Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 10.02

престрелите мненя, опять +600г :о(( на весах 91

10.02.2009 08:39:52, druuna

137 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

ну и я отчитаюсь наконец то на ночь глядя ) у меня ноль, хотя ждала на 2-3 день КД что немного снизится... ах нет ((

10.02.2009 23:29:48, Lencha33

Не взвешивалась. Настроение ниже нулевой отметки, кусаюсь и лаю на окружающих. Как меня еще муж не пристрелил в один из таких дней :(

10.02.2009 17:34:40, Ронья

+ 1.

10.02.2009 19:20:57, Kalina

+200 :((( Ну пачему???

10.02.2009 15:09:16, Ирина Н

Я пухну не понятно с чего :( 60,3 аж сегодня !

10.02.2009 13:25:40, Мечтуля

Мечтуля привет! :) Рада видеть, но не рада что в негативе :(

10.02.2009 14:29:58, e-lisa

я тоже рада тебя видеть ! умничка !

10.02.2009 19:03:30, Мечтуля

Зайчик, а чего не отчитывалась вчера? Давай, возвращайся в конфу плотненько, будем с тобой справляться!

10.02.2009 13:47:43, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Да мы тут квартиру общую ищем с любимым, съехаться хотим, в бегах я пока, не успеваю иногда отчитаться. Но сегодня цифра меня шокировала, я настроена серьезно, хочу опять легкость в теле и джинсы в обтяжку :)

10.02.2009 19:04:54, Мечтуля

через два месяца - съехаться?? 10.02.2009 21:45:03, ЗУку

а что такого?

11.02.2009 08:43:16, Kalina

да так... видимо у меня старомодно-консервативные взгляды... мне казалось что за два месяца нельзя достаточно узнать человека, настолько, чтобы решить, что он должен жить вместе с твоими детьми. ведь это первые два месяца, которые проходят в состоянии влюбленности, а что после нее - еще через месяц могут разбежаться с полным непониманием как вообще они могли быть вместе (это не про мечтулю, а в общем) 11.02.2009 22:26:49, ЗУку

-500 от вчера. Вес, как на линейке.

10.02.2009 13:02:59, Secret agent

Вот здорово! Приятно отвешивать так, ага?

10.02.2009 13:45:25, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

держись, все наладится. У меня неделю +/-1.5 кг болталось:( Главное - терпение!
у меня сегодня -400, но всю ночь хотела есть почему то:(

10.02.2009 12:44:02, Rotkäppchen

И во сне? :)
Молодец, хорошим темпом пошла!

10.02.2009 13:36:30, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ага, и во сне:(( вообще ресторация какая-то снилась:( Хорошо что муж спит отдельно, а то б сожрала его за ночь:)))
хотя...может если б с нами спал - нифига б не снилось:) и есть не хотелось:))))

10.02.2009 16:33:34, Rotkäppchen

У тебя ребеночег папу в кровать не пускает?

10.02.2009 17:26:15, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

нет, папа шибко умный попался:)

10.02.2009 17:58:26, Rotkäppchen

Ну, будем надеяться, пройдет!

10.02.2009 19:00:47, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

как я xотела есть сегодня ночью!!!! и еще стал аппетит просыпаться часов в 11 вечера, прям бутердроды мерещатся на каждом шагу :))

10.02.2009 13:18:52, Spunya

ох, про бутеры - точно:((( Что за напасть? Не скажу что б я уж такой любитель...но как подумаю про ржаную булочку с маслом, сыыыырооом и ветчинооой :))))) и кофе, сладкий.

10.02.2009 16:32:13, Rotkäppchen

Держись)) Может толчок организму дать в виде разгрузки?

10.02.2009 12:07:22, Nutr

ой, у тебя уже цифра два:)) кайф :)) я до этого наверное не доберусь, с моими то скачками в разные стороны :(

10.02.2009 13:17:24, Spunya

была 2(( в вых-е были ударными, так что просто не меняла линейку...Качели, блин..

10.02.2009 14:05:24, Nutr

от линейки -400
88,4

10.02.2009 12:05:41, MacJluHka

Здорово! Не двигаешь - восьмерочки больно нравятся? :))

10.02.2009 12:33:51, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

:)
у меня опять какие-то траблы :(
этот новый сайт меня доконает :)

10.02.2009 15:43:29, MacJluHka

Ольк держись!!!!
закрепляем 91! у меня вот больше 91 теперь не поднимается, я 5 дней на них сидела...

10.02.2009 12:05:08, MacJluHka

-300 Почти ушло все что наелось в выхи, осталось 100 гр. Из-за своих нарушений в выходные топчусь две недели на одном месте(( Сама виновата конечно, но выводы сделаны)

10.02.2009 11:46:54, Margari

Ооо, много нас тут таких, кто из-за выхов топчется :)
У меня так выходит примерно: привес выходного дня разгружаю в понедельник-вторник, потом среда-четверг-пятница - похудение, и все по новой. То есть худею реально я три дня в неделю :) Но график ползет вниз понемножку при всем при том :))

10.02.2009 12:33:08, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-1000, но до весов на линейке еще прилично... Сегодня лазарет в семье -все разом решили заболеть :(, постараюсь продержаться на гречке, окромя завтрака :)

10.02.2009 11:28:36, Ohrom

Держитесь вы там все, Ольк! Выздоравливайте!!!

10.02.2009 11:39:44, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Пасиб, Анют!

10.02.2009 18:21:06, Ohrom

-300 на весах 73,700. Сегодня гречневый день

10.02.2009 10:49:44, alenyshka1001

Нас уже четверо, гречневых сегодня, пора отдельный топ заводить! :))

10.02.2009 11:06:18, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ага))

10.02.2009 11:23:37, Nutr

Ань, я тебе там ниже про ник не ответила - как раз инет грохнулся, пока отвечала. 360° - это я меряла диапазон своих настроений и состояний, в которые способна по жизни впасть :)))

10.02.2009 13:35:43, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Гибкость, лучше косности, способность к переменам -эволюционное кач-во )) Во как загнула))

10.02.2009 14:09:02, Nutr

Гы, красотень! Типа того!

10.02.2009 15:49:44, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-600 от вчера, вес как на линейке. ПМС неделю выбил мне совсем :( опять эта упрямая цифра 63 ..

10.02.2009 10:45:41, Spunya

Ничего, ты ее как перешагнешь, сразу легче станет! А ПМС неделю - так все ужо, сейчас КД, да? Так вот с их помощью и справишься со своей циферкой волшебной!

10.02.2009 11:05:57, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

да, ужо к концу, надеюсь.как-то рано в этот раз сие счастье случилось. никак после ГВ не восстановится нормальный цикл, то 28, то 24 для

10.02.2009 11:21:33, Spunya

-500. Вес бегает туда-сюда, но существенно в минус не идёт. Это после моих-то событий ни на 100гр!
Привела в соответствие линеечку. НГ я отмечала так! 2кг ушли, а вот эти торчат уже больше недели. Да какой недели!!!

10.02.2009 10:44:31, 'Миледи

Молодец, Тань! Когда на линейке видна реальность, как-то собираешься! (Ну, по мне так! - хотя сейчас вот сама не двигаю, но завтра подвину точно, что бы ни было :))

10.02.2009 11:04:37, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-100

10.02.2009 10:36:43, Iriska

Хорошо, понемножку, зато стабильно будет!

10.02.2009 11:07:13, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

+300 итого 68200 Думаю, что это водичка опять прилипла - эх, не вовремя я эти несчастные несколько кружочков колбаски конской опять съела, но уж очень она вкууусная :) Никак не могу избавиться от привычки соленым злоупотреблять. Ах, да, я ж вчера еще 200 гр. вина красного вечером выпила. Все понятно.

10.02.2009 10:28:25, Тафи

Да по большому счету, соленое, задержка воды там - это только морально нас не удовлетворяет, а на похудение само не влияет! Точно так же худеешь, только организм при этом присолен (цифра чуть больше), а в общем зачете - все вниз. Но мне вот, да, по мозгам тоже бьет сильно, поэтому стараюсь соленого не есть, разве что при зажорах :))

10.02.2009 10:33:35, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Я бы рада не есть, но не могу :( Человек слаб :) а тут еще болею... Так сала хочется, не могу! Съем обязательно, как только куплю такое как надо - с нежно-розовой прослойкой и чесночком. Ох! Только надо кого-то попросить отважного, остальное у меня отнять - это ж ведь мало кто решится :)

10.02.2009 11:51:01, Тафи

Я, я готова отнять остальное :))))

10.02.2009 12:28:29, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Это ты меня просто не знаешь - я за сало загрызу :) Никто из близких ни за что бы не решился!

10.02.2009 14:06:35, Тафи

:)))) Опасно с тобой жить, однако :))

10.02.2009 15:51:23, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

62500

10.02.2009 10:19:14, Жужа159

Это плюс или минус, загадочная ты?

10.02.2009 10:33:48, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ой, по нулям. Просто болею я, тупая совсем башка:)

10.02.2009 10:34:52, Жужа159

Выздоравливай :))

10.02.2009 10:36:41, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Не надо стрелять тебя, не надо! Ты умница, не нарушала ничего, вес туда-сюда шатается - к резкому прорыву готовится... Он на низком старте у тебя! :))

10.02.2009 09:53:04, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Привет! Инет у меня вчера вечером издох, не объявилась я... Но вела себя хорошо, кефирчик пила. И че? Всего минус 300 после кефирной разгрузки... Решила, что, видимо, следующий день после употребления алкоголя в любом случае является водонакопительным, независимо от того, ЖРЕШЬ ты с похмелья али разгружаешься. Так что сегодня вместе с коллективом на гречке с молоком, думаю, солью эту водичку! Линейку вверх не двигаю, завтра подвину на тот результат, который будет. Сейчас 57,5 (900 граммов до линеечного веса еще...)

10.02.2009 09:51:35, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

может у меня тож из-за алкоголя такая петрушка получилась? :(

10.02.2009 12:02:01, e-lisa

А алкоголь в воскресенье был? Думаю, да...
У меня на следующий день после него обычно ЖОР дикий, поэтому я никогда в чистом виде эксперимента не проводила: на послезавтра от выпивона всегда был чудовищный привес, списанный на жор, ес-сно. А вот вчера без жора - и все равно... Не привес, но отвес явно не разгрузочный. Так что есть логика, есть...

10.02.2009 12:29:58, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

алкоголь был 0,7 л игристого вина

10.02.2009 13:01:08, e-lisa

Ну дя, ну дя :)

10.02.2009 13:33:36, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

а кефир скольки процентный?

10.02.2009 10:09:23, tanyak

2,5, я терпеть не могу маложирный, всегда на таком разгружаюсь, и всегда хороший результат! Так что явно оно связано с чем-то предыдущим, не кефирной процентностью :)

10.02.2009 10:26:43, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

а мне бы хотелось на тане попробовать как-нить разгрузится, потому что вкусный он :) но вот соль там конечно присутствует. Как думаешь был бы результат? Если на маложирном 1.5 % (на 100 гр - 23 каллории)? Или таки вода вся и задержится?

10.02.2009 10:44:06, tanyak

Не знаю, не пробовала. Сама люблю тан. Но по-моему, он не сытный, я бы вряд ли выдержала. Кефиром-то я "наедаюсь" :)) Хотя ты и на воде можешь ведь, на тане, небось, тем более!

10.02.2009 11:00:39, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

я тан люблю оче-е-нь, поэтому в кефирный день пила и тан и кефир, отвес был))

10.02.2009 10:51:45, Nutr

-1300
голова пухнет от закидонов моего организма. но в такие дни как сегодня (с отвесом) я его ооочень нежно люблю :)

10.02.2009 09:44:05, Φeǔχοa

классно! кста, у меня тож самое. Болтается туда-сюда, даже причину не поймешь. Аж бесит этот организм:(

10.02.2009 12:47:40, Rotkäppchen

круто:) держись теперь изо всех сил:)))

10.02.2009 10:22:13, LU

держусь-держусь!!! спасибо девченки, я вас не подведу :)

10.02.2009 11:25:29, Φeǔχοa

Ничего-ничего, все равно он тебя слушается в глобальном плане! Линейка-то на 5 кило подвинута!

10.02.2009 10:08:08, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ура!!!!!! :) я ж говорила

10.02.2009 09:45:35, e-lisa

да уж, отжигаю :)

10.02.2009 09:57:49, Φeǔχοa

У меня -400. Вроде маловато после дня на зел чае. Сегодня на гречке.

10.02.2009 09:35:49, medvejonok

Есть какой-то резон у организма, наверное... Вот я себе позавчерашнее пиво присчитала, у тебя, может, тоже неучтенный фактор какой-то есть. На гречке вместе идем сегодня!

10.02.2009 10:07:28, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ноль:))

10.02.2009 09:20:21, КИМА

Учитывая, что коготки крашенные далекоооо справа, результат просто идеальный :)

10.02.2009 10:04:42, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ну до идеала мне далеко:)))Я до юбилейного веса что-то никак не доползу:)))

10.02.2009 10:41:13, КИМА

Юбилейный - это минус 500 граммов еще, чтоб ровно десятка была? :)

10.02.2009 11:01:20, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ну да:)))Это будет юбилей как я с вами здесь худею,без конфы я бы не смогла:))))

10.02.2009 12:17:07, КИМА

Ага, я на конфу тоже подсажена со страшной силой :))

10.02.2009 12:30:31, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-100

10.02.2009 09:19:21, Свет-лана

Вот завидую твоей нервной системе, - не изменяешь своему обычному меню после выходных :))

10.02.2009 10:06:30, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

А чего нервничать, если я добровольно позволила себе лишнего? Эти 500г мне никак не мешают жить, я знаю, что они уйдут.

10.02.2009 10:37:25, Свет-лана

Да правильно ты рассуждаешь, я разумом тебя понимаю, а подсознанка всегда разгрузиться рвется, если накануне я себе позволила :)

10.02.2009 10:38:45, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

-300

10.02.2009 09:10:35, August

Вот чУдненько, когда набираешь за выходные меньше, чем отгружаешь на следующий день! Есть с чем поздравить!!

10.02.2009 10:02:51, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

спасибо! уже и не помню когда такое последний раз было, так что вдвойне приятно!

10.02.2009 16:29:26, August

-100, 52,2. Эх, еще примерно 500г убрать :)))
10.02.2009 09:06:18, Мурзя

Да ладно там, закрепление цифры 52 - оно и значит, что от 52.5 до 51.5 любой вес - нормальный :) Я при закреплении даже бОльшую фору себе даю, килограмма в полтора :)

10.02.2009 10:01:27, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Все правильно, мне и надо хоть разок 51,5 достичь :) Пока ниже 52,2 ни разу не опустилась (после праздничных зажоров), а вообще осенью разок как-то 50,8 было. Но это уже флуктуация в др. сторону :)
10.02.2009 10:22:35, Мурзя

-300, теперь приступлю к закреплению

10.02.2009 09:01:31, konfetina

Слушай, а ребенок точно отравился, не ротовирус? А то все же ели эту пиццу, и ничего...
С 55-очкой поздравляю!!

10.02.2009 10:00:26, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

как дите себя чувствует?

10.02.2009 09:05:38, e-lisa

ох, вчера вечером снова вырвало, но ночью спала крепко и без темпы, значит сегодня должно быть уже лучше, оч надеюсь.. спасибо за поддежрку

10.02.2009 09:08:34, konfetina

давай держись, главное что ребенок уже без температуры и выспался хоть.

10.02.2009 09:13:23, e-lisa

молодец! Поздравляю с новой цифрой (55). А я пока всё там же (57).
10.02.2009 09:02:52, Оксанёнок

спасибки! мне тоже так нравится такая цифра-а-а-а :). это результат того, что я в выхи себя вела пай девочкой :)

10.02.2009 09:06:39, konfetina

как я тебя понимаю, сама хотела вчера себя прибить. Но ничего, оклемалась вроде бы :) Стимул такой был на жидкостях продержаться :)
У меня -1300. Сегодня на гречке/гречке с молоком 1,5% и чае зеленом с молоком.
Еще я кофе с утра выпила, надеюсь, что это не очень страшное преступление, а?

10.02.2009 09:01:13, tanyak

и я с вами - на гречке сегодня, кстати пью и кофе и чай всегда и все ок))

10.02.2009 10:53:46, Nutr

надеюсь, что и у меня будет все путЁм :)

10.02.2009 14:58:48, tanyak

ну вот видишь!!! держись и дальше:)))

10.02.2009 10:23:06, LU

стараюсь :) но гречка - беееееееее :)

10.02.2009 10:45:05, tanyak

с молоком вроде ничего... или с капелькой соевого соуса:)

10.02.2009 10:49:01, LU

Во, Танюш, что разгрузка с людьми делает!!
На гречке-молоке мы вместе с тобой сегодня!
А кофе я всегда с утра пью, при любом меню, даж в отчеты не включаю - все равно без сахара, так какая разница! Наоборот даже - сыплю в него много молотого имбиря, а он, говорят, отвешивательный :)

10.02.2009 09:59:19, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Не могу себе представить кофе с имбирем. Ты свежий корень покупаешь и строгаешь? вкусно?
Присоединяйся к нам - будем вместе на гречке. Что-то я не могу на нее уже смотреть :) а еще целый день впереди :)

10.02.2009 10:08:49, tanyak

Нет, я прямо молотый покупаю на рынке, на развале, где всякие специи на развес. Обычно я в кофе имбирь этот сыплю, корицу (тоже много), пару зернышек кардамона кладу и пару гвоздичек. Сейчас просто кончилось у меня все, кроме имбиря.
А гречка у меня пока протеста не вызывает :) И вообще удобно на ней: весь день сама ешь, а на ужин то, что осталось, в качестве гарнира семейству скармливаешь, обжарив с лучком...

10.02.2009 10:30:10, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

кстати про гречку с лучком - это мысль, а то у меня целая кастрюля получилась :)

10.02.2009 10:46:14, tanyak

Вот, и я всегда запариваю 300-граммовую чашку в сухом виде - а больше половины еще ни разу самой съесть не удавалось :)

10.02.2009 11:02:37, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Молодец. У тебя супер-минус!!! Я на гречке с тобой!

10.02.2009 09:32:11, medvejonok

обязательно! держись и удачи нам :)

10.02.2009 09:45:26, tanyak

видишь какая ты молодец :)

10.02.2009 09:05:03, e-lisa

у меня 0. Видимо, закрепляю скинутое.
10.02.2009 09:01:10, Оксанёнок

Давай-давай, закрепляйся, а после следующего рывка будем твой экватор праздновать!

10.02.2009 09:57:54, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

хорошо, договорились!
10.02.2009 10:04:05, Оксанёнок

да лан... у меня тоже плюс - пита с сыром решили-таки задержаться:)
+200... сегодня буду пытаться себя контролировать от таких калорийных порывов:)))
а вообще, с такой погодой... только набирать и набирать....

10.02.2009 08:56:48, LU

Тебе уже можно :))

10.02.2009 09:56:44, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

зато ноги появились :)

10.02.2009 09:03:49, tanyak

:)))

10.02.2009 09:21:22, LU

погодь стреляться, если мы тут каждый день стреляться и вешаться будем худеть некому будет :))
Я сама в непонятных ощущениях нахожусь, мне весы выдали + 300 гр, хотя вчера кроме гречки (4 порции до 18.00) ничего не ела, чай зеленый пила и воду.
Но т.к. я вчера решила что плохое настроение не хочу, то сижу и и не грущу. Трескаю кильку со свеклой и думу думаю...
Ну не хочет моя организма на гречке худеть, подумаешь, бум худеть на другом, так ведь? :)))

10.02.2009 08:55:23, e-lisa

Лисеныш, так ты ее без молока-кефира ела? Знаешь, мне кажется, тут нужно сочетание именно с молочным продуктом для качественной разгрузки... Почему, не знаю, просто опытным путем так выходит. Я обычно много разгружаю на гречке-молочке. А как-то раз не было молока, ела просто гречку - и отвес был ерундовый какой-то. Мож, просто совпало, конечно, но я решила теперь - только с молоком, ежели что!

10.02.2009 09:55:57, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

я с молоком ни разу не пробовала, надо будет как-то проэксперементировать :)

10.02.2009 10:19:52, e-lisa

я уж месяц бьюсь, и толком не нарушаю, блин за 3 мес 6кг :О((

10.02.2009 09:32:17, druuna

чем медленнее, тем вернее, ты же знаешь :)

10.02.2009 09:36:07, e-lisa

как издевательство пришла рассылка с гречневой диетой :))))

[ссылка]

10.02.2009 09:17:13, e-lisa

получается, что это не твой похудательный продукт? ты раньше разгружалась на гречке? были результаты?

10.02.2009 09:03:44, konfetina

раньше были, сегодня чего-то не вышло. Я может к КД готовлюсь (слабый голосок изнутри)? :)))

10.02.2009 09:11:07, e-lisa

Слуш, ты чего меня пугаешь? Я намеревалась на гречке скинуть все оставшееся. А у тебя "плюс". Нинадаааааааааа пож-та!!! :)

10.02.2009 09:03:23, tanyak

так это, может, "плюс" и за позавчерашнее - а завтра точно будет минус (если кильки слишком много не окажется:)))))))))))))

10.02.2009 09:22:29, LU

неее, кильки всего 400 гр, а если вычесть кости и головы то и того меньше :)) Я ее планирую в вечеру растрясти, мне к Дашине сейчас ехать, а это сама знаешь другой конец Москвы и там еще говорят от метро не близко :(

10.02.2009 09:33:16, e-lisa

ууу.... я поэтому там ниче не заказываю... уж больно встречи мудреные:(

10.02.2009 10:23:43, LU

да зла не хватает, сижу как дура-идиотка: хотела ехать, так к тел. не подходит, хотя вчера договаривались, а ехать без звонка из алтуфьево на коломенскую мне совсем не в радость. Сдавайтесь срочно! Только фиг вам, а не встречи, фиг, а не реквизиты и фиг я к тел. подойду... А еще есть у меня ЧС, так что бойтесь и дрожите! РРРРРРРРРРРРРРРРРРР......

10.02.2009 11:53:32, e-lisa

а сдайся Пчелке... :)

10.02.2009 13:22:35, LU

я уже со svetik897 договоилась, спасибо :)

10.02.2009 13:50:39, e-lisa

ну так это мой организм так реагирует, твой-то может расстанется еще с лишним? :)

10.02.2009 09:07:28, e-lisa

Вернуться в конференцию

Весы 10.02

Загруженные изображения