Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Не пора ли взвеситься?

-300 ля-ля-ля, итого 82,500

14.02.2009 05:45:17, Консультант

130 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-100:)))

14.02.2009 20:21:15, КИМА

за 3 дня +500, и это несмотря на начало КД, по теории должен быть отвес! Но я видимо стресс заедаю, со свекровью отношения выясняю , блин достала эта история. Сегодня начну персен пить чтоб успокоиться!

14.02.2009 17:04:25, Ронья

ноль...и это хорошо после вчерашнего, завтра точно прибавится ((. В связи с праздником планирую нажраться и напиться! )))

14.02.2009 16:43:34, Lencha33

+200. Но я знаю с чего. )))Должно было бы быть и больше)))

14.02.2009 15:33:45, 'Миледи

Морковка-то кончилась? :)

14.02.2009 15:47:56, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Неть((( Зараза!!!

Но я лопала кусок колбасы (постной), сыр с вином... а часа в 2 ночи... сгущёнка (сливок в доме не было))))))))))) Вина много... и не стулилась ещё... так что ничё... сбросим)

14.02.2009 15:52:03, 'Миледи

Ну тогда я тебя поздравляю с +200, ты еще отползла :)))))

14.02.2009 15:56:40, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ну, да что-то вроде того)))) Спасибо, солнце)))

14.02.2009 16:03:24, 'Миледи

опять 59, может, судьба моя такая? :))

14.02.2009 15:33:22, Ohrom

Фика... ни разу не судьба. Ты ж болела и кушала. Ничё страшного)

14.02.2009 15:52:39, 'Миледи

надеюсь :), спасибо :)

14.02.2009 15:58:33, Ohrom

посмотрела твое вчерашнее меню, так у тебя наверное вода задержалась от семги??

14.02.2009 15:40:45, konfetina

Плюстыща, пиво с соленой рыбой = пиво выльется не сразу. Но выльется, куда денецца!!

14.02.2009 15:45:50, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

с учетом сегодняшнего вина - когда ему выливаться :))), до воскресенья застрянет :)

14.02.2009 15:58:12, Ohrom

Да ладно, если солить вино не будешь - выльеццо! :))

14.02.2009 16:04:22, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

пицца на ужин и пиво на ночь - уже не вода получается :)), а жЫрок :)

14.02.2009 15:44:29, Ohrom

не, не судьба просто маленькое отступление от намеченного пути.. все будет хорошо, не расстраивайся!!!

14.02.2009 15:35:02, konfetina

+500, надеюсь что чай ночной сидит.Да и солененького вчера перехватила. Сегодня очередная отмечалка др мужа, а завтра жесткую разгрузку и с новыми силами.........

14.02.2009 13:49:54, alenyshka1001

Соленое задержало чай как раз!
Постарайся сегодня чуток поаккуратней по возможности!! Все понятно, конеч, но ты на всякий случай помни во время отмечалки, что мы тут тебя ждем с подробным отчетом :)))

14.02.2009 13:58:30, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

главное что настрой боевой сохраняешь! значит скинешь наеденное на праздниках :)

14.02.2009 13:55:05, konfetina

-400.Даже и не знаю,с чего...

14.02.2009 12:49:25, blondinka

Так даже интереснее :))

14.02.2009 13:00:37, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ну да...правда,я подозреваю,это замедленная реакция на ограничения в еде и спорт в начале недели.Тогда вес "замер".А последние дни я особо не диетничала,но и не обжиралась.

14.02.2009 14:10:10, blondinka

"особо не диетничала,но и не обжиралась" - вот завидую стрррашно, не умею так :) То есть умею тогда, когда цели похудеть не стоит. Если на весах все ок - я и ем спокойно, но если надо идти вниз - то у меня либо жесткач, либо зажор :))

14.02.2009 14:13:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

зато приятно!

14.02.2009 12:59:21, konfetina

-300, итого 58,600 Это вчерашняя вода видимо ушла.

14.02.2009 12:43:26, Margari

Ну и прально, ну ее, пусть уходит, и жирок вослед!

14.02.2009 13:00:23, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

:-)

14.02.2009 15:28:54, Margari

- 100 итого 65 100.

14.02.2009 12:33:04, Kalina

КД-то пришли? По-моему, ты недавно про жестокий ПМС писала, не могу найти только, где..

14.02.2009 12:59:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

нет не пришли :), я чего-то перепутала в числах сегодня завтра ожидаются .

14.02.2009 15:50:29, Kalina

-800 61000
Обезвожевание на фоне алкогольных возлияний до 3 часов ночи:)

14.02.2009 12:31:31, Жужа159

Да ушшшшш, чей-то вчера вся конфа пьянствовала, пятницу 13-е, никак, отмечали :)))

14.02.2009 12:57:40, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Поздравляю! У меня -400, но это я пока болею((( Выучила я уже свой организм... Завтра начнется прибавка, потому что сегодня уже чувствую себя лучше. Но конечно не могу удержаться и не поменять линеечку, это так приятно -1200 за три дня, пусть и по болезни:-)))
14.02.2009 12:07:32, malyshik

Ты себя не настраивай на прибавку, авось и не будет! Выздоравливай без потерь! (То есть наоборот, с потерями - весовыми :))

14.02.2009 12:57:10, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Выравниваю линейку...

14.02.2009 12:07:11, СимОна

Куда выравниваешь? Где ты быль-то?

14.02.2009 12:56:15, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Я работаю до поздна, мой лЮдя ушел в отпуск, вот и дел как у "Обамы"... А ваще я сдесь!!!! С вами!!!! Только времени почти нет!!!

15.02.2009 00:28:12, СимОна

Да-да... где шлялася?

14.02.2009 15:36:02, 'Миледи

Воще то я работала.... а шлятся начну по весне.... ХОЧУ ВЛЮБИТЬСЯ!!!!!!!

15.02.2009 00:29:04, СимОна

Шалунья)))

15.02.2009 02:51:23, 'Миледи

у меня +100, линейку не трогаю, все равно завтра двигать :)))
я рада, что пока пришло 100 грамм (и то может и не пришло, так как поxода в тесную комнатку у меня не случалось опять пару дней:( )
сегодня наши друзья сидят с детьми , а мы с мужем чешем в ресторан. пока не знаю, че лучше-то, китайцы или итальянцы? xочу к последним, но ведь это миска макаронаф..вот и дэлэма у меня.

14.02.2009 11:53:10, Spunya

Ну, уж если еда предстоит, то надо кушать тока то, что нравится. Я тепеь точно знаю - это закон для стройной фигуры. Лучше меньше, но того, что в кайф, чем много, но не очень желаемого.

14.02.2009 15:38:48, 'Миледи

да согласна на тыщу прОцентов :))
но вот еще незадача..вернемся домой, друзьям-то налить надо..вот чернослив сделала с ореxами в сладкой сметане..ну мясо есть не буду точно..еxx, главное, чтоне 3 кг поиметь сегодня :)))буду держать себя в рукаx :)

14.02.2009 15:56:30, Spunya

Ну, разгрузку устроишь... тю, беда какая! )))))))

14.02.2009 16:46:17, 'Миледи

У итальянцев всегда можно найти рыбу-гриль и разнообразные овощные салаты! Я у них этим всегда и спасаюсь!

14.02.2009 12:18:57, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

вот что-то про рыбу я и не подумала;)) мне бы все макаронов, да побольше!:)))

14.02.2009 12:32:47, Spunya

везет :) а в кит.кухне ты что любишь???

14.02.2009 11:58:57, konfetina

да не люблю я особо китайчатину, муж любит..

14.02.2009 12:07:03, Spunya

+300 у меня :( надеюсь, что это водичка после суши задержалась

14.02.2009 11:47:10, Мечтуля

Конечно, Мечтуль, после суши всегда вода задерживается!!

14.02.2009 12:34:36, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Скорее всего. Вроде ты вчера хорошо питалась :)
14.02.2009 11:49:01, Мурзя

жуткий плюс :) да и фик с ним :) это ж вода? сегодня я на гречке, по крайней мере до вечера точно, а потом гости - не буду ничего обещать.
п.с. а клево вчера было, а? )))))))))))))))))

14.02.2009 10:24:30, Φeǔχοa

Не то слово))) А какое настроение! Вот чего все ждали и так завелись)) ПрЭлесть)))

14.02.2009 15:44:16, 'Миледи

Молодчинка, третьей будешь!!
Да уж, зажгли вчера :))

14.02.2009 12:35:55, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Обязятально есть нормально в течение дня, иначе с гостями сметешь ВСЕ! А так есть шанс ограничиться малыми потерями....

14.02.2009 11:46:12, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

а чем плоха гречка утром-днем, она очень сытная! а вечером уже с гостями что получится... я бы тоже нестала есть как обычно, если гости вечером планировались бы... имхо

14.02.2009 11:51:37, konfetina

Я я вот такого уже не делаю .В течение дня ем как обычно, а с гостями - только деликатесы. И никакой обжираловки. А от гречки к вечеру - будет срыв, и в расход пойдет все. Не надо себя лишний раз испытывать на прочность

14.02.2009 11:55:03, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

да кстати, а что значит деликатесы??? по-моему сейчас у всех все продукты присутствуют в повседневной жизни...

14.02.2009 11:57:44, konfetina

Это от жадности все :)))
Меня эти "деликатесы в гостях" тож всегда умиляют :)

14.02.2009 12:42:22, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Не скажите. Например я никогда не покупаю язык, а в гостях съем с удовольствием....

14.02.2009 12:09:30, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

а у нас дома мы оч часто язык варим, обожаем его :), это намного полезнее колбасы на бутер, вот заменяю колбаску язычком, и по цене он один в один как вареная кобаса

14.02.2009 13:02:27, konfetina

Ну есть же что-то такое, что не покупаете или не можете приготовить?

14.02.2009 13:08:49, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

может быть, может быть...

14.02.2009 13:10:57, konfetina

Оля, ты у нас индивидум :), практически все здесь так не смогут :) поэтому у нас свои приемы борьбы :)

14.02.2009 11:56:35, konfetina

клево конечно, а смысл страдать гречкой целый день, может просто фруктов поесть в первой половине? ;)

14.02.2009 10:25:27, e-lisa

да я и не страдаю. Хочется чего то сыыыытного :) так тарелку каши съел и карашо, а на фруктах я остановиться не могу :(
И потом, вдруг я окажусь девушкой с огромной силой воли, и буду спокойно сидеть с чашкой чая, смотря как остальные глушат пивасик с чем-нить вкусным ))))))))))

14.02.2009 10:34:48, Φeǔχοa

на счет "вдруг я окажусь девушкой с огромной силой воли" как-то сомнение слышится, не? :)))))

14.02.2009 10:43:21, e-lisa

дааааа :) я же говорю: ВДРУГ :) (ну слон там в лесу сдохнет и т.п.)

14.02.2009 10:44:53, Φeǔχοa

:))))))))))))) чтоб ты себя вруки взяла надо животное покалечить? :)))))))

14.02.2009 10:48:12, e-lisa

Нее, покалечить - это калекой оставить, а так он совсем сдохнет, страдать не будет :)))))))))

14.02.2009 12:43:15, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

+ 200, ром с тоником прилип однозначно :)
Поехала на дачу, всех с праздником, любви и креатива в личной жизни! :))))
Вам! :)

14.02.2009 10:23:48, e-lisa

Спасибо, родная))) И тебе самого светлого))

14.02.2009 15:45:36, 'Миледи

чмок :)

15.02.2009 18:26:51, e-lisa

Спасибочки, заюшка! Ром не прилип! Это ты мышцу нарастила, яйца от потолка отскребая :)))

14.02.2009 12:53:29, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

:)))) чмок

15.02.2009 18:27:12, e-lisa

-300. Отработала вчерашний плюсик. Вес ровно 62кг.

14.02.2009 09:58:34, Свет-лана

Ну, вот ты молодец! Опять...

14.02.2009 15:46:03, 'Миледи

-400. Удержать бы этот отвес в выходные...
14.02.2009 09:46:14, Оксанёнок

Ооооо, поехало-поехало-поехало!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА!!!!!!!! Держись!!!!!!!

14.02.2009 12:54:04, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

молодец! вот оно пошло, поползло вниз!! и ведь не после разгрузки, а после вполне нормального питания, вот что хорошо!

14.02.2009 09:55:30, konfetina

-200. 51,9!!! Ура, наконец-то!!!
14.02.2009 09:42:48, Мурзя

Молодцом!!!

14.02.2009 12:56:00, Консультант

Вот оно, ждаль, ждаль и дождалься :) Не иначе положительные эмоции, с сыном-отличником связанные, роль сыграли :))

14.02.2009 12:54:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

поздравляю!

14.02.2009 10:29:06, Φeǔχοa

поздравляю! мы все ждали этой циферки :)

14.02.2009 09:53:54, konfetina

Плюс 400, да что ж такое...
Тоже заколдованная цифра, что ли, нарисовалась у меня - 56,6? Три раза уже к ней подходила - и назад. И КД ведь начались вчера!
Я, конечно, понимаю, что закономерно и лопала я вчера неправильно, да и котлеты морковные поздно в меня пошли; понимаю, что на гречке сегодня точно сгружу это назад и, возможно, дальше рвану все-таки; и тем не менее - ну вот бесит оно меня, млин, как будто сама последние два кг сдавать не хочу... Никогда так долго жалких пять килошек не сбрасывала, ыыыы...

14.02.2009 09:27:18, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Это ты с нами прощаться не хочешь))) Да?
А по весне легче худеется, скинешь)))
отвес может после КД завтра скинуться, у меня именно через день так бывает...

14.02.2009 15:47:46, 'Миледи

К вопросу "по весне легче худеется" - ню... Ню... Я в прошлом году тоже 13 января начинала, но с 65 кг, а не с 60. И чего? К сегодняшнему числу (14 февраля) у меня было ровно столько же весу, сколько сегодня. То есть тогда я уже 8 кг к этому моменту скинула, а сейчас - тока триииииииии!!! А к весне я ужо 55 добилась, 3 марта праздновала, у меня все записано...

14.02.2009 15:55:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Нюансы)))

14.02.2009 19:30:46, 'Миледи

позже скинешь, позже наберешь :)))
Ань, мне кааца, это пока в тебе то мясо говорит эти цифры. и начало КД это ж еще ниче не значит (ну для меня ) у меня вес двигается где-то под самый конец КД! и ваще, сеичас скинешь, как мы тут без тебя будем?? я буду есть бутерброды на ночь и никто ничего не скажет?!?!

14.02.2009 11:57:39, Spunya

Дык ты не слопала бутер все ж? Урааа!! :)
А я када скину, тусить буду еще - закреплять предолгенько!

14.02.2009 12:20:00, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

неа, не сьела, сьела сельдереину, грейп маленький и в ночи помидор:)))
рука не поднялась, после твоего коммента, честно:))

14.02.2009 12:33:59, Spunya

Вот и отличненько! Запасаюсь тяжелыми предметами, шоб по вечерам в тебя метать :) /мне бы, млин, на себя их еще как-нить научиться направлять, чуйство самосохранения, млин, не позволяет :))/

14.02.2009 13:03:30, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

мне муж вчера сказал (вычитал где-то) что на переваривание сельдерея и огурцов организм расxодует больше своего топлива, чем получает от ниx. так что надо есть только огурцы и сельдерей и бушь xудеть само собой :))

14.02.2009 13:13:15, Spunya

Ух тыыыыы! После Медвежьего сна отправимся с ним в поход за сельдереем!
А как ты думаешь, если сок из него выдавить и пить - очень гадость-гадость будет? А то я вчера соковыжималку решила стационарно на стол поставить и не убирать, а то я забываю о ней и не давлю ничего. Вчера вот морквы надавила, не знаю, что бы еще посоковыжимать... Эдакого шоб для фигуры полезного!

14.02.2009 13:37:51, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

я вообще овощные соки не пью, ни морковный, никакой. мне от ниx блевата кидата. xотя овощи обожаю. сельдерей у нас все мечут, особенно мелкий! до трясучки просто! я сама его первый раз, грешным делом, начала есть пару лет назад :)) попробуй, если может намешать с каким -нибудь овощем еще то пойдет?

14.02.2009 13:53:58, Spunya

Я его люблю макать в плесеневый сыр+майонез, взбитые блендером, но это как-то уже не разгрузочно получится :)

14.02.2009 13:59:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

это спецом все, а то знаем мы тебя скинешь и убежишь от нас :(
А так мы наслаждаемся общением! :)

14.02.2009 10:44:21, e-lisa

Дык я тогда не сразу убежала в тот раз, месяца через два тока :)) Хотя и этого, факт, не стоило делать :))

14.02.2009 12:20:35, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Слушай, а может тебе линейку подальше поставить, и тогда они будут казаться не "трудными последними кгшками", а серединкой, которую незаметно пролетаешь :))))

14.02.2009 10:28:50, Φeǔχοa

Нееее, если я увижу, что мне до цели еще далеко, у меня вообще копытца опустятся...

14.02.2009 12:32:57, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

и не говори, я в этот раз тоже долго сбрасываю.. я ведь к вам пришла уже сидя на диетах и вот все никак до заветной циферки не доберуся :( ой, а мне так щас хорошо я же сегодня почистилася :) сижу вся такая плоская в области талии :)))

14.02.2009 09:32:51, konfetina

Отлично! Летящую ласточку какую, что ль, лакала??

14.02.2009 12:33:46, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

да прям ласточку, регулаксиком пиво шлифанула :)

14.02.2009 13:04:06, konfetina

Оооо даешь!
А там девчонки рецепты писали всякие, помягче, чем конкретно слабительные - не помогает?...

Щас найду, сохранила где-то... Вот:

1. Донат Магния натощак 2-3 ст. ложки, можно полстакана, это такая минералка, хранить открытую в холодильнике!
2. Рекицен-РД сыпать во всю еду, главное удивляюсь прям, всредство ГЕНИАЛЬНОЕ, наши разработали, стоит копейки, все в медалях обвешано, а никто не в курсе, что за врачи у нас? навыписывают дорогущих лекарств, а про такое вот - молчок!
3. Насчет масла оливкового с утра присоединяюсь, только оно на любителя
4. Если еще с желчным проблема, то мезим/холензим и хофитол

14.02.2009 13:06:25, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

1 раньше пила, но во время лечения желудка и ниже :)
2. люблю и оч часто добавляю, они мне также как и отруби оч нравятся
3 да не пила, но пью воду натощак, тобой рекомендованный МКЦ начала :)
но просто это проблема у меня с детства и даже врачи сказали, что так и будет... я кстати раньше супер штуку вкусную делала: курага, чернослив, сенна, лимон, мед, коньяк и все через мясорубку, на ночь по столов.ложке, супер средство, но не диетическое млин на ноч же :(

14.02.2009 13:14:53, konfetina

не буду :) дабы не распугивать собравшихся :)
+ и огромный

14.02.2009 09:26:56, MacJluHka

а мы не боимся :)

14.02.2009 10:44:41, e-lisa

зато я боюсь :)
мне страшно такие цифры набирать даже :)

14.02.2009 14:42:33, MacJluHka

коллега :)

14.02.2009 10:29:20, Φeǔχοa

-200, 52,3

14.02.2009 09:11:36, LU

ну стройняшка прям, поздравляю! где ноги, меняй линейку на 52

14.02.2009 09:33:55, konfetina

:)в понедельник увидишь (ноги):))))))

14.02.2009 13:24:12, LU

+300 закономерный итог вчерашнего вечера((

14.02.2009 09:03:49, Nutr

ну и неча грустить! :) Скинешь, куды денешься с подводной лодки? ;)

14.02.2009 10:45:51, e-lisa

-200 :) и сегодня попробую разгрузку, на чем еще не определилась, варианты: на жидкостях или гречке?? но гречку я мало есть не могу, поэтому у меня с ней обычно больше на рац.питание похоже...

14.02.2009 08:48:16, konfetina

девы вы чего праздник портите своей гречкой, а в понедельник чем займетесь когда я с пузом приползу после выходных?

14.02.2009 10:46:39, e-lisa

У мя неть праздника, мушшш яго не признаеть :) Признавал бы - я б не ела гречку, чес-слово :)

14.02.2009 12:55:33, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ты меня убьешь, если я тебе секрет раскрою??? я на вечер а кромя гречки собираюся пить шампусик, хотя праздник тоже не особо у нас понимать :) но я сегодня всем подарочки подарила, так для настроения, и попросила для себя - НЕ мыть посуду сегодня ваще :))))

14.02.2009 13:05:50, konfetina

Вот думаю, убивать тебя али нет :)
Факт, что шампусик для похуденья хуже пива :) Мож, лучше опять по пивУ? :))

14.02.2009 13:07:50, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

а ты будешь со мной??? я тогда заменю - не вопрос :)

14.02.2009 13:15:40, konfetina, подмигивая :)

Искусительница :)
У меня хольстена 0.33 со вчера остались, но... нунизнаю... пока не планирую, в общем, а там видно будет :)

14.02.2009 13:39:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

я тоже много гречки запарила, ее кол-во не важно, там важно с молоком не переборщить :)

14.02.2009 10:30:46, Φeǔχοa

Гречку не запарила со вчера, што ль? Ай-ай, фулюганка! Мы ж вместе, помнишь-помнишь? :)

14.02.2009 09:28:04, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

щас уже запарила, она же быстро готовится, я все помню не смотря на пивО :) все у нас по плануууу

14.02.2009 09:30:39, konfetina

-600
Вот и считай, удалась разгрузка или нет.Я считаю, что удалась, даже с моими нарушениями, раз вес вниз пополз.

14.02.2009 08:21:03, LUSSI

Удалась-удалась, канеш!!

14.02.2009 09:28:23, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

молодец! хороший отвес на рагрузке с небольшими лирическими отступлениями!

14.02.2009 08:50:51, konfetina

-200 харашо

14.02.2009 08:05:25, druuna

Вернуться в конференцию

Не пора ли взвеситься?

Загруженные изображения