Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчет!
З: пшенка с молоком (30/60), 40г творожного сырка, отрубная булка 25г, зел. чай.
О: фасолевый суп 100г, кур. котрлета 80г, отварная картошка в мундире 7ог, отрубная булка 25г
У: рыба в отрубной булке с сыром 60г, салат из пекинской капусты+ помидор+укроп, торт "Медовик" домашний 40г, пирог "Зебра" 40г, зел. чай
В 22-00 зерненый творог 60г, 1\2 апельсина, зел. чай
191 комментарий
сил нету отчитываться. Все вроде →
сил нету отчитываться. Все вроде нормально было. Сейчас крышу сносит, фисташки трескаю:(
18.02.2009 00:52:24, Rotkäppchen
З: кофе черный без сахара, 2 кусочка →
З: кофе черный без сахара, 2 кусочка сыра 17%
З2: яичница из 1 яйца,творожок 5% с черничным джемом "Простоквашино", чай...
О: рыба треска тушеная с овощами, сало (нормально так... кусочков 8) с хлебом!!! и чай с шоколадкой (блин когда ж закончится)
У: (18.00) кофЭ... ик... булка белая с языком в желе и бужениной...(много)
У2: (23-10) кисель леовит...
И с чего ж я не худею, не ем ведь ничего )))))))))))))))
Настроение нормалек благодаря вашей поддержке!
17.02.2009 23:37:15, Lencha33
Наелась берлинского печенья..на ночь →
Наелась берлинского печенья..на ночь..(( и чего ж теперь отчитываться...когда весь день насмарку((( Хотя днем вела себя хорошо. Это все задержка КД на меня влияет. И отвесов фиг дождешься, и настроение беее..
17.02.2009 22:21:05, Margari
з: кофе 0,5 чл сахара, каша рисовая на →
з: кофе 0,5 чл сахара, каша рисовая на молоке 200 с медом 20
о: суп похлебка грибная 200, азу 50, гречка 75, салат капуста 100 - вроде уже и есть не хотелось, но я еще умудрилась слопать запеканки творожной 150... Во как...
п: яблоко, кофе
у: бутер пееркусила - свинина 50, ФК 1, бульон 150 с курицей 70, яблоко 150
Как то не очень сегодня получилось, а еще скоро КД (дня через 4) - наверное поэтому такой аппетит зверский или я еще Виардо начала принимать и витамины Мультитабс классик - может это от чего-то из этого такой аппетит зверский? Никто не знает, случайно? А то я что то худею получается 1,5 недели в мес.,а все остальное время на месте топчусь. Начинает надоедать, наверное, вот в субботу случился зажорчик и после этого понеслась - так кушать хочется...
17.02.2009 21:57:20, Тафи
Ты думаешь одна жрать хочешь? Я с тобой рядом стою... и поскуливаю....уу.ууу.ууу... откуда такой аппетит разыгрался? При чем голодные только глаза...
17.02.2009 22:04:21, СимОна
Так раньше так кушать не хотелось... Я думаю еще может это из-за того, что я перекусы стала пропускать? А в субботу, когда был зажор, вообще умудрилась раньше 6 утра встать и до 12 только чашку кофе крошечную выпить. Решила разгружаться на гречке с молоком, съела гречку, попила молока, да еще незаметно так 2 кусища рыбы в кляре слопала (а кляр моя мамочка пополам с майонезом делает) и понеслась... Правда, часов в 18 я это безобразие все закончила... А у тебя чего только глаза голодные - остальные части тела есть не хотят? У меня все еды алчет!
17.02.2009 22:10:54, Тафи
Да я вроде грудинки навернула, яблоко съела... пузо полное, а глазами у мужа все бы из тарелки съела, да и в сыночкиной поковырялась бы...
17.02.2009 22:14:14, СимОна
З: 1 оладушек, кофе... 2З: 1 киви, 1/2 →
З: 1 оладушек, кофе...
2З: 1 киви, 1/2 яблока.
О: 85г сельди, 100г отварного картофеля, кваш.капуста, брусничный морс.
У: яблоко, 3 кусочка копченой грудинки...
Фух... отчиталась....
17.02.2009 21:56:57, СимОна
СимОна, ура, ты вернулась...грустила по тебе!!!!!!
18.02.2009 11:33:07, Ронья
Ой, спасибо, так приятно... я всегда сдесь...иногда скрываюсь...
19.02.2009 22:25:46, СимОна
В каком месте я голодная?
17.02.2009 22:24:22, СимОна
Эх, Ольга-пепа... я голодная не "выше", а "ниже", весна ж скоро... (понимай как хошь)....
17.02.2009 22:45:04, СимОна
А чем пошлость ты нашла? значит ты меня не так поняла... я ж сказала - понимай как хошь....
17.02.2009 23:14:06, СимОна
Ольга, тебе к дохтору....
17.02.2009 22:41:57, СимОна
Кхэ...кхэ... молчу, молчу, молчу....
17.02.2009 22:33:04, СимОна
Бооооооооооже, какая свЕнья!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот бы на холодильник можно было смайл дергающийся ставить :))))
Кушала ты замечательно :)
17.02.2009 22:15:00, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
не гри) как будто быка сьела)))))
17.02.2009 22:24:21, ПятасЁк:)
8.00 стакан кефира 10.00 кофе сс см, Фк →
8.00 стакан кефира
10.00 кофе сс см, Фк, сыр 25гр
13.00 чай, сырник 100гр
16.00 пиво 500гр, селедка 3 кусочка
18.00 пирог с капустой 60гр
19.00 чай сс см, зефир 25гр
Вечером еще кефира попью.
17.02.2009 21:37:22, Жужа159
З.Кофе, ст.л красной икры, 5 тоненьких →
З.Кофе, ст.л красной икры, 5 тоненьких кусочков копченой колбаски.
2З. зеленый чай с имбирем, мандарин, потом груша1\2
О.венигрет 200 гр., рулет из лаваша с рыбой, сыром, чесночком
П. зеленый чай с имбирем.
сей час слопала 3 дольки грейпфрукта, часов в 10 ожидается прогулка с пивом.
17.02.2009 21:15:03, alenyshka1001
как мне нравится твоя ст.л икры, тока я ее не люблю, мне бы где надыбать 1 ч.л. черной :))))))))))))
17.02.2009 21:26:54, konfetina
люблю ее любую, но к черной не подступиться. красную то не покупаем, родители внукам привозят вот и мне перепадает. только после нее такой сушняк мучает........... что сначала съешь, а потом жалеешь , что поела
17.02.2009 22:15:28, alenyshka1001
Теперь и я в строю... Тока отчитываться →
Тока отчитываться почти нечем.
З: кофе, 3 оладушки с мёдом.
о или п: кофе
пока всё, не до еды собсна.
Вообщем коротоко так: (первая серия ниже) соседи-мужики спасали меня, носились, приносили из запасников железки нужные. Общались с "мастером" вместо мужа. Один всё клялся, что не оставит меня одну, чтоб не боялась. ))))
Слесарь из ЖЭКа перекрывал все стояки пока наш дока ездил весь мокрый за какими-то новыми штуками для труб. Потом оказалось, что нужны ещё какие-то шланги, тройники - опять ездил. Счётчики поставил так, что показатели видно тока с зеркалом! Свекровь вынесла мозг ему ласково и нежно - всё переделал.
Потом приехал муж (он уже связался с союзом потребителей, получил консультацию и записался завтра на приём к юристу. Там сказали - без вариантов - наша правда!) Муж заполнил все бумаги на своё имя. Тихо, спокойно - дядька(мастер) вообще извёлся от этого спокойствия. Тока в 8 часов ушёл! Извинился. И я извинилась... за то, что мне придётся предьявлять иск их фирме.
Сосед снизу - супер! Очень трогательно и с пониманием отнёсся к ситуации. Ноль претензий, наездов... теперь ждём кто ещё пожалуется, куда вода ещё пошла(((
А ещё дочь заняла сегодня 2 место в конкурсе чтецов в честь 23 февраля. Читала отрывок из повести нашего деда. Выиграла телефон-трубку себе в комнату (а остальные места флешки).
Ну, денёёёк. Вино будет точно!
17.02.2009 21:08:22, 'Миледи
доче и тебе поздравления, держитесь там... во вам навыпадало последнее время :(((
17.02.2009 23:46:07, e-lisa
Девочки, спасибо... Хочу ответить каждой... и даже знаю что. Ток не могу. Слопала рис с несколькими кусочками вчерашнего шашлыка. На автомате смела три половики Илюхиных пельменей... и совсем меня разморило.
Такая тишина в квартире после этого шурум-бурума. Все выговорились, насетовались и... опали. Такую тишину слыхала тока ночью...
Ща детей спать розметём и немножко посидим с мужем вина попьём...
Спасибо вам всем... мне это было надо, ну, знаете как это бывает.
Удачи вам... нежной.
17.02.2009 22:33:04, 'Миледи
обалдеть(( сочувствую!!!(
Зато дочка порадовала, умничка!)
17.02.2009 22:25:07, Margari
ДА..... Мастеру точно руки отрежут по самые колени... Ты герой, доча герой - МЯДАЛИ вам!!!!
17.02.2009 22:01:27, СимОна
С ума сойти, Тань! Представляю, как ты перепсиховала :((((
А ощущение от описания - какие вы классные все, и ты, и муж, и соседи! И доооочь! Поздравь Алишку от меня, представляю, как она отменно читала! А дед? Про деда-писателя расскажи!
17.02.2009 21:59:59, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Сасибо, Ань) Дед не писатель. Дед не поэт. Он пахар, но с романтической душой. Написал много стихов. Просто потрясающие! "Поэма о родном хуторке" просто рыдательная!! Потрясающая!
Мама перепечатала издала в брошюры для семейного пользования. Школа вяла экземпляр себе в музей. Это уже второй музей где эти стихи хранятся - первая - это школа в месте, где он жил.
Дам почитать как-нить...
17.02.2009 22:06:14, 'Миледи
даааа,денек еще тот...учудили горе умельцы(Слава богу было кому тебе помочь...Я не представляю, как одной женьщине справиться в такой ситуации...Ужас...
Доче жму лапку, умничка!
17.02.2009 21:50:19, ПятасЁк:)
Таня, ты герой и доча умница, ка вы все это пережили??? вино обязательно должно быть!
17.02.2009 21:25:10, konfetina
Ох Танюхин, по-меньше бы таких дней. Прям какой-то ужас. Как в страшном сне. дядьку теперь наверное уволят, ну и поделом раз не умеет , а лезет :(.
Поела бы чего-нибудь вкусненького, чтоб стресс снять :) Я за вино :)))
Подравляю дочу умницу! Так круто!
17.02.2009 21:23:26, tanyak
да уж! насыщенный у тебя денек получился... молодцы все - и вы с мужем, и соседи - не растерялись! свекровь - супер,что со своим "ласковым и нежным выносом мозга" рядом оказалась:))))
дочку поздравляю!!! молодчина!!!!!!!!!!!
17.02.2009 21:22:46, LU
Да... денек удался :( или :)
Ты молодец, дочка вдвойне молодец, а вот мастеру-ломастеру, похоже, придется новую работу искать...
17.02.2009 21:18:38, Juls_P
ВО! я такая умная-разумная целый день и вечером обломилась :) гы
З: чай с сахаром и лимоном 2 шт, кофе с молоком и сахаром, желток, семга с/с с черным хлебом;
о: гречка с приправами, 1 шашлык, 1 помидорка соленная, чай молочный зеленый 2, 2 дольки шоколадки, пол печеньки;
У: в Иль Патио. А все мушшшшш-искуситель!!!
Карпаччо мясное, 3 бокала вина красного сухого :))) еще пару раз воровала спагеттки у сына и у мужа в сливошном соусе - ну чуть слюной не захлебнулась от вкусности :)
Короче завтра жду привес.
17.02.2009 21:00:33, tanyak
во дает! Я ни понил, кто кого догоняет сейчас???
17.02.2009 23:56:54, e-lisa
:)))да ладно тебе:) зато вкусно поужинала:)))))))
17.02.2009 22:18:30, LU
Зачем привес ждешь? Ведь припрется... гони его и он не придет... тем более красное вино было...
17.02.2009 22:06:36, СимОна
Да ладно там... В иль-патио сходила, пиццу не съела, спагеттки только "воровала" (я бы уж ежели решилась украсть да попробовала - точняк заказала бы себе тож) - короче, ставь пятерку в дневник себе!
17.02.2009 22:02:21, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
так все вроде культурно у тебя, карпачо разве калорийное, из говядины???
17.02.2009 21:04:00, konfetina
так после 19-30 же :) для меня это табу страшное! :)
17.02.2009 21:12:56, tanyak
у меня тоже табу, я тебя понимаю, у меня все что после шести все прилипает :(
17.02.2009 21:23:00, konfetina
и у меня, только всё, что позже 17-ти :)
17.02.2009 21:24:02, tanyak
З-кофе с млоком, бутер с маслом и кр →
З-кофе с млоком, бутер с маслом и кр.икрой
2З-кофе с зефиром
О-слат(перец, огурец, 1/2 помидора, зелень, масло оливковое), телятина отварная
П-хурма
У детки сегодня день рождения!
Пришла домой и началось))) 2 корзиночки маааленькие с икрой и маслом, кусочек рулета
17.02.2009 20:57:19, LUSSI
Не ешь! У дитя ДР, так что пусть дите и ест!
Поздравляю!!! :)
17.02.2009 23:54:48, e-lisa
Спасибо большое! Уже поздно, все, что написала, то съела, больше ничего)))чесслово
18.02.2009 08:18:41, LUSSI
:))))
18.02.2009 09:14:11, e-lisa
Поздравляю детку с днем рождения!!!!
17.02.2009 22:09:06, СимОна
Спасибо!
18.02.2009 08:18:55, LUSSI
Я сегодня дорвалась до куры, с обеда ей →
Я сегодня дорвалась до куры, с обеда ей до вечера икала))) Ужин был фруХтовый)это все, что я сьем в течении вечера(чую даже не доем что то, поэтому дозировку уменьшу).
завтрак (11:20): молоко 3.2%- 100.00 гр, курица окорочка- 150.00 гр, кофе натуральный - 5.00 гр,
перекус 1 (13:00): молоко 3.2%- 30.00 гр, чай зеленый - 5.00 гр, вода- 300.00 гр, мед 5.00 гр,
обед (14:00): чай зеленый 5.00 гр, курица окорочка- 150.00 гр, вода- 200.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, салат- 200.00 гр, финики- 30.00 гр,
ужин (20:00): молоко 3.2%- 50.00 гр, мандарин- 200.00 гр, груша- 300.00 гр, кофе натуральный 5.00 гр, вода- 200.00 гр, Лепешки хрустящие- 20.00 гр
съела: 1089.10 ккал.
основной обмен: 1300.00 ккал./сутки
осталось за весь день: 210.9 ккал.
съедено еды: 1.97 кг.
Груша китайская, очень их уважаю)))
17.02.2009 20:53:01, ПятасЁк:)
вчера кг, а сегодня почти 2 схомячила
17.02.2009 23:47:34, e-lisa
ага, и хорошо минеее,посмотрим, что на весах будет
)
17.02.2009 23:49:20, ПятасЁк:)
а я есть хочу :(
17.02.2009 23:52:02, e-lisa
еще бы...А у меня груша( чтоб ее) в животе революционирует...
17.02.2009 23:59:26, ПятасЁк:)
лан, споки, пошла я... груши они такие, ага...
18.02.2009 00:02:00, e-lisa
давай, споки! да будет похлеще касторки....)))))))))
18.02.2009 00:07:20, ПятасЁк:)
Слухай, ПятасЁк!!! Я твои отчеты читать не могу, постоянно путаюсь, а к ужину забываю что прочитала на завтрак...:))))))гы...
17.02.2009 22:11:00, СимОна
я все копирую из своего инет дневника на Гале) там только так. Извиняйте)
17.02.2009 22:26:08, ПятасЁк:)
Придется простить....ох... лентяйка ты какая, копируешь понимаетили... а мы пальчиками наманикюриными по клаве долбим, тоже энергорасход... а ты? эх...лентяйка....
17.02.2009 22:36:20, СимОна
не говори, а могла б и ккал потратить на нас :)))
17.02.2009 23:55:38, e-lisa
))))))))))))))
17.02.2009 23:59:44, ПятасЁк:)
+1:)))) вполне достаточно граммов готового продукта в скобочках:))) без ГИ и сухого вида:))))))))
17.02.2009 22:22:48, LU
заваривала)))в чашке молотый) такого не было в калькуляторе, записала как этот)
17.02.2009 22:07:15, ПятасЁк:)
З- кофе, кусочек сыра 20гр, 1 вафля →
З- кофе, кусочек сыра 20гр, 1 вафля
О- гречка гр.150, 1 ст кефира, 1 пирожок с капустой жареный правда
пол банана
У 150гр творога с кефиром, 1 ч.л сахара, позже еще 1 ст кефира, жду завтра отвеса :о))
17.02.2009 20:51:42, druuna
а вроде и ничего :)
вафля. хочу вафлю :)
какая была?:)
за тебя левый @ и правый @ зажала :)
17.02.2009 21:03:40, MacJluHka
вкусная с шоколадной типа прослойкой :о)
17.02.2009 21:05:46, druuna
:) слюна пошла...
а сколько нам вафель можно ?:)
1,2,10?:)
17.02.2009 21:22:26, MacJluHka
З:2 тоненьких бутербродика с беконом (то →
З:2 тоненьких бутербродика с беконом (тоже тоненьким)
З2: творог зернистый
П: Яблоко+ шоколад горьки с апельсином 20г
О:2 блинчика (1 курица, 1 мясо)250г +капуста провансаль 130г
П:Кофе
У:кусочек семги 40г + салат (сельдерей+айсберг+огурец с маслом чили)
Сейчас схомячила 2 маленькие хурмы, ну совсем маленькие такие и плоские...
Надеюсь все:))) Наелась от пуза, это меня так -400 порадовало... завтра будет + это точно!
17.02.2009 20:47:13, malyshik
Сегодня получился загрузочный день. В "п →
Сегодня получился загрузочный день. В "полдник" оказалась в кафе и оторвалась там от души :)
17.02.2009 20:07:38, Мурзя
З. Кольцо заварное 2З. Кофе с с/м, омлет →
З. Кольцо заварное
2З. Кофе с с/м, омлет 2 яйца, зел. горшек 2 ст.ложки, 1 пастила, 5 гр. черн. шоколада
О. Рыбные палочки 3 шт, овощи тушеные 150 гр
П. Творог зерненый 60 гр, 1 ч.л. джема на фруктозе
У. ленивые вареники 100 гр
Еще будет 1 час фитнеса
17.02.2009 19:37:25, Ирина Н
з: кофе с/м, каша рисовая на воде/молоке →
з: кофе с/м, каша рисовая на воде/молоке
о: рыба в кляре (сазан)
п: чай и кусочек венской сдобы
у: кусочек рыбы без гарнира и кофе. Позже, можа, еще чайку глотну:))))
17.02.2009 19:37:05, Консультант
з: чай о: не помню точно:( чай был. еще →
з: чай
о: не помню точно:( чай был. еще чего-то было...а чего не помню...:(
витамины для памяти есть?:)
забег на вднх.в садик и к маме
у: овощи. кусочек мяска.
морс
17.02.2009 19:31:15, MacJluHka
Заведи склерозник, помогает...
17.02.2009 22:37:01, СимОна
ты сегодня молодец, чет плохо пообедала правда, завтра отвесишь :о))
17.02.2009 20:53:34, druuna
пасиб :)
зажала @@ (два:), на ногах не делаются :)
17.02.2009 21:02:52, MacJluHka
а ты мысленно)
17.02.2009 21:13:27, ПятасЁк:)
мысленно их мильон и 2 тележки :)
17.02.2009 21:22:54, MacJluHka
тем более зажимай- мысль материальна)))
17.02.2009 22:49:58, ПятасЁк:)
памяти:)))
ЧТО ТО В ОБЕД Я ЕЩЕ ЕЛА...но не помню :(((
17.02.2009 20:06:24, MacJluHka
грейп на обед был:) вспомнила:)
17.02.2009 19:39:55, MacJluHka
А я не добралась до вчерашней ароматной →
А я не добралась до вчерашней ароматной курочки... Может, до завтра кусочек мне оставят :) Хотела ей пообедать, но не полезло...
11.00 - тушеная баранина с баклажанами-помидорами-луком
15.00 - цукаты ананасовые (знаете, такие кубики маленькие из смесей с орешками) - штук 15
19.00 - грейп (ооочень вкусный попался).
Не знаю, что это у меня такое за день, но вот уж как вышло :)
17.02.2009 19:10:49, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Ну стиль питания у тебя точно "по ходу разберемся"...
Хотела спросить, а что означает твой ник "уголок 360 (незнаю где градус находиться)", я наверно что то пропустила?
17.02.2009 22:28:31, СимОна
А градуса на клаве нет, я его из инета копировала, в яндексе набирала "значок градуса" :))
Фишка - типа максимальный диапазон настроений, в которые я способна впасть :) Как раз 360 градусов и выходит :))
18.02.2009 00:40:29, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
ААААА!!!! Семен Семеныч.... какая ты всетаки вумная и находчивая....
18.02.2009 00:56:32, СимОна
Молодец!!! Рада искренне за тебя!
17.02.2009 21:14:17, tanyak
Че, думаешь, все хорошо? :)
Я такую СЫТОСТЬ реально испытываю, что как-то странно мне... И куру вон опять едят, опять пахнет, а мне не хо...
С другой стороны, вчера по куре страдала, а отвеса-то было чуть :)
17.02.2009 21:36:30, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
да не думаю, а уверена! меню для тех, кто реально думает похудеть ограничивая себя! Это тебе лопать неохота после КД. Так и должно быть, радуйся пока возможно похудеть без гиморра :) :)))
17.02.2009 21:42:04, tanyak
это ты так планку решила преодолеть? :)
17.02.2009 19:53:48, e-lisa
Да я не знаю... Думаешь, преодолеется? Я себя за цукаты ругаю, лучше бы курицы съела или кефиру выпила - типа белковый же день, а они сладкие... И чувствую очень даже сытость сейчас.
17.02.2009 19:57:35, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
я думаю отвес все-равно будет если больше ничего не схомячишь :)
Как там Миледи интересно себя чует? :(
17.02.2009 20:37:53, e-lisa
:)с таким меню, надо думать, ты уже новую любимую юбку купила,ага?:)))
что-то ты сегодня вообще ничего не съела... нельзя же так:)
17.02.2009 19:32:24, LU
Я барана съела много :) Я этого всего, что в завтраке перечислила, да с сочком-бульончиком (я в цептеровской кастрюле готовлю, без воды-масла - а сока столько баран да овощи пускают, что прямо суп получается) - полную тарелку наваливаю, граммов 400, а то и все 450 :)
17.02.2009 19:52:24, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
З:голубец,чай б\с 2З:голубец,ФК,сыр 30гр →
З:голубец,чай б\с
2З:голубец,ФК,сыр 30гр,чай с конфетой
О:борщ со сметаной 150мл,кур. окорочёк,листовой салат,ФК,чай
П:груша
У:кефир,ФК
17.02.2009 19:00:45, КИМА
З - творог+кефир+отруби, кофе с мол, З2 →
З - творог+кефир+отруби, кофе с мол,
З2 - кефир+отруби, зел.чай с мол
О - парикмахерская, лучше бы не ходила, такой не профессионализм меня просто доконал :( и зел.чай с мол 0,5л
П - кефир
У - нет и настроения нет :(
эта парикмахерша сделала мне мелирование с желтым оттенком, млин... стригла на сухую за 3 мин, ужас :) вообщем пришла домой как курица драная :( так еще дома Ж: Фроська -сучка, насрала нам на кровать,причем мы уже спим на полу, т.к. в комнате ремонт планировали, а мастера, которые должны были сегодня приехать и начать ремонт, сегодня не приехали они раздумали :( вот динамо, ну как-так можно, а? не могу, так все сегодня наперекосяк :(
17.02.2009 18:57:34, konfetina
Валяюсь под столом... ибо прочитала со слепу "Ж.ФРИСКА-сучка, насрала нам на кровать"...... гогочу....
17.02.2009 22:40:24, СимОна
Завтра будет лучше, чем вчера!
Надюш, обрастешь чуток, привыкнешь к себе, уложишься по-своему, и увидишь все иначе!
А мастера... мож, оно и хорошо, что они вас прям сегодня прокинули. А не на том этапе, когда они уже натворили что-то с ремонтом, "прокинув" вас еще каким-нить образом...
17.02.2009 21:39:55, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
только что муж договорился с другими :), Фросю креветками накормили, чтобы она опять наделала нам :) а меня уговорили на бутылку пива, а-а-а опять я поддалася :))) пока все налаживается пошла я спать на пол....
17.02.2009 21:53:00, konfetina
Фрося, накормленная креветками - я ржууууууууууу :)
Надюш, тебе отдельное спасибо еще за регулярные упоминания ГРИБА КЕФИРНОГО! Я благодаря тебе о нем вспомнила (он, бедняжка, полгода в холодильнике от меня "отдыхал"), реанимировала - жив оказался, дружочек! Я рада так, у меня просто сегодня это победа дня :)
(Точно, столовую ложку кефира забыла в отчете указать - надо же было попробовать, чем ребенка на ночь поить собираюсь :))
17.02.2009 22:08:00, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
блин, ну что за фигня-то? :( волосы-то отрастут, не волнуйся. Собаке по шеям надовать. Мастера - да и фиг бы с ними! Не хотят и не надо! Вам же лучше. Ну представь, что рабочие работают не за деньги, а за то что им кто-то указывает! понаделывали бы всякой куйни.
Короче утро вечера мудренее. Ложись спать и забудь про все невзгоды!
17.02.2009 21:28:13, tanyak
а-а-а у меня кошка, лысыя Питерская сфинкса :) такая голубовато-серая красавица :)))))
17.02.2009 21:54:30, konfetina
и ей по попе :)))))))
18.02.2009 07:45:10, tanyak
не падай духом, если с утра прическа покажется все такой же ужасной- найди др. мастера и перестригись и перекрасься, а с ремонтом-может и хорощо , что мастера отказались, с таким отношением чего бы только наделали..а собаку -лишить сладкого ))
17.02.2009 20:02:21, Nutr
а-а-а у меня ласыя кошка 9 месяцев :), ее надо стерилизовать и [цензура] она не будет :) все времени нет :(
17.02.2009 20:10:13, konfetina
бедолажка ты какая сегодня, не расстраивайся. Неужели все так плачевно с прической? :(
Фроське по Шопе!!!
17.02.2009 19:53:25, e-lisa
завтра о прическе еще раз отчитаюсь! а Фроське надо-надо но жалко ее она такая клевая и хрупкая, зараза :)
17.02.2009 20:11:13, konfetina
как веревочка Фроська твоя?
17.02.2009 20:38:39, e-lisa
ага [цензура], чуть, но жрет как мы здеся :)
17.02.2009 20:45:24, konfetina
:)))))
17.02.2009 20:59:34, e-lisa
З:яйцо вареное,хлеб черный гр.20,2 →
З:яйцо вареное,хлеб черный гр.20,2 кофе(с мол.и сах)
О:картошка с кожурой вместе запеченая гр.200,сыр 10 гр,колбаса 10 гр.
У.мандарин,булка сладкая гр.50(не удержалась,попалась же она блин мне под горячую руку,чаи-кофе чашек 5-6(в теч 2 часов,правда)
Хотела на фитнес пойти,но погода такая хреновая-дождь со снегом,да и уроков много задали...вобщем,лень мне!Постараюсь больше ничего не съесть.Может,только еще одну мандаринку...
17.02.2009 18:40:41, blondinka
фотография какая жизнерадостная :)
Как сейчас солнышка не хватает.
17.02.2009 18:46:23, e-lisa
Спасибо,Лисик(я смотрю,у нас прямо цель одна-58 кг:-))
17.02.2009 18:49:21, blondinka
да цель одна, а какой у тебя рост? :)
17.02.2009 18:52:33, e-lisa
167 где-то.я меньше 58 кажется только в начальной школе весила.Помню себя в 58-красавица!Правда,кости уже везде торчали. В 60-62 тоже ничего,но можно и меньше...
17.02.2009 19:32:49, blondinka
у меня 160, я до первых родов весила 56 кг, потом 58-60 было, а дальше понеслась душа в рай :))))
17.02.2009 19:50:42, e-lisa
Попыталась найти фотки в 58 кг,но на компе их нет.Нашла минимум 60-62.Вобщем-то не представляю,если отсюда еще кг 5 убрать,что останется.Поэтому ПОКА меньше 58 не хочу.Правда,вдруг меня переклинит и я не смогу остановиться,буду худеть,худеть
17.02.2009 20:07:35, blondinka
Балдею, ну что за красота! :) Не надо меньше - это точно!!
17.02.2009 21:21:11, Juls_P
ну зажигательная звезда, прямо! ох, хороша конфа наша на предмет дэвушек красивых :))))
17.02.2009 20:34:49, konfetina
Мне твои отчеты нравятся словом →
Мне твои отчеты нравятся словом "самолепные", а сегодня нет его :(
з. салат фруктовый : мандарины, груши, яблоко
о. в общем.... стырила мясо из щей, обрезала жир и прожилки всякие - дорвалась Жучка называется - ими и обедала пока не подавилась. Девочки я так не давилась ни разу в жизни, так мне этот жир с мясом поперек горла встал и ни туда и ни сюда, все думаю, смертушка пришла от любимого продукта... Эх, спасла себя сама все-таки, но на мясо пока не смотрю даже :)))
у. салат фруктовый как на завтрак :)
17.02.2009 18:33:28, e-lisa
:((( Жень ты поосторожнее , не спеши ...
18.02.2009 08:45:35, Kalina
да уж боле не буду :)
18.02.2009 09:15:06, e-lisa
Как я тебя понимаю, я однажды кусочком сырой морковки подавилась... пипец... откашливалась кровью... с тех пор морковь не мой продукт... ты давай, мать, поаккуратней...
17.02.2009 22:55:35, СимОна
жуткое впечатление скажи? беее, я больше так не буду, чесс слово :))
17.02.2009 23:50:54, e-lisa
Верю...
18.02.2009 00:57:18, СимОна
Женьк, ну ты дала мать(((....
17.02.2009 21:13:55, ПятасЁк:)
не дала, а взяла :))))))))
17.02.2009 23:50:09, e-lisa
Осподя бедная! Ужас какой-то! Ты аккуратней с этим делом. Моя сестра таким макаром (подавившись очень серьезно) какую-то болезнь заработала :( Не могла глотать вообще.:( Зато мигом похудела млин :(
Сейчас получше у нее, но все равно это так ужасно :( пять лет мучалась :(
17.02.2009 21:05:39, tanyak
ой не.... ТТТ, я уже вроде нормуль. Жду утра кровожадно - мяса хочу!
17.02.2009 23:49:47, e-lisa
ОЙ-ОЙ )) ты по-аккуратнеебудь,не пугай так больше ни себя ни нас))
17.02.2009 20:07:39, Nutr
да сама струхнула :)))
17.02.2009 20:39:37, e-lisa
спасиб, я буду аккуратней впередь :))) Скажи мне друже, хлеб мы только с овощами можем есть или еще с чем-нить?
17.02.2009 20:40:03, e-lisa
так, а мясо без жира можно???
17.02.2009 23:59:49, e-lisa
Ойнизнаю, я не экспериментирую - хоть какой-то жир-то в ткани мяса по-любому есть? Ну смари, в наши ляжки идет ЖИР, который мы съедаем. А идет он потому, что углевод (в твоем случае хлеб) запускает процесс откладывания в заначку. Хлеб - такой этот... грузчик, который хватает жир и тащит в ляжки. Если просто хлеб сжевать - ему работы не будет, нечего будет в ляжки тащить. Если просто жир, без хлеба, то его некому будет в ляжки тащить, и он транзитом проскочит. А вот белок чистый... по идее, его с хлебом по этой схеме не едят, потому что чистого не бывает, наверное... Вот не уверена я в последнем предложении.
18.02.2009 00:34:54, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
ок, а яичный белок с хлебом - это как?
18.02.2009 09:16:09, e-lisa
Низнаааю, не интересовалась спецом, как-то не приходило в голову такие бутеры делать :) Наверное, не страшно :)
18.02.2009 09:43:00, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
ты будешь аккуратно заглатывать мясо???
17.02.2009 20:46:02, konfetina
я его жевать теперь буду пока скулы не сведет и резать на мелкие мелкие кусочки прежде чем в рот отправить :))))) А то варежку распахнула и давай ..... ЖУТЬ! :))
17.02.2009 21:00:37, e-lisa
говорят полезно для желудка стописят раз прожевать прежде чем проглотить\. вот ты на совем опыте теперь будешь так и делать, вощем все мы достигаем через терни ^(
17.02.2009 21:06:59, konfetina
угу :( учимся на своих ошибках, только я когда мясо вижу у меня мозг отключается :((((
18.02.2009 00:00:37, e-lisa
Я б написала "моё творение" :))
17.02.2009 19:51:21, e-lisa
эт ты молодца :)
17.02.2009 20:40:19, e-lisa
бедняжка :(, хорошо что все обошлось, слава Богу
17.02.2009 18:53:54, konfetina
да ужасть, страху натерпелась :((( Вечно у меня все через одно место :)))
17.02.2009 19:51:52, e-lisa
Какие-то катаклизмы сегодня.. :( Ты по-аккуратнее будь, береги себя! :)
17.02.2009 18:47:26, Juls_P
не говори, это наверное от жадности со мной такая беда приключилась :(
17.02.2009 18:48:47, e-lisa
з киви, йогурт, кусочек хлеба кексик о →
з киви, йогурт, кусочек хлеба
кексик
о овощной суп-пюре, салатик фруктовый
п яблоко, мандарин
у скорее всего гречка с мяском будет
перед сном еще яблочко сгрызу
17.02.2009 18:26:40, Мечтуля
З: кофе со сливками, ваф.хлебец, чуть сл →
З: кофе со сливками, ваф.хлебец, чуть сл.масла, чуть икры трески
2З: 2 сырника из нежирного творога (2,5%) и сыра, с травками.
О: борщ без картошки, грамм 200
У: туш.говядина с овощами и маслинами грамм 100-150, помидорина
17.02.2009 18:24:02, Juls_P
Про сырники - я, правда, не пробовала - из того же блога, на который Спуня ссылку давала с рулетом куриным - ты монти-сырники не отметила себе? Сейчас найду... Воть!
17.02.2009 21:44:18, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
дадада, это они, это у меня уже давно в избранном. ;))))
17.02.2009 22:39:30, Juls_P
Я вот думаю - раз в день одно прикольное блюдо все-таки пробовать, выбрать не могу - то ли курицу все-таки урвать вчерашне-сегодняшнюю, пока не дожрали, то ли сырники эти сделать, то ли рулет из сыра с творогом и форелью (вместо ветчины, оттуда же) накатать, то ли по примеру Tanyak намешать морских гадов маринованных с салатом зеленым... Прям разрывает хомячка :))
18.02.2009 00:37:32, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Составь план на неделю! ;)
18.02.2009 10:08:57, Juls_P
Знаю я свое "планирование", как напланирую чего - так обязательно все наперекосячу :) Мне проще жить, как у мя на линейке написано - "по ходу разберемся" :)))
18.02.2009 11:18:32, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
я тоже говядину тушу сейчас, но я ее есть не буду, ну на фик :)))) Завтра продегустирую.
17.02.2009 18:49:55, e-lisa
Не удержалась и слопала еще сырничек. :)))
17.02.2009 18:47:52, Juls_P
З: яйцо вареное, огурец 53г, хлеб жито →
З: яйцо вареное, огурец 53г, хлеб жито 18г, кофе с молоком, печенье Юбилейное 1 шт.
П: мюсли 30г, йогург 200г.
О: щи со сметаной 20% 150г, хлеб жито 30г с горчичкой, гречка 70г, тушеная с овощами говядина 63г, помидор маринован. 62г, кофе.
П: винегрет пару ложек, клюквенный морс.
У: греческий салат 132г, хлеб жито 18г, зел.чай с сахаром.
17.02.2009 18:02:56, Свет-лана
Света, колись, что за хлеб такой жито? я правда хлеб никогда не любила, но интересно же народу:)
17.02.2009 19:02:14, konfetina
Хлеб "жито" подовый.
Состав: мука ржаная обдирная, мука пшеничная первого сорта, вода, соль, солод, сахар, маргарин, хлопья овсяные, дрожжи жидкие, отруби. 255ккал.
17.02.2009 19:34:38, Свет-лана
ну и я отчитаюсь:) З: кефир 1% (125мл) с →
ну и я отчитаюсь:)
З: кефир 1% (125мл) с сыром моцарелла (80г. сил нет,какая прелесть,эта моцарелла:)))
О: в ресторанчике Япоша: роллы горячие Япоша (145г), жареные овощи (110г) и свежевыжатый апельсиновый сок (200мл)
П: яблоко и мандаринчик.
У: рыбка (треска, 113г) с салатом из морской капусты (60г) и салатом из свежих овощей (250г. - многовато, но оч хотелось, подсмотрела у подруги заправку для салата из масла,сметаны и гранатового соуса:)
17.02.2009 17:48:29, LU
Как все вкусно... про соус с гранатом поподробнее плиз...
17.02.2009 22:58:03, СимОна
в ашане купила (но вроде он много где есть) - гранатовый соус, в маленьких бутылочках:) и по чуть-чуть добавлять в салаты (главное, не переборщить,а то сладкий салат получится:)
18.02.2009 09:18:01, LU
З: йогурт с отрубями, кофе латте →
З: йогурт с отрубями, кофе латте , штрудель орехово-яблочный .
З2 : хурма, сыр
О: холодец , отварная цв. капуста, индейка зап., помидорки черри
П: молокочай , горсть изюма, полконфетки.
У: варенец 200мл, яблоко.
17.02.2009 17:45:59, Kalina
Светик, а можно холодец, а? я его АБАЖАЮ!!!!
17.02.2009 23:00:18, СимОна
я ем :) сама обожаю:))))но! не очень много :)
18.02.2009 00:37:59, Kalina
вау, круто у тебя, молодец!
17.02.2009 21:29:56, tanyak
:)
18.02.2009 00:38:07, Kalina
чего не празднуем? (ссылка)
как ребенок себя чувствует?
17.02.2009 18:28:15, e-lisa
линейка там не правится :( я уже скоро как два года худею а она показывает только с НГ 2008 :(.
Сын спит, температура 39 днем вот была,сейчас вот я сторожу его с градусником .. ну ничего если так можно сказать.
18.02.2009 00:40:10, Kalina
З суп из семгинова хвоста(варила с →
З суп из семгинова хвоста(варила с вечера, а утро единственная возможность его поесть) , пару кусочеков с/к колбаски, сыра, ФК, кофе
З сырник, кофе с молоком,1/2 долько чер. шоколада
О салат сельдерей- сл. перец(с ол. маслом, соев. соусом), 1/2кур. грудки в подливке
П чай с шиповником, горсть отрубей
На ужин будет киви, может апельсин и зел чай (если буду оч. голодной- похрущу отрубями)
17.02.2009 17:44:08, Nutr
Заходи в папочку, еще цветофф моих добавлю, Что росло у меня за окном в том году.
17.02.2009 20:58:56, ПятасЁк:)
Я вся вдохновленная))буду читать лит-ру, что чайникам вроде меня попроще вырастить, хочу красоты на балконе..
18.02.2009 09:19:12, Nutr
Цветы СУПЕР!!! Я тоже на балконе хочу такое, напишишь кагда их высаживать надо (петуньи).
А про мужичка...я Брюса Уильиса люблю...
17.02.2009 23:20:39, СимОна
))) петунию надо сейчас уже высевать, а у меня земли нет(((Муж никак в Леруа не отвезет... мне 2 мешка по 20 литров нуно в ящики
Про мутика- нра мне он) Красавчик....
Да,Брюс еще тот лис ;-)
17.02.2009 23:41:34, ПятасЁк:)
овсяная каша, чай, печенька бутеп с сыро →
овсяная каша, чай, печенька
бутеп с сыром, кофе с молоком
карт. Пюре, 2 тефтели , салат из свежих овощей, чай
ужин будет через час: кефир, котлета и салат
17.02.2009 17:36:23, Iriska
