Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы! Я стартую..

Весь мой вчерашний привес ушел,то видимо была вода))
-600, от линейки -400))
Линейка ,что то меняться не хочет..короче 61 900))

21.02.2009 07:46:41, Nutr

114 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-500 от вчерашнего, итого 81,200. Да, линейка чего-то не хочет меняться:)))

21.02.2009 22:08:43, Консультант

В общем, сегодня успела. ;) -600. Скоро приедет сестра с мужем и пицца, т.ч. вряд ли удержу. ;)))

21.02.2009 14:57:29, Juls_P

молодец! думаю пиццы немного можно,без фанатизЬму, конечно:) Я тоже на завтра пиццу хочу.

21.02.2009 15:30:19, Rotkäppchen

62200. Опять стою :)

21.02.2009 14:37:47, Яшечка

-500 - КД вот-вот начнутся. На радостях от отвеса взяла и нажралась - к 13 часам съела и завтрак и обед и ужин, да еще и 3 зефира. Товарищи, помогите укрепить мотивацию - я 1,5 мес. держалась вполне прилично, а теперь меня понесло :(

21.02.2009 13:30:28, Тафи

если поможет - мой метод: не надо держаться, расслабся, пойми и обьясни себе что тебе все можно. Можно маленький кусочек, или в определенное время. А иначе, если постоянно себя держать помимо своей воли - срыв неизбежен, имхо.

21.02.2009 15:33:08, Rotkäppchen

твоя мотивация -1,5 месяца и -500)) держись сегодня и отвесы продолжатся, а если совсем тяжко будет чайку попей..зато завтра так приятно будет встать на весы))

21.02.2009 14:14:19, Nutr

Ничего себе, такой минусище в период ПМС!!!
А по сегодняшнему меню - я бы на твоем месте сегодня пила только чай уже, но много-много, вечером - часов в 6-7 - съела бы грейп (по настроению, не захотелось бы - не стала), и все было б ок. Не переживай!!

21.02.2009 13:36:44, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

а у меня +500 вчера поела вечером, правда всего ничего - яблоко, салат из моркови и сельдерея, каперсы, заправила бальзамический уксус + оливковое масло, ну так не утерпела съела рыбку телапию ЖАРЕНУЮ, сынуля не захотел съесть...
Я прям сразу почувствовала что мне плохо стало животина надулась... пить хотелось жуть.
Да что там вечером мы днем на работе отмечали праздник... там тоже поели... всего и сразу...
О Боже не дай мне больше сорваться на жор!!!

21.02.2009 13:08:47, МАРИУКА

Думаю, что это был соленый салат, да еще и с уксусом, он просто водичку задержал. Завтра сольется все, не переживай.

21.02.2009 13:35:08, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

- 700..болезнь довела((на этом я закончу свои похудения))дальше некуда..с 53 я погоричилась..теперь нужно закрепить..а это самое сложное)))

21.02.2009 12:05:49, hopelove

линейку сдвинуть не могу но там 55)))

21.02.2009 12:09:21, hopelove

А рост?

21.02.2009 12:14:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

170

21.02.2009 13:17:44, hopelove

ого, у меня 176, но с 65 кг. я выглядела ужасно:(

21.02.2009 15:35:25, Rotkäppchen

а почему ужасно ?:)

22.02.2009 10:53:25, Kalina

Ааа, ну мы рост-вес-ники тогда :)) О какое слово придумалось :) Я на 55 как раз планирую остановиться :) В прошлом году до 53-таки дошла, стремясь закрепить 55, и это было стррррашное зрелище :)

21.02.2009 13:33:12, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

я сразу почувствовала себя таааакой жирной) со своими 55 кг при 156 см 21.02.2009 14:05:38, ЗУку

А-а-а-а-а-цта-а-а-авить! Ты же к какому весу идешь - какой сама хочешь, верно? Придешь, посмотришь, нра тебе или нет, и если нет, еще подрихтуешь :)

21.02.2009 19:41:42, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

страшно сказать - я себе уже нравлюсь))) а иду всего навсего к 52 22.02.2009 13:04:40, ЗУку

да я тоже псомтрела когда я была 53...перебор..дохлик такой ..лучше в меру..55 самое оно)))

21.02.2009 13:41:06, hopelove

Ага! Закрепляться бум теперь! Вот я еще граммики свои дорихтую, чтобы 55 ровно было, и на закрепление :)

21.02.2009 13:41:57, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-700 ! Видимо чай с из меня начал выходить. И КД вчера пришли, нежданно и негадано.

21.02.2009 12:02:00, Rotkäppchen

О, КД - повод поздравить! А нежданно почему - раньше, чем надо? Вроде не резко худела, цикл не должен был из-за этого сбиться... Чаю - пока-пока! :)) (Млин, вот я периодически на медвежий язык сбиваюсь :))

21.02.2009 12:18:13, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

да у нас тоже такой язык, без переводчика понимаем:) Не знаю что с КД, но грипп вместе с ПМСом - это жесть:(((

21.02.2009 15:37:20, Rotkäppchen

-500,лед тронулся! Сегодня ДР у свекрови,готовлюсь жевать морковку:( 21.02.2009 11:49:48, Фаина Ф.

Мне кажется, такие планы (жевать морковку на ДР) как раз к срывам и ведут... Лучше напланируй себе максимум полезной еды, которую ты сможешь найти на праздничном столе :) И свекровь не обидится :))
С -500 поздрям!!

21.02.2009 12:16:43, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

или минимум неполезной:)) 21.02.2009 12:56:25, ЗУку

Ну да-ну да, просто я по себе сужу: у меня на минимуме неполезной остановиться не получается, как только в рот попадает неполезная еда - в голове реле со щелчком переключается: мол, все равно я уже начала есть фигню всякую, пусть будет тогда зажор сегодня, завтра разгружусь :)

21.02.2009 13:38:30, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

у меня наоборот. я могу на обед съесть например салат крабовый с майонезом и запить пивом, но не ужинать после этого. а полезное в гостях по-моему и не бывает никогда 21.02.2009 14:07:08, ЗУку

Ну, мяско-рыбка (если не горячие, так в нарезках) и овощные салаты бывают всегда, по-моему! И еще - я майонезных салатов не боюсь, если они без картошки-кукурузы-риса. В общем, как по мне, так белковый день всегда можно в гостях соблюсти. Единственное, что я потом от домашней выпечки удержаться не могу, если она бывает - ибо пирог-торт у каждой хозяйки разный получается, трудно не попробовать, а потом чаще всего остановиться трудно :) Так что я за то, чтобы те, кто меня в гости зовет, на стол покупные торты ставили - их мне легко не пробовать, ведь в случае чего всегда можно купить такой же :)))

21.02.2009 19:49:36, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-300 у меня несмотря на вчерашние хулиганства, 58,9, очень рада !

21.02.2009 11:48:38, Мечтуля

Вот, видимо, организм накопил потенциал и поехал! Постарайся только хулиганить с чипасами все-таки поменьше! :)

21.02.2009 12:19:05, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Всенепременно !

21.02.2009 14:53:51, Мечтуля

0, значит вчера был не глюк

21.02.2009 11:31:32, August

:))) Это хорошо :)

21.02.2009 12:19:26, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-800,вчерашний водяной привес ушел

21.02.2009 11:29:45, blondinka

Хорошо, когда он в один день уходит, просто красота!

21.02.2009 12:19:42, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

0, тоже неплохо после вчерашнего отвеса.

21.02.2009 11:26:59, Свет-лана

Ну конечно, ты вчера так убедительно выступила :)

21.02.2009 12:19:58, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

+300, неудивительно, вчера на работе отмечали праздник, всю ночь воду пила...А впереди еще праздники, как жить без пистолета....

21.02.2009 11:12:29, Lencha33

Ничего себе, всего +300 после отмечания праздника - да поздравляю я тебя! Организьма поверила тебе, что ты всерьез настроилась, и взялась помогать :))

21.02.2009 12:20:38, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-200 61400

21.02.2009 10:49:27, Жужа159

Лаконичненько :)) Хорошо :))

21.02.2009 12:20:56, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

НЕТ, ДЕВОЧКИ, НЕТ :)) Увы, не получится худеть на клюквенных пирогах :) Плюс 200 у меня. Худеть не получится, - впрочем, для закрепления веса вполне можно такое меню себе изредка устраивать :)) Впрочем, если исключить лаваш и тульский пряник, один пирог оставить - тогда все может быть, может быть... :) (Линейку я честно собрилалась двинуть - сейчас у меня 55.400 - но не двигается, глючит.)

Тебя, Анют, поздравляю с переходом на новую цифирь!!!

21.02.2009 10:43:22, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ой, спасибо, рада что двигаюсь вниз))

21.02.2009 14:04:43, Nutr

Вобще странно... чё эта не худеется на пирогах-то))) Хм... буду думать)))))))))))))))))

21.02.2009 14:04:18, 'Миледи

Точняк, сама удивлена :))))))))

21.02.2009 19:50:02, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Приехала с об встреч, сразу сюда. Да, жалко, что отвеса нетуть. Пироги трескать всю неделю-отменяется:)))

21.02.2009 13:19:03, medvejonok

Всю неделю уж точно :) А разочек можно себе позволить :)

21.02.2009 13:39:02, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Я вообще "углеводница".Без мяса спокойно обхожусь,без сладостей-катастрофа.Но вот сейчас пробую,не очень себя ущемляя,правда,есть поменьше углеводов-и сразу результат появляется.И это не потребность организма,а всего лишь привычка.Но для тебя,Ань,даже полезно такие загрузки-ты мало углеводов ешь,так что за один раз в жир ничего не отложится.

21.02.2009 11:49:45, blondinka

Да конечно, не в жир :) Я просто стараюсь более-менее следовать принципам белково-углеводного чередования. Ну, по возможности :)

21.02.2009 12:09:18, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ну и ладно, хороший урок для нас всех на твоем опыте :)))) мать, а мы с тобой сегодня в одном весе - здоровско, правда???

21.02.2009 11:35:17, konfetina

О, круть! Только ты еще и на 1 сантиметр выше :))) Без его учета - видимо, мы примерно одинаковые с тобой сейчас :)))
Рост на линейке - ну там, где у тебя "рацпитание+разгрузки" написано, мона еще втиснуть и циферку 171 :) Как заработают линейки, сама займусь :)

21.02.2009 12:12:14, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

у нас с тобой только параметры разные, я широкая стала в ж :), хотя после родов, когда Соньке был год весила 47кг и попа была 88 см, и во что все превратилось :(((((

21.02.2009 13:23:22, konfetina

А что с параметрами?
Попа 88 см - тож ничего особо хорошего, не переживай! Я, по большому счету, даже и 90 не хочу, 91 меня вполне устраивает :) Вот талию бы 60 - то да... Тут пунктик у меня. Сейчас на бодифлексовском выдохе 60 есть, но там выдох такой - маманегорюй :))

21.02.2009 13:40:32, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

мне до твоей талии далеко еще :(((( мне больше ж хочется 93см

21.02.2009 14:01:45, konfetina

Жаль, очень жаль. Булки и лаваши всем бы пошли.

21.02.2009 10:56:34, Ёlka

Булки и лаваши всем к лицу :))) Ну, мож, если количество сократить, и был бы отвес, я ж просто ну совсем себя не ограничивала вчера, только белков-жиров не ела и после 19 ничего.

21.02.2009 12:13:29, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-300. За все дни -500.

21.02.2009 10:02:59, Ёlka

Умница! Ты нам вчера про фотку так и не ответила, или я найти просто не могу? Какой вес в реге-то? :)

21.02.2009 10:49:21, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Спасибо вам, девочки, за комплименты. Я, если честно, сомневалась, что это мне. На той фотке я полгода назад и вес в то время был 57,6-57,9. Там тоже много лишнего, рекомендую всем фотографироваться на лестнице.

21.02.2009 10:55:56, Ёlka

:))) Ой, какой совет отличный, воспользуюсь :)) Но, имхо, ты там и без учета лестницы красавица :)))

21.02.2009 12:10:06, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Точно на лестнице ноги длинные получаются ! На этой фотке у тебя идеальный вес, меньше и не надо и так худенькая.

21.02.2009 11:51:14, Мечтуля

Спасибо-спасибо, такие вы все хорошие, девочки! Так хорошо с вами.

21.02.2009 14:06:09, Ёlka

поздравляю))

21.02.2009 10:32:29, Nutr

Какая ты умница! Поздравляю! А я не взвешивалась сегодня намерено, сама понимаешь, чтоб настроение с утра не портить :))) Глазки опухшие, значит вода застоялась. Сегодня буду поумеренее и пить больше не буду :) Голова бо-бо. Вчера еще добавила 2 бокала и 8 штук креветок королевских, а они как слоны здоровые :)

21.02.2009 10:02:46, tanyak

гы:) так то креветки были или слоны?? ты может не разглядела? тем более под бокал ;)

21.02.2009 15:40:58, Rotkäppchen

Танюш, КД то начались ? моих все нет.

21.02.2009 11:52:28, Мечтуля

Ну и ладно, ну и не взвешивайся :) Креветки как слоны, хи :)) С хоботками :))

21.02.2009 10:48:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

конечно,настроение портить нельзя ни в коем случае..погода то какая- солнышко!!а креветки хоть и большие как слоны, но не такие каллорийные и вино уйдет, так что завтра снова в строй))

21.02.2009 10:31:47, Nutr

Хитрая какая)))

21.02.2009 10:26:36, 'Миледи

-300, на весах 72,3

21.02.2009 09:38:48, alenyshka1001

Молодцы девчонки, вечер пятницы у нас необычный, с отвесами!!

21.02.2009 10:48:04, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

А хорошо-то как!!!

21.02.2009 10:27:05, 'Миледи

отлично))

21.02.2009 09:46:10, Nutr

-1000. КДовый отвес. А в ночи ещё вино было и пальцы у меня от него... Как обычно)))

21.02.2009 09:25:42, 'Миледи

а у тебя на какой день КД отвес приходит? у меня обычно на 3й. даже не знаю почему. А на первый наоборот, отек кошмарный.

21.02.2009 15:42:26, Rotkäppchen

На 2-ой. Может, от колличества КД зависит?

21.02.2009 16:13:53, 'Миледи

Ооооо! Здорово, слава-браво КД!!!!!!!

21.02.2009 10:44:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Да...это приятно. Хотя и необоснованно)))

21.02.2009 14:05:59, 'Миледи

вот это да)) то +1000, то -1000))

21.02.2009 09:45:36, Nutr

Да и не говори... Нет что бы -1000, -1000... так в пару недель и уложилась бы)))

21.02.2009 10:24:58, 'Миледи

Какой чудесный день!!!, но не у меня. Я взвешиваться не буду-КД-вся толстая прям как медвежонок:(

21.02.2009 08:47:27, medvejonok

Какой ты зверик славный :))) Скоро спадет отек, все будет ок! :)

21.02.2009 10:46:47, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Прелесть какая)))))

21.02.2009 10:28:31, 'Миледи

Значит еще не много и взвесится будет приятно)) КД ведьпройдут))

21.02.2009 09:05:29, Nutr

+много от линейки
блин, когда уже кончатся все эти праздники и д/р

21.02.2009 08:45:46, Φeǔχοa

слуш, ну ты бери себя в руки! :)) А то кому цифирь 9 передавать? Ты меня задерживаешь, я жду ее, жду...пАнимаешь ;)

21.02.2009 15:44:23, Rotkäppchen

а я что! я ничего! еда не моя, мне ее подбросили! :))))

21.02.2009 18:16:21, Φeǔχοa, попивая рэдз и жуя шашлык

А какие у тебя д/ры были? Мож, поздравить надо???

21.02.2009 10:47:21, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

д/р подружек всяких, поздравлять рано - у меня д.р 8-го марта :)
БЕЗ КОМЕНТАРИЕВ :)

21.02.2009 18:14:13, Φeǔχοa

А у меня 23 февраля....

22.02.2009 10:54:19, СимОна

ОООООООООООООООООООООООООООО!!!!!

21.02.2009 19:51:11, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

так и знала что не сдержишся :)

21.02.2009 21:39:49, Φeǔχοa

Дык не начались же ещё))))

21.02.2009 10:28:52, 'Миледи

у кого как :) у меня все подружки родились конец февраля - начало марта

21.02.2009 18:14:43, Φeǔχοa

значит во вторник -разгрузка и все будет ок))

21.02.2009 09:07:20, Nutr

Главное дождаться и руки не опускать:) (у меня тоже много до линейки:()

21.02.2009 08:48:56, medvejonok

+100, 52,0.
21.02.2009 08:29:58, Мурзя

Класс :)

21.02.2009 10:47:39, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ты здорово закрепляешься)) мечтаю о том времени, когда я тоже себя буду только поддерживатьв форме))

21.02.2009 09:09:07, Nutr

Давай! Держать вес проще! (во всяком случае мне :))
21.02.2009 11:44:03, Мурзя

и у меня -600. итого 56,9 (но радоваться рано - выходные впереди).
21.02.2009 08:27:05, Оксанёнок

ну так сегодня радуйся:-))) а после выходных видно будет

21.02.2009 11:29:10, Свет-лана

Нееет, как это рано радоваться - лед-то тронулся!!! Ты ж стояла-стояла, и вот оно пошло-пошло!!! Ну, будет в выхи привес - и что, все равно реальный вес у тебя уже вниз пошел, и тот выховский привес ты уберешь на раз!!!

21.02.2009 10:45:54, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

это в любом случае"минус", вес ведь двинулся вниз))

21.02.2009 09:04:17, Nutr

ура! конечно радоваться, даже если потом что-то и изменится, это уже какой-то сдвиг у тебя. А что ты ела вчера? я твой отчет не нашла...

21.02.2009 08:30:23, konfetina

вчера не успела написать, попробую сейчас вспомнить и отчитаться.
21.02.2009 08:49:49, Оксанёнок

вот как утебя все хорошо, молодец!! у меня -200 = 55,4, только линейка не редактируется почему-то :(

21.02.2009 08:08:57, konfetina

Надь, а рост какой у тебя? Надо бы нам на линейках ростики наши писать, что ли, а то вечно неясно, в жесть человек худеет али нет :)

21.02.2009 10:44:53, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

последний раз замеряли в школе 171 был, но сомневаюсь, что вниз не пошла :))) спина кривая до жути :((((, а как рост написать на линейке??

21.02.2009 11:36:38, konfetina

И у меня не редактируется.

21.02.2009 10:04:49, Ёlka

мы молодцы)) и вечер пятницы был не во вред))

21.02.2009 09:09:56, Nutr

Вернуться в конференцию

Весы! Я стартую..

Загруженные изображения