Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Тяяяяпницааа!!! Недельный отчет!

У меня -500 за вчера, -1600 за неделю! Воть ))))
Как я рад, как я рад, делюсь позитифффчиком ))))

27.02.2009 07:30:10, Φeǔχοa

139 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

ну вот! стоит приложить усилие - и каков результат!!! Поздравляю! Но ты не расслабляйся, про "битье" не забывай! А то сейчас расслабишься, лукумину какую слопаешь;)))
у меня сегодня -400, за неделю -900 где-то, трудно считать, вес прыгал:((
линейку сейчас сдвину, чтоб закрепить результат:)

27.02.2009 14:29:57, Rotkäppchen

Ксю! спасибо тебе, большое и человеческое! все таки со мной построже нужно, ну у тебя получается вопщем :) а то надоело уже вокруг слышать - "куда тебе худеть, ты и так ничего", "мы тебя любую любим" и т.п.
п.с. а Украина-пмж, или наездами? Я раньше недалеко, в Брянской обл жила. сейчас раз в месяц бываю.

27.02.2009 15:07:21, Φeǔχοa

Украина - там дом, все там, мама, папа и т.д. А тут я замужем :)) В ссылке:)))

27.02.2009 15:50:50, Rotkäppchen

Мужу батарейку отдала чтобы новую купил, если не потеряет завтра взвешусь.

27.02.2009 13:34:41, Ронья

А у меня весы бешенные... у них забастовка - показали мне сегодня утром 75,4 (-2,9 кг) но я уже на эту грубую лесть не ведусь :) авось, завтра одумаются - отчитаюсь :)

27.02.2009 13:20:38, SuSik

:)))) с весами Миледи умеет разбираться, если твои врать будут в наглую спроси у нее как их приструнить? :))))

27.02.2009 16:39:07, e-lisa

еще одна неделя прошла зря! правда, скоро совсем КД, может тогда рухнет? сейчас плюс 400 к линейке

27.02.2009 12:55:05, irina58

-500 за день, так и ходят туда сюда... Вес на линейке уже наверное недели 2 не меняется ((((

27.02.2009 12:15:51, Lencha33

У меня 0 и за сутки и за неделю, грустю :( вчера ничего вечером не ела (ну разве можно считать за серьезную еду запеканку из обезжиренного творога и яблоко ?) 59,3 Пытаюсь понять, что я делаю не так , есть мысли ?

27.02.2009 11:58:40, Мечтуля

Я тоже думаю что КД виноваты. Ты ж вес качала?

27.02.2009 16:38:20, e-lisa

Кд дождалась?
27.02.2009 11:59:53, Мурзя

Нет, до сих пор нет и признаков никаких тоже нет, все чистенько, ничего не тянет, эх, не знаю, что и думать, может считать ту мазню, которая была 10 дней назад за М ? не знаю, завтра планирую тест на Б сделать.

Ты думаешь, что мой увеличенный и не спадающий вес с отсутствием КД связан ?

27.02.2009 13:40:00, Мечтуля

Вполне возможно. Если есть беременность, то начинается подготовка к перестройке работы организма. А если нет, то это гормональный сбой, тогда, конечно, не поймешь, что происходит :)
27.02.2009 16:15:58, Мурзя

Чудесные ушки у тебя какие на смайле :)
Поздравляю!!!!

У меня -100 за вчера на салатеге морскогадовом и костях курьих. 55 ровно, нижняя граница, уря! А с прошлой пятницы -200 выходит, это при учете хождений туда-сюда в пределах 500 граммов.

27.02.2009 11:51:32, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

УРА!!! Добила таки 55! УРА!!! :))))

27.02.2009 16:37:09, e-lisa

Ага, ногами :)))))

27.02.2009 17:24:14, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ну ты ваще молодец-огурец!

27.02.2009 15:09:11, Φeǔχοa

Тока румяненький, не зелененький :) Главный показатель, что правильно худела, без жести особой :))

27.02.2009 17:24:54, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Анечка - ты образец и модель похудательной конфы!!!
Очень рада за тебя!!! Просто АХ!!!!

27.02.2009 12:09:47, 'Миледи

Спасибки :)
Дальше интереснее - держаться без заносов в обе стороны - при моем-то заносном характере :) Я уже ловлю себя на том, что жестко похудетельные менюшки себе составляю - вроде зачем? - а без подвигов не спиццо :) Либо наесть два кило за вечер, либо шкелетину миру показать - от оно мое фсе... :)

27.02.2009 17:27:02, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Стабильненько.

27.02.2009 12:07:02, Ёlka

Ага, сама себе удивляюсь :) Впрочем, впереди масленичные выхи :)

27.02.2009 17:27:32, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

+100

27.02.2009 13:01:32, konfetina

Не плюс, а минус :)))))))))

27.02.2009 17:27:45, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-300 за вчера.
-900 за неделю, но это не совсем объективно, там был кратковременный привес
+400 от позапрошлой недели - это объективнее.

Ещё не линейка, но вина вчера уже не было)))

Девочки, кто не видел, там ниже разместила рассказ. Обожаю его. Ржачный такой))) Вот ссылочка на него)) Улыбнитесь)))

[ссылка]

27.02.2009 11:29:42, 'Миледи

мужу послала говорит дочитать не может, т.к. душат приступы смеха говорит (пусик мой, веселится) :)))) Спасибо тебе Миделюшка! :)))

27.02.2009 16:36:31, e-lisa

У меня +800.....
Линейку двигать не буду.....и смех и грех, пришла худеть, а линейку надо двигать влево, ужас
Ничто не проходит бесследно (из песни)...все очень закономерно
С мужем с утра поругалась:(( Все-таки два Петуха в доме-это что-то...пух и перья так и летят:)))) Сейчас уезжаю на 2 дня, писать в конфе не смогу, но в воскресенье отчитаюсь, буду хорошо себя вести:))))

27.02.2009 11:23:23, ol^gin

давай держись там в выходные и с мужем мирись, только без застольев, а лучше по другому :))

27.02.2009 17:05:02, e-lisa

Два петуха - это еще что... А у нас три тигра, как тебе?
Удачи тебе, и скинуть за выхи!

27.02.2009 12:06:03, Ёlka

Что-то я свой отчет не вижу, писала-писала...
За сегодня - 0, за неделю - минус 1600.

27.02.2009 11:21:43, Ёlka

Вах, как классно за неделю-то! :)

27.02.2009 13:25:03, Juls_P

Такая штука бывает если "отправить" нажала, а там снова запросили ввод пароля. Я вот када внимания не обращу и начинаю, не дождавшись "ваш ответ отправлен" дальше читать сообщения или обновляю... не нравится мне это новшество, так обидно порой строчиш, строчишь... а потом чуть лопухнулся на радостях и усё! пиши по новой)))

А от вес за неделю афигеть у тебя!!! Супер просто!!!

27.02.2009 11:33:57, 'Миледи

Ага, радуюсь вот. Только бы за выходные не отъесться.

27.02.2009 12:02:52, Ёlka

-300 за неделю - я устала, кажется больше не могу...

27.02.2009 10:58:25, Тафи

почему? что случилось то? неплохой отвес между протчим, 2-3 кг за месяц даст, больше и не нужно! Давай, поднимай хвост, нос по ветру и вперед!

27.02.2009 15:12:24, Φeǔχοa

Не можешь больше кушать? :) МОЛОДЕЦ! Правильное решение!!!
Не можешь таскать лишние килограммы? :) Так держать и скоро полегчаешь!!!
Даже маленькими шагами, но БЛИЖЕ к цели!!!

27.02.2009 11:18:17, Ирина Н

Все шутите :) Спасибо за поддержку! Надо шаги увеличивать и учащать просто :)

27.02.2009 15:10:45, Тафи

-200, что вери гуд, тк вечером было 4 сырника с изюмом, няма-няма:))
за неделю где-то 1,5 кг точно, не помню, в прошлую пятниу не взвешивалась :)
ты молодечик! так держать!

27.02.2009 10:52:15, Spunya

А сама-то какой молодец! :) Опять 63!! :)

27.02.2009 13:23:58, Juls_P

и опять к выxодным :))

27.02.2009 14:31:01, Spunya

-100 За неделю -500. Итого 61100.

27.02.2009 10:39:39, Жужа159

-500 за неделю

27.02.2009 10:05:49, Kalina

Тоже праздники сгоняешь? :)

27.02.2009 13:23:02, Juls_P

Поздравляю!!! Отличный результат!
У меня за неделю 0, за день + 300. Рыдаю....

27.02.2009 10:04:05, Ирина Н

Отставить рыдать! :))) У тебя вчера отличное меню было, это точно не жирок! :) Скорее всего помело не подходит тебе для вечерней трапезы. ;) Водичку задержало.. или с циклом связано...

27.02.2009 10:36:44, Juls_P

Надеюсь с циклом. КД на подходе. Я первый раз их с весами встречаю, по-этому и пугают цыферки...

27.02.2009 10:55:27, Ирина Н

Раз КД на подходе, то точно из-за них. Тут и по +2000 немотивированной прибавки бывало по этому поводу, так что не плач)))

27.02.2009 11:47:36, 'Миледи

А отвес потом будет? Если не переедать конечно, но без разгрузки....

27.02.2009 12:26:52, Ирина Н

Да, обязательно. Такой же немотивированный.)))

У меня на 2-ой день, у кого-то на 3-ий.
Тоись сначала организм удерживает жидкость, что бы было чем проливаться. Потом освобождатся от жидкости и вот отвес. Тут нет подвохов))) Даже не заморачивайся)))

27.02.2009 12:29:57, 'Миледи

А я линейку на 100 гр перегнала! Буду ее двигать!!!

27.02.2009 10:02:58, Secret agent

Молодец! :) Твоим темпам только позавидовать можно! Бегом по линейке.. :)))

27.02.2009 10:34:03, Juls_P

-1700, за неделю -700. Но, боюсь, такой отвес не удержу - вода, видимо, вся что была, вышла. :)))) Тебя поздравляю с реальным отличным отвесиком!! Умница!! :)

27.02.2009 09:49:31, Juls_P

фигасе отвес!!! поздравлямс! даже если половина вернется (ттт не дай бог) то все равно окейно :))))

27.02.2009 15:14:17, Φeǔχοa

А еще у меня мини-праздник, середина линеечки. :)

27.02.2009 10:10:51, Juls_P

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Отметь грейпом :)

27.02.2009 10:27:45, Ирина Н

Спасибо! Не ем эту штуку, я рыбкой отмечу, давно что-то о ней мечтаю. :)) Такой тушке зажаренной.. Мммм.. :) Правда, в мечтах она с отв.картошкой %), ниче, картошку оставим на более значимые события. ;)

27.02.2009 10:31:23, Juls_P

:) Рыбка тоже хорошо!

27.02.2009 12:28:46, Ирина Н

Удержишь, если в масленицу объедаться не будешь :)))
Поздравляю! Есть на кого ровнятся :)

27.02.2009 10:05:29, Ирина Н

Вроде объедаться не должна, завтра с утра блинчиков с кр.рыбкой поем и усё. Спасибо! :)

27.02.2009 10:23:03, Juls_P

а как же широкая масленица??? а щастье, нижеобещанное???????:)))

27.02.2009 11:04:41, LU

Не верю в наетое щастье, только в наетые щеки! ;)))

27.02.2009 13:19:18, Juls_P

У нас щастье, когда минус утром :))))

27.02.2009 12:30:15, Ирина Н

Угу! ;)))

27.02.2009 13:18:36, Juls_P

ну ты отвесила сегодня, даже если и вода, молоток!!! ты сегодня аккуратно, чтобы задержать циферку :)

27.02.2009 09:59:54, konfetina

У мню сегодня рыбный день. :) На ужин тогда кефирчиком обойдусь. :))

27.02.2009 10:10:16, Juls_P

т.е. это -1700 за сутки????? (упала под стол)

27.02.2009 09:56:11, e-lisa

*подвинься, я сползаю рядом*

27.02.2009 15:15:35, Φeǔχοa

так у тебя такое было, чего сползаешь-то? :)))

27.02.2009 16:29:43, e-lisa

дык когда ж это было! хочется же каждый день! вот и сползаю от зависти )))))))

27.02.2009 16:39:30, Φeǔχοa

:))))

27.02.2009 18:35:44, e-lisa

Вылезай! :)) Вчера ж у меня кило немотиворованно приросло, т.ч. нормально. :)

27.02.2009 10:12:04, Juls_P

не, все-равно валяюсь - это мастерство: кило туда, кило сюда. ВАУ!!! :)

27.02.2009 16:29:11, e-lisa

За неделю на месте.За день +400((( Я плакаю

27.02.2009 09:20:50, LUSSI

Не плачь, это капуста-вражья морда, ага-ага. Ну, может сосиски, пицца и плюшки ей помогли. ;)

27.02.2009 10:41:14, Juls_P

Вот плюшки это точно, они гадкие, и блин горяченький с мясом(( Вражьи морды))))

27.02.2009 12:42:45, LUSSI

не плакай, будет и тебе счастье :)

27.02.2009 09:35:57, e-lisa

-500 за вчера, -1300 за неделю, и этот минус 0,5кг за вчерашний белковый день, который по идее должен был закрепить вес после разгрузке. Анюте большой респект и благодарность за идею белкового дня после разгрузки!!!
зы: я сегодня встала утром с мыслью, что мне уже почти все нравится в в новом весе :) и фиг с этими см лишними..,так что я теперь буду закреплять что есть :) кстати вечером собираюсь в Колбасофф загружаться пивком и чем-нибудь вкусненьким :)

27.02.2009 09:16:54, konfetina

Ой, как я тебя поздравляю!!! :) Закрепляй, ага! :)

27.02.2009 10:18:08, Juls_P

спасибки!

27.02.2009 10:27:03, konfetina

неделю стонала что достигнуть не может... вчера пиво...достигла... сегодня пиво... ... не понимаю я чего-то :)

27.02.2009 09:34:42, e-lisa

разве я так сильно ныла??? :))) а вчера одна бутылочка для снятия стресса от ремонта, а сегодня будет много бут..не-а кружечек пива :)))

27.02.2009 09:39:02, konfetina

не сильно ныла, а переживала (прости) я ж помню и тоже переживала что ты переживаешь и переживаю что ты опять будешь переживать :(

27.02.2009 09:40:41, e-lisa

:)))) один за всех и все за одного!!!

27.02.2009 09:45:13, konfetina

сколько у нас шпаг? :)))

27.02.2009 09:45:50, e-lisa

уже более 40 :)))

27.02.2009 09:48:23, konfetina

Ну какая же ты у нас разумашечка стала!!!
Надо за правило взять и в начале недели всем тапками по мордасам, а потом к пятнице все счастливы :))))
У меня -700 за сутки и +400 за неделю (праздничный остаток от привеса точнее) :))))

27.02.2009 09:06:40, e-lisa

Очень рада за тебя !

27.02.2009 12:03:13, Мечтуля

спасибо Мечтуль! :) Мне прям нравится так: Мечтуль. Можно я еще напишу? Мечтуля! :)))))

27.02.2009 16:32:28, e-lisa

:))))

27.02.2009 17:48:29, Мечтуля

Молодеееец!!!!! АААААА!!!!

А про ПН - дежурных что ль назначать?))) Или должность вводить бум?)))

27.02.2009 11:59:38, 'Миледи

Спасибо Солнце мое! Давай дежурных, а? :)

27.02.2009 16:32:52, e-lisa

А вот кстати да! можно дежурство ввести, отслеживать "неправельные отчеты" вечером и бац-бац-бац! И наказания ввиде сидения в аське с дежурным, вместо просмотра телека вечером...а еще, а еще... чет прям у меня фантазия разыгралась )))))))))

27.02.2009 15:20:57, Φeǔχοa, главная за пендалями

давай Фейхуошка, жги.... надо нам дежурных чтоб пример был :))))

27.02.2009 16:31:45, e-lisa

а у меня свой, персональный дежурный - Красношапочка!

27.02.2009 16:42:26, Φeǔχοa, задрав нос

Красношапочка - это кто? (чет я не поняла)

27.02.2009 16:57:45, e-lisa

Rotkäppchen - Красная шапочка
"дерЁвня"(с) )))))))))))))))))))))

27.02.2009 17:59:28, Φeǔχοa

тьфу на тебя :))))

27.02.2009 18:36:16, e-lisa

Ну, супер-отвесик же! :)

27.02.2009 10:21:49, Juls_P

супер, ага, настроение класс!!!

27.02.2009 16:30:40, e-lisa

Ну вот ушло же почти :) А ты переживала :) Молодец!!!
Кстати, я первая в очереди за "тапком по морде" :)

27.02.2009 10:12:34, Ирина Н

конечно переживала, ведь не все ушло, 400 гр прилипло куда-то :(

27.02.2009 16:30:18, e-lisa

"холопы пьяны, бИты, довольны.."(с) )))))

27.02.2009 09:26:59, Φeǔχοa

это откуда цитата? :)))

27.02.2009 09:47:55, e-lisa

у Толстого какие то зарисовки короткие про деревенскую жизнь были. У меня начальник очень любит эту цитату :)))) И еще выражение "Работать негры, солнце еще высоко!" ))))

27.02.2009 15:18:20, Φeǔχοa

про солнце высоко у нас тоже в семье ходит :)))

27.02.2009 16:58:12, e-lisa

супер!!! а мои вчерашние блины принесли мне пол-кило живого весу с утречка:)))))))) и зачем я их ела вчера... да еще туда заворачивала кусочек сыра,чтобы он оплавился - блиииин... вкусно так!!!!!!!!!:)))))
представляю,что меня ждет в выходные...
в субботу - масленица у подруги (нас пятеро и их пятеро - ужас,сколько ей блинов придется печь:))), а в воскресенье - к моим родителям на блины ехать... как дожить бы до понедельника???:))))

27.02.2009 09:05:04, LU

Ничего, у тебя ж пост на носу! Все блины убегут с позором. ;)))

27.02.2009 10:24:41, Juls_P

Сегодня из телевизора сказали что чем больше блинов съешь тем счастливей будешь целый год, так что "жуй-жуй, глотай..." (С) :)))
У меня например сегодня третий день выпечки блинов будеть.
И жруть и жруть, и просють и просють :)

27.02.2009 09:09:30, e-lisa

да? отлично:)значит, буду их есть без всяких угрызений совести:)))

но до понедельника вы от меня отчета точно не увидите:))))))))))))))))))))

27.02.2009 10:09:07, LU

:))))))))) а я уезжаю, мне не страшно ;)

27.02.2009 16:58:34, e-lisa

ага и я это слышала

27.02.2009 09:11:56, konfetina

Молодец!! Я на этой неделе то же не плохо. Сегодня -400, на весах 71,5, за неделю
-1100

27.02.2009 09:03:16, alenyshka1001

Здорово! Ну и темпы!! :) Так держать!

27.02.2009 10:25:12, Juls_P

смотри как ты хорошо к цели идешь, молодец! :)

27.02.2009 09:11:04, e-lisa

стараюсь, хотса побыстрее гардероб обновить

27.02.2009 09:13:50, alenyshka1001

а я представь обновила весной и летом расслабилась... вот, хочу в новый-старый гардероб влезть, так что у нас с тобой стимулы похожы :)))

27.02.2009 09:17:20, e-lisa

а у меня 0 за вчера и +400 за неделю(((, так и не скинула наетое в выходные. Утешаю себя тем, что неделя перед КД, и все уйдет скоро.

27.02.2009 08:57:30, August

Конечно уйдет, не расстраивайся.. :)

27.02.2009 10:25:48, Juls_P

коллега по +400 с празников. Поняли мы да как теперь надо, так ведь? :)

27.02.2009 09:11:48, e-lisa

-300 сегодня,-1000 за неделю

27.02.2009 08:47:26, blondinka

Молодец, поздравляю!! :) Цель уже ближе. ;)

27.02.2009 10:26:37, Juls_P

умница :)

27.02.2009 09:12:19, e-lisa

да,еще бы это все сохранилось,было бы вааааще отлично!

27.02.2009 09:47:06, blondinka

не, сохранять бум после того как первую 5 увидим на весах ;)

27.02.2009 09:54:50, e-lisa

за вчера -500. За неделю 0.
И снова я со своими 57,5.
27.02.2009 08:41:57, Оксанёнок

Тоже хорошо! :)

27.02.2009 10:28:02, Juls_P

будем в выходные перегонять линейку :)

27.02.2009 09:13:18, e-lisa

надеюсь, что в правую сторону!
27.02.2009 09:19:20, Оксанёнок

я о левой и думать не желаю, чтоб туды подвинуться не надо думать :)))

27.02.2009 09:24:25, e-lisa

раз уже решила, все так и будет! уже придумала, чем будешь питаться в выхи???

27.02.2009 09:34:58, konfetina

да, у меня уже все в блокнотике записано, сейчас пойду докупать продукты. Мы опять уезжаем :)

27.02.2009 09:37:26, e-lisa

Ударная неделька получилась, поздравляю!
У меня -100 от вчера, 51,9. И это несмотря на вчерашнее утреннее обжорство :)
За неделю 0 :)))) Вот это закрепила!
27.02.2009 07:46:24, Мурзя

Профи! :)

27.02.2009 10:28:20, Juls_P

Ты дневник-то ведешь? Опыт закрепления очень интересен.

27.02.2009 09:14:07, e-lisa

Ничего я не веду. Наконец-то стала хорошо запоминать, что съела, а то раньше что-то "теряла" по дороге :))
Но у меня сейчас период кд-цикла, когда вероятность набора веса минимальна, поэтому пироги и торт проскочили незамеченными :)) Ежедневные взвешивания позволили понять, как организм (именно мой) функционирует.
27.02.2009 09:19:27, Мурзя

а я надеялась "списать" при случае :(

27.02.2009 09:24:58, e-lisa

вот молодец-то! поздравляю!
у меня -200 за вчера и + 200 за неделю. :)
64600

27.02.2009 07:45:04, tanyak

Почти отбила праздники, молодчина! :))

27.02.2009 10:29:12, Juls_P

девушка, я вас догоняю снова :)

27.02.2009 09:14:53, e-lisa

Вернуться в конференцию

Тяяяяпницааа!!! Недельный отчет!

Загруженные изображения