Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Неужели все спят? ОТЧЕТ!!!
03.03.2009 08:49:20, tanyak
129 комментариев
У меня -100. Сегодня сфотографирую свою →
У меня -100. Сегодня сфотографирую свою тушку и положу в альбом. Зафиксирую "начало пути", вчера забыла.
03.03.2009 16:41:58, Пересечение
ждемс :)))))
03.03.2009 18:09:49, tanyak
-700) но до линейки еще не дошла. 58.900 →
-700) но до линейки еще не дошла. 58.900 сейчас.
03.03.2009 15:28:16, Margari
классно, скажи классно :)))
03.03.2009 18:10:08, tanyak
агааа)
03.03.2009 18:35:42, Margari
Сегодня 0, на весах 71,4
У меня 0. Но зато есть улучшения по объемам.
У меня 0. Но зато есть улучшения по объемам.
03.03.2009 13:28:30, Ёlka
я забыла , взвесилась только после →
я забыла , взвесилась только после завтрака . Вес как на линейке :)
03.03.2009 12:23:29, Kalina
а линейка-то где? :)
03.03.2009 12:40:01, irina58
это глюк сайта такой...
03.03.2009 16:03:14, Kalina
у меня -500 гр, начало положено ))))
у меня -500 гр, начало положено ))))
03.03.2009 12:23:22, rational
Ты снова с нами ? рада видеть :)
03.03.2009 13:03:59, Мечтуля
да, я вернулася )))))
03.03.2009 13:12:01, rational
Линеек не видно сегодня, поэтому не могу судить, сколько ты набрала :) но предполагаю, что не много.
Твой проект не удался, или ты решила на время отложить ? (думаю ты понимаешь, о чем я)
03.03.2009 13:32:41, Мечтуля
Да! А куда делись линейки????
03.03.2009 13:47:41, Ёlka
Не знаю, не видно их сегодня ни в одной конфе
03.03.2009 14:15:07, Мечтуля
-200 всего :( а голодно было вчера, ужин →
-200 всего :( а голодно было вчера, ужин так и не поела.
03.03.2009 11:49:23, Мечтуля
у меня не помню сколько минус, но до →
у меня не помню сколько минус, но до линейки еще -800 надо :((
03.03.2009 11:43:41, Rotkäppchen
-200) курочка по зерну...
-200) курочка по зерну...
03.03.2009 11:34:44, солощ
+200
+200
03.03.2009 11:31:30, LUSSI
-300 61400 А завтра опять ДР, потом 8 →
-300 61400
А завтра опять ДР, потом 8 марта. Что ж я маленьким не сдох:((((
03.03.2009 11:25:38, Жужа159
У меня полнейший простой!!!!! 0!
У меня полнейший простой!!!!! 0!
03.03.2009 10:31:04, Secret agent
а у меня - 800 :) есшо столько же до →
а у меня - 800 :) есшо столько же до линейки, еxx..
03.03.2009 10:13:07, Spunya
вот вечно вы (вы -это не только ты потому что) линейки на правду не ставите, а я путаюсь :(
03.03.2009 11:01:27, e-lisa
спешел фор ю :))))
03.03.2009 11:09:38, Spunya
я честно поставила линейку, а ее не видно :))))
03.03.2009 11:12:07, Spunya
во-во и я про то :))))))))
03.03.2009 13:12:24, e-lisa
уже хорошо :)
сегодня как планируешь питаться?
03.03.2009 10:15:01, tanyak
сегодня как вчера, мне надо будет уеxать в 12, часов до 4x, так чо дома минимальное время буду наxодиться :)) сеичас вот уборка. да, с собо наличныx не возьму, снимать не буду, а карточко за мелочевку или нельзя платить или будет лень точно :)))
после обеда руккола, индека, перец сладки есть еще..
03.03.2009 10:36:09, Spunya
Танюш, внизу тебе ответила на →
Танюш, внизу тебе ответила на недоуменный вопрос о кол-ве еды при таком БАЛЬШОМ кол-ве приемов оной))
03.03.2009 10:01:50, Nutr
а что с весом-то сегодня?
03.03.2009 11:00:35, e-lisa
почитала :) так и пиши - клевала как цыпленок, а то я аж испугалась. :)
Так что с весом? ;)
03.03.2009 10:13:13, tanyak
да с весом все ок, просто напилась воды вчера на ночь и прошу прощения за интим- не была с устра на горшке))завтра думаю будет вес будет как на линейке)))
03.03.2009 10:21:36, Nutr
+500 у нас!!!!! Ну что я раньше не могу →
+500 у нас!!!!! Ну что я раньше не могу домой вернуться - приду в 10 и давай грызть все подряд - винца гр. 50, пивка чуток гр. 150 (не смогла пройти мимо мужа с пывом), потом индейки запеченой гр. 100 погрызла, апельсинчик и яблочко. А потом чуть с весов с утра на шарахнулась - все, баста, никаких отговорок про болезни и погоду, сегодня опять пешая прогулка вечером у меня как раньше. Фсе - злая на себя стала :(
03.03.2009 09:52:35, Тафи
прогулки перед сном очень полезны :) и для сна и для веса :)
03.03.2009 10:01:35, tanyak
после них я начинаю жрать как лошадь )))))))
03.03.2009 11:41:29, mara
нет, я не ему после них - я их забросила просто совсем после болезни и жалуюсь, что не худеется! Я пойду, пойду, я обязательно сегодня пойду и обед тоже, потому что погода чудесТная, прелесТная (аутотренинг) :)
03.03.2009 12:25:35, Тафи
Молодец! Разгрузка удалась на славу →
Молодец! Разгрузка удалась на славу :)
Мне сказать нечего, весы шалят.... показывают от 74300 до 75100...
03.03.2009 09:50:36, Ирина Н
батарейка?
03.03.2009 10:38:41, e-lisa
Надеюсь :)
03.03.2009 10:47:51, Ирина Н
ТТТ :)
03.03.2009 10:57:01, e-lisa
спасибо :) весы электронные? может батарейки поменять?
03.03.2009 09:55:42, tanyak
Угу, электронные... Видимо пора менять батарейку...
03.03.2009 10:10:39, Ирина Н
у меня тоже садятся они, несколько раз на весы приходится вставать :)
03.03.2009 10:14:26, tanyak
-700 →
-700
03.03.2009 09:48:52, mara
молодец :)
03.03.2009 10:59:33, e-lisa
сама удивляюсь. вчера вместо овощей - ела рис с соевым соусом гр 250. и скинула все равно. довольнаяяяяя
03.03.2009 11:42:17, mara
ну рис не картошка с салом :))))))
03.03.2009 13:13:06, e-lisa
-200 →
-200
03.03.2009 09:41:44, Свет-лана
Света как всегда последовательна. У меня еще вопрос созрел, а у тебя зажоры бывают?
03.03.2009 11:00:03, e-lisa
бывают, но не все это считают зажорами:-))) это, действительно, мало, но хватает, чтобы вес начал понемногу расти.
03.03.2009 11:52:03, Свет-лана
ну понятно что у все своя планка, мне просто для себя :)
03.03.2009 13:13:49, e-lisa
Вау, круто! А у меня тоже неплохо -500 →
Вау, круто! А у меня тоже неплохо -500, и того за три дня -800! Да здравствуют КД!:)
Сегодня планирую еще пойти на ABL на час (фитнес для ног - бедра, попа). А вообще большие наджеды возлагаю на праздники - у меня серьезная программа. Хочу 5 дней подряд походить, позаниматься. Фитнес оч. хорошо убирает вес, если при этом еще мало жрать.
03.03.2009 09:40:28, хухра-мухра
А что такое КД?
А спорт для меня , как наркотик, и дело нетолько в физической форме, я себя намного сбалансированхие ощущаю - явное влияние занятий спортом на психическое здоровье.:)
03.03.2009 18:06:09, Пересечение
Критические дни.
03.03.2009 18:20:46, Ёlka
спорт вообще классная штука, ты молодец! поздравляю.
03.03.2009 09:56:35, tanyak
-900 от выходного привеса линейку →
-900 от выходного привеса линейку двинула ((. А то застряла на 73,4 уже пол месяца... (((
03.03.2009 09:39:53, Lencha33
+150 →
+150
03.03.2009 09:30:17, Яшечка
Девочки, офф - когда в виске →
Девочки, офф - когда в виске "стреляет", что лучше, кетанов или найз? - ничего нет больше в доме в этом духе.
03.03.2009 09:29:40, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
А мне помогает каффетин или седальгин нео, а цитрамон вообще никак.
03.03.2009 17:19:14, petrochinina
мне цитрамон всегда помогает
03.03.2009 10:38:11, e-lisa
а у меня закончился и бошечке не разрешаю болеть :)
03.03.2009 10:57:41, e-lisa
еще можно аспирин или парацетамол :)
03.03.2009 10:15:46, tanyak
О, отыскала парацетамол! Но башка по ходу разговора прошла, кажется :) Щас подожду еще, если еще застреляет - выпью его, спасиб!
03.03.2009 10:22:23, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Если что, принимай парацетамол с двумя таблетками но-шпы (если есть, опять же) - усиливает действие лекарств и снимает спазмы.
Но, мне лучше всего от головы помогает седальгин-нео или нурофен в капсулах.
Не болеть! :)
03.03.2009 10:45:31, Juls_P
нурофен или цитрамон
03.03.2009 09:57:18, tanyak
хи, нет в таблетках или капсулах. Сироп ни разу сама не пила. Тебя наверное не проймет - ты хоть и худышка, но взрослая :)))))
03.03.2009 10:09:38, tanyak
Кетанов - это просто обезболивающее, с небольшим противоспалительным эффектом. Про найз не знаю... Я бы кетанов выбрала. Я его по 2 таблетки пью, т.к. он по живому весу принимаеться...
03.03.2009 09:52:44, Ирина Н
кетанов мне от головы никогда не помогал ((( найф этот вобще не знаю что такое (( цитрамон - форефе - нету ли??
03.03.2009 09:50:47, mara
Цитрмон повышает давление. А если оно и так повышенное будет тлько хуже
03.03.2009 10:12:29, Ирина Н
у меня обычно пониженное - так что мне ок ))) на самом деле, я не думаю что с 1 таблетки как то радикально давление менялось у меня.
03.03.2009 11:43:06, mara
Не, и никогда в доме не было...
Я вообще от башки ничего не пила никогда, не помню откуда взяла, что это вредно по определению (но в юности у меня много подобных тараканов было - теперь с ними прощаюсь потихоньку :))
03.03.2009 09:58:25, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
+500 →
+500
03.03.2009 09:24:59, Φeǔχοa
после зажора - это нормально!
03.03.2009 09:57:46, tanyak
мне кажется не критичен такой привес если учесть сколько ты вчера схрумкала
03.03.2009 09:47:38, e-lisa
+300 от линейки, но это думаю вода →
+300 от линейки, но это думаю вода, вечером , после стоматолога выпила наверное литр воды..
03.03.2009 09:20:11, Nutr
конечно вода, ты ж вчера рано закончила есть
03.03.2009 10:59:07, e-lisa
-1000 от выходного привеса, еще не линейка((( →
-1000 от выходного привеса, еще не линейка(((
03.03.2009 09:12:46, August
много еще от линейки?
03.03.2009 09:17:08, tanyak
стыдно говорить, но признаюсь, еще -500 надо
03.03.2009 11:16:36, August
всем доброго утра!! поздравляю тебя с →
всем доброго утра!! поздравляю тебя с отвесом :) у меня -1,3кг, сегодня чувствую себя снова одной из вас стройнеющей :)
03.03.2009 09:11:18, konfetina
ОГО! Молодец!!!
03.03.2009 09:53:56, Ирина Н
:) хорошее настроение уже гуд :)
03.03.2009 09:48:11, e-lisa
Поздравляю! Это за день?!
03.03.2009 09:19:35, SuSik
да за день после зажорного жора :)
03.03.2009 09:42:12, konfetina
Круто! Молодец! У меня такого не бывает (( мне когда весы показывают -1000 за день можно твердо сказать что они "глючат".
03.03.2009 09:49:33, SuSik
спасибо! и я тебя поздравляю! отличный отвес :) умница.
03.03.2009 09:16:42, tanyak
у меня 0. →
у меня 0.
03.03.2009 09:07:27, Оксанёнок
закрепляешь?
03.03.2009 09:17:36, tanyak
уже второй месяц! интересно, а сколько может по времени закрепляться вес?
03.03.2009 09:23:22, Оксанёнок
ты знаешь, я сама застряла на 64-65 весе уже месяц. Думаю, что его качнуть надо бы, но пока мне лень страдать :)
03.03.2009 10:03:53, tanyak
Поздрямки! У меня минус 400. →
а у нас без изменений :) но уходят →
а у нас без изменений :) но уходят объемы и нарастают мышицы :)))
03.03.2009 09:01:16, irina58
Какая прелесть!
03.03.2009 13:40:39, Ёlka
вау, мышцы! ты в спортзал ходишь, да? я дома опять начала усиленно качаться, даже тренажер для ног заказала на 8-е марта.
03.03.2009 09:13:46, tanyak
не, дома я не могу, я только когда все уплочено и еще с деушками договоренность, что идем сегодня, а так мне леееень, я ленивая, ужос!
03.03.2009 09:22:38, irina58
я себя знаю - мне в спортзал через 2-3 месяца лень ходить. Все время какие-то отговорки: то болею, то заболеваю, то пмс, то кд, то пробки, то народу много и т.п. :) так что мне легче дома минут 30 потратить. Иногда вообще только на пресс и грудь делаю и довольна.
03.03.2009 10:05:43, tanyak
-200 со вчера (итого +400 от линейки) →
-200 со вчера (итого +400 от линейки)
03.03.2009 08:55:44, SuSik
еще чуть-чуть сбросить и можно худеть.
03.03.2009 09:12:51, tanyak
+200, 52,2. Вчера вечером съела упаковку →
+200, 52,2. Вчера вечером съела упаковку конфет...Самочувствие так себе, да еще с сыном поцапались...
03.03.2009 08:55:10, Мурзя
ээээ, каких конфет?
03.03.2009 09:11:15, tanyak
"Визит":
03.03.2009 09:23:36, Мурзя
а в упаковке много их? может всего щтучки 3? ;)
03.03.2009 10:06:29, tanyak
Не, 255г было :))
03.03.2009 10:22:29, Мурзя
Доброе утро, у меня - 400 →
Доброе утро, у меня - 400
03.03.2009 08:53:37, e-lisa
я уж посмотрела как ты на холодце все худеешь и худеешь :)
03.03.2009 10:58:21, e-lisa
Вот и молодец!
03.03.2009 10:15:11, Ирина Н
я старалась :)
03.03.2009 10:37:16, e-lisa
мы с тобой одной цифры :)
03.03.2009 09:10:50, tanyak
ты на 100 гр меньше :)
03.03.2009 09:48:43, e-lisa
да, 100 грамм - супер значимая цифра :D :D
03.03.2009 10:07:16, tanyak
:)))
03.03.2009 10:36:51, e-lisa
у меня - минус много (не скажу,сколько →
у меня - минус много (не скажу,сколько было - но сейчас 53,8, ттт:)
03.03.2009 08:51:24, LU
такая скрытная, загадочная :)) поздравляю!
03.03.2009 09:11:49, tanyak
что-то мы на новом этапе пути скрытные какие стали. Много + - не скажу сколько, много минус - не скажу..... отчего бы это? :)
03.03.2009 09:05:52, e-lisa
:)оттого,что наето было слишком много:) да и зачем афишировать - если ттт сейчас все вернулось к линеечке:))))))))
03.03.2009 09:23:35, LU
ну правильно, только я, konfetina и tanyak, ну и Уголок с градусом (не умею я егойный градус писать) можем по 2 - 3 кг прибавлять за сутки, остальные все в тихушку :(
03.03.2009 09:50:53, e-lisa
посчитала, вспомнив пиво с чипсами и попкорн :)
03.03.2009 10:05:12, e-lisa
и меня :))) чмок
03.03.2009 10:10:33, tanyak
:)))
03.03.2009 09:54:52, LU
почитала :) так и пиши - клевала как цыпленок, а то я аж испугалась. :)
