 648 ккал, еще можно чего-то добавить ..... Только голодно и приторно будет. 08.04.2009 18:02:27, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Juls_P
Это что, 100-граммовые банки? Я только 400 гр. встречала. ;) А это уже больше 2500 ккал. получается, не многовато ли? :))) 08.04.2009 21:45:34, Juls_P
смотря как съесть, тут некоторые на полкило торта Прага имели отвес -1300 на след день. Но, думаю, это не мой случай, точно:)))) 08.04.2009 17:57:59, Rotkäppchen
Spunya
чет мало..мне казалось, что чть ли не 100...
спасибо
08.04.2009 17:39:35, Spunya
итого в 5 ложках - 100... это скоко минут таскания на руках по лестницам младенца? иди, Спуня, радуй дитенка! :))) 08.04.2009 17:36:46, Rotkäppchen
о ужас.... упал-отжался! даж не могу представить куда ты теперь все эти ккал израсходовать сможешь! ;) 08.04.2009 17:33:22, Rotkäppchen
Spunya
а вдруг иx 6??? а еще, собаки, печеньки в обед, там все 400 будет..всё плоxоооооо 08.04.2009 17:38:51, Spunya
выход найден, читай выше;) 08.04.2009 17:42:56, Rotkäppchen

Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!