Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 04.02

:о(( +400, да что ж такое, зажора вчеа не было, фигня какаято, надо на разгрузку, а на какую? растроилась блин, сколько можно таптатся на месте... 91 опять

04.02.2009 07:52:28, druuna

167 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

+200, так мне и надо, надо меньше ж--ть.

04.02.2009 17:02:15, Ронья

-500:)))

04.02.2009 16:43:38, КИМА

О, ты в первых рядах!

04.02.2009 16:50:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ага,у меня же в последние дни зажор был и плюсы.Вода гуляет:))))

04.02.2009 17:03:18, КИМА

Вот гулящая :)))

04.02.2009 17:10:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

супер! :)

04.02.2009 16:48:33, tanyak

а я утром не успела взвесится, к врачу торопилась. И вчера не успела отчитаться, т.к. мелкий 3 раза спать пытался уложиться, начал в 6 вечера. Зубы опять:(

04.02.2009 16:27:43, Rotkäppchen

Обрастайте уже зубами, и чтоб полегче шло!

04.02.2009 16:49:40, Мама и Медвед c Большой Мышой

ой до меня только сейчас доперло 04.04 все меня пара списывать :о))))

04.02.2009 14:09:57, druuna

Это ж хорошоооо, у тебя уже веснааааа!! :))

04.02.2009 15:27:16, Мама и Медвед c Большой Мышой

- 400

04.02.2009 13:48:03, Ohrom

Уря!!

04.02.2009 15:26:53, Мама и Медвед c Большой Мышой

+200 62700 Что и следовало ожидать:(

04.02.2009 12:22:01, Жужа159

Ну нееееет! Вотка с пивом под СОЛЕНЫЕ огурцы в ночи - ожидать следовало плюс литр, а то и полтора! Так что ты не грустные смайлы ставь, а спасииииибо организму своему скажи! :)))

Ну и представь еще, какой у тебя реально отвес, не считая воды - если даже после таких упражнений у тебя плюс малюсенький!

Главное, в похмельный жор сеня не сорваться :)

04.02.2009 12:32:02, Мама и Медвед c Большой Мышой

-500гр, линейку подвинула но боюсь блин... Че т не получается худеть и начала срываться, то бутер сожру, то пирога кусок...Надо как то брать себя в руки!

04.02.2009 12:03:55, Lencha33

Пиши каждый день, ты ж исчезаешь, как Голдан ниже выразилась - "прогуливаешь" :))) -500 - это очень хорошо, а не срываться тебе как раз ЕЖЕДНЕВНЫЕ отчеты помогут :))

04.02.2009 12:12:11, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасибо за поддержку. Я читаю каждый день, а не пишу так как настроения нет, стыдно что результатов нет и ем иногда много что перечислить трудно.

04.02.2009 12:15:21, Lencha33

Дык именно поэтому и надо сказать себе для начала: Я ОБЯЗАТЕЛЬНО, ЧТО Б НИ СЪЕЛА, ЭТО ЗАПИШУ. И честно записывать, даже если ешь много. Потом это же и помогает есть меньше: если четко приучить себя записывать, то проще не съесть, чем записать лишнее :)) А с отчетами - тем более :))

04.02.2009 12:29:34, Мама и Медвед c Большой Мышой

Присоединяюсь! Я тоже как день ЗАЖОРНЫЙ так сразу думаю - отчитываться не буду, СТОЛЬКО пищи даже на мониторе не поместится, и т.д. и т.п. НО! все это фихня! Нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО написать ВСЕ, что съела в вечернем отчете и посмотреть, КАК это выглядит, со стороны так сказать. ОООчень помогает, особенно если прочитать еще и утром, после взвеса и когда жор кончился - дисциплинирует 100%-но :))))

04.02.2009 12:47:51, Φeǔχοa

Т.к. меня давно тут не было, отчитываюсь за большой период времени: с 24.01 - 2 кг 200 гр! Вес как на линейке! Вот теперь стало что-то заметно! Воодушевляет со страшной силой!!!!:-)))

04.02.2009 11:53:58, Secret agent

Супер! Вот это стимул :))))

04.02.2009 12:49:42, Φeǔχοa

Ни-че-го себе, вокруг собственного дня рожденья, да еще и поотдыхав как следует - сбросить 2200! Вот это героический человечина!!!!
Поздравляю!!!!!!!!

04.02.2009 11:55:24, Мама и Медвед c Большой Мышой

Сама не знаю, как это случилось! Там у меня весов не было, и я, честно говоря, ожидала большооой плюс! Плюшек и торта, в принципе, не было на ДР, но с едой я как-то даже слегка подрасслабилась. Так что даже не знаю, как это объяснить. Особого героизма не было. Наверное, свежий воздух, мороз, прогулки и сон. Отдыхать, как грится, это не работать!

04.02.2009 11:59:41, Secret agent

оооо, отдых вещь великая! Поздравляю с прошедшим ДР и новым весом! :)

04.02.2009 12:05:06, e-lisa

Куда-то мои сообщения улетают:-( у меня 0.

04.02.2009 11:14:34, Свет-лана

О, и у тебя глюк с конфой... И цифра дня тоже :)

04.02.2009 11:25:58, Мама и Медвед c Большой Мышой

да. И жорный день вчера был. Натрескалась орехов и мороженого калорий на 600:-( Это плюс к обычному питанию.

04.02.2009 11:42:48, Свет-лана

У меня тоже +300.Что 500 гр на той неделе согнала в 1 день- то и набрала за вчера и сегодня...
Причем ощущения от себя самые положительные. Легко и хорошо. А вот весу немного обескураживают.

04.02.2009 11:04:10, ПятасЁк:)

Главное, чтоб легко и хорошо! И объемы наверняка ушли, правда?

04.02.2009 11:25:39, Мама и Медвед c Большой Мышой

да, джинсы сидят по другому.но все равно растроена((((

04.02.2009 13:25:49, ПятасЁк:)

Пя-та-сЁооооок, до-ро-гоооой, ацццтавить растраиваться, вопрос решается простым голосованием:
а) у тебя "в теле такая приятная гибкость образовалась",
б) у тебя ушли объемы, о чем рассказывают тебе джинсы,
в) у тебя сегодня +300 на весах.
Каких пунктов больше, хороших или не очень?
Так, а теперь мы пункт "в" располовиним, не, лучше на три части расчленим.
Итак, пункт "в" состоит из:
1. у тебя ВСЕГО +300 после двух дней ЖОРА (что почти невероятно);
2. у тебя скоро КД, так что сейчас ты и должна прибавлять, а вот на днях вес твой ууууууй как унесется нафик хорошо;
3. ну да, + видеть на весах неприятно.

Итак, голосуем!
"а", "б" и 2/3 от "в" против 1/3 "в"! Что у нас побеждает? Прааааильно, пазитифффффффффф :)))

04.02.2009 15:25:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

Мой, сладкий!!!!! Спасибо тебе на добром слове! А то сникла совсем сегодня...В питании похулиганила.С горя))) Спасибо!!!!

04.02.2009 22:00:26, ПятасЁк:)

-300. Не балует меня, однако, организЪм! С другой стороны, из движения-то вчера всего 10 приседаний и уборка. Сидели дома, даже старшего из сада муж привез..

04.02.2009 10:52:22, Juls_P

Не жадничай :))))))))))) Минус есть минус!

04.02.2009 11:01:55, Мама и Медвед c Большой Мышой

О! Ань, почитала! Оказывается я интуитивно на этот метод "зигзага" вышла: 5 дней низкоуглеводка - 2 дня углеводная загрузка. :))) Надо только в эти 2 дня углеводы не _к_ белкам, а _вместо_ белков. Учту! :)

04.02.2009 11:55:25, Juls_P

Во, видишь!
А, главное, воодушевляет что? Что эта загрузка - не срыв, что она даже НУЖНА (мышцЕ нашей). А когда знаешь, что не срыв, проще в сто раз. И еще когда знаешь, что вот очень хочется этого продукта - ну и супер, завтра-послезавтра съем - тоже проще. Главное - не обращать внимание на указанные там (в описании) цифры, потому что это все для серьезных спортсменов писано, а им есть надо куда больше, чем нам.

04.02.2009 11:57:47, Мама и Медвед c Большой Мышой

04.04?????????????
Я так сильно и надолго выпала из процесса?

04.02.2009 10:50:45, 'Миледи

девченки у меня наверное только мозг похудел, это трындец какая я растеряная и невнимательная стала, а память пипец просто я все теряю, забываю, сил уже нет :о(((

04.02.2009 14:18:20, druuna

а я даже не заметила :)))))))))))

04.02.2009 11:28:33, e-lisa

а я ломаю голову: может это отвес иль привес такой? только в каких единицах??))

04.02.2009 11:11:10, Nutr

И это тож про пень в апрельский (04 месяц) день :)))

04.02.2009 11:01:26, Мама и Медвед c Большой Мышой

я тоже на это обратила внимание :)
но думаю может жизнь у меня тормознула :)
04.02.2009 10:56:10, MacJluHka

+300 - к вчерашнему плюсу... У меня тоже привес не по причине зажора. Тоже не понимаю

04.02.2009 10:39:47, Тафи

Помнишь, я парилась несколько дней назад? Головой в стенку стучалась? :)) Тож был привес не по причине зажора, а просто так. И че? Через пару дней случился резкий отвес - и тоже не по причине очень жестких ограничений, а просто так :)
То ись где-то вглубоке процесс похудения-то все равно идет, только до весов это не всегда доходит :) И если график нарисовать (я себе всегда рисую), то в такие периоды видно: из больших плюсов и минусов складывается в среднем ровное похудение по 100-200 граммов в день...

04.02.2009 10:47:24, Мама и Медвед c Большой Мышой

Не если только так, но я еще недавно веду наблюдения систематические. Щас график буду ваять в экселе...

04.02.2009 13:33:26, Тафи

Покажи потом обязательно, ага?

04.02.2009 15:31:20, Мама и Медвед c Большой Мышой

Аня, а ты от руки график рисуешь???

04.02.2009 11:06:36, konfetina

Ага, от руки. Один вот сфотканный тут выкладывала в прошлом году, недавно показывала, вот еще раз покажу:

04.02.2009 11:22:47, Мама и Медвед c Большой Мышой

ааааа..клаасссснооо!!!
пойду тоже ваять!
простите что стырила идею.
04.02.2009 11:36:02, MacJluHka

Дык она на поверхности лежит, идея-то :))))

04.02.2009 11:47:53, Мама и Медвед c Большой Мышой

Аня, а хочешь я тебе пришлю график такой же, но в Excel формате, так удобно вести :) я себе такой сделала...

04.02.2009 12:38:05, konfetina

и я хочу! поооожаалууйста!

04.02.2009 16:20:29, Φeǔχοa

Давай! Мыло еще не глядела, сейчас полезу, думаю, это ты о нем выше!

04.02.2009 15:29:54, Мама и Медвед c Большой Мышой

эй! не грусти!!! все будет!

-400 за вчера - почти "отвоевала" наетое за выходные:)

04.02.2009 10:32:14, LU

Ну вот, к четвергу отвоюешь с запасом, а в пятницу и субботу чистый отвес на весах будет!

04.02.2009 10:44:59, Мама и Медвед c Большой Мышой

откуда?:) когда снова гости...

04.02.2009 12:31:28, LU

Наготовь им полезной еды, пусть жруть ее вместе с тобой :))

04.02.2009 12:33:02, Мама и Медвед c Большой Мышой

не... там уже полон холодильник креветок и пива:)

04.02.2009 14:07:25, LU

Ну и оки, не ешь ничего кроме креветок и пива, будет тебе пиво-креветочная разгрузка! :))

04.02.2009 15:30:59, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ольк не грустии!!! я с тобой!!!!
04.02.2009 10:28:14, MacJluHka

здрасти :) неделю прогуляла.. вес сегодня по сравнению с двумя предыдущими днями +700 :((( тож не было спадов, но чей-та вот так.. КД, правда, близятся..

04.02.2009 10:20:58, Goldan

"Прогуляла" - это суперзвучит по части выхода в инет, позаимствую, ежели позволишь :)))
А ПМС - он такой, даже не думай грустить.

04.02.2009 10:36:26, Мама и Медвед c Большой Мышой

0..

04.02.2009 10:13:39, Margari

Точно, у нас это сегодня средняя температура по больничке :)) Все хором закрепляемся!

04.02.2009 10:34:10, Мама и Медвед c Большой Мышой

))

04.02.2009 15:19:34, Margari

Да, с топтаниями понимаю тебя... Но прорыв - честно-пречестно - будет резкий и хороший очень после таких топтаний, ты сама удивишься, чегой-то у тебя вес вдруг обрушился!

04.02.2009 09:59:58, Мама и Медвед c Большой Мышой

-100

04.02.2009 09:56:40, August

Самый правильный отвесик, говорящий о том, что вес автоматически закрепляется, и набрать выше нынешнего тебе уже трудно будет!

04.02.2009 10:06:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасибо за поддержку, а то я грущу, что так по-малу уходит

04.02.2009 13:07:51, August

Аналогично.У меня +400

04.02.2009 09:54:07, LUSSI

А съедобный отчет зажала вчера, ага?
Гляди, сегодня мало у кого рывки вниз, в основном либо нули, либо небольшие плюсы - мож, лунная фаза какая али еще что подобное влияет :)

04.02.2009 10:05:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ага, зажала(((Ну зато я знаю от чего +, от пирожков, съеденных в обед)))

04.02.2009 15:38:38, LUSSI

Ну это же хорошо, когда знаешь! Теряться в догадках-то неприятнее! Кто предупрежден, тот вооружен :))))))))

04.02.2009 15:43:11, Мама и Медвед c Большой Мышой

Сейчас молодая луна - не способствует похудению. Худееся лучше на убывающей - 9 полнолуние будет, а потом убывать начнет. Так что - флаг в руки!

04.02.2009 10:47:46, Тафи

О, научное обоснование есть!
Зато на молодой луне вроде как спорятся все начинания, связанные с привлечением в жизнь чего-то хорошего!
А на старой, вот да, логично, лучше удается выбрасывание плохого (жЫра, например :)))

04.02.2009 10:49:53, Мама и Медвед c Большой Мышой

Честный нолик.
Договорилась с организьмой, что она пару дней после прорыва на 600 граммов постоит на месте и позакрепляется - и она так и делает, умничка :)

Сегодня мясо-рыбно-овощной день планируется, но завтракать пришлось "колдрексом", и больше не лезет ничего пока - к счастью, у Медведа не ротовирус оказался, просто вирус какой-то, но этот просто вирус таки меня достал... Постараюсь все-таки свою вымечтанную говядку с черносливом с утра съесть - а то ведь перевела уже организм в режим "хочу завтрак, не хочу ужин" - с такой ломкой переводила - не хочется теперь обратно откатываться...

04.02.2009 09:50:39, Мама и Медвед c Большой Мышой

-100. Тоже могло бы быть и больше.

04.02.2009 09:50:39, 'Миледи

Ну-ка, а я попробую сюда написать - тоже вниз сообщение снесет? Тест-тест-тест :))

04.02.2009 12:02:02, Мама и Медвед c Большой Мышой

Зашибись, у меня заколдованное сообщение строчкой выше, меня тоже сносит с него :)

04.02.2009 12:02:43, Мама и Медвед c Большой Мышой

О, я тоже на этом режиме. Вечером вместо позднего ужина мечтаю о завтраке. :))

04.02.2009 10:57:29, Juls_P

Ой, это мое сообщение выше про "честный нолик" такое глюканутое, что ли, не хочет ответов принимать? :(
Я тебе ниже ссылку на зиг-заг бросала, видела?

04.02.2009 11:00:48, Мама и Медвед c Большой Мышой

Неа, сейчас посмотрю! :)) А что такое с конфой опять?

04.02.2009 11:19:51, Juls_P

Шоб я знала... К новой версии адаптация еще идет, видимо...

04.02.2009 11:23:28, Мама и Медвед c Большой Мышой

Мама Медведа, это тебе!!!!!!! Слетает на строку ниже ЁПРСТ!!!!!

Ты уникальная!!! Просто молодец!!!!

04.02.2009 10:23:20, 'Миледи

Аааааааааааа!!!! Спасиб!!!!!!!!!!

04.02.2009 10:24:28, Мама и Медвед c Большой Мышой

Какая ты уникальная!!!!

04.02.2009 10:14:25, 'Миледи

По-моему, это что-то в конфе глючит, все ответы перепутались :)
Как в старом фильме "Весна", где еще песня про пень в апрельский день была:
- С кем это она разговаривает? Сама с собой. А я с кем разговариваю? Тоже сама с собой. Значит, все нормально? Значит, все нормально! :))))))))))))))))))

04.02.2009 10:23:56, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ааань..... ну валяюсь просто!!!! "Значит всё нормально!!!"

04.02.2009 10:30:44, 'Миледи

колись сколько вчера выпила и чем закусила? ;)))))

04.02.2009 16:34:58, tanyak

Ты уже несколько рывков резких подряд сделала, Тань, тебе теперь надо повисеть чуть-чуть, правда. Закрепишь - дальше пойдешь!

04.02.2009 09:52:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

молодец, у тебя все по плану :) только не болей!!!

04.02.2009 09:55:35, konfetina

А как, на чём?
Я вот тоже подумала, что дело в тех быстрых отвесах.
(мля... 4-ое сообщение) строчкой ниже падает.

04.02.2009 10:18:10, 'Миледи

Мама Медведа - это тоже тебе!!!))))))))))

04.02.2009 10:34:33, 'Миледи

Уй, уже совсем запуталась... "Как, на чем?" - это было мне? Если это, то как на чем - на вкуууууусном, канеш :)))))

04.02.2009 10:40:18, Мама и Медвед c Большой Мышой

Тебе, каэш))) Поняла)))

04.02.2009 10:53:08, 'Миледи

Это Маме Медведа, наверное)))

04.02.2009 10:02:04, 'Миледи

ага, я Ане написала, но не туды, сорьки

04.02.2009 10:05:37, konfetina

тоже +400
89,500 ..
иех...3 кусочка с/к колбасы в 23 дали о себе знать :)
04.02.2009 09:45:41, MacJluHka

Ну, это водица, с/к колбаса соленая, соленое на ночь - ну сама понимаешь... Водица-водица, не жЫр!! :)

04.02.2009 09:52:59, Мама и Медвед c Большой Мышой

бум надеяться :)
но вкусная она была... особенно в 23 :) да еще и в продуктовом магазине :)
04.02.2009 10:27:07, MacJluHka

Прям в магазине? Решила не платить за колбасу, схомячила прям в торговом зале вместе со штрих-кодом? :))))))))))))))))))))))))))

04.02.2009 10:30:54, Мама и Медвед c Большой Мышой

да неее.. я просто работаю в магазине :)))
04.02.2009 10:34:00, MacJluHka

:)))))))))

04.02.2009 10:40:39, Мама и Медвед c Большой Мышой

-600 :) вот думаю это за счет 30 мин ходьбы на бег дорожке или моя регенерирующая ванна вчерашняя??? :)

04.02.2009 09:41:52, konfetina

как самочувствие после ванны?

04.02.2009 11:34:39, e-lisa

уже все прошло и даже забыла про нее с утра, но кожа выглядит офигенно и зрительно и на ощупь :)

04.02.2009 12:43:28, konfetina

надо повторить по отдельности и тогда узнаешь ;-)
04.02.2009 10:13:01, Оксанёнок

вот сегодня планирую только бег дорожку на ужин, кстати кожа на ногах как у младенца стала, дочка сказала, кожа как у нее :)

04.02.2009 10:14:23, konfetina

В комплекте и то, и то :)

04.02.2009 09:53:19, Мама и Медвед c Большой Мышой

не переживай, такие топтания на месте чреваты потом резкими обвалами веса вниз, если с едой все ОК. А объемы как, тож на месте? Или все таки на уменьшение? У меня почему-то вес и объемы одновременно не уходят, только по очереди. Держись, не упускай настрой:)))
У меня -600, пришли КД, не нажраться б сегодня шоколаду:(

04.02.2009 09:27:43, semiotika

А что, у тебя КД с шоколадом прям вот четко связаны? Обычно же жор в ПМС, а в КД как раз проходит - у тебя не так?

04.02.2009 10:00:53, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ага, именно в КД дико хочу горького шоколада. Много. Номера по-типу "съем 10 г и успокоюсь" не проходят, я съедаю всю плитку 97% шоколада:(( Спасаюсь обезжиренным какао на воде с с/з, ибо длится это день-полтора. А если процесс пустить на самотек, то вспоминать стыдно во что это вылилось на НГ (шопотом: за 2дня было оприходовано 2,5 кг конфет и все начиналось с плитки шоколада):)) А с ПМС я научилась бороться - пью пустырничек.

04.02.2009 10:28:05, semiotika

Фигассе... А в КД пустырничек не помогает? А если утром эту плитку лопать? Да и вообще, 97 процентов - это ж чистое какао, в нем особо плохого ничего-то и нет...

04.02.2009 10:32:15, Мама и Медвед c Большой Мышой

Если я в КД пустырничек принимаю, я впадаю в анабиоз где-нить в уголочке под пледиком, у детей наступает анархия, а это чревато серьезными разрушениями квартиры :)). И мне не худеется совершенно, при съедении шоколадки целиком хоть утром, хоть в обед:(( Ккалл то 560 и в горьком :((

04.02.2009 10:53:33, semiotika

А, ну я ж на углеводах заморочена, а не на ккал, по этому признаку сужу: в такой шоколадке почти нет углеводов, значит, она плюс белковое питание в течение дня - и будет щастье... Или я что-то путаю про углеводное содержание в горьком шоколаде? У меня давно его дома не водилось, негде посмотреть состав...

04.02.2009 11:25:02, Мама и Медвед c Большой Мышой

как я тебя понимаю, друх!
+300, хотя вчера вроде ничего криминального не ела :( но разгрузку не буду, посмотрю как до понедельника будет.

04.02.2009 09:24:18, Φeǔχοa

Молодец, терпение и сила воли! У тебя очень красивая линейка, ты до фига всего сбросила всего за месяц, так бечь невозможно постоянно - нормальное дело, что организм адаптируется к новому весу. Попривыкает, а потом и его начнет сбрасывать!

04.02.2009 10:01:55, Мама и Медвед c Большой Мышой

да я тож так думаю :) спасиб за поддержку!

04.02.2009 12:59:11, Φeǔχοa

-400 от вчерашнего, но еще не линейка))

04.02.2009 09:05:41, Nutr

Ничего-ничего, видишь, сразу -400 пошли, взяла вчера себя в руки - так держать!!!

04.02.2009 10:02:28, Мама и Медвед c Большой Мышой

У тебя отлично получается найти каждому необходимые слова поддержки и главное, увидеть"плюс" даже в "плюсе", сорри за тафталогию))

04.02.2009 10:24:38, Nutr

Я вас всех очень люблюююююююю :)))))

04.02.2009 10:30:05, Мама и Медвед c Большой Мышой

без изменений

04.02.2009 08:20:30, Kalina

Макароны были похудетельными :) Ну, во всяком случае, не набирательными :)

04.02.2009 10:02:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

:))))

04.02.2009 10:23:54, Kalina

такс, сколько ты макарон-то вчера слопала? ;)

04.02.2009 08:59:50, tanyak

грамм 250 с оливковым маслом к тому же. ничего не понимаю так как от них всегда набираю.....

04.02.2009 10:23:27, Kalina

А помнишь, Майская макаронами часто ужинала, даже фотки этих макаронных ужинов выкладывала!

04.02.2009 10:25:35, Мама и Медвед c Большой Мышой

хорошо что я их не видела... :)
04.02.2009 10:27:49, MacJluHka

Но видишь вот, Майская теперь процесс похудения остановить не может, пытается, наоборот, поправиться :(
То есть что-то есть все-таки в макаронах на ужин. Они у нее были твердомуковые или цельнозерновые, не помню, какое слово применительно к макаронам, и, если мне не изменяет память, со свежими овощами.

04.02.2009 10:42:22, Мама и Медвед c Большой Мышой

Обычные были мои макароны:) из твердой пшеничной муки более грубого помола, они обычно более желтые на вид
С процессом похудения удалось немножко совладать. Сейчас КД и 53,3 (хотя стабилизировала 55), но хоть ниже 53 не падает пока, и то хлеб. 05.02.2009 23:17:27, Елена Майская

ооооо... :((((
какие-то интересные макароны...
04.02.2009 10:48:02, MacJluHka

не расстраивайся, может какой-нибудь моно-день провести?
у меня - 200

04.02.2009 08:18:10, e-lisa

Воооот, говорила же я, говорила!!!!

04.02.2009 09:54:17, Мама и Медвед c Большой Мышой

говорила что я полкило рыбы съела, а по ощущениям то было кг 5 слонов :))))

04.02.2009 11:32:16, e-lisa

Думаешь, слонье мясо тяжельше рыбьего? :)

04.02.2009 11:35:20, Мама и Медвед c Большой Мышой

ноздря в ноздрю :)))

04.02.2009 08:57:06, tanyak

точно :)

04.02.2009 09:07:32, e-lisa

не расстраивайся, это временное топтание, а потом как "побежишь" ;-))
У меня -500.
04.02.2009 07:57:57, Оксанёнок

Ксюш, молоток! мы с тобой нос к носу идем!

04.02.2009 09:57:10, konfetina

почти! ;-)
04.02.2009 10:10:06, Оксанёнок

Вот, Оксюш, какая молодец, как идешь здорово!

04.02.2009 09:55:06, Мама и Медвед c Большой Мышой

это наеденое за выходные уходит, а прошлонедельный вес ещё не догнала.
04.02.2009 10:10:57, Оксанёнок

С твоим упорством быстро догонишь!

04.02.2009 10:17:11, Мама и Медвед c Большой Мышой

поздравляю с хорошим результатом :)

04.02.2009 09:00:52, tanyak

спасибо!
04.02.2009 10:11:06, Оксанёнок

ты молодец, да вот все разбежаться не получается :о(

04.02.2009 08:03:29, druuna

всё у тебя получится, просто у меня очень серьёзный старт был (плоть до 2-х дневного голодания). Вот я и переживаю, что вес может быстро вернуться. Пусть лучше уходит медленнее, но навсегда. ;-)
04.02.2009 10:12:29, Оксанёнок

-300 всего :/
65400 на линейке
А ты не расстраивайся. Не перед КД? Вода есть? Попробуй на гречке, у всех отличные результаты.

04.02.2009 07:57:44, tanyak

А позавчера, может, был у тебя рывок резкий, не? А то два резких подряд нибываить :)

04.02.2009 09:56:29, Мама и Медвед c Большой Мышой

девушка, отчего линейку не двигаете? :)

04.02.2009 08:19:10, e-lisa

хы, "ты не поверишь!" - лень замучала :)

04.02.2009 08:57:47, tanyak

так так а кто-то мне вчера говорил..... :))))

04.02.2009 09:07:03, Kalina

нет уж, давай двигай, а то у меня стимул расслабляется :)

04.02.2009 09:05:50, e-lisa

ладно, сейчас :) уговорили

04.02.2009 09:11:31, tanyak

КД фиг знает не должно, цикл еще не нормализовался. А на гречке ее сколько за день съесть надо, без соли, запаривать надо???

04.02.2009 08:00:37, druuna

ага, запаривать, много не съешь. по-моему стакан воды на стакан гречки без соли теплой кипяченной водой на ночь :)

04.02.2009 08:58:51, tanyak

минус - всегда хорошо.
04.02.2009 07:59:06, Оксанёнок

это точно, но малоооо :)

04.02.2009 08:59:17, tanyak

а если много может вернуться, а нам не надо!

04.02.2009 09:04:12, e-lisa

0, 52,5. Последний кг - он трудный самый :)
04.02.2009 07:57:02, Мурзя

Ага! Но тебе торопиться-то некуда уже, думаю, внешне твои 52.2 от 51.5 совершенно не отличаются :)))

04.02.2009 09:58:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

Практически не отличаются. Примерно по 1 см в бедрах и ляжках лишку, на что можно забить, но я хочу и их убрать потихоньку :)
04.02.2009 11:33:53, Мурзя

Ну так этот один см ты только и видишь, поэтому можно любым темпом убирать, краса все равно на лицо (и на ляжки :))))))))

04.02.2009 11:50:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

зато приятный наверное :)

04.02.2009 08:20:16, e-lisa

трудный, но ты его победишь!!!!!
04.02.2009 07:58:38, Оксанёнок

Надеюсь :)
04.02.2009 08:14:08, Мурзя

Вернуться в конференцию

Весы 04.02

Загруженные изображения