Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Отчет 14.02

Типа Праздник - отчитываться не бум? :)

14.02.2009 18:19:01, Ohrom

94 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я за вчера отчитаюсь.
з. чай зеленый с молоком 2 раза
о. зеленый салат (зелень, огурцы, помидоры) + угорь в маринаде + пива, 0,7
у. роллы с угрем, салат кальмаровый с креветками, семечки, 0,7 шампанского

15.02.2009 18:07:17, e-lisa

эх, не буду. И на весы завтра не буду. Я с понедельника вернусь ок? :)))))

15.02.2009 00:53:22, Φeǔχοa

Трусишка)))

15.02.2009 03:04:54, 'Миледи

З - гречка с молоком и с отрубями
О - гречка с молоком и с отрубями +35 мин бег.дородки
У - много пива :) в гостях

14.02.2009 22:27:54, konfetina

Хоть бы пиво всё не спортило! Хоть бы пиво всё не спортило! Хоть бы пиво всё не спортило!
Такоой чудесный день))

15.02.2009 03:07:10, 'Миледи

З. кофе, конфетюлька, ФК с творогом и помидором
потом яблоко и груша
ну а потом..
все таки итальянский ресторан, креветки, лазанья, вино, дома еще бутыль вина клюквенного, сельдерей с соусом сырным (спасибо Уголку, добрая душа направила на путь истиный:))
сеичас чернослив с ореxами (штучку, больше не влезет)
интерессно, завтра будет +2 кг или 3?:))))

14.02.2009 22:18:37, Spunya

Иииии, как прЫятно пользу бывает принести :) Ну и шуточки у тебя про чернослииииииив! Кто ж таким шутит на ночь глядя!!! :))

15.02.2009 01:42:56, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

М-М вкусно..лазанья конечно каллорийная штука, но если кол-во не зашкаливало, может обойдется... Я думаю, что вечер для себя любимой, стоил нескольких лишних граммов.Разгрузишься и все будет ок..

14.02.2009 22:36:05, Nutr

я кефир забыла купить! прям в тоске и печали теперь! а завтра у нас ничего не работает! на одной гречке тоскаа. лазаньи много, какие-то в этом ресторане были не жадныё)) смущает бутыль винища клюквенного, сладкогооо:)) ну и черносливин было все таки 5..

15.02.2009 01:24:20, Spunya

аа, еще тирамису..

14.02.2009 22:19:38, Spunya

а еще думаю: " И где ж десерт?"
Тирамиссу в виде тортика или в креманке, кремовое?

14.02.2009 22:37:56, Nutr

тортик..

15.02.2009 01:33:54, Spunya

З в 6 утра нурофен после вчерашнего
З омлет,2л фасоли в том.соусе, кофе
О салат( сл.перец, сельдерей, заправка: соевый соус, олив. масло,специи), пол/кур.грудки в кляре( кляр не ела)зел. чай и долька чер.шоколада
П сырник, 2 тоненьких кусочека колбаски и сыра, чай
У не планировался, но приехала подруга. Кофе, колбаса(2к) 1/4помеллы, пол.зел. яблока

14.02.2009 22:00:10, Nutr

Подвиг! Не налопаться с приехавшей подружкой... Молодец ты))))

15.02.2009 02:57:20, 'Миледи

отчитываться будем, но страшно. только тапками сильно не кидайтесь.
З.лаваш с сыром и колбаской(по одному кусочку), чай с лимоном.
Обед плавно перетекший в ужин: 100гр салата из морепродуктов с подсолнечным маслом(чуть-чуть), 4 куриных рылышка на гриле, бутылочка красного сухого, и на закуску кусман тортика бисквит с суфле и фруктами (самодельный, вроде не жирный). обожралась как свинья, тяну минералку. вечером может прогулка получится. тяжко мне. завтра на яблоках.радует, что теперь не скоро что либо справлять будем

14.02.2009 21:21:19, alenyshka1001

Крепко держу тапки)) Но если праздники редкость, то чего уж там... ничё страшного)))

15.02.2009 02:42:05, 'Миледи

Привет! Я снова с вами! С моей законной девочкй-компьютерой)))Наконец то она со мной!
з-чай+кусок сахара,лепешка
О- чай, 2 конфетки Маска,через некоторое время томатный сок и 2 лепешки, леденцы
П- гр 100 мяса куриного, куснула капусты квашеной,погрызла орехов грецких, немного арахиса(в скарлупке), семечки- проперло меня на семена, блин...
А ПОТОМ....
после процедуры пила еще сок банан-апельсин и заела немножко бананом...Очень противно, можно сказать заела...
У. Чувство противности не пропадает...пила кофес лепешкой и четвертинку половины яблока...
)

14.02.2009 21:03:07, ПятасЁк:)

кошмар!! это ж гадость несусветная.. держись, сочу..

14.02.2009 22:39:30, Nutr

Спс!

15.02.2009 00:18:31, ПятасЁк:)

Девы... я сделала ужасную вещь....Я решила попробывать одно "очищающее средство" на себе. Мне про него, одна женщина в больнице рассказала....
Надо выпить 2 пузырька касторки и запить(заесть) грейпфрутом.Мол, так хорошо все выводит и т.д. и т.п.
В общем я решилась...решалась на это месяц точно.Лучше б не делала...
Еле "залила" в себя любимую 1,5 тюбика, судорожно запихивая грейп...Сказать противно, ничего не сказать. Касторка блин.Грейп все послевкусия вроде перебил, некоторое время было все норм.
Но сейчас...Меня так мутит...особенно от воспоминанй, как я ее пила. Это ужас, ужас и ужас.
НИКОГДА, НИКОГДА больше с собой таких экспериментов проводить не буду...Это был первый и последний такого рода эксперимент.
Жесть...
(с белым другом, дружила пока раза 2,все там норм)

14.02.2009 21:11:13, ПятасЁк:)

Вот ей-богу, Пятасек-дурасек! Ну ты в себе, мать?! Хоть зайди ко мне когда-нить сама, вещь для тебя лежит нужная :))))))

15.02.2009 18:05:26, e-lisa

ага, дурачек)Женьк,даже и не знаю когда((( может на выхах как пересечься...У меня ведь тоже лежит...Если когда мимо бушь проезжать- свистни встретимся....У меня очень плотный график занятий теперь.Вот еще с Гришкой когда в гараж пойдем- могу забежать...Только когда это будет....

15.02.2009 18:32:42, ПятасЁк:)

От млин, даешь ты... Держись!

15.02.2009 01:47:16, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ну Светааааа... ну ващее...
у меня слов нет... по попису получишь!!!!

14.02.2009 22:07:14, MacJluHka

Я сама от себяв шоке=)))

14.02.2009 22:13:13, ПятасЁк:)

Мляяяя...
касторкоой меня поили один раз. В роддоме. И не двумя пузырьками, а грамм 20. Воспоминания о моменте потребления отбивают аппетит до сих пор! А последствия ночью... ща попробую описать: выпила я ЭТО часа в 4 вечера, а ночью я села на кровать и поняла, что идти я никуда не могу! если встану, то позора не оберусь. Тогда живот начал крутить и издал такоооой звук внутри меня, что три соседки вмомент проснулись и подлетели на кроватях с воплями "ЧТО СЛУЧИЛОСЬ????"
Через время отпустило и у меня была фора добежать до туалета. Так что обошлось без срамищи. Но при слове "касторка" организм как-то нервно сжимается до сих пор, а было это больше 15 лет назад.

14.02.2009 22:05:15, 'Миледи

дааааааааааааа...я вот посчитала, что основне последствия как раз ночью и будут...Действие от 2 до 6 часов.
Я ДУРИЩА....слов нет(((((((((((((((((((
меня при слове касторка теперь мутит с утроенной силой....
Прикольнулась что ль тогда эта мадам...Ичто я ее послушалась(

14.02.2009 22:16:05, ПятасЁк:)

Да мож и обойдётся, но утку рядом поставь))))
Завтра буду ждать тя на отчёт с хорошими новостями.)))

14.02.2009 22:20:08, 'Миледи

:-* 14.02.2009 22:24:32, ПятасЁк:)

Ээээ... да не, старая вроде, месяц ей....

14.02.2009 22:26:38, 'Миледи

да???? Блин...Сорь... Что то я глючу....

14.02.2009 22:30:20, ПятасЁк:)

Тэээкс, пишем: "Побочка от касторки..."))))))

14.02.2009 23:12:05, 'Миледи

проще в ванне заночевать))))
Я про новости( если про отвес) сомневаюсь(((много грешила во время КД(
Но новости точно будут- надеюсь выживу ночью))))))

14.02.2009 22:22:19, ПятасЁк:)

Так я не про вес, я по горшок жду хороших новостей, что он тебя не замучил!

14.02.2009 22:29:00, 'Миледи

аааа)))) Я тормоз))) Касторка мозг вывела))))
Завтра отчитаюсь.
И тоже на это надеюсь.Но меня сейчас несколько горшок беспокоит, сколько мутит меня пипец просто как((((

14.02.2009 22:30:59, ПятасЁк:)

два пальца в рот, сорри за прозу, и все наладится.

14.02.2009 22:33:32, Ohrom

раньше надо было, сейчас уже просочила.Тут еще чисто психологически,как представишь, да всомнишь, такую г-ть все наружу лезет....

15.02.2009 00:20:50, ПятасЁк:)

Очень м.б. Но, она, скорее всего, уже проскочила. (((

14.02.2009 23:13:56, 'Миледи

проскочила,100%

15.02.2009 00:11:04, ПятасЁк:)

Ну ты умница :(! Зато теперь на себе испробовала народный метод - боле не повадно будет... Держись, дорогая! Я тебя понимаю - не в плане касторки - я однажды пила чай "летящая ласточка" - с тех пор при упоминании сводит все мышцы :))). Потом будешь вспоминать со смехом, а пока держись!
:) ну, даешь... :)

14.02.2009 21:33:04, Ohrom

да уж..учудила, так учудила...Про касторку начиталась в инете.. она еще и родовую дея-ть стимулирует..матку сокращает, в побочном дей-и тошнота написана...Надо было мне овце раньше все это прочитать.Слава Богу не беременна.
Чтоб я еще когда "сарафанному радио" поверила, послушала...
Мол так хорошо она с этим средством худела, оно мол жир выводит.И что меня торкнуло... всегда ведь скептически к этим фигням относилась(((

14.02.2009 21:47:02, ПятасЁк:)

з: кофе с/м, каша 5 злаков на молоке 2,5% 150гр.
п: чай и 1 конфетина
о: два кусочка куриной печени, 3 кабачковых оладушка,чай с/м
у: стакан кефира
Думала, что это и все. Но не тут-то было....
В 22-00 был чай и конфетка, а до него еще кефир выпила. А, вот еще компот в течение дня пила, 2 стакана. Вроде бы все.

14.02.2009 20:44:17, Консультант

дюймовочка... по пол-зёрнышка)))))))))))

15.02.2009 03:10:04, 'Миледи

З. Кусочек сыра, кусочек колбаски докторской + кофе с/м б/с
П. Калач наисвежайший с сыром + кофе с/м б/с
О.Борщ вегетарианский со сметаной
У.Карп жареный без корочки + мариновыные черики.
Сейчас чай поду пить без сахара, но видимо с черничным конфитюром
Я в понедельник с вами на гречке!

14.02.2009 20:28:23, Ронья

Да, вроде, разумно всё)

15.02.2009 03:11:47, 'Миледи

Не бум:)))Мы сегодня подарок обмываем-новую машинку из салона забрали:))

14.02.2009 20:20:18, КИМА

Чё молчим КАКУЮ? И ПОЗДРАВЛЯЯЯЯЕМ!!!!!!!!1

15.02.2009 00:14:23, 'Миледи

Опель Астра универсал, чёрный,тонированный,вообщем мужской мобиль:)))Это для мужа,а я буду ездить на своей любимой золотистой КИА:)))Так что у нас теперь две машинки- мальчик Опель и девочка КИА:)))

15.02.2009 13:36:14, КИМА

)) Поздравляю)))
Лёгких дорог!!!)))

О прелести и "прелести" 2 авто в доме узнате позже)))) И лучче пусть это будет мнооого позже)))

15.02.2009 14:56:04, 'Миледи

Спасибо!!
У нас ещё один водитель в семье подрос- сын собрался права получать,так что боюсь скоро машин понадобится три :)))))

15.02.2009 18:37:19, КИМА

вот молодцы! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!! какую???

14.02.2009 22:29:08, konfetina

Травяной чай с тортом,
каша молочная пшеничная,
котлета с гречкой,
3 конфеты и несколько датских печений,
йогурт молочный,
кефир 1%,
опять торт - типа праздник, не устояла:)

14.02.2009 20:04:34, Мурзя

Ну... в праздник и без приятностей было бы слишком.

15.02.2009 03:17:27, 'Миледи

Бум-бум! Сегодня в честь праздника:
З: кофе со сливками, 2 блинчика с мясом, кусочек Валентинки-торта. ;)
О: кофе черный, кусок пиццы, немного картошки-фри (то, что доча в рот пихала), панировка с Рокстиксовой курицы (сама курица скормлена детЯм).

УЖс. Эт мы так погуляли в Реале. ;) Всё до 15 часов, больше ничего не буду, да и не лезет.
Хаха, углеводная загрузка удалась! Значит завтра белковый день, а в понедельник на грече с вами посижу. :)))

14.02.2009 19:57:15, Juls_P

я видимо с вами.... эх .. вых-е..

14.02.2009 22:40:40, Nutr

ловлю тебя на понедельник! :)

14.02.2009 21:37:17, Ohrom

Гречко, молоко - вроде все удалось, фокусов не предвидится, на хулиганства не тянет :)

14.02.2009 19:56:20, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Везёёёёт. А я накупила орешков и эклеров с заварным кремом. Их наличие сводит меня с ума! Ни-чего не помогает!
А ты молодец!

14.02.2009 22:24:47, 'Миледи

Ужо сама знаешь для чего время, а не шоб от орешков с ума сходить :)

15.02.2009 01:49:15, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Я сед-ня тоже оторвалась в магазине, причем накупила продуктов, которые кроме меня никто в доме не ест: сыр с плесенью,оливки..И что мне теперь делать?))

14.02.2009 23:07:33, Nutr

Ой... не знаю... Спать, что ли тебе лечь?((((

14.02.2009 23:15:23, 'Миледи

Буду силу воли тренировать)) Итак за день было всего немало..

14.02.2009 23:25:57, Nutr

ААААнь, а как жеж праздник????! гречка... фокусов не предвидится....

14.02.2009 21:34:46, Ohrom

Дык мы ж не празднуем его... По идейным соображениям мужа :)

15.02.2009 01:48:27, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Будем :)
З: йогурт с отрубями, 2 оладушка , кофе латте, ф-криспы сыр моцарела
О: азу, 1 дранник, 1 бокал вина, салат из помидорок, оргучика, перчика и салата руккола
П: молокочай, штрудель яблочно-ореховый 150 гр.
У: погрызла морковку , 2 кусочка азу.
Фсе :) еду кататься на горку.

14.02.2009 19:35:02, Kalina

Везуууука! На горку! Удачи тебе - хорошо отдохнуть!!!

15.02.2009 03:13:28, 'Миледи

Сегодня весь день по магазинам ездили, на дороге пробки, аварии, поэтому пришлось нарушить питание,т.к.кушать очень хотелось
З-кофе с молоком, кусочек лимонного пирога
2З-хурма
П-бутер из белого хлеба, с/к колбаса(нарушение режима)
О-телятина отварная, салат(оливки, перец, помиор, огурец, китайская капуста, укроп,масло виноградных косточек), чай с тортом птичье молоко...
П-2хурмы
У-корзиночка с икрой, 2 хурмы

14.02.2009 19:31:10, LUSSI

Умничка ты! Обед меня восхитил, не смотря на тортик)

15.02.2009 03:14:58, 'Миледи

Танюш, это в хорошем смысле или как?))))

15.02.2009 15:04:27, LUSSI

Да чё там, давайте уж...

з(12.30): кофе. Кусок колбасы, глаз. сырок
о: куриной лапши 2 половника
у: пол-апельсина

4 часа щас готовила и кормила всех...
Тост: за любовь к кулинарии)))

14.02.2009 19:23:15, 'Миледи

+ кусок колбасы и сёмги кусок, половина в свч, половна сырой. Обожралась. Пью вино. Сухое. От компа подальше держу)

14.02.2009 23:37:52, 'Миледи

Очень аккуратненько все, между прочим - если ты уже спишь и без "орешков" обошлась :)

15.02.2009 01:50:22, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Не сплю. Но хоть не ем больше и то хорошо)))

15.02.2009 02:30:41, 'Миледи

ага - ответный тост: за любовь к вкусняшкам :), а чего наготовила?

14.02.2009 21:39:39, Ohrom

Бум, бум :) Я сегодня себя хорошо вела, любимый болеет, почти не кушает, ну и я с ним за компашку разгружаюсь типа.

завтрак круассан с абрикосами
обед супчик-пюре с горбушкой хлеба
полдник апельсин, яблоко, киви
ужин обезжиренный творог, сливы компотные

14.02.2009 19:00:56, Мечтуля

Что любовь с людьми делает! Отменное меню...

15.02.2009 03:20:08, 'Миледи

11.00 стакан кефира
12.00 стакан ябл. сока
13.00 стакан воды
14.00 фрикаделька из супа
15.00 полкотлеты из семги
17.00 кусочек белого хлеба, котлета запеченая, сулугуни 30гр, чай сс
Вечером еще будет сырник с чаем.

14.02.2009 18:56:20, Жужа159

А с ура одни жидкости))) Да и к вечеру не густо, ждём отвеса)))

15.02.2009 03:21:47, 'Миледи

З: блины 4шт, какао, варенье.
О: картоф.пюре 100г, свекл+раст.масло 70г, селедка с луком в масляно-уксусной заливке 60г, брусничный морс.
П: брусничный морс, мандарин 35г.
У: тушеные кальмары 82г, гавайская смесь 65г, булочка "8злаков" 20г, творожная запеканка 37г, зеленый чай.
П: брусничный морс, творожная запеканка 45г.

14.02.2009 18:55:59, Свет-лана

Праздничное хулиганство? Тебе можно!

15.02.2009 03:23:31, 'Миледи

да, хулиганю помаленьку:)))

15.02.2009 08:23:24, Свет-лана

ну и ладно, второй буду :)
З - сгущенка и чай
О - тушеная капуста и судак
П и У - вино, к сожалению п\сл., - тк муж еще не выучил моих новых пристрастий :), свинина запеченая - чуток, салат овощной.
А в данный момент времени наслаждаюсь редким кайфом для меня - одна в квартире под громкую музыку и вино - завидуйте мне! :))) - муж и деть гуляют, эх :) пошла моя плясать :)

14.02.2009 18:53:38, Ohrom

н-да, как же быстро все меняется :(. Вот опять я развожусь, "матом ругаюсь" - но это уже точно не поможет.

14.02.2009 22:35:28, Ohrom

А мы вот тож щас гулять пойдём. Тока мы вместе и тож сумасшедший кайф. Тока, странная штука... гулять хочу, а попу, по инерции, оторвать лень... Но всё равно пойду ибо гулять хочу сильнее)))

За тебя рада - када кайф у человека, я завсегда порадоваться готова))

14.02.2009 19:26:23, 'Миледи

бум:)
я была паинькой сегодня :)
з: 2 сосиски, чай
забег на встречи сп.
о: суп гороховый
забег на горку с дитем.
у: сейчас пельмешек сделаю. штучек 6...7... а может и больше :)
попозже мандарин, яблоко или грейпфрут

14.02.2009 18:29:11, MacJluHka

З - гречка и кефир с отрубями
О - гречка и кефир с отрубями + 35 мин.бег.дорожки
У - пиво :) оч много пиво c лимоном в гостях без всего съедобного!

14.02.2009 22:25:37, konfetina

не было пельмешек :(
был чай, зерненный творог. и штук 10 мандаринов :)

14.02.2009 21:29:00, MacJluHka

Ольк, мандаринки класс! Я тоже уважаю их)

14.02.2009 21:49:10, ПятасЁк:)

:) я тебя лю :)
мандарины это крутааа :)

14.02.2009 22:06:25, MacJluHka

и я тебя :)
Тоже хочууууууу...Мароканских... слааааденьких...А то муж купил какие то здоровые и бестолковые( и кислые(

14.02.2009 22:18:33, ПятасЁк:)

в седьмом нашем мароканские. с наклеечкой даже :)
прихади :)

14.02.2009 22:31:36, MacJluHka

о, приду! А почем там?

14.02.2009 22:34:57, ПятасЁк:)

ооочень хорошо, завтра отвес жди :)

14.02.2009 21:38:10, Ohrom

я его уже давно жду :) только он идти не хочет :))))

14.02.2009 22:06:03, MacJluHka

Вернуться в конференцию

Отчет 14.02

Загруженные изображения