Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

[пусто]

[пусто]
21.01.2009 23:28:26

10 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Привет! Сама заинтересовалась и нашла вот что http://www.kalorii.b­onduellerussia.ru/ Врмени особо нет, что бы все это считать, а здесь можно выбрать готовое блюдо. Понятно, что "поправка не ветер" должна существовать, но мне понравилось одним словом. 22.01.2009 12:42:22, Тафи
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Все, что кладешь в кастрюлю считаешь в граммах, потом складываешь ккал, а потом в 100г...
Например, салат из крабовых палочек (как я его делаю)
Яйца 4 шт= 240г (240ккл), краб. палки 100г (74), Лук 40г (17,2), кукуруза 200г (28 - была какя-то низкоккал), м-з 60г ( 118.8). Итого 640г и 478 ккл, так что в 100г 74,69. Думаю, принцип понятен!
21.01.2009 23:38:25, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Ras
Оль, я правильно понимаю, что получается так, что чтобы худеть нужно есть не менее 700 и не более 800 калл в день, т.е. можно с чистой совестью слопать эти 640г (!!!) салата + "добрать" еще 220калл и при этом худеть???? мне кажется со мной это не сработает :(((((
22.01.2009 08:32:17, Ras
Ольга -пепа , как говорит моя дочь
коридор 700-1200ккал, что бы стройнеть. 700- это тот минимум за которым голод. А питание должнобыть рациональным, регулярным, разнообразным. Мясо - это то, что придает сытоть на долго и его в чистом виде д.б 150г в сутки. И 1 конфета (!), что бы сахар резко не падал, чтобы в обмороки не падать...Или чем то похожим ее заменить...
22.01.2009 09:42:05, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Ras
я уже склоняюсь к покупке весов и рац питанию.. глядишь, скоро вольюсь в ваши ряды )))
22.01.2009 12:13:17, Ras
Как то диетолог по телеку говорила что для процессе похудения потребеление в сутки должно быть 800-1000. Т.е. менее 800 - чел будет просто голодать, что не есть хорошо для организма.
22.01.2009 08:51:38, Vitaly
Мурзя
Должно сработать. Можно и торты есть до 800ккал в день и худеть. Другое дело, что для здоровья это не гуд (если злоупотреблять).
22.01.2009 08:40:43, Мурзя
да, Оль, понятен!еще бы знать сколько в чем ккл, может, табличка есть какая-нибудь?
22.01.2009 00:31:35, Плюша
в сети предостаточно как таблиц так и программ - пишите в яндексе "счетчик калорий"...и будет вам счастье)))
22.01.2009 08:53:31, Vitaly

Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!