Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Все спят? Или уже заработались? А взвеситься успели? :))

У меня -1000, разгрузка по плану.

27.01.2009 09:17:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

120 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

+300(((((((((((((((((((

27.01.2009 22:25:46, ВикториЯ

А У меня -400.

27.01.2009 19:30:54, СимОна

Вечернее пиво и поздний ужин обошлись мне всего в +100г.

27.01.2009 18:41:50, Свет-лана

Девушки примите в свои ряды начинающую! На яблоках -1000 27.01.2009 14:49:23, alenyshka1001

Привет, проходи :) хорошее начало :)

27.01.2009 15:43:31, Φeǔχοa

Ух ты! Поздравляю с хорошим стартом! Ждем твоей линейки! Привет!

27.01.2009 15:14:03, Мама и Медвед c Большой Мышой

-200 хорошо бы так каждый день :) мне это нра!

27.01.2009 14:08:11, мамАНЯ

Ага, каждый день понемножку - результат лучше закрепляется!

27.01.2009 15:12:39, Мама и Медвед c Большой Мышой

Молодец)
У меня -100...я что очень медленно ползу вниз. Вроде и ужина вчера не было, и все равно..

27.01.2009 13:05:59, Margari

Ниче не медленно! Ты вон всего на день дольше меня худеешь, а сбросила на килограмм больше :)))

27.01.2009 15:11:59, Мама и Медвед c Большой Мышой

-200, не буду пока ниче двигать, по пятницам буду только двигать,о!

27.01.2009 13:03:18, irina58

А мне нра сам процесс двиганья :)

27.01.2009 15:08:56, Мама и Медвед c Большой Мышой

-100. эх, жрать надо меньше:)

27.01.2009 12:36:09, LU

Да ну, чем тебе 100 граммов не угодили? Не в плюс же. У тебя конец линейки, не забывай, в конце каждая сотня - победа!

27.01.2009 15:08:35, Мама и Медвед c Большой Мышой

так нает-то целый кг. всего за выходные... вот и печалюсь:) наедается быстро - а уходить не хочет:)

27.01.2009 18:30:49, LU

ого, молодец, хорошо разгрузилась!
у меня -600

27.01.2009 12:00:10, Rotkäppchen

Дык и у тебя чудненько!!

27.01.2009 12:10:36, Мама и Медвед c Большой Мышой

ага, но мне ж надо по -2 кг! :))) шучу, конечно.

27.01.2009 12:25:13, Rotkäppchen

Вот жадина-говядина :)))

27.01.2009 15:07:33, Мама и Медвед c Большой Мышой

ну, вот -600, а ты говоришь "0"))) молодец))

27.01.2009 12:10:00, Nutr

вчера -о, сегодня -600, итого получается по 300...ну хоть за ноль не так обидно. :)

27.01.2009 12:24:31, Rotkäppchen

0 62100
Вот застопорилась:( В декабре с таким трудом дошла до линейки. А уже конец января и никак:(

27.01.2009 11:57:39, Жужа159

у меня тоже 2 кг никак не сдаются , не хотят:))

27.01.2009 14:54:11, Kalina

Ну в конце линейки всегда тяжело... Ничего, чуть-чуть осталось уже!!

27.01.2009 12:10:23, Мама и Медвед c Большой Мышой

Молодец какая! Я все весы не куплю- денег нет( Все спустила на той неделе((( 27.01.2009 11:53:58, ПятасЁк:)

ПятасЁк - широкая натура :))) На че-нить хорошее спустила-то?

27.01.2009 12:09:45, Мама и Медвед c Большой Мышой

:-)))дык и поглядеть не на что- на что спустила...Косметика, крема, шампуни и т.д. как в косметич. магазине...Предзаказы в СП... подарки... а денег и нет( 27.01.2009 12:12:14, ПятасЁк:)

у меня столько, сколько на линейке. + или - не знаю, тк вчера весы отказывались со мной сотрудничать:) сеичас выглядят более правдоподобно.
ты молодец,я решила, что когда доползу до почти 64, тоже разгрузку сделаю, чтоб пинок организму дать :)
сегодня прям решительная, надо завтра дать xороший минус, а то это не дело..

27.01.2009 11:48:28, Spunya

давай-давай, соберись! скоро весна, цветы...а тут сто одежек снимать не хочется:(

27.01.2009 12:28:31, Rotkäppchen

я сеичас на балкон вышла и чуть не обалдела, xолодина-то какой! даже не ожидала!

27.01.2009 12:31:01, Spunya

природа дает нам фору пока:)

27.01.2009 12:47:23, Rotkäppchen

Главное день простоять, вечер-ночь продержаться))

27.01.2009 12:15:29, Nutr

я вычислила для себя зажорные часы - это с 4x до 6и:) в это время готовлю еду обычно :) никак этот процесс не могу на утро перенести

27.01.2009 12:32:37, Spunya

а у меня с 14 до 17...вот прям хожу вокруг холодильника на кухне и уговариваю себя не сожрать чего нить...реально вслух сама с собой развариваю! вот где клиника :)

27.01.2009 13:16:50, Φeǔχοa

У меня время "Ч" -с 19-20, когда возвращаюсь с работы,как же тяжко менять многолетние привычки..

27.01.2009 13:51:23, Nutr

А я когда Медведа укладываю днем спать - у меня прям желудочный сок выделяется сразу, с младенчества его рефлекс: пока он не спал, ОН ел МЕНЯ, а как только засыпал - тогда могла и я поесть :))

27.01.2009 15:06:45, Мама и Медвед c Большой Мышой

я стала на дневной сон гулять:)) а еще аську поставила наконец-то своею, теперь за компом зависну, лишний раз переться не оxота к xолодильнику :)))

27.01.2009 17:56:43, Spunya

ага)как будто в голове что-то отключается , начинаешь есть и чувство вины на время поедания глохнет))не зря говорят, что все дело в голове!

27.01.2009 12:43:50, Nutr

Давай-давай, кулаки держу за твой настрой, шоб он весь день держался!!!

27.01.2009 12:09:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

Всем привет, девочки, разрешите к вам присоединиться... Думаю вместе похудеть будет как-то полегче)))

27.01.2009 11:41:19, Chelga

Привет, добро пожаловать!
Ты лучше похудетельную линеечку вместо дитячей для этой конфы поставь, для наглядности :)

27.01.2009 11:43:43, Мама и Медвед c Большой Мышой

Спасибо за гостеприимство)), я вроде и поставила похудательную, но почему то ее не видно, совсем недавно зарегистрировалась, не разобралась до конца наверное...

27.01.2009 12:02:38, Chelga

Там в настройках линеечки дважды ее подтверждаешь: первый раз - что на ней написано, второй раз - в какой конфе ее показывать. Ты залезь сначала в настройки детской линейки, раз - подтверди, что есть, два - поставь галочку напротив конфы 1-3, а остальные галочки сними. Потом залезть в настройки похудательной линейки, раз - подтверди вес нынешний, два - поставь галочку напротив похудетельной конфы, а остальные галочки сними, опять же. Понятно получилось объяснить?

27.01.2009 12:08:37, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да, спасибо большое! Пойду настраиваться)))

27.01.2009 12:13:13, Chelga

у меня -500, пойду яблоки с творогом запекать

27.01.2009 11:35:54, Ras

Не хотела.. Вся отекла, пмс, голова болит, бе-бе, все противно((

27.01.2009 11:27:33, Nutr

ПМС - значит ведь, скоро КД и его отвесы! Держись!

27.01.2009 11:34:32, Мама и Медвед c Большой Мышой

да, наверное, но только сейчас ни чего не хочется, головой понимаю, что это гормоны портят настоение, но ужас как охота домой, под плед с чашкой сладкого чая.... видно пора попить ременс и курс витаминок, которые врач назначила, а то как то ентот пмс тяжко переносится((

27.01.2009 12:09:01, Nutr

Витаминки нужны обязательно, конечно! А ременс мне в том году здорово помог - буквально неделю я его пила всего-то, и потом год уже ПМС нормально переношу...

27.01.2009 12:12:56, Мама и Медвед c Большой Мышой

Попью, только там как то хитро надо пить : что то с 5 по 15 день, что то с 15 по 25, что то 2 раза в день, что то 3 раза, не попутаться бы)) как сказал дохтур, вот тебе развлечение , будет не до пмс))

27.01.2009 12:25:53, Nutr

-300! Но линейку пока двигать не буду - в пятницу подвину :) Но приятно то как :) Даже не смотря не то что болею, сделала себе прятное - нарядилась на работу, а то что-то я в последнее время просто физически не могла этого делать. Теперь сижу красавица :) Получила кучу комплиментов...

27.01.2009 11:08:24, Тафи

Воть! Приятно-то как, да? А стимул, стимул какой!!

27.01.2009 11:26:14, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ну да :) А то с утра встала, еле-еле на работу пошла - но все равно, мы победим! Вечерком себе кучу всего приятного сделаю - ванночку, скрабик, обертывание :)

27.01.2009 13:14:57, Тафи

0 :)), 52,5.
27.01.2009 10:46:16, Мурзя

Это очень сладкий нолик :))), судя по вчерашнему дню :)

27.01.2009 11:25:30, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ага. Только часто так нельзя делать, а то кэгэшки набегут :) А раз в неделю - вполне :)
27.01.2009 13:40:26, Мурзя

0 урааааа!!!:)))
даже пиво не прибавило :))

а Вы молодец!!!:)

27.01.2009 10:34:29, MacJluHka

Нунинада меня на "вы", ладно? /жааалобно так/
Дык с пивом там ничего страшного и не было вчера, - как я поняла, оно без вобл всяких было солезадерживающих и вообще без жирной закуски :)))

27.01.2009 11:24:28, Мама и Медвед c Большой Мышой

+1!там ккалл мизер.Все ккалл обычно закуси прибавляют 27.01.2009 13:33:07, ПятасЁк:)

нунинада так нибуду :)))
угу. правильно поняла. одно пиво...

27.01.2009 12:08:49, MacJluHka

здорово у тебя, сразу -кило. У меня больше линейки, а сколько-не скажу. Сегодня хочу сделать разгрузочный день-молокочайный. А то мету все подряд, самой уже тяжело.

27.01.2009 10:34:01, medvejonok

Так у меня за выхи плюс 1600, это быстрый вес разгружается, не жирок :) Когда жирок уходит - он это медленно делает... Ой, а ты молокочай выдержишь? Вот это у меня бы не вышло ни в жизнь, наверное...

27.01.2009 11:23:12, Мама и Медвед c Большой Мышой

Я думаю,что ты все выдержишь:)))Ты молодец!!!А я постараюсь, а то чет у меня никаких сдвигов нет. Заленилась совсем:(

27.01.2009 11:26:00, medvejonok

Не, вряд ли все :) Я как-то чисто молочный день пробовала, все норовила в обморок грохнуться - а кефир почему-то легко при этом переношу...
Ты держись-держись-держись, мы за тебя все болеем, лени своей говори - не слопаю лишнего, зато вон как вечером в конфе похвастаюсь :))) Стимулирует ведь, правда!

27.01.2009 11:34:01, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня ноль :(( и это после кефирного дня.. эхх :(

27.01.2009 10:27:26, Goldan

Значит, на низком старте ты. Потом рывок будет резкий вниз, обязательно, не сдавайся только!!

27.01.2009 11:21:55, Мама и Медвед c Большой Мышой

Если ты все правильно делаешь, то так и будет обязательно!

27.01.2009 13:16:28, Тафи

-200. Ты молодец!!!
27.01.2009 10:13:24, Оксанёнок

Вот и здорово, Оксан - как я понимаю, ты вчера без жести особой? И все равно отвес. Пошло-поехало, молодчинка!!!

27.01.2009 11:21:15, Мама и Медвед c Большой Мышой

да, вчера питалась рационально. (шопотом: а сегодня пробую "жестокость" - только вода. вечером расскажу чем дело закончилось)
27.01.2009 11:45:35, Оксанёнок

Ну попробуй, канеш, если настроилась уже...
А, правда, есть на примете другой врач у тебя какой-нибудь, просто хотя бы чтобы советы твоего нынешнего с советами другого сравнить?

27.01.2009 12:06:14, Мама и Медвед c Большой Мышой

другой тоже сказал, что бум смотреть результаты только через 3-4 дня (а в эти дни не есть сладкого).
27.01.2009 13:50:21, Оксанёнок

Ну так сладкого не есть - одно, а голодать - другое... Ну смотри, в общем, мы за тебя кулаки держим по-любому!

27.01.2009 15:02:03, Мама и Медвед c Большой Мышой

СПАСИБО! Пока держусь.
27.01.2009 15:09:10, Оксанёнок

Я на месте.У меня ноль(((

27.01.2009 10:07:41, LUSSI

Не грусти, ты закрепляешься, причем давно уже - значит, скоро-скоро прорыв, а то, что выше сегодняшней цифры, долго-долго не вернется!!!

27.01.2009 11:20:10, Мама и Медвед c Большой Мышой

УРЯ!!! Я очень на это надеюсь)))

27.01.2009 11:23:37, LUSSI

молодец!!!! а я опять проспала , вскочила когда мультиварка пропела что каша готова . Быстро позавтракала , про весы вспомнила когда уже в лифте ехала :):(

27.01.2009 10:05:56, Kalina

Так это и хорошо даже - не зацикленность твою показывает на циферках :)

27.01.2009 11:19:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

я спокойно отношусь к цифре на весах. Вот и довела себя до 100 кг:(((

27.01.2009 14:42:09, Kalina

Да сейчас-то чего грустить, сейчас ты молодец нечеловеческий и главный пример всей конфе!!! Шутка ли - 40 кило за полтора года сбросить, да еще так последовательно, без гонок и срывов!

27.01.2009 14:55:34, Мама и Медвед c Большой Мышой

Как хорошо на тебя гречка действует! У меня только -400, и то хорошо:)))Итого 82,400. Еще 300 гр. до линейки. Надеюсь, завтра догнать и перегнать:)))

27.01.2009 09:56:17, Консультант

Догонишь-перегонишь наверняка!

27.01.2009 11:18:02, Мама и Медвед c Большой Мышой

Какая харошая у тебя разгрузка!!!

А у меня -400 после вчерашних 1.200 (я даже не отчитывалась)
А ещё я вчера опять налопалась на ночь колбасы.

27.01.2009 09:52:48, 'Миледи

Дык -400 после колбасы ночной говорит о том, что обмен работает - шоб так и дальше!!!

27.01.2009 11:17:35, Мама и Медвед c Большой Мышой

-400 за 4 дня невзвешивания :)

27.01.2009 09:51:33, микира

Стабильно - по сто в день :))

27.01.2009 11:16:27, Мама и Медвед c Большой Мышой

- 2000. О,как я солянки в воскресенье поела. Больше - ни в жись.

27.01.2009 09:43:03, Мама малыша

Давай рассказывай скорей, что было с тобой, а то ж мы тут изведемся!

27.01.2009 11:16:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

Рассказываю. Душа в воскресенье запросила солянки. Взяла ВСЕ, что было в холодильнике свежего и не совсем, даже старой засохшей аджики добавила. Сварила - ВКУСНОТИЩЩАА!!!!!! Ну и рубанула аж две тарелки с горкой. А утром проснулась - + 2.5 кило, глаза почти не открываются. Зато весь понедельник не вылезала из уголка задумчивости, по совершенно разным поводам. от такая получилась нагрузка и разгрузка. зато прочистилась:)))))

27.01.2009 15:55:21, Мама малыша

Вот это соляночка... Лучше уж чай от Довганя какой-нить :))) Хотя он не такой вкусный, факт :)

27.01.2009 16:18:57, Мама и Медвед c Большой Мышой

отравилась чтоли?

27.01.2009 10:09:56, Φeǔχοa

ничего себе ...

27.01.2009 10:07:51, Kalina

Это как такое может быть? Или я чего не поняла?

27.01.2009 09:59:23, Консультант

Оххо! А из чего соляночка была? или скока ты её смела?

27.01.2009 09:54:57, 'Миледи

-400

27.01.2009 09:38:42, August

Вот теперь пойдет-пойдет-пойдет!!

27.01.2009 11:15:26, Мама и Медвед c Большой Мышой

А у меня +кило! Во расколбас! :))) Пошла печь картошку. Без соли её едят, да?

27.01.2009 09:36:36, Juls_P

Слуш, непонятно, действительно, ты ж ела в рамках приличий вчера абсолютно... Точно расколбас! Ну картофан должОн помочь :) Я просто на сухую сковородку картошку мытую и вытертую бросила, фольгой прикрыла и все - ни соли, ни масла. Потом прям со шкуркой кусать вкусно!

27.01.2009 11:14:31, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ну, соли многовато, может, и пить очень хотелось. Хихи, после позавчерашнего вина-то. ;))) Вода, однозначно, просто меня это уже начинает беспокоить. Надо бы почки проверить..

27.01.2009 11:30:21, Juls_P

Проверь, ага... Легко отекаешь - поэтому? Я вот тоже легко отекаю, мож, и мне проверить? Это узи надо или что делать?

27.01.2009 11:36:02, Мама и Медвед c Большой Мышой

Наверное УЗИ, но, сначала по-любому, к терапевту. Мне бы еще и гинеколога не помешало бы навестить, была там а месяц Анюткин. Где бы время найти??

27.01.2009 13:14:22, Juls_P

Йех... Мя всегда останавливает, когда не один раз надо сходить, а несколько. У меня по-любому всегда Медвед прицепом, не на кого его оставить, а с ним к врачу вместе - ...

27.01.2009 14:51:27, Мама и Медвед c Большой Мышой

вово.. :(

27.01.2009 18:28:47, Juls_P

- 1400 после первого дня десятидневки, но вес не соответствует линейке

27.01.2009 09:28:09, konfetina

Вот это да! Вдохновляет прямо, ага?

27.01.2009 11:12:36, Мама и Медвед c Большой Мышой

Аня, спасибо за поддержку, но не вдохновляет ничего после моих мега зажоров :(

27.01.2009 11:19:21, konfetina

Да нууууу... Наоборот - "вот я молодчина, после мега-зажора могу в руки себя взять"! С этими зажорами-то что трудно? Стартануть после них - правильно? Потому что вечно хочется продлить их еще на денечек (ну, мол, фик с ним, завтра начну, сегодня еще покушаю...) А если старт взят - то все уже, пора собой гордиться!!!!!!!!

27.01.2009 11:30:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

Нифигасе первый день! У меня 300гр. было всего-то:(((

27.01.2009 09:58:37, Консультант

так это отвес после зажора :(

27.01.2009 10:17:56, konfetina

По нулям...
27.01.2009 09:26:36, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Ноль у меня:)))

27.01.2009 09:24:54, КИМА

Ну, у тебя линейка кончилась практически, тебе приблизительно ноль и нужОн :)

27.01.2009 09:29:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да линейку продолжить не проблема:))))Я просто не знаю на каком весе нравиться себе буду:)))),и до какого смогу похудеть без больших подвигов:))))Я так мало как сейчас лет 10 не весила:)))

27.01.2009 09:32:52, КИМА

-1100 :)

27.01.2009 09:24:30, Φeǔχοa

Здорово! молодец!
27.01.2009 10:14:20, Оксанёнок

Классный результат, поздравляю!!!

27.01.2009 10:00:43, Консультант

спасибо :) равняюсь на тебя :)

27.01.2009 10:13:59, Φeǔχοa

Ну ни фига себе, супер! Я понимаю - после зажора разгрузить гречкой такую цифру, а ты ж вполне рационально на выхах ела, и все равно такой минус! Вот это я понимаю! Поздрямки мои!!!

27.01.2009 09:27:56, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасиб :) я правда в субботу конечно расслабилась, но не критично :)

27.01.2009 10:12:50, Φeǔχοa

Вернуться в конференцию

Все спят? Или уже заработались? А взвеситься успели? :))

Загруженные изображения