Help! Нужен колективный разум

С 16 до 30 лет я была примерно в среднем в весе 46 кг при росте 162 см (очень тонкая кость, мало мышечной массы), параметры около 90-62-89. И не могла поправиться, сколько бы не ела. В 30 лет я стала ходить в фитнес, и как-то очень быстро и незаметно набрала вес до 52 кг. Причем не равномерно, руки, ноги, объем бедер не изменились, грудь чуть-чуть, все ушло на талию :( С тех пор не могу похудеть, а вот набирать вес стала легко, 1-2 килограмма могу набрать за пару дней, а согнать их не получается. Ни спорт, ни уменьшение еды на весе ни отображается. Один раз, когда была 53 кг, параметры 90-78(!!!)-90, живот в профиль в раслабленом состоянии торчал дальше груди на 5 см, взяла себя в руки и села на диету с ограничением 1200 кл в день + 3 раза в неделю спорт по 2 часа, голодная была все время (выяснилось, что голод вообще мне очень трудно, не возможно терпеть, не могу ни на что отвлечься), калорий тратила намного больше чем наедала, а похудела всего-то на 2,5 кг за 2,5 месяцев мучений.
В феврале снова "случайно" (3 дня не взвешивалась) и не понятно откуда появился лишний килограмм, снова 53 :(. Подруга посоветовала диету: http://forum.moya-semya.ru/index.php?showtopic=47788. И 7 марта я села на нею. Первый день -400гр, потом по 100-200 грамм в день уходило, за 5 дней минут 1100 грамм. Реально видно было уменьшение объема в талии. А потом было +600 гр, -300гр, и вес встал (правда на фоне КД, но они уже закончились а вес стоит). Обьемы снова стали нарастать (почему? на диете же сижу). У меня в семье папа и его родители очень полные были (и всякие болезни с полнотой связанные присутствовали), мне нельзя поправляться - увеличивается риск.
Ну вот что мне можно еще попробовать? Чаи для похудения, процедуры? Да, я вегетарианка, но яйца и молочное ем. Спортом занимаюсь в среднем пару раз в неделю по 1,5-2 часа, но не самыми интенсивными видами (пилатес, йога, танцы, плаванье).