Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы!

Доброе утро, девушки! я сегодня раненько начну утренний отчет, т.к. встала сегодня в 5.30 и не могу найти себе применения :( все же спят, а значит мона только тихие-тихие дела делать, вот отчитываюсь у меня -100

07.03.2009 06:30:20, konfetina

56 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Привет всем! У меня сегодня 0. Ну я уже привыкла к этой цифире. Будем работать дальше, не покладая рук. 07.03.2009 20:41:05, Ёlka

Я не могу взвешиваться каждый день, напрягает, поэтому лучше буду отчитываться 2 раза в неделю. 07.03.2009 23:11:54, летто

У меня +270 за два дня с какого-то перепугу, несовсем понимаю, хотя можн предположить, что из-за позавчерашнего пережора. А за неделю - 1800.
Лежу болею, голова болит, горло болит, настроение печальное, на улице дождь, а тут еще и +270.:( 07.03.2009 17:06:49, Пересечение

Девочки, привет!
У меня, как и было предсказано :), интернет отключали на два дня. Так что сразу оптом отчет: вчера плюс 100 и сегодня минус 300 - итого минус 200, 55 кг ровно.
Сегодня хомячу, нашло на меня что-то :\

Да, Надюш, про грибок (ниже глянула в те места, до которых не добралась по отключении инета): он изначально крохотульный был, с полноготка, но растет же с дикой силой и скоростью! Сейчас бОльшая часть "не работает" - ждет, кому понадобится, - а меньшая часть производит литр в сутки (не, быстрее, часов за 20). Я столько не выпиваю, посему творог делаю часто :)

Так что девочки, дорогие, кому кефирный гриб нужен - обращайтесь, поделюсь! 07.03.2009 16:38:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Анют, мы с тобой сегодня в одном весе :) а про гриб, мне кажется олн у тебя быстрее растет, потому что ты молочко ему не долгоиграющее покупаешь, я тоже попробую, чтобы делать себе творожок
Я так скучала, что тебя не было:( как хорошо, что инет врубили тебе, чмок :)))) 07.03.2009 19:15:03, konfetina

иех, жила б ты поближе )))) 07.03.2009 17:35:14, Φeǔχοa

+100 07.03.2009 19:15:22, konfetina

наконец то добралась, - 500, 69.3. пережить бы 8 и 9 без привеса 07.03.2009 16:10:01, alenyshka1001

Поздравляю с первой цифрой 6.:) 07.03.2009 17:10:15, Пересечение

-500
или 600 :) надо линейку глянуть. не, 500
Хотя мандарины нервно поедала в ночи, мелкий задал жару, обтирали полтора часа, чтоб сбить 39 и 5 07.03.2009 14:15:05, m a f i

урра! У меня минус 500 г.! Сегодня с утра - степ-аэробика, пилатес, 15 мин. сауна и потом скраб со щеточкой. В теле такая легкость образовалась:) 07.03.2009 14:11:31, хухра-мухра

ко мне тоже мелкий в 7 заявился - в результате мне пришлось проснуться,а они с папой еще досыпали пару часов...:)))

-100, 51,8. но - грядут праздники:) 07.03.2009 13:54:33, LU

Люсь, я скоро тебя не увижу совсем :( худенькая такая...
пройду мимо :((( 07.03.2009 17:25:34, MacJluHka

:))я тебе покричу,если что:) 07.03.2009 18:15:45, LU

-200 Ухоодит, уходит... потихоньку. Не встал бы. 07.03.2009 11:56:08, Piccolo

у меня 0, 58,9, чему я очень рада, учитывая множество конфет и зефира в шоколаде вчера :) 07.03.2009 11:41:45, Мечтуля

у меня от -700, до -1000 показывает, тк вчера два разныx веса упорно мне мигал. 63,7 07.03.2009 11:37:40, Spunya

нолик у меня 07.03.2009 11:34:49, Kalina

точно плюс... сколько не знаю прмерно 500-700. Всю ночь воду дула после гулянки...) 07.03.2009 11:22:06, Lencha33

+200 61300 С горя налопалась вечером жареной картошки с квашеной капустой. Шеф нас так поздравил, так поздравил.... Молча положил каждой (нас 10 дам в коллективе) на стол по жуткой розочке. Через час сказал: если хотите накрыть стол - я вам денег выделю, но не в ущерб рабочему времени. Мы отказались. Вот такие вот у нас мужики хиленькие стали:( 07.03.2009 11:13:28, Жужа159

Мдя, грустенько 07.03.2009 11:43:08, Мечтуля

-200, итого 81,5. Неужели вниз пошло? 07.03.2009 09:30:38, Консультант

поздравляю!!!:) 07.03.2009 13:57:07, LU

Ура ! так бывает, что вес скачками уходит :) главное не сдаваться ! 07.03.2009 11:43:39, Мечтуля

пошло,пошло)) 07.03.2009 10:03:38, Nutr

у меня -500 07.03.2009 09:14:36, Свет-лана

-200, 52,1. Чизкейк не повлиял :) 07.03.2009 08:41:04, Мурзя

Клево ! 07.03.2009 11:44:02, Мечтуля

здорово! всем бы так после вечерних любых кейков:)))) 07.03.2009 08:44:32, konfetina

0
даже вот просто и писать больше ничего не хочется((( 07.03.2009 08:23:15, LUSSI

Согласись, что 0 все-таки лучше, чем + ? 07.03.2009 11:44:38, Мечтуля

При неконтролируемом поедании конфет и полднике, плавно переходящим в ужин, ноль - это очень хорошо. Или у тебя раньше при таком питании был минус? 07.03.2009 09:21:23, Свет-лана

закрепление веса наверно или пауза перед большим сбросом в ближ.время... 07.03.2009 08:34:38, konfetina

встала я почти также рано и полном недоумнии:+900 от линейки! это, что вчерашний соевый соус и потому вода?? я в шоке!!
все равно я позавтракала согласно плану: венигрет- 3 ст ложки, бутер с кр.рыбой,сыр и кофе, все это в 7 утра.. и вот думаю и чего дальше седня есть?07.03.2009 08:19:43, Nutr 
Есть, не знаю, что тебе, а вот пить рекомендую чай зеленый с молоком, отлично воду сгоняет. У меня после соевого соуса всега +, а через день -, так что не расстраивайся, это только вода.07.03.2009 11:45:47, Мечтуля 
зеленый чай я пью всегда, когда не пью кофе))
07.03.2009 12:46:46, Nutr 

ну и отлично, тогда без проблем вода сойдет :)07.03.2009 13:47:18, Мечтуля 
я тоже не знаю, что мне есть сегодня..с утра как всегда кофе+конфетка, кусочек блинчика, яблоко. а что пото фик знает..мяса не xочу, рыбу не xочу, еще челюсть болит и КД по полной программе07.03.2009 11:39:51, Spunya 
Ну так и воспользуйся тем, что ничего не хочешь, ешь что-нибудь легкое: йогурт, фрукты, салатик зеленый, а завтра будешь радоваться на весах :) Это же замечательно, когда нет аппетита !07.03.2009 11:47:14, Мечтуля 
Аня, не расстраивайся это точно вода! все выльется, только тебе сегодня не надо есть соленое... а завтрак должен быть обязат-но!!07.03.2009 08:32:44, konfetina 
да, видимо остальной едой сед-ня будет греча-уже запарила..(( эх, вся жизнь борьба..
07.03.2009 09:21:45, Nutr 

Посмотрела твое вчерашнее меню... у тебя вчера была гречка основной едой, и опять гречка. Организм может перейти в режим экономии и начать с гречки выдавать плюсы:-(07.03.2009 09:59:32, Свет-лана 
а что тогда есть? мясо, фрукты, овощи?
07.03.2009 10:00:52, Nutr 

я бы сегодня на твоем месте поела бы овощей с мясом. только овощей не на масле тушеныx, а или свежиx или гриль, мясо - не грудинка копченая:)))
видимо так и сделаю сегодня, у меня тоже вчера была гречка.07.03.2009 11:45:56, Spunya 
я на второй завтрак съела творог+1/2 груши,кус.сыра ,кофе, пообедаю наверное какой нибудь зеленью, мяса не хочу...а потом у меня поездка в колледж на собрание к старшему, думаю аппетита не будет совсем... короче какая то мешанина получается..
07.03.2009 12:45:38, Nutr 

Светлана,нужна твоя рекомендация,как специалиста))
07.03.2009 10:02:24, Nutr 

я уже здесь давала ссылку на свое меню. Стараюсь его придерживаться. Только порции у меня сейчас меньше и иногда позволяю себе сладкое.
Главное правило - не переесть.[ссылка]
07.03.2009 12:06:06, Свет-лана 
спасибо,но это общие пожелания,а меня интересовало, что сегодня делать, чтоб вода ушла и жирок таял))
07.03.2009 12:48:42, Nutr 

Я при плюсе продолжаю питаться обычно, вода она не сегодня, так завтра выйдет, а жирок все-равно будет уходить.07.03.2009 13:05:17, Свет-лана 
Почитала, я на таком не похудею :( скорее поправлюсь, или порции нужно в 2 раза сократить.07.03.2009 12:16:59, Мечтуля 
ну так это же не обязательное меню. Я при 90кг при таких порциях худела, сейчас порции сокращены. Чем меньше вес, тем меньше порции.07.03.2009 12:32:34, Свет-лана 
согласна !07.03.2009 13:47:44, Мечтуля 

у меня -600. 07.03.2009 08:04:02, Оксанёнок

о,отлично! особенно перед праздничками:) 07.03.2009 13:55:46, LU

поздравляю ! молодец ! 07.03.2009 11:47:54, Мечтуля

здорово! молодец! 07.03.2009 08:33:23, konfetina

Вернуться в конференцию

Весы!

Загруженные изображения