Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 04.02
:о(( +400, да что ж такое, зажора вчеа не было, фигня какаято, надо на разгрузку, а на какую? растроилась блин, сколько можно таптатся на месте... 91 опять
04.02.2009 07:52:28, druuna
167 комментариев
а я утром не успела взвесится, к врачу торопилась. И вчера не успела отчитаться, т.к. мелкий 3 раза спать пытался уложиться, начал в 6 вечера. Зубы опять:(
04.02.2009 16:27:43, Rotkäppchen
+200 62700 Что и следовало ожидать:(
Ну нееееет! Вотка с пивом под СОЛЕНЫЕ огурцы в ночи - ожидать следовало плюс литр, а то и полтора! Так что ты не грустные смайлы ставь, а спасииииибо организму своему скажи! :)))
Ну и представь еще, какой у тебя реально отвес, не считая воды - если даже после таких упражнений у тебя плюс малюсенький!
Главное, в похмельный жор сеня не сорваться :)
04.02.2009 12:22:01, Жужа159
Ну и представь еще, какой у тебя реально отвес, не считая воды - если даже после таких упражнений у тебя плюс малюсенький!
Главное, в похмельный жор сеня не сорваться :)
04.02.2009 12:32:02, Мама и Медвед c Большой Мышой
-500гр, линейку подвинула но боюсь блин... Че т не получается худеть и начала срываться, то бутер сожру, то пирога кусок...Надо как то брать себя в руки!
Пиши каждый день, ты ж исчезаешь, как Голдан ниже выразилась - "прогуливаешь" :))) -500 - это очень хорошо, а не срываться тебе как раз ЕЖЕДНЕВНЫЕ отчеты помогут :))
Дык именно поэтому и надо сказать себе для начала: Я ОБЯЗАТЕЛЬНО, ЧТО Б НИ СЪЕЛА, ЭТО ЗАПИШУ. И честно записывать, даже если ешь много. Потом это же и помогает есть меньше: если четко приучить себя записывать, то проще не съесть, чем записать лишнее :)) А с отчетами - тем более :))
Присоединяюсь! Я тоже как день ЗАЖОРНЫЙ так сразу думаю - отчитываться не буду, СТОЛЬКО пищи даже на мониторе не поместится, и т.д. и т.п. НО! все это фихня! Нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО написать ВСЕ, что съела в вечернем отчете и посмотреть, КАК это выглядит, со стороны так сказать. ОООчень помогает, особенно если прочитать еще и утром, после взвеса и когда жор кончился - дисциплинирует 100%-но :))))
04.02.2009 12:03:55, Lencha33
04.02.2009 12:12:11, Мама и Медвед c Большой Мышой
спасибо за поддержку. Я читаю каждый день, а не пишу так как настроения нет, стыдно что результатов нет и ем иногда много что перечислить трудно.
04.02.2009 12:15:21, Lencha33
04.02.2009 12:29:34, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 12:47:51, Φeǔχοa
Т.к. меня давно тут не было, отчитываюсь за большой период времени: с 24.01 - 2 кг 200 гр! Вес как на линейке! Вот теперь стало что-то заметно! Воодушевляет со страшной силой!!!!:-)))
Ни-че-го себе, вокруг собственного дня рожденья, да еще и поотдыхав как следует - сбросить 2200! Вот это героический человечина!!!!
Поздравляю!!!!!!!!
04.02.2009 11:53:58, Secret agent
Поздравляю!!!!!!!!
04.02.2009 11:55:24, Мама и Медвед c Большой Мышой
Сама не знаю, как это случилось! Там у меня весов не было, и я, честно говоря, ожидала большооой плюс! Плюшек и торта, в принципе, не было на ДР, но с едой я как-то даже слегка подрасслабилась. Так что даже не знаю, как это объяснить. Особого героизма не было. Наверное, свежий воздух, мороз, прогулки и сон. Отдыхать, как грится, это не работать!
04.02.2009 11:59:41, Secret agent
04.02.2009 11:14:34, Свет-лана
04.02.2009 11:42:48, Свет-лана
Причем ощущения от себя самые положительные. Легко и хорошо. А вот весу немного обескураживают.
04.02.2009 11:04:10, ПятасЁк:)
04.02.2009 11:25:39, Мама и Медвед c Большой Мышой
а) у тебя "в теле такая приятная гибкость образовалась",
б) у тебя ушли объемы, о чем рассказывают тебе джинсы,
в) у тебя сегодня +300 на весах.
Каких пунктов больше, хороших или не очень?
Так, а теперь мы пункт "в" располовиним, не, лучше на три части расчленим.
Итак, пункт "в" состоит из:
1. у тебя ВСЕГО +300 после двух дней ЖОРА (что почти невероятно);
2. у тебя скоро КД, так что сейчас ты и должна прибавлять, а вот на днях вес твой ууууууй как унесется нафик хорошо;
3. ну да, + видеть на весах неприятно.
Итак, голосуем!
"а", "б" и 2/3 от "в" против 1/3 "в"! Что у нас побеждает? Прааааильно, пазитифффффффффф :)))
04.02.2009 15:25:50, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 22:00:26, ПятасЁк:)
04.02.2009 10:52:22, Juls_P
04.02.2009 11:55:25, Juls_P
А, главное, воодушевляет что? Что эта загрузка - не срыв, что она даже НУЖНА (мышцЕ нашей). А когда знаешь, что не срыв, проще в сто раз. И еще когда знаешь, что вот очень хочется этого продукта - ну и супер, завтра-послезавтра съем - тоже проще. Главное - не обращать внимание на указанные там (в описании) цифры, потому что это все для серьезных спортсменов писано, а им есть надо куда больше, чем нам.
04.02.2009 11:57:47, Мама и Медвед c Большой Мышой
Я так сильно и надолго выпала из процесса?
04.02.2009 10:50:45, 'Миледи
девченки у меня наверное только мозг похудел, это трындец какая я растеряная и невнимательная стала, а память пипец просто я все теряю, забываю, сил уже нет :о(((
04.02.2009 14:18:20, druuna
а я ломаю голову: может это отвес иль привес такой? только в каких единицах??))
04.02.2009 11:11:10, Nutr
04.02.2009 11:01:26, Мама и Медвед c Большой Мышой
но думаю может жизнь у меня тормознула :)
04.02.2009 10:56:10, MacJluHka
+300 - к вчерашнему плюсу... У меня тоже привес не по причине зажора. Тоже не понимаю
Помнишь, я парилась несколько дней назад? Головой в стенку стучалась? :)) Тож был привес не по причине зажора, а просто так. И че? Через пару дней случился резкий отвес - и тоже не по причине очень жестких ограничений, а просто так :)
То ись где-то вглубоке процесс похудения-то все равно идет, только до весов это не всегда доходит :) И если график нарисовать (я себе всегда рисую), то в такие периоды видно: из больших плюсов и минусов складывается в среднем ровное похудение по 100-200 граммов в день...
Ага, от руки. Один вот сфотканный тут выкладывала в прошлом году, недавно показывала, вот еще раз покажу:
Аня, а хочешь я тебе пришлю график такой же, но в Excel формате, так удобно вести :) я себе такой сделала...
Давай! Мыло еще не глядела, сейчас полезу, думаю, это ты о нем выше!
04.02.2009 10:39:47, Тафи
То ись где-то вглубоке процесс похудения-то все равно идет, только до весов это не всегда доходит :) И если график нарисовать (я себе всегда рисую), то в такие периоды видно: из больших плюсов и минусов складывается в среднем ровное похудение по 100-200 граммов в день...
04.02.2009 10:47:24, Мама и Медвед c Большой Мышой
Не если только так, но я еще недавно веду наблюдения систематические. Щас график буду ваять в экселе...
04.02.2009 13:33:26, Тафи
04.02.2009 11:22:47, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 12:38:05, konfetina
04.02.2009 15:29:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
-400 за вчера - почти "отвоевала" наетое за выходные:)
04.02.2009 10:32:14, LU
04.02.2009 10:44:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 12:33:02, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 15:30:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 10:20:58, Goldan
А ПМС - он такой, даже не думай грустить.
04.02.2009 10:36:26, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 10:13:39, Margari
04.02.2009 10:34:10, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 09:59:58, Мама и Медвед c Большой Мышой
-100
Самый правильный отвесик, говорящий о том, что вес автоматически закрепляется, и набрать выше нынешнего тебе уже трудно будет!
04.02.2009 09:56:40, August
04.02.2009 10:06:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 09:54:07, LUSSI
Гляди, сегодня мало у кого рывки вниз, в основном либо нули, либо небольшие плюсы - мож, лунная фаза какая али еще что подобное влияет :)
04.02.2009 10:05:41, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 15:43:11, Мама и Медвед c Большой Мышой
Сейчас молодая луна - не способствует похудению. Худееся лучше на убывающей - 9 полнолуние будет, а потом убывать начнет. Так что - флаг в руки!
04.02.2009 10:47:46, Тафи
Зато на молодой луне вроде как спорятся все начинания, связанные с привлечением в жизнь чего-то хорошего!
А на старой, вот да, логично, лучше удается выбрасывание плохого (жЫра, например :)))
04.02.2009 10:49:53, Мама и Медвед c Большой Мышой
Договорилась с организьмой, что она пару дней после прорыва на 600 граммов постоит на месте и позакрепляется - и она так и делает, умничка :)
Сегодня мясо-рыбно-овощной день планируется, но завтракать пришлось "колдрексом", и больше не лезет ничего пока - к счастью, у Медведа не ротовирус оказался, просто вирус какой-то, но этот просто вирус таки меня достал... Постараюсь все-таки свою вымечтанную говядку с черносливом с утра съесть - а то ведь перевела уже организм в режим "хочу завтрак, не хочу ужин" - с такой ломкой переводила - не хочется теперь обратно откатываться...
04.02.2009 09:50:39, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 09:50:39, 'Миледи
04.02.2009 12:02:02, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 12:02:43, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 10:57:29, Juls_P
Я тебе ниже ссылку на зиг-заг бросала, видела?
04.02.2009 11:00:48, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 11:23:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
Ты уникальная!!! Просто молодец!!!!
04.02.2009 10:23:20, 'Миледи
Как в старом фильме "Весна", где еще песня про пень в апрельский день была:
- С кем это она разговаривает? Сама с собой. А я с кем разговариваю? Тоже сама с собой. Значит, все нормально? Значит, все нормально! :))))))))))))))))))
04.02.2009 10:23:56, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 09:52:21, Мама и Медвед c Большой Мышой
Я вот тоже подумала, что дело в тех быстрых отвесах.
(мля... 4-ое сообщение) строчкой ниже падает.
04.02.2009 10:18:10, 'Миледи
04.02.2009 10:40:18, Мама и Медвед c Большой Мышой
89,500 ..
иех...3 кусочка с/к колбасы в 23 дали о себе знать :)
04.02.2009 09:45:41, MacJluHka
04.02.2009 09:52:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
но вкусная она была... особенно в 23 :) да еще и в продуктовом магазине :)
04.02.2009 10:27:07, MacJluHka
04.02.2009 10:30:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 09:41:52, konfetina
04.02.2009 12:43:28, konfetina
04.02.2009 10:14:23, konfetina
У меня -600, пришли КД, не нажраться б сегодня шоколаду:(
04.02.2009 09:27:43, semiotika
04.02.2009 10:00:53, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 10:28:05, semiotika
04.02.2009 10:32:15, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 10:53:33, semiotika
04.02.2009 11:25:02, Мама и Медвед c Большой Мышой
+300, хотя вчера вроде ничего криминального не ела :( но разгрузку не буду, посмотрю как до понедельника будет.
04.02.2009 09:24:18, Φeǔχοa
04.02.2009 10:01:55, Мама и Медвед c Большой Мышой
-400 от вчерашнего, но еще не линейка))
Ничего-ничего, видишь, сразу -400 пошли, взяла вчера себя в руки - так держать!!!
04.02.2009 09:05:41, Nutr
04.02.2009 10:02:28, Мама и Медвед c Большой Мышой
У тебя отлично получается найти каждому необходимые слова поддержки и главное, увидеть"плюс" даже в "плюсе", сорри за тафталогию))
04.02.2009 10:24:38, Nutr
04.02.2009 08:20:30, Kalina
04.02.2009 10:02:50, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 10:23:27, Kalina
04.02.2009 10:25:35, Мама и Медвед c Большой Мышой
То есть что-то есть все-таки в макаронах на ужин. Они у нее были твердомуковые или цельнозерновые, не помню, какое слово применительно к макаронам, и, если мне не изменяет память, со свежими овощами.
04.02.2009 10:42:22, Мама и Медвед c Большой Мышой
С процессом похудения удалось немножко совладать. Сейчас КД и 53,3 (хотя стабилизировала 55), но хоть ниже 53 не падает пока, и то хлеб. 05.02.2009 23:17:27, Елена Майская
у меня - 200
04.02.2009 08:18:10, e-lisa
04.02.2009 11:32:16, e-lisa
У меня -500.
04.02.2009 07:57:57, Оксанёнок
04.02.2009 10:10:57, Оксанёнок
04.02.2009 10:12:29, Оксанёнок
65400 на линейке
А ты не расстраивайся. Не перед КД? Вода есть? Попробуй на гречке, у всех отличные результаты.
04.02.2009 07:57:44, tanyak
04.02.2009 09:56:29, Мама и Медвед c Большой Мышой
КД фиг знает не должно, цикл еще не нормализовался. А на гречке ее сколько за день съесть надо, без соли, запаривать надо???
04.02.2009 08:00:37, druuna
04.02.2009 08:58:51, tanyak
04.02.2009 07:57:02, Мурзя
04.02.2009 09:58:49, Мама и Медвед c Большой Мышой
04.02.2009 11:33:53, Мурзя
04.02.2009 11:50:04, Мама и Медвед c Большой Мышой
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
