Девочки, вот все захожу, читаю.. Какие же вы все молодцы!
Я тоже как-то пыталась с девочками из 1-3 худеть... Но как-то свернулось это все (по крайней мере у меня).
Зато я наконец-то закончила кормить дочку.
Весу лишнего (за беременность и кормление) + 20 кг.
Росту во мне 174 см, 80 кг вешу.
Хочется максимально приблизиться к добеременному состоянию.
Помогите/подскажите какую-нить диету, чтобы ноги с голоду не протянуть (зачеркнуто). Чтобы результат был.
Весами электронными запаслась, ручку приготовила.
Заранее спасибо!
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне подходит исключительно -60 (система Миримановой Кати, но это пожизненно:)
И бодифлекс меня прямо в кратчайшие сроки на ноги ставит:) 19.03.2009 19:59:36, LV
И бодифлекс меня прямо в кратчайшие сроки на ноги ставит:) 19.03.2009 19:59:36, LV
бодифлекс это супер у меня соседка (тоже сокофянка)тоже себя быстро приводит в чувство.Я стараюсь,но ленюсь.Сейчас своих встречу,накормлю и буду делать.
19.03.2009 20:17:52, зоя1
Первую неделю надо утром и вечером, потом только утром. Но жизнь, обычно, вносит свои коррективы, и многие делают только вечером. Я утром успеваю сделать, пока муж в душе, а дети спят.
19.03.2009 21:33:12, LV
Да в каждом книжном магазине есть,просто она должна быть настольной.Стоит не дорого.
19.03.2009 22:57:58, зоя1
Ага, это единственный вид физнагрузки, который не вызывает у меня отвращения, а наоборот, жду-не дождусь, когда могу приступить к занятиям:) Раз мы примерно одновременно будем бодифлекситься, то мысленно я с вами!;)
19.03.2009 20:22:01, LV
Я перепробовала в своей жизни много всяких диет,ну очень много.Сейчас на Миримановой - очень нравится.Совсем не чувствую себя обделенной и голодной
19.03.2009 19:55:45, зоя1
Желаю успехов в достижении цели! :) 19.03.2009 19:52:23, e-lisa
Кто возмущался по-поводу колбасы????Повторяю ниже сказанное
"А мне можно,я ужинала в 16.30 и больше ни чего кроме зеленого чая до завтра!" 19.03.2009 19:57:37, зоя1
"А мне можно,я ужинала в 16.30 и больше ни чего кроме зеленого чая до завтра!" 19.03.2009 19:57:37, зоя1
Ну ладно(ласково!)Давайте знакомиться,а то когда мой НИК с большой буквы пишут мне смешно...меня зовут Неля,а зоя -это змея особой ядовитости(ну так сложилось по жизни)
19.03.2009 20:05:18, зоя1
согласна. Как же тяжко вес уходит,но объем лучше.Половина офиса тоже подсела увидев мои результаты.К сожалению не сделала замеров,но по вещам очень заметно.В брюки могу уже два кулака вставить-приятно....это наверное жир "убегает" он же легкий.
19.03.2009 20:14:39, зоя1
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
