Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Втали дружно на весы
У меня -200. Стройняшки, а как у вас?
04.03.2009 08:05:11, СимОна
250 комментариев
04.03.2009 13:20:14, Свет-лана
04.03.2009 13:49:20, e-lisa
04.03.2009 13:06:49, Мечтуля
04.03.2009 13:21:42, e-lisa
04.03.2009 13:10:02, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Было 0 целых 4 дня, правдв отчетываться не успевала - работой завалили... А сегодня -300. Я страшно рада, что вес тронулся, вот бы и дальше так:-)))))
Ура! Вторая за сегодня тронувшаяся после стоячки!!!
04.03.2009 12:34:21, malyshik
04.03.2009 13:08:19, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
04.03.2009 12:16:25, m a f i
04.03.2009 19:21:15, m a f i
04.03.2009 13:07:36, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
у нас все плохо :( +1200 к линейке, +500 за вчера. Депресняк, прям, давит... Желудок болит, кишечник болит...что такое - не знаю. К врачу не пойду, она неадекватная, скажет - жрать надо меньше:((( А я не жру:((( Надо наверное на 10ти дневку сесть, но пока настроение такое упадническое:( не смогу:(((
а не хочешь попробовать питание Свет-ланы? Там все расписано и не давит на мозг
Не, не надо тебе жестких диет с желудком болящим... А адекватного дохтура найти нельзя?
Что-то надо с этим делать! А с зарядкой у тебя как? (Не думай, я не издеваюсь, она из депрессняка, бывает, выводит, если дело еще не очень далеко зашло!)
А у тебя язык аборигенский хороший?
Почему ты неполноценность-то перед ними чувствуешь? Пусть они перед тобой чувствуют :))
Слушай, ну суперский клуб какой, я таких не встречала, чтобы мелкого детя там же можно было сдать куда! Беги бегом, должна развеяться там обязательно! 04.03.2009 19:02:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
сочувствую твоему состоянию :( но слушай, а попробуй геркулес на воде поешь и для желудка хорошо идля кишечника, хотя бы сегодня посиди на нем,
Мне в таком случае помог хилак и мезим во время каждого приема пищи. Хилак - это бактерии полезные, мезим- это ферменты. Вообще, я так понимаю, их только попарно можно принимать. Вместо хилака можно бифидумбактерин, его даже грудным детям дают.
а вообще оч. сочувствую, у меня осенью была такая ж фигня, я тогда вес набрала. И очень желудок болел.
ну точно, у меня аналогичная картина была осенью. Было оч. хреново. А может, это уже весенне обострение гастрита началось?
Правда, у меня желудок болел, а не кишечник... 04.03.2009 17:28:53, хухра-мухра
04.03.2009 12:10:34, Rotkäppchen
спасиб, ты обо мне хоршего мнения. Это в голове - вирус:( Надо взять себя в руки как-то.
04.03.2009 16:22:35, Rotkäppchen
04.03.2009 13:22:34, e-lisa
да я пытаюсь, оно у меня на холодильнике весит. Что-то мне даже оно на мозг давит. Жрать не хочу, готовить-варить тоже не хочу, вообще не хочу на кухню заходить:( Вот кофе бы пила только. Надо как-то взбодриться
04.03.2009 16:21:31, Rotkäppchen
04.03.2009 13:07:16, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
да ну их , они все такие, эта хоть поближе, можно за полчаса сбегать. Мне еще вон ортопеда надо искать, у меня со спиной плохо:(. Позвоночник как вопросительный знак, после беременности и тасканий младенца:(
вообще что-то я расслабилась. вообще никаких диет не хочу. Весенний депресняк - ничего не хочу :(
вообще что-то я расслабилась. вообще никаких диет не хочу. Весенний депресняк - ничего не хочу :(
04.03.2009 16:19:32, Rotkäppchen
04.03.2009 16:22:06, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
с зарядкой вообще плохо:( Кроме беготни с коляской - ничего:( Раньше был велотренажер и обруч. Потом грипп - и после него такая слабость, не поверишь, наклонюсь и "звезды" в глазах:(((. Вот нашла фитнесс "только для женщин" и там до 12 дня детская комната открыта. Сходила все разведала -с этой недели льготный контракт на год можно подписать. Надо идти. В спорт.форму уже влезла (хоть это не покупать:)). Что-то меня сейчас напрягает с аборигенами общаться:( остро чувствую свою неполноценность:( Вот скорее всего и причина депресняка. Отсутствие всякого общения и контакта с внешним миром:((((((((
04.03.2009 17:23:27, Rotkäppchen
Почему ты неполноценность-то перед ними чувствуешь? Пусть они перед тобой чувствуют :))
Слушай, ну суперский клуб какой, я таких не встречала, чтобы мелкого детя там же можно было сдать куда! Беги бегом, должна развеяться там обязательно! 04.03.2009 19:02:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
У нас тож такие есть. Я в такой ходила, только мне дитя не актуально было оставлять, взрослый уже.
04.03.2009 19:37:58, Ёlka
04.03.2009 13:06:37, konfetina
была у "неадекватной", сказала просто ферменты попить после ткаждого приема пищи. Типа фестала что-то, по составу. Сказала что от изменения питания все.
04.03.2009 16:09:44, Rotkäppchen
а вообще оч. сочувствую, у меня осенью была такая ж фигня, я тогда вес набрала. И очень желудок болел.
04.03.2009 16:22:27, хухра-мухра
я пробовала, не пошел мне мезим:(, хилака нету, правда..но линекс тож пью. Кишечник сейчас бурлит и фивот как воздушный шарик:(((((
04.03.2009 17:25:16, Rotkäppchen
Правда, у меня желудок болел, а не кишечник... 04.03.2009 17:28:53, хухра-мухра
04.03.2009 11:47:27, Spunya
04.03.2009 13:59:28, Spunya
04.03.2009 11:21:13, солощ
04.03.2009 13:06:14, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
04.03.2009 11:48:31, konfetina
04.03.2009 15:34:19, солощ
НОЛЬ!!! стою на месте уже сколько времени....(((. Хотя питаюсь вроде нормально.... Что за жизняяяяяяяяя (((((((((
04.03.2009 10:56:17, Lencha33
Держись, друг, товарищ и брат! У всех нас эти периоды бывают, многие и сейчас вместе с тобой стоят - ничего, никто не сдается - а вес как раз сдается в итоге!
04.03.2009 12:58:02, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Сейчас прочита, что во многих конфах они не видны.Сейчас модераторам напишу, пусть посмотрят, может наладят.
04.03.2009 10:33:45, летто
Я так, чтобы понятно было без линейки при росте 168 вес 65, но хорошо себя чувствую только когда во 60, иначе все эти кило в попиных ушах садятся и сидят-сидят, чтоб их!!!!
04.03.2009 10:39:13, летто
Девочки, но что мне делать, вообще не грамма стоят весы как вкопанные,а ведь уже 12 дней стараюсь мало кушать и заниматься спортом начала. Может как-то координально надо, что-то поменять. После 18 не есть не могу, иначе голова просто раскалывается. Хоть кефир, но выпить должна.
04.03.2009 10:15:27, летто
Посмотрела ваш отчет о еде - вроде, действительно, мало совсем. Правда, неизвестно, что был за овощной салат, чем заправлен и сколько он весил в граммах. Советую, в таком случае, увеличить спортивную нагрузку. Обычная утренняя зарядка здесь не катит. Если есть возможность - лучше походить в спортзал и позаниматься с тренером, или хотя бы на кардиотренажере, считающем калории (беговом или эллептическом, или вело-) Если и такой возможности нет -рекомендую пробежки в парке или на стадионе. профессиональные боксеры и борцы сбрасывают вес, прыгая через веревочку - тоже очень действенное средство, только прыгать надо долго! не меньше часа в день! Еще можно по лестнице в собственном подъезде бегать, вверх-вниз. В крайнем случае, можно заниматься дома под кассету с аэробикой, но там должны быть разнообразные занятия, так как их рекомендуется постоянно менять. Начните с часовой нагрузки в день. Потом советую увеличить до двух часов в день. Тогда результат 100% будет.
Я думаю это из-за спорта, надо Охрум спросить.
Там как-то все мудрено, вес сначала стоит, потом уходят объемы, а потом и вес скатывается потихоньку. Вроде так :) 04.03.2009 10:33:43, e-lisa
наблюдай за организмом и следи за пищей и будет тебе подарок в виде здорового и красивого тела :)
Млин, плохо, что линеек нет сегодня, трудно судить...
Есть два типа организмов - судя по конфе: одни со старта скачут вниз как бешеные, а потом тормозят и стоят-стоят-стоят дальше долго (вот у меня такой), а другие на старте, наоборот, стоят-стоят-стоят, зато потом кааааак заскачут! Твой, наверное, из вторых! 04.03.2009 10:29:29, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
а кстати, почему линеек нет? Глюк, что ли, какой-то? В реге-то они видны.
04.03.2009 10:31:42, хухра-мухра
Вчера то же самое было... Новую версию улучшают и улучшают, думаю.
04.03.2009 10:34:29, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
а я кстати ем после 18. по другому никак пока всех с работы дождусь, как раз около 19 или 20 садимся ужинать, просто стараюсь есть поменьше!
04.03.2009 10:23:06, kisonka
04.03.2009 10:58:09, хухра-мухра
Там как-то все мудрено, вес сначала стоит, потом уходят объемы, а потом и вес скатывается потихоньку. Вроде так :) 04.03.2009 10:33:43, e-lisa
У меня объемы уже сдвинулись! Но я думаю, что сначала я 2 кило скиданула, а потом объемчик сдвинулся за тем отвесом. Если наоборот: сначала объем, потом вес, буду только счастлива.
04.03.2009 10:40:26, Ёlka
04.03.2009 13:29:43, e-lisa
Есть два типа организмов - судя по конфе: одни со старта скачут вниз как бешеные, а потом тормозят и стоят-стоят-стоят дальше долго (вот у меня такой), а другие на старте, наоборот, стоят-стоят-стоят, зато потом кааааак заскачут! Твой, наверное, из вторых! 04.03.2009 10:29:29, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
-200 у меня тоже - итого все те же 68,4. Уф, сегодня опять гулять пойду - теперь вечером. Минут на 40 маршрут надо бы какой-нить найти.
04.03.2009 10:11:05, Тафи
Отличная идея просто!
Надо мне тож маршрутами озаботиться... Главное - детю объяснить, что детская площадка отменяется, мама круги хочет нарезать :))
Вот от чего инет меня отвлекает, от прогулок, факт... 04.03.2009 10:27:22, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Надо мне тож маршрутами озаботиться... Главное - детю объяснить, что детская площадка отменяется, мама круги хочет нарезать :))
Вот от чего инет меня отвлекает, от прогулок, факт... 04.03.2009 10:27:22, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Да с детем засада - я в выходные ее укладывала спать, родня ее сторожила, а я гулять отправлялась :) На часик. Ну или если не очень холодно - коляска (санки) и с ней - правда тут бегать надо еще и развлекать дитя :)
04.03.2009 15:27:15, Тафи
опять всё там же... интересно на сколько это на год на два?:))) 04.03.2009 10:01:09, MacJluHka
Блюдо-то сложное :)))) 04.03.2009 10:25:31, e-lisa
04.03.2009 13:30:20, e-lisa
Юль, я тебя там ниже про Утконос еще спросила, здесь продублирую, чтоб не возвращаться: то есть удерживая курьера, проверяешь товар, если видишь помидоры мятые - возвращаешь ему упаковку и платишь не по чеку, а по чеку минус помидоры, так?.. И даже если тебе просто оттенок помидоров не понравился, можно так же сделать?!!
А еще какие хитрости надо знать, чтоб с ними правильно обращаться? 04.03.2009 09:49:58, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Хитрости.. Не знаю даже. :))) Могу сказать, что очень у них вкусная грудинка Лыткарино и еще всегда берем блинчики с мясом омские у них. Пальчики оближешь!
Зелень хорошая, свежая. На вкусные помидоры (кроме черри) ни разу не попадала. :(
Заказываю всегда утреннюю доставку, так реже опоздания бывают. Почти не бывает, если честно. :) 04.03.2009 10:20:49, Juls_P
Но к ним надо один раз ногами сходить, да? Через инет не зарегишься? 04.03.2009 10:24:27, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Не надо туда ходить. Зайди на сайт, там анкетку заполни, минуты через две уже перезвонят тебе и зарегистрируют.
04.03.2009 10:31:04, Ёlka
Долго стояла перед ней, да?
Так вот копился твой отвес, копился: видите, девочки, когда стоишь - организьма там где-то внутри худеет, только весам не признается, а потом хоба! - и минус 700 показывает! 04.03.2009 09:47:17, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
+300 видно вчерашняя вермишь дает о себе знать. (((
04.03.2009 09:39:24, mara
Если ты вчера начала отчет со слов "страшно даже писать", а сегодня привесила всего 300 граммов - то у тебя праздник должОн быть щас!! Не жадничай :) Завтра отвесишь :)
04.03.2009 09:45:22, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Показано 102 комментария из 250
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
