Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как там наша 10-дневка?
У меня сегодня четвертый день - рыба и вареная брокколи. Рыба - вкусно, я ее со специями сварила и немного посолила. Осилила грамм 200, остальное ближе к вечеру. А капуста - беее, еле доела.
Вес сегодня с утра стоит. Видимо, это компенсация за предыдущие "килограмм в день" :)
Завтра гречка, молоко - это я люблю!
А послезавтра мясо, в связи с этим вопрос - а паровые домашние говяжье-куриные котлеты пойдут? Вареное мясо не люблю.
12.12.2008 14:48:54, Купава_
18 комментариев
4 день за день пожевала огурца ок.100г →
4 день
за день пожевала огурца ок.100гр.
все.
12.12.2008 20:29:54, умничка
а чего так мало-то???
12.12.2008 20:45:37, Orientale
:)это расплата за ночную колбасу:)))
12.12.2008 20:50:39, LU
канеш ночью нажратья и напиться... какая уж тут еда днем)))
13.12.2008 11:41:25, умничка
а я ем рыбу и зеленую фасоль - тушеную б →
а я ем рыбу и зеленую фасоль - тушеную без соли,но с горошком (фасоль и горошек замороженные:). а рыба без соли - тоже вполне вкусно:) я ее в микроволновке за 7 минут сделала:)
12.12.2008 16:00:49, LU
и я ем рыбу из микроволновки и фасоль. Вполне съедобно:)
12.12.2008 17:01:48, medvejonok
если котлеты без соли, муки, яйца и чего →
если котлеты без соли, муки, яйца и чего там еще, то пойдут. А вот рыбу солить нельзя было!
12.12.2008 15:22:26, tanyak
Насколько я понимаю - солить нельзя, чтобы соль не задерживала воду. И чтобы вес ушел как раз за счет этой самой воды. Но вы же не сможете ничего не солить и в дальнейшем, так что вода быстренько опять наберется.
Не хочется гнаться за результатом, запихивая в себя пресную рыбу. Да еще и понимать при этом, что такой результат - ненадолго.
Так что солить немного можно и даже нужно, ИМХО.
В котлетах яйцо есть, конечно его там немного - две штуки на килограмм фарша. Но яйцо-то как раз ничего - это белок. Хуже, что там еще и булка с молоком, а это углеводы, коих не предусмотрено на 6 день десятидневки.
Ладно, ближе к делу посмотрим.
12.12.2008 15:37:26, Купава_
понимаете, это диета такая :) как там написано, так и должно быть, без всяких импровизаций. Иначе результат смажется и будет совсем не тот. Конечно как из всякой любой диеты выходить нужно очень аккуратно, очень! И по соли и по количеству еды. Вообщем, я бы не советовала тогда котлеты. А мясо ж можно сварить со специями различными, будет очень вкусно.
12.12.2008 15:42:17, tanyak
Мясо еще покупа-а-ать надо. А котлеты уже готовы, лежат в морозилке, я их сразу на месяц вперед делаю. Надо будет свою лень побороть, видимо. :)
12.12.2008 15:49:02, Купава_
я тоже делаю и замораживаю:) но сегодня уже заранее купила себе кусочек парной телятинки - ровно 300грамм:))) уже сварила:) завтра из бульона детям суп сварю - а мяско - себе на воскресенье:)))
12.12.2008 16:02:11, LU
правильно!
12.12.2008 16:07:50, tanyak
надо, надо!!!:)
12.12.2008 15:51:12, tanyak
у меня 3/10 - рис запиваю соком - овощна →
у меня 3/10 - рис запиваю соком - овощная смесь. ничего так. с утра планировала рис в один прием фруктозу добавить, в другой - соус соевый, и с соком ничего так идет. не противно.... рыба и брокколи - вкусный день, жду его.... котлеты - думаю да, если там не будет никаких лишних компонентов
12.12.2008 15:13:11, Фламинго
ууу, как же я вчера про брокколи-то забыла??)))
12.12.2008 15:35:59, Orientale
ну и хорошо, что забыла :)
12.12.2008 15:42:46, tanyak
и не говори, вобще б отвеса не было)
12.12.2008 15:44:29, Orientale
