Доброе утро, красавицы!
Итак, день 1-ый: гречка, молоко, зеленый чай.
Всем хорошего настроения и сил!
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну вот почти и закончился день - мы все умнички, несмотря на мелкие отступления - организм все равно разгрузился и отдохнул...
Я, честно говоря, даже как-то объелась сегодня этой гречкой и молоком - молока еще осталось чуть-чуть на вечер, если вдруг оголадаю к ночи...
Надеюсь у всех сохраняется позитивный настрой и желание продолжать... Тем более завтра - творог и яблоки - после гречки с молоком, по-моему, просто десерт! ))) 16.03.2009 19:44:13, Terra (incognito)
Я, честно говоря, даже как-то объелась сегодня этой гречкой и молоком - молока еще осталось чуть-чуть на вечер, если вдруг оголадаю к ночи...
Надеюсь у всех сохраняется позитивный настрой и желание продолжать... Тем более завтра - творог и яблоки - после гречки с молоком, по-моему, просто десерт! ))) 16.03.2009 19:44:13, Terra (incognito)
ой, а я без молока:( Я его не пью вообще, не переношу по состоянию здоровья:(( Я с банкой буттермильх, забыла что оно по-русски...пахта, по моему. Так сойдет?
16.03.2009 15:27:21, Rotkäppchen
а мне так нравится запивать молоком. Правда я гречку с соевым соусом мешаю :) потом молоком запиваю - на мой извращенный вкус - вкусно :)))
16.03.2009 18:34:25, m a f i
наш человек :)всеядный
Я нашла пока только один продукт, который не могу есть вообще - тигровые креветки...я так люблю всех ракообразных, а вот тигровые не пошли категорически. 16.03.2009 21:19:05, m a f i
Может быть, это даже лучше молока... ))) я бы, например, молоко с удовольствием кефиром заменила, и чисто-гречневая диета подразумевает именно кефир как допущение к гречке... но т.к. 1-ый раз на 10-дневке - решила четко ее соблюсти - пью молоко.
16.03.2009 15:45:05, Terra (incognito)
у меня старший может на бутерброт с маслом и сыром спокойно лук сверху положить... и утверждает, что вкусно... ))))
16.03.2009 19:35:02, Terra (incognito)
Я нашла пока только один продукт, который не могу есть вообще - тигровые креветки...я так люблю всех ракообразных, а вот тигровые не пошли категорически. 16.03.2009 21:19:05, m a f i
Привет! Я сегодня тоже с вами. С утра гречка, правда отступление в виде чашки кофе, иначе я просто не человек:). А чай только зеленый можно? Или любой без сахара?
16.03.2009 11:53:41, August
Кофе - не отступление, если без сахара :) Пей на здоровье :))
Чай лучше зеленый, я думаю... То есть от черного тоже вреда не будет, но при этом зеленого все равно надо хоть сколько-нибудь выпить. 16.03.2009 11:57:47, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
ух, сколько уже нас... )) я пью зеленый - я просто его всегда пью, но, думаю, любой напиток без сахара не должен мешать в этой диете. Чашечку кофе тоже собираюсь себе позволить, если уж очень захочется...
16.03.2009 11:59:53, Terra (incognito)
Чай лучше зеленый, я думаю... То есть от черного тоже вреда не будет, но при этом зеленого все равно надо хоть сколько-нибудь выпить. 16.03.2009 11:57:47, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Спасибо всем за разъяснения! Зеленый буду пить вечером, а на работе в основном фруктовые или черный - все без сахара:)
Про кофе порадовалась! 16.03.2009 13:14:56, August
Про кофе порадовалась! 16.03.2009 13:14:56, August
Привет :)
Я по плану, тока с утра нарушение - сварила себе щи из квашеной капусты :) только из капусты без ничего :), вчера после пива пила коктейли, посему щи сегодня утречком - как никогда вкусные :), думаю, на весе это не отразится :) 16.03.2009 10:47:14, Ohrom
Я по плану, тока с утра нарушение - сварила себе щи из квашеной капусты :) только из капусты без ничего :), вчера после пива пила коктейли, посему щи сегодня утречком - как никогда вкусные :), думаю, на весе это не отразится :) 16.03.2009 10:47:14, Ohrom
думаю, это даже полезно будет для организма - может быть, только из-за соли чуток жидкости подзадержится, но ненадолго же... )))
16.03.2009 10:57:03, Terra (incognito)
Утра доброго! Я сегодня тоже на гречке, но только с утра было чуток творога, а вместо молока у меня ряженка..
16.03.2009 09:43:32, Nutr
Т.е. день разгрузочный? или и дальше с нами пойдешь, но с небольшими изменениями в наборе продуктов?
16.03.2009 10:30:33, Terra (incognito)
даже не знаю.. у меня была 10 дневка в самом начале.. и принципе я и так стараюсь чередовать белковые и углеводные дни..а что там след. днем числится?
16.03.2009 12:34:38, Nutr
Я 150 граммов гречки + 100 граммов молока только что схомячила, иду чай заваривать.
Запарила, как Охром вчера советовала, с утра, только проснувшись - за час была готова, действительно, вкуснее ж тепленькая... 16.03.2009 09:29:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Эх, я с утра, к сожалению не успею... (( либо надо на 1 ч. раньше встать - это анриал в понидельник... )))
А ты гречку молоком заливаешь? или по-отдельности их ешь-пьешь? 16.03.2009 10:28:36, Terra (incognito)
А ты гречку молоком заливаешь? или по-отдельности их ешь-пьешь? 16.03.2009 10:28:36, Terra (incognito)
Это в каких количествах надо есть? 16.03.2009 09:13:31, Komo4ek
Конечно берем! В количествах - точно не скажу, я 1л молока приготовила и гречки - примерно 300 г. (1/3 упаковки) - мноооого получилось, думаю, даже все не съем.
16.03.2009 10:24:54, Terra (incognito)
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
