Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

А кто-нибудь сегодня таки разгружается?:)

вчера столько народу собиралось:)))
я вот сижу над вторым стаканом кефира:))))))
а как у вас?

16.02.2009 11:21:14, LU

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я, кхе-кхе...
3 мандаришки и чай очищающий...
как же тяжко-то, ух

16.02.2009 12:19:03, e-lisa

Я на гречке, на завтрак уже съела плошечку, сейчас обэд будет. ;)))

16.02.2009 12:18:20, Juls_P

я, хоть и не собиралась :), вчера под самый занавес муж соблазнил пивом со всякими неполезными продуктами, теперь расхлебываю :)

16.02.2009 11:51:56, Ra-mash-ka

я на гречке

16.02.2009 14:36:52, Ронья

Я на гречке :) Съела плошку с молоком, вторую еще не скоро осилю :) Кофе 2 раза утром пила, чай пила. Вот пока так. Я тут прочитала, что гречку нужно заканчивать есть за 4-6 часов до сна. Так что часа в 4 будет последний раз :)
И как тебе на кефире? не холодно?

16.02.2009 11:39:01, tanyak

Ой, а мне на кефире гораздо лучше, чем на грече! :( Вот, окончательно убедилась в том, что подозревала - не мои углеводные разгрузки... Живот крутит, настроение ужасное. Допила вчерашний кефир, буквально 100гр. - сразу полегчало. :) Правда, ненадолго.
Сегодня уж выдержу, а впредь лучше на яйцах, рыбе, твороге или кефире разгружаться буду..

16.02.2009 14:20:19, Juls_P

На рыбе также как и на курице - курицу (рыбу) сварить желательно без соли и уплетать на здоровьте :) Диетолог М. Королева говорит о курице не жирной весом 1,2 кг. примерно или около того - как она выразилась, нормальную синенькую отечественную курицу надо взять :) Ну и рыбу я думаю надо тоже брать умеренно жирную или нежирную.

16.02.2009 18:42:24, Тафи

и без всего? т.е. нельзя там травки, лимон добавить?

16.02.2009 18:46:57, tanyak

Мне кажется, что вполне можно. Нее солить - не перчить, наверное. Да и то не строго. :)

16.02.2009 20:09:44, Juls_P

я тоже хочу на рыбе! Научи пож-та!!!

16.02.2009 14:57:51, tanyak

Ну, я так чисто теоретически представляю себе так: отварить или приготовить на пару грамм 600 рыбы и за три приема слопать. :))

16.02.2009 20:08:35, Juls_P

такая разгрузка по-мне, я рыбы очень уважаю :)

16.02.2009 20:29:45, tanyak

Я разгружаюсь. Новаторски, на морковке со свеклой. Две отваренные свеклы меня ждут (больше в доме не было), 250 граммов морковного сока выпито уже. Щас за Валькой в школу пойду, куплю еще морквы по дороге. Может, еще и сельдерея до кучи.

16.02.2009 11:37:28, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)