Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утренний отчетик
У меня сегодня -400, не смотря на все мои нарушения режима питания.УРЯЯ!!!!!
13.12.2008 08:36:42, LUSSI
22 комментария
78.50 Итого за четыре дня десятидневки - →
78.50
Итого за четыре дня десятидневки -4,5 кг
Как-то многовато, потом, видать, остановится
13.12.2008 19:44:28, Купава_
-500 61400 →
-500 61400
13.12.2008 15:46:25, Жужа159
-400. →
83,8! Ура! Наконец-то хоть что-то сдвину →
83,8! Ура! Наконец-то хоть что-то сдвинулось после долгого простоя! -1 кг за неделю!
13.12.2008 14:22:26, Secret agent
+400 (53,1):)) и вот как-то даже не рас →
+400 (53,1):)) и вот как-то даже не расстроилась :)) не... ну а че я хотел после пива-то? "Вода, вода, кругом вода"... точнее пиво :)) без закуски, чесслово! :)
13.12.2008 12:32:17, Малли
Встала на весы после недельного расслабл →
Встала на весы после недельного расслабления и болезни...УЖАС!! +1500...Всё, срочно беру себя в руки.
13.12.2008 12:05:14, tattochka
минус кило обратно.сегодня 5 день 10. я →
минус кило обратно.сегодня 5 день 10. я почему-то перепутала,думала сегодня телятина с овощами а завтра гречка. я с утра уже тефтелю паровую съела,грам на 50...госспади, и где моя голова
13.12.2008 11:43:57, умничка
умничка! ну ты просто умничка:))) вернула 89:) молодец!!!
13.12.2008 13:33:25, LU
у меня -300) →
0 →
хе-хе мой углеводный день дал - 1 кг :)) →
хе-хе мой углеводный день дал - 1 кг :)))). Линейку пока не двигаю.
13.12.2008 10:05:07, Kalina
это, наверно, не день, это привет от тортика на ужин:)
13.12.2008 10:12:56, Фламинго
-1200 Я В ШОКЕ!! УРРРА!!! Как же я рада! →
-1200 Я В ШОКЕ!! УРРРА!!! Как же я рада!!!
13.12.2008 09:35:20, Nasta
вау! поздравляю)
13.12.2008 11:09:56, Orientale
У тебя, если и были нарушения, то в перв →
У тебя, если и были нарушения, то в первой половине дня, ужин легкий, почти ничего. Поэтому такой хороший минус:-)
У меня -100.
13.12.2008 09:20:54, Свет-лана
а шоколад на полдник? Нельзя ведь после 12(((
13.12.2008 09:22:33, LUSSI
Это по системе -60 нельзя после 12ч. И сколько там этого шоколада ты съела? Смотри на Ольгу-пепа, в 22ч позволяет себе сладости и стройняшка. Вывод: можно всё, но немного.
Я, если переборщу со сладким, то ничего не спасет, даже съеденное до 12ч легко откладывается про запас:-(
13.12.2008 09:29:57, Свет-лана
Так я и придерживаюсь систему -60)))
13.12.2008 11:50:44, LUSSI
-200 медленно, но верно, главное, без му →
-200
медленно, но верно, главное, без мучений и голода:)
13.12.2008 09:08:32, Фламинго
вот когда медленно, мне тож кажется, что это оптимльно
13.12.2008 09:20:04, LUSSI
у меня минус 500 (похоже, вода таки по-б →
у меня минус 500 (похоже, вода таки по-быстрому уже вышла - предстоят суровые будни в борьбе за вес:))))))))
сегодня 5й день 10ти-дневки - запарила гречку, заварила зел.чай:)
13.12.2008 09:06:36, LU
Держись!Не поддавайся соблазнам))))
13.12.2008 09:20:40, LUSSI
