Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Утренний отчетик

У меня сегодня -400, не смотря на все мои нарушения режима питания.УРЯЯ!!!!!

13.12.2008 08:36:42, LUSSI

22 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

78.50
Итого за четыре дня десятидневки -4,5 кг
Как-то многовато, потом, видать, остановится
13.12.2008 19:44:28, Купава_

-500 61400
13.12.2008 15:46:25, Жужа159

-400.
13.12.2008 15:08:23, medvejonok

83,8! Ура! Наконец-то хоть что-то сдвинулось после долгого простоя! -1 кг за неделю!
13.12.2008 14:22:26, Secret agent

+400 (53,1):)) и вот как-то даже не расстроилась :)) не... ну а че я хотел после пива-то? "Вода, вода, кругом вода"... точнее пиво :)) без закуски, чесслово! :)
13.12.2008 12:32:17, Малли

Встала на весы после недельного расслабления и болезни...УЖАС!! +1500...Всё, срочно беру себя в руки.
13.12.2008 12:05:14, tattochka

минус кило обратно.сегодня 5 день 10. я почему-то перепутала,думала сегодня телятина с овощами а завтра гречка. я с утра уже тефтелю паровую съела,грам на 50...госспади, и где моя голова
13.12.2008 11:43:57, умничка

умничка! ну ты просто умничка:))) вернула 89:) молодец!!!
13.12.2008 13:33:25, LU

у меня -300)
13.12.2008 11:09:33, Orientale

0
13.12.2008 10:25:26, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

хе-хе мой углеводный день дал - 1 кг :)))). Линейку пока не двигаю.
13.12.2008 10:05:07, Kalina

это, наверно, не день, это привет от тортика на ужин:)
13.12.2008 10:12:56, Фламинго

-1200 Я В ШОКЕ!! УРРРА!!! Как же я рада!!!
13.12.2008 09:35:20, Nasta

вау! поздравляю)
13.12.2008 11:09:56, Orientale

У тебя, если и были нарушения, то в первой половине дня, ужин легкий, почти ничего. Поэтому такой хороший минус:-)
У меня -100.
13.12.2008 09:20:54, Свет-лана

а шоколад на полдник? Нельзя ведь после 12(((
13.12.2008 09:22:33, LUSSI

Это по системе -60 нельзя после 12ч. И сколько там этого шоколада ты съела? Смотри на Ольгу-пепа, в 22ч позволяет себе сладости и стройняшка. Вывод: можно всё, но немного.
Я, если переборщу со сладким, то ничего не спасет, даже съеденное до 12ч легко откладывается про запас:-(
13.12.2008 09:29:57, Свет-лана

Так я и придерживаюсь систему -60)))
13.12.2008 11:50:44, LUSSI

-200
медленно, но верно, главное, без мучений и голода:)
13.12.2008 09:08:32, Фламинго

вот когда медленно, мне тож кажется, что это оптимльно
13.12.2008 09:20:04, LUSSI

у меня минус 500 (похоже, вода таки по-быстрому уже вышла - предстоят суровые будни в борьбе за вес:))))))))
сегодня 5й день 10ти-дневки - запарила гречку, заварила зел.чай:)
13.12.2008 09:06:36, LU

Держись!Не поддавайся соблазнам))))
13.12.2008 09:20:40, LUSSI

Вернуться в конференцию

Читайте также

Секреты красоты

Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата

Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.

Школа

Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель

Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.

Утренний отчетик

Загруженные изображения