Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Понедельничный отчет!

З: 70г леню вареников, 20г бел. булка , чуть масла, искусств. икра, зел. чай
О: 100г верм. супа, 30г гречки, 70г кур. котлета, бел. булка 20г
У: каннеллони 100г, "Цветаевский" пирог 60г, зел. чай

В 22-00 50г твор. сырка, 1/2 банана, 1/2 апельсина, хел. чай

30.03.2009 17:06:54, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

181 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

днем: гречка, кефир, чай , кофе, а в ночи: кус. сыра, 4 куса печенки, 1/4 рыб. котлеты, много чая- работала дома до 3х часов ночи.. 31.03.2009 09:06:08, Nutr

не знаю отчего я скинула...
з: чай, 2 бутера с икрой
о: 8 пельменей жареных :( огурец, редиска, по ложке кетчупа и майонеза
чай чай чай чай
у: до 18 как ни странно :) 3 кусочка хлеба, сверху овощи тушеные и по линейке майонеза сверху :) закусывала я это редиской :)
чай чай чай чай чай чай чай
перед сном дитя есть захотело, я с ним кусочек колбасы съела... :) 31.03.2009 08:59:42, MacJluHka

З1 - банан
З2 - тушеная капуста, хуммус, цельнозерновая лепешка, кофе с соевым молоком и сушеным манго
О - банан с клубникой в блендере
У - пюре из гороха, стакан томатного сока, остатки хуммуса с хлебом 31.03.2009 04:50:10, Michelka

З- кофе, 2 хлебца.
О- греч. суп, с морс. капустой,кефир.
П- чай с марципаном, горстка мармелад.фигурок, груша.
У в 16.40 где то Омлет из 2-х яиц с ростками сои,ч.л. икры красной.Кефир.Грызла семечки.
П- кофе с мол, 3 квадратика шоколадки, марципанка,кусочек ч.хлеба.
Блин...всю ту неделю мела соленое, теперь сладкое...(((
Завтра день Х...Или побью себя... 30.03.2009 22:54:08, ПятасЁк:)

з 1 мини-киви, йогурт 0 жирн, 30 гр сыра, 2 шок конфеты 10 гр каждая
п кусочек шоколадного кекса гр 30 на глаз
о филе лосося, туш овощи, компотные сливы
п 5 гр шоколада горького, 1 слива
у 130 гр вареного языка

позже грейп или яблоко

знаю, знаю, переборщила с шоколадом сегодня, завтра исправлюсь :) 30.03.2009 21:28:10, Мечтуля

З: адыг.сыр-80г завернутый в листовой салат, ч/кофе.

П: ч/кофе и одна мааааленькая вафелька.

О:85г-кургруди, 80г-тушкапусты, морс брусничный.

П: кефир 1%-200г, 1 кус.зернового хлеба-12г.

У: пшенная каща -120г.

Ну я сегодня молодцом!!!! 30.03.2009 20:57:50, СимОна

Умница ! Желаю тебе завтра отвесить :) 30.03.2009 21:36:23, Мечтуля

Пасибки!!! Твои слова, да на весах бы....

30.03.2009 21:47:30, СимОна

:) Такое спасибо красивое :))) 30.03.2009 21:52:05, Мечтуля

з. жареная картошка с кетчупом
о. феттучини с креветками
у. морженое фруктовое, тыквенные семечки30.03.2009 20:52:49, e-lisa 
Лиса, милая, привет! держись, жалко ваши нервы и машину вашу :( но все образумиться, это маленький черный штрих...31.03.2009 08:23:34, konfetina 
Привет Конфетик! :)
Штрих у нас уже не маленький, а какой-то, млин, затянувшийся я б сказала :(31.03.2009 10:20:26, e-lisa 
Лисичка, вернулась :) Рада тебя видеть, как дела ?30.03.2009 21:29:27, Мечтуля 
спасибо Мечтуль, я тоже рада что с вами опять :)
Я вот ниже СимОне написала: "....Настроение просто пакостное, нам вчера машину разбили - жалко, мне теперь по подмосковью мотаться справки собирать - то еще удовльствие..."
А в остальном, Прекрасная Маркиза, все хорошо. все хорошо )))30.03.2009 21:32:59, e-lisa 
Обрадывалась, что ты появилась,кинулась быстрей читать тебя, а тут такое(((( Женюль, очень сочу...Вот уроды((((30.03.2009 22:40:17, ПятасЁк:) 
да дяденке тож наверное не сладко мало того что свою всю расхерачил, так еще две подобрал.... эх31.03.2009 10:21:07, e-lisa 
ну умничка, все живы, здоровы - это самое главное, машинку жалко конечно, но ведь это только железо, правда ? моя вон тоже вся покоцанная, но правда я сама ее так, на парковках...30.03.2009 21:35:31, Мечтуля 
так то машина мужа была, а он ее любит сильно, сейчас ходит как туча - переживает, он к этому железу сложнее относится чем я :(((30.03.2009 21:39:26, e-lisa 
сочу(((((((((((((((...Еще бы...Бедный Дим((((
Мы с Гришкой в воскресенье тоже испытали адреналин, блин((( Слава богу без последствий...30.03.2009 22:43:37, ПятасЁк:) 

 


 


 
понимаю...30.03.2009 21:53:40, Мечтуля 
Зашибись рацпитание!!!!!30.03.2009 21:02:06, СимОна 
сегодня не рац, согласна.
Настроение просто пакостное, нам вчера машину разбили - жалко, мне теперь по подмосковью мотаться справки собирать - то еще удовльствие...
Смайл классный, спасибо!30.03.2009 21:10:50, e-lisa 
:(ничего себе... сочувствую:( сильно? вы с каской? машина на ходу?30.03.2009 21:50:15, LU 
всю попу раскурочили, каско есть ага, ездит, но сигнализация полетела и датчики постоянно маякуют что багажник открыт и прочие неполадки. В общем не сахар :(31.03.2009 10:22:24, e-lisa 
кошмар..Жалко как((( Сочу..31.03.2009 13:55:53, Margari 
Дааа, неприятно.
30.03.2009 21:36:34, Ёlka 

угу, не то слово :(
причем самое обидное что мы стояли, а один товарисЧ так разогнался что толкнул одну машину, а она уже нам все расхерачила :(((
Тот кто толкнул сам ехать уже не мог, тащили на тросе...30.03.2009 21:40:50, e-lisa 
блиииииииииинннн... Женюль, ужасно....Держись, друг!!!30.03.2009 22:39:10, ПятасЁк:) 
спасибо31.03.2009 10:22:35, e-lisa 
Лисочка.... не грусти... и это пройдет...30.03.2009 21:54:37, СимОна 
прикольный какой, спасибо :))))31.03.2009 10:22:53, e-lisa 
Пиридурок! Пьяный был? Причем самое обидное, что тот, кто виноват, как правило, меньше справок собирает и меньше времени на всю эту ерунду тратит (это если страховка).
30.03.2009 21:48:01, Ёlka 

да не, трезвый взрослый. У него машина старая, он мож разогнался на мост вскочить, а там пробень вот и не смог избежать столкновения :((((31.03.2009 10:23:46, e-lisa 
Ай,ай, яй :( какая неприятность, сочувствую, как же так получилось ?30.03.2009 21:34:04, Мечтуля 
в пробке остановились, а за нами через одну машину не смогли ездюки остановиться и в итоге три машины в ДТП :(30.03.2009 21:42:16, e-lisa 
уроды...Сильно, зай? зад? Перед? Или и то и то????30.03.2009 22:41:39, ПятасЁк:) 
TTT только зад, у той что за нами ехала и зад и перед, но не так сильно как у нас, они видать не остановились, а мы стояли вот нам и досталось по самое не балуйся :(31.03.2009 10:24:44, e-lisa 
((((((пипец...дааа...31.03.2009 11:48:47, ПятасЁк:) 
блин, вот засада :(30.03.2009 21:54:53, Мечтуля 
угу, бывает.... хорошо хоть дети в адеквате, не испугались и все хорошо, в той машине что за нами тоже двое детей было, вроде тоже не сильно испугались. В общем детские кресла рулят! :)31.03.2009 10:25:45, e-lisa 

З. чай, хлебцы с икрой 2шт.
О. Рис с куриной ногой
грейп
есть не хочу вообще, пью много зеленого чая, разболелась совсем, хотя бы мелкая на поправку пошла все по легче стало 30.03.2009 20:47:27, alenyshka1001

Выздоравливайте!!!!

30.03.2009 21:03:43, СимОна

Вот сижу и в наглую даедаю мясную солянку, потому что за весь день только 2 чашки чая и все. Вот так и набегают лишние кило. Завтра творог и фрукты, надеюсь. 30.03.2009 20:32:41, летто

ну зачем же!!!! Отставь пока не поздно! 30.03.2009 21:37:48, Ёlka

Ну за целый день-имеешь право и покушать!!!! 30.03.2009 21:04:23, СимОна

Девочки так вкусно было, ела за Ваше здоровье! 30.03.2009 22:12:19, летто

У меня сегодня день гречки получился. Как сварила с утра, так ничего другого не хочется %-)
З:Гречка с молоком
П:ФК с чаем
О:Просто гречка
У:Гречка с овощным салатиком
Будет еще либо мандарин, либо грейпфрут.. 30.03.2009 20:30:34, Margari

Супер ! 30.03.2009 21:37:32, Мечтуля

Практически разгрузка!!!! 30.03.2009 21:04:52, СимОна

Кофе с молоком + тирольский пирог 60г,
несколько сушек и пара конфет,
2 лепестка нарезки в/к окорока,
манная каша,
вареная курица с горошком,
питьевой овсяный йогурт,
сок(с пустыми калориями :)) + 2 сушки 30.03.2009 20:29:14, Мурзя

Как всегда, вкусно, сытно, а главное в удовольствие!!!!

30.03.2009 21:08:40, СимОна

:) 30.03.2009 21:32:26, Мурзя

з: манная каша, 2 дольки горького шок., 1 кус. сёмги с/с, зел. чай ( далее з/ч)
п: сырок глазир, низкокалор. ( далее н/к), лактавит
о: тарелка вегетар щей, оста-тки сытоедова (азу), творог н/к з/ч
у: два яйца всмятку. ужин очень ранний - 16-00, так как потом надо было идти убивать двух зайцев - идти гулять с коляской и забирать сына из школы под конец прогулки. а это в 18-00, то есть к ужину я уже не успевала бы.
сейчас - з/ч и чуток молока в нём. надеюсь продержаться до сна.
уххххххххх. 30.03.2009 20:04:24, ОльгаЕр

Везет, с коляской гуляешь!!!! 30.03.2009 21:09:52, СимОна

9-00: кофе.
12-00: плов.
15-00: рыба жареная (семга) - 1/2 стейка, брынза, 1/2 помидора.
Ужина не было пока, позже будет мандаринка. 30.03.2009 19:27:12, Ёlka

я там опять к тебе в почте пристаю... не откажите в любезности ответить пожалуйста:) ну, когда сможешь и если не трудно, естественно 30.03.2009 21:38:18, ЗУку

Тань, давай завтра, а? Только что человека проводила, не охота. А завтра уж со свежими силами. 30.03.2009 21:50:06, Ёlka

завтра конечно! буду очень благода:) 30.03.2009 21:58:47, ЗУку

А где завтрак потеряла? 30.03.2009 21:10:22, СимОна

Вот как-то так у меня сегодня... Сама не пойму где завтрак, где обед... 30.03.2009 21:22:16, Ёlka

Завтра ищи с утра...

Пес в поддержку... 30.03.2009 21:30:49, СимОна

:)))))) Клаааассный песик, спасибо! 30.03.2009 21:40:36, Ёlka

Оля, у меня вопрос - ты из чайного блюдечка ешь?
У меня разгрузка..
З: кофе с молоком, ржаной ФК с творожным сыром
2З: кофе с молоком
О: 130 гр. зерн.творога
П и У: грамм 500 кефира 2,5% 30.03.2009 19:21:34, Juls_P

МОЛОДЕЦ!!! 30.03.2009 21:10:45, СимОна

У меня тарелка д=19 см! 30.03.2009 19:28:55, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

ого, большая ! у меня десертная, д не более 15 :) 30.03.2009 21:39:18, Мечтуля

типа - туда ты меньше положишь,чем Оля в 19см.?:)))
в ресторанах любят подавать 3 веточки салата на огромной тарелке... поэтому я как-то рестораны не очень люблю:))) 30.03.2009 21:51:56, LU

Вот у меня дома как раз ресторанный вариант... я люблю большие тарелки... как то красиво смотрится....

30.03.2009 21:59:39, СимОна

:)смотрится красиво:) особенно, когда на тарелке такой кусище сыыыыра!!!:)))))) 30.03.2009 22:28:13, LU

З: телятина жаренная 60 гр, огурец свежий, йогурт 0%, клубника 7штук, хлеб ржаной 1 ломтик, кофе
О: творог рассыпчат 4% 100 гр, хлеб ржаной, кофе
О№2(через2 часа) сыр 45% 2 ломтика, хлеб ржан, кофе
У: суп из индейки (100 гр) с карт, болг перцем, луком, морковкой

И чувствую еще яблоко съем! Попозже! 30.03.2009 19:18:42, Secret agent

Обязательно скушай яблочко, а у меня яблоки аппетит возбуждают.... 30.03.2009 21:12:10, СимОна

У меня тоже, поэтому я их ем по одному и строго на ночь, когда уж точно больше ничего не съем :) 30.03.2009 21:39:56, Мечтуля

я начала курс массажа! как же это приятно лежать, а тебя массируют, иногда даже щекотно :) Только больно банками по проблемным местам. Зато кожа шелковистая от крема.
А вот с питанием у меня швах :)
Думала побыть на гречке. Но утром ее совсем не хотелось. Выпила кофе с м/с и чай зел. с молоком. Поехала на массаж, потом магаз. Даже в магазине есть не захотелось. Приехала, выпила кофе с м/с, стакан воды и йогурт обезжиренный съела 125 грамм - 50 ккал. Потом ходили с сыном к зубному, приехали, доела йогурт и полстакана воды. Такое ощущение, что я обожратушки :)
Завтра буду на гречке. 30.03.2009 19:04:43, tanyak

Ничего себе обожратушки ! ничего же не ела практически :) Массаж я тоже люблю :) но не профессиональный, а любительский , профессиональный - мне больно, неженка :) 30.03.2009 21:41:11, Мечтуля

ага, мне сначала тоже больно сильно, но на 3-й раз уже практически ничего не болит. 31.03.2009 09:06:55, tanyak

Я тоже скоро еду в санаторий и буду делать массаж-ручной, массаж подводный, душ-Шарко, и попрошу диет стол!!!!! 30.03.2009 21:14:43, СимОна

хи, планы грандиозные! :)))) 31.03.2009 09:05:32, tanyak

Так тыж не ела практически, с чего обожратушки то? 30.03.2009 21:13:21, СимОна

сама не понимаю :) наверное не переварилось еще выходные зажоры :))) 31.03.2009 09:06:10, tanyak

Завидую белой завистью, мечтаю о массаже. Вот сброшу пару десяткой кг и тоже награжу себя :) 30.03.2009 19:15:56, Michelka

зачем ждать-то? это ж очень полезно для кожи при похудении :) 30.03.2009 19:18:31, tanyak

Я тушку свою стесняюсь пока в чужие руки отдавать :))) 30.03.2009 19:19:47, Michelka

ой смешная :) массажисту-то не все равно? или ты думаешь, что только худышки массажируются? 30.03.2009 19:24:45, tanyak

ух ты! а где массаж делаешь? и какой:) 30.03.2009 19:09:09, LU

я делаю общий массаж всего тела с антицеллилитным направлением :) т.е. присутствует крем антицел., банки в проблемных местах и массированное воздействие на проблем. зоны. Делаю в салоне "Лица" на Кутузовском. Я там уже курса три проходила.
Люсь, а когда Пасха? 30.03.2009 19:15:42, tanyak

а когда я из Кировска приеду - тогда и Пасха:))) 18 апреля:)
только недавно осознала, что последнюю, строгую неделю я проведу в хибинах... 30.03.2009 19:18:48, LU

а в строгую неделю только воду? 30.03.2009 19:25:40, tanyak

нет, конечно:) воду - только в последние 2 дня. а так - как и в первую, сыроедение просто. 30.03.2009 19:29:58, LU

19 апреля :) 30.03.2009 19:20:08, Michelka

не туда пальцем ткнула:) 19, угу-как раз утром поезд прибывает и я сразу к тетушке-свекрови отправлюсь:) освященный куличик с пасхой и яичком кушать:)))))))))) 30.03.2009 19:29:19, LU

завтрак: кофе+листья салата внутри с сыром и сервелатом - 3
обед: тоже самое - 3

ужин не успела :(((
может кефир выпью. 30.03.2009 18:41:54, m a f i

решила-таки поесть, хоть и не вовремя.

пол помидора, пол огурца+печень говяжья тушеная без подливы, но со следами оной, а она с мукой. - 10 30.03.2009 19:01:47, m a f i

Правильно! 30.03.2009 19:29:28, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

это да, а то злая как собака от отсутвия ужина и нормальной еды за день :) 30.03.2009 19:43:39, m a f i

З.хлебцы с сыром,чай.
о.вермишель с вар.говядиной.
у.хлебцы с вар.говядиной,чай. 30.03.2009 18:32:29, Фаина Ф.

Во сколько гавядины.... 30.03.2009 21:16:45, СимОна

Лень было ещё что-то диетическое готовить:) 31.03.2009 08:29:41, Фаина Ф.

з:2 кофе,3 хлебца,рисовый пудинг 200 гр
О:2 кофе,курица(грудка)200 гр,рис 150 гр

еще 1 кофе в школе и 1 в парикмахерской.
Сьем 1 яблоко,и еще на фитнесс пойду сегодня:-)
Итого (вместе с несыеденным пока яблоком)1200 ккал 30.03.2009 18:31:16, blondinka

ем целый день...
З: чашка чая без сахара
2З: картошка (40г.) и зел.горошек (гр.80/85)
О: 2 огурца, баклажаны с чесночком (57г.:) и большой кусь черного хлеба...
П: яблоко большое, еше 2 огурца
У: опять огурец, фундук (гр.50), 2 ст.л. зел.горошка, яблоко большое... 30.03.2009 18:27:30, LU

Ты все на посту? Ну и как впечатления? 30.03.2009 21:18:23, СимОна

ага. да почти все хорошо, есть одна огорчительная вещь (подруги, правда, уверяют, что я слишком к себе сурова и у меня сто причин так поступать,но...) - а в остальном все ок:) 30.03.2009 22:34:18, LU

Молодец!!!! УВАЖАЮ!!!! 30.03.2009 23:11:35, СимОна

это наверное чеснок спровоцировал голод. у меня чеснок и лук вызывают аппетит :) 30.03.2009 19:08:18, tanyak

ну по-честному - и без чеснока что-то кушается мне и кушается:))) 30.03.2009 19:19:38, LU

а может еще перед кд? 30.03.2009 19:27:13, tanyak

не - до кд мне еще недели полторы... просто банально хочется жевать:))) 30.03.2009 19:32:06, LU

Да разве ж это еда! 30.03.2009 18:48:29, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

но сижу-то с пузом-барабаном:))) 30.03.2009 19:09:40, LU

З: 250 г. обезжиренного творога.
З: яйцо с икрой трески. сыр
Обед: 4 киви:(
Ужин: яичница с обычным сыром. и адыгейский сыр. Нда... 30.03.2009 18:27:21, Зеленоглазая Коза

Я читала что яйца в яичнице перевариваются в организме около 8-ми часов... 30.03.2009 21:20:19, СимОна

З1 : йогурт нат., кофе с молоком 1 малеенький оладушек
З2: зеленый чай , курага
О: рыба, помидор, капуста туш. с морковкой
П: кофе
У: 3 оладушка , м.б. яблоко + чай зел. 30.03.2009 18:04:56, Kalina

А у меня завтра на завтрак оладушки с брусничным конфитюром!!!! 30.03.2009 21:21:02, СимОна

З - бутер с плавл. сыром и колбасой сливочной, кофе с/м
2З - 1/2 хачапури с сыром (небольшой)
О - бульон куриный и немного курицы
П - 50 г баточник - чернослив в шоколаде (ок 170 ккал в нем)
У - кабачок цукини тушеный с перцем, сельдереем и луком, 40 г сыра 30.03.2009 17:39:21, irina58

И я кабачков хочу... наверное на выхи приготовлю... 30.03.2009 21:21:39, СимОна

Оль, можно в личку вопрос про Борменталя? 30.03.2009 17:36:09, Геба

И хде ж письмо? 30.03.2009 20:53:25, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

конечно! 30.03.2009 17:57:33, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

З - салат из 50 гр куриной печени и одного помидора, заправленный йогуртом нулевкой, кофе с молоком.
О - 150 гр куриной печени и овощной салат
У - половина груши 30.03.2009 17:35:57, Piccolo

А я не умею готовить куриную печень... 30.03.2009 21:22:46, СимОна

А чего ее готовить то особенно - можно как говяжью печень, как привыкла.
А я, чтобы было не жирно, просто режу репчатый лук, тушу и его на воде и чайной ложке подсолнечного масла, потом режу эту самую печенку небольшими кусочками и еще минут 10-15 это все томлю, на небольшом огне. Все.
Получается очень нежная и нежирная совсем.. 31.03.2009 10:50:58, Piccolo

вкусно, возьму на заметку, совсем забыла про йогурт в виде заправки 30.03.2009 20:45:13, Зеленоглазая Коза

в выхи были у мамыа -караул!!! отъелась(( вес стоит на месте. И вообще я начинаю комплексовать, глядя ка кнарод питается 1 сушкой на завтрак(( уууу, я так ТОЧНО не похудею, потому что не смогу!! 30.03.2009 17:35:15, Геба

+1 про сушку))
я хоть и на разгрузке , но съела больше, хочется завести отдельный отчет, для тех у кого желудок не с наперсток, и не как у котенка) 30.03.2009 17:43:11, Nutr

заводи:) 30.03.2009 17:52:18, Rotkäppchen

сушки на завтрак 2, обжираловка:))) ржу..не могу! 30.03.2009 17:38:05, Порядочная стерва (в сист. Lynac)

З - хлопья с кефиром
О - голубец, чай с гор.шоколадом (20гр) и кусочком сыра
У - 150 гр тушеной куриной печени с овощным салатом30.03.2009 17:24:08, Φeǔχοa 
Опять куриная печень, что реально вкусно?30.03.2009 21:24:04, СимОна 
ой я вообще все такое субпродуктовое люблю. Печень тушу в водичке с луком. Соль, перец. Минут 30 максимум - мнямка!30.03.2009 21:35:43, Φeǔχοa 
чего-то мне захотелось желудков куриных с сердечками... Начиталась тут про субпродуктовое:))))
30.03.2009 21:54:40, Ёlka 

 Попробую!!!30.03.2009 21:50:03, СимОна 
зажувала банан и чай с вяленой вишней30.03.2009 18:31:28, Φeǔχοa 
Огласи ккал этой вяленой вишни. Ни разу не пробовала, а очень хочется!30.03.2009 18:52:31, Ольга -пепа , как говорит моя дочь 
230 в 100гр. По объему это больше половины стакана. Но ее много не съешь - сладкая очень. С зеленым чаем самое оно )))30.03.2009 19:00:07, Φeǔχοa 
отличница!
30.03.2009 17:26:44, Rotkäppchen 

угу. нехочу есть...представляешь­? неВРы. Ребенок-сад-работа. Пока еще все устаканится...30.03.2009 17:28:21, Φeǔχοa 
все скоро устаканится! чмок тебя :)30.03.2009 18:51:38, konfetina 
тебя тоже! где отчет?30.03.2009 19:00:38, Φeǔχοa 
да вот первый день сегодня типа начало 10дневки, съела я этой гречки немеренно, ну не могу я на нейразгрузиться, успокаивает, что полезно это :) а щас сижу и думаю, пойти чтоли в жор мороженый, у меня мороженого любого :) целая морозилка :)
p.s. я еще и 2 не курила :(, чё то мне от этого грустно :((((30.03.2009 19:03:58, konfetina 
ну немерянно это сколько? Я никогда не задумывалась что монопродукт (если его целый день есть) нужно ограничивать. мороженое отставить, а то будешь потом себя ночью корить и самобичевать, да и сахара там ненужного многовато. А вот покурить - моно и даже нуно. Пойду тоже ))))30.03.2009 19:06:55, Φeǔχοa 
ну каждый раз по полных три пиалы, аж дышать потом трудно:) вот люблю ее до жути и творог с кефиром также, оххх
мороженое наверно не буду и курить не буду тоже, лягу я лучше пораньше спать...
зы: а вообще меня последнее время тенденции в конфе смущают-напргают, ну кости же не худеют, ну неужели непонятно! и ведь есть примеры с фотками, как ужасно выглыдит кости, обтянутые кожей! здесь полно народу, кому реально надо сбрасывать даже не из-за красоты, а для здоровья, каково им такое про "похудение" читать...30.03.2009 19:20:17, konfetina 
а ты знаешь нормально читать, ржачно ))) Смотрю на эти скелеты, подойду к зеркалу и начинаю себе нравиться )))) Ну что делать если у людей бзик... А тенденции кончатся скоро, это ж весна-обострение, щас ближе к лету все смирятся что они "толстыми" остались и все, останутся в конфе нормальные люди )))30.03.2009 19:27:37, Φeǔχοa 
:)))))30.03.2009 19:28:38, konfetina 
Знаешь у нас на работе март-апрель и октябрь были самыми ужасными месяцами. Какие только  придурки нездоровые люди не приходили! У меня даже папка в кабинете есть "Приколы". там заявления от таких людей типа "Срочно приезжайте, разберитесь, соседи сверху вынули мой череп и пьют из него водку, а еще отливают шампунь когда я хожу в булочную".30.03.2009 19:38:25, Φeǔχοa 
я падсталом :))))))))))).... представляю как тебе весело бывает, у меня мышцы щек заболели30.03.2009 19:41:01, konfetina 
Не то слово )))) поэтому тётеньки, рефлексирующие по поводу 1 килограмма вызвают у меня только легкую улыбку ))))30.03.2009 19:46:17, Φeǔχοa 
я бы на твоем месте по-аккуратней, а то и тебе щас 25 кг подарят :)))))30.03.2009 19:50:38, konfetina 
я тогда свои 40 в ответ отдарю )))))))))30.03.2009 19:51:30, Φeǔχοa 
нам такое читать очень плохо30.03.2009 19:27:36, irina58 
Ирин книжку прислали. Но мы пока в Сокольники не ездиим - течет деушка моя. Так что или велкам в Зеленоград или жди пока я соберусь куди нибудь )))30.03.2009 19:33:21, Φeǔχοa 
очень люблю Зеленоград, но уж лучше вы к нам :)) я подожду, мне б к лету...30.03.2009 19:52:03, irina58 
Ага, к лету доберемся. 100% буду 26-го на МЯУ. Тебе далеко?30.03.2009 19:57:01, Φeǔχοa 
Московская Ярмарка Увлечений. Краснобогатырская,230.03.2009 20:00:05, Φeǔχοa 
далеко это, можно в метро где-нибудь по дороге, я на Парке Культуры вобще живу30.03.2009 21:24:01, irina58 
Я с собакой на выставку поеду туда. На машине, с мужем и ребенком. поэтому метро исключено. Так что подумай )))30.03.2009 21:33:03, Φeǔχοa 
хорошо, я тебе напишу :)30.03.2009 22:04:32, irina58 
правильФейхуашечка вверху ответила, все пройдет и это тоже!30.03.2009 19:29:36, konfetina 

З. Чай зеленый с молоком, 2 сливы, 2 сушки.
О. Чай зеленый с молоком, 1 слива, 1 кусочек хлеба Фитнесс и 2 половника супа жиросжигающего.30.03.2009 17:10:35, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 
Жесть... а ты так всегда будешь питаться?30.03.2009 21:25:09, СимОна 
А на ужин, что будет?30.03.2009 17:13:25, Ольга -пепа , как говорит моя дочь 
может обезжиренный творожок, а может салат "метелка", ну и зеленый чай с молоком:)30.03.2009 17:25:26, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 
Это очень мало!30.03.2009 17:27:47, Ольга -пепа , как говорит моя дочь 
ну не могу заставить себя больше съесть по каллориям, мне прям страшно и так прибавила в весе:(30.03.2009 17:35:13, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 
вы уж простите за прямоту, но по-моему вам пора к доктору... к тому который голову лечит, при таких пропорциях как у вас, при таком возрасте, ТАК паниковать из-за +1-2 кг ... не хочу обидеть, но просто глупо выглядите.30.03.2009 17:54:42, Мечтуля 
+мульон, сколько можно истерить по поводу 1 или 2 кг, это выше моего понимания....30.03.2009 18:50:33, konfetina 
у человека истерика от того что он не понимает откуда берется этот килограмм:( и еще, человек очень боится возврата в сброшенный вес:( Возможно из-за истерики, страха и стресса это все и происходит...
30.03.2009 19:18:28, Rotkäppchen 

ну вот когда вы скините 25 кг и будете держать вес успешно в течение 2х лет, а потом к вам на пустом месте прилипнут 1,5-2 кг, которые не уходят ни под каким видом - вот тогда поймете каково это.30.03.2009 19:16:28, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 
спасибо конечно, но мне не нужны 25 кг30.03.2009 19:27:13, konfetina 
нет уж бери )))) халява ))))))))))))30.03.2009 19:34:00, Φeǔχοa 
ну так и не судите пожалуйста о том, как мне переживать или не переживать из-за моих килограммов.30.03.2009 19:29:23, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 
девушка Вы по моему перегибаете палочку-то... успокойтесь...30.03.2009 19:35:06, Φeǔχοa 
ой, как профессионально сказала-то :)))30.03.2009 19:52:17, Spunya 
А то! Седня полдня на работе провела, не зря- не зря )))) прям вливаюсь в рабочую жизнь, скоро только по протоколу буду здесь шпарить ))))30.03.2009 19:55:52, Φeǔχοa 
:))) вечерний протокол и утренний заводи!!30.03.2009 20:00:36, konfetina 
а по-моему нет и я спокойна:) просто прошу не судить о моих переживаниях или их отсутствии, не зная всех деталей происходящего.30.03.2009 19:43:20, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 
Вы сами не знаете всех деталей происходящего, поэтому и паникуете. Здоровая реакция остальных - недоумение, почему (если Вас это так сильно напрягает) не обратиться к врачу, а советоваться с совершенно незнакомыми и некомпетентными людьми.30.03.2009 19:48:39, Φeǔχοa 
Да, правда, странная реакция человека, живущего на 7е обратиться сюда:) полный неадекват.
А по-моему нормально придти сюда и спросить мнение посторонниъ людей, может кто-то сталкивался с подобным.
Спасибо, что вразумили:) что бы я без вот такого "здорового недоумения" делала.30.03.2009 20:12:46, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 
Вы неправильно меня поняли. Переобъяснять не собираюсь, извините, от стервозности у меня изжога.30.03.2009 20:23:18, Φeǔχοa 
Взаимно.30.03.2009 20:24:42, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 
я и не сужу :) оставьте мне плз право комментировать некоторые темы с моими друзьями по конфе30.03.2009 19:34:19, konfetina 
удачи.30.03.2009 19:43:42, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 
да я бы была только рада, если 1-2 кг были бы пустяком. Если бы я знала, что я их наела было бы все понятно.30.03.2009 18:02:05, Порядочная стерва (в сист. Lynac) 

Вернуться в конференцию

Понедельничный отчет!

Загруженные изображения