Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Утренние весы

У меня 0.
Девочки, посоветуйте, что надо сделать, что бы сдвинуться с места, давно уже в этом весе? -300 это максимум, что бывает и все.А хочется уже дальше линеечку двинуть

09.02.2009 08:50:16, LUSSI

66 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня то + то минус, но больше минус чем плюс за эти дни ))) Вообщем то результат был бы и получше я думаю, если б я нет нет да и не сжирала че нидь жутко вредного для похудательного процесса... Эх.... буду исправляться ).

09.02.2009 22:46:33, Lencha33

+500 за выхи... эх пиво... блин "Илья Муромец"... теперь с "поповичем" проблемы....

09.02.2009 20:40:26, СимОна

интересно, после моих японских диет вес уже устаканился? Неделю прыгал плюс/минус кило, кило двести. Сегодня линейку подвину, чтоб стимулировала

09.02.2009 15:57:24, Rotkäppchen

У меня О. Что тоже очень радует, тк в выходные был бооольшой прием гостей. Держала себя в руках, как могла.

09.02.2009 13:55:45, Secret agent

+ 400 за выходные..После празднования маминого ДР я и не сомневалась))линейку двигать не буду)

09.02.2009 13:55:09, Margari

0 у меня

09.02.2009 13:27:12, druuna

у меня - 400 наконец то, неделю вес стоял...

09.02.2009 12:45:19, мамАНЯ

-400, вес сейчас 87,8. Может скоро первые 10 кг. отмечу :))

09.02.2009 12:33:23, Ронья

-200 от вчера и -500 от линейки. Я болела сильно, поправляюсь сейчас. По причине болезни пропала и не отчитывалась и не взвешивалась.

09.02.2009 12:26:52, Тафи

-1000..после субботних прибавок вернулась..воскресенье на рисе и овощах)лёд тронулся..

09.02.2009 12:13:32, hopelove

+300:)))За выходные.

09.02.2009 12:07:35, КИМА

сегодня +400, в принципе все соблюдала, откуда взялось, надеюсь просто жидкость задержалась, пила много, теперь вес 74.0

09.02.2009 11:07:54, alenyshka1001

+400 от линейки за выходные :)) это после вчерашнего Мака с пивом вечером :)

09.02.2009 11:03:30, irina58

-400.
Просто продолжай правильно питаться, физнагрузки.

09.02.2009 10:54:08, 'Миледи

у меня сегодня с утра - 2 кг от вчерашнего утра! пьянка моя вышла:)) но все равно пока еще не в районе отмеченного на линейке веса, xотя и не так критично. с какой-то радости 2 дня не посещала клозет, надеюсь на сегодня:( линейку правильно выставлю завтра

09.02.2009 10:41:14, Spunya

Тоже топчусь на месте, но КД все же решили посетить меня, т.ч. есть надежда после них быть в минусе. :)))

09.02.2009 10:34:19, Juls_P

Ура!
У меня наконец то минус:)
-500
Это все КД мне портили:) причем такие КД, всем КД-КД!!!

09.02.2009 10:33:09, Iriska

+ 1000

09.02.2009 09:52:04, Φeǔχοa

по сравнению с -1700, это даже не прибавка, не переживай, все уйдет :)

09.02.2009 13:07:06, e-lisa

спасибо за поддержку, но вчера было плюс столько же.

09.02.2009 15:33:19, Φeǔχοa

понаблюдаю что ты ешь, понаблюдаю

09.02.2009 17:50:54, e-lisa

за выходные +500

09.02.2009 09:35:04, Свет-лана

сегодня утром проспала и не взвешивалась, но думаю в + , так как вчера на ночь с мужем поедала тортик :)захотелось расслабиться ...

09.02.2009 09:26:39, Kalina

+200, это вчерашний вечерний коктейль...

09.02.2009 09:26:37, Ирина Н

При застое веса мне помогала раскачка: день ешь, день разгрузка и так пару раз.
У меня за выходные + 300 (для меня прямо героический поступок, обычно килограмма 2 точно набираю). Линейку двигать не буду, буду на гречке разгружаться :)

09.02.2009 09:24:08, e-lisa

+у мня так и получилось..за 4 для -1000!!!!!а до этого неделю никак просто...стоял и всё

09.02.2009 12:16:29, hopelove

бывает вес "застревает" на одном месте и все, главное руки не опускать :)

09.02.2009 12:57:16, e-lisa

А если я хочу разгрузку на гречке? Это за день можно сколкьо угодно отварной гречки и все? Или есть ограничения?

09.02.2009 09:35:01, LUSSI

сколько угодно можно, мне кажется все-равно МНОГО съесть чего-то одного просто нереально :)))

09.02.2009 09:38:05, e-lisa

а молоко ведь тоже можно? вернее с молоком гречку? или я что-то путаю?

09.02.2009 09:59:44, tanyak

Я с молоком как раз разгружаюсь, мне гречка с кефиром невкусно! Очень даже результативно выходит. И с молоком, кстати, жирным, 3,2 процента, обезжиренное я терпеть не могу...

09.02.2009 14:45:28, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

можно кефир 1%, хотя молоко с пониженным содержание жира по-моему никто не запрещал :)

09.02.2009 12:58:07, e-lisa

кефир не жирный можно, но я не увлекалась, и кушать прекратила до 19.00, за то отвес 1000 был,

09.02.2009 11:10:39, alenyshka1001

Хочу!!!

09.02.2009 17:55:33, LUSSI

молодец! реально мало набрала, кстати, я тоже такую раскачку применила, и у меня вес реально пополз вниз

09.02.2009 09:29:15, konfetina

я не совсем молодец, но все-равно спасибо :)

09.02.2009 09:37:09, e-lisa

у меня за выходные 0 (вчера не было возможности взвеситься, но утром в субботу было +400). Я очень рада, т.к. 3 дня ела далеко не диетическую пищу (шепотом: тортик, пирожное, блинчики, вино и прочие вкусности, поэтому в выходные и не отчитывалась)
09.02.2009 09:23:55, Оксанёнок

53,1 на сегодня.
а про выходные - отдельная песТня:))) в субботу так "оторвалась", что вчера даже смотреть в сторону еды не хотелось:)
за выхи +900г. (за субботу показало аж +2кг., за вчера -1,1кг., т.к. пила только кефир и воду). размышляю - таки "добиваться" уже 52, или сидеть на попе ровно и сохранять 53...:))))))))))))

на счет - что сделать,чтобы сдвинуться с места... мне помогал только рывок разгрузки - либо разгрузочный день (полностью вода), либо все-таки диета (пусть на недельку - но отлучить себя от всего-всего-всего:). ну и физ.нагрузки нужны... я уже тут плотно размышляю, что ходить в клуб все-таки лениво - но надо что-то дома придумать... хоть раз в 2-3 дня пресс покачать, поприседать, руки-ноги покачать... но пока были зима - я на борде и лыжах каталась, вроде более-менее хватало нагрузки - вот сейчас и размышляю... что бы придумать:) да не отлынивать еще:)))

09.02.2009 09:16:25, LU

Как думаешь, горки все растаяли? Так охота покататься, а тут лужи. :-/

09.02.2009 09:57:19, tanyak

я вчера была в степаново с утра - печально:(... мокро очень, а прогноз на полторы недели - ноль/+1:(((...

09.02.2009 10:03:10, LU

ну вот :(

09.02.2009 10:05:34, tanyak

думаю, что организму нужна встряска, стресс какой-нить. Типа разгрузки?
у меня очень много, сколько не скажу, стыдно ужасно и перед вами и перед собой. Даже хотелось себя треснуть посильнее :) Решила себя сегодня наказать голодовкой. Вернее разгрузкой на воде. И завтра постараюсь тоже. Может мозги тогда встанут на место, проникнутся :)

09.02.2009 09:14:14, tanyak

Тань,мыслим позитивно.Не НАКАЗАТЬ голодовкой,а НАГРАДИТЬ голодовкой,за то что...ну,например,за то,что такая умная-целеустремленная-и-вовремя-одумалась!

09.02.2009 16:13:55, blondinka

вот что я тебе написала ниже:

[ссылка]

09.02.2009 09:39:50, e-lisa

мне очень стыдно :( я больше так не буду, обещаю! спасибо тебе огромное!

09.02.2009 09:42:07, tanyak

да мне-то за что? :) Мы тут на то и собрались чтоб поддерживать друг друга, верно? :)

09.02.2009 12:58:55, e-lisa

верно, очень мне все помогли! спасибочки!

09.02.2009 15:49:03, tanyak

-500, но это нервы, дочка отравилась пиццей, всю ночь рвало.. так ее жалко, она только утром в 6 и заснуть смогла, когда мы на работу собирались :(

09.02.2009 09:12:17, konfetina

Ох, бедный детёк! Держитесь...

09.02.2009 15:09:24, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Жалко как(( Выздоравливайте! @@@@@

09.02.2009 13:59:33, Margari

офф. а у тебя есть "волшебный" файл. поделишься?
09.02.2009 09:54:36, Оксанёнок

конечно, поделюсь, пришли письмо мне на раб.почту

09.02.2009 10:35:43, konfetina

всё, написала, убирай адрес!
09.02.2009 12:43:28, Оксанёнок

:( бедная малышка :( пусть скорее поправляется!src="https://photo.7ya.ru/7yatickers/weight/6602.gif?t=-8589674449050119378" />

09.02.2009 09:46:20, tanyak

Ой :( Поправляйтесь!
09.02.2009 09:38:32, Мурзя

поправляйтесь!
09.02.2009 09:28:40, Оксанёнок

несчастный ребенок :((( Пусть выздоравливает!

09.02.2009 09:24:51, e-lisa

спасибо

09.02.2009 09:27:35, konfetina

и сама нос не вешай! все образуется

09.02.2009 13:47:53, e-lisa

ой... бедная... мои тоже постоянно жуют - то пиццу, то макдо, то лепешки какие-то с мясом (фиг знает какими руками слепленные - у нас на рынке продаются:(((

09.02.2009 09:18:03, LU

мы купили замороженную в магазине, муж и брат тоже ели (я такие вещи ваще не люблю), у них все ок, а моя Соникен свалилась :(, она и так у меня худенькая, а сегодня утром прям прозрачная лежала и бледная жуть, плак...

09.02.2009 09:22:53, konfetina

достаточно одного некачественного кусочка :((( поправляйтесь скорее

09.02.2009 09:28:48, Kalina

спасибо!

09.02.2009 09:30:04, konfetina

+200 за выходные

09.02.2009 09:03:49, August

-300 от линейки,сколько от вчерашнего-не знаю,неделю не взвешивалась.

09.02.2009 09:01:44, blondinka

0, 52,3.
09.02.2009 08:57:47, Мурзя

Вернуться в конференцию

Утренние весы

Загруженные изображения