Здравствуйте, девушки, принимайте в свои ряды! Только сегодня зарегистрировалась на 7-е, хотя читаю очень давно. Очень хочу похудеть, хотя это и будет непросто – всю жизнь мучаюсь от склонности к лишнему весу. Надеюсь, что с помощью конференции мне это удастся! Я выбрала рациональное питание, планирую исключить из рациона простые углеводы, ограничить жиры и не есть после 18.00.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
При таких планах ты даже без ограничения жиров отлично похудеешь. Главное, овощи свежие не исключай :)))))
06.11.2008 14:21:15, Мама и Медвед c Большой Мышой
Присоединяйся. Что меня радует, что у тебя классные планы по питанию... Единственное, включи спорт в свою программу, хотя бы простую зарядку)
Удачи тебе!!! 06.11.2008 12:47:40, Чуча
07.11.2008 06:01:53, candle
06.11.2008 13:57:39, Коровка Зорька
Мой пример не самый вдохновляющий... я все же не дохудела до желанных 65, но мне и так хорошо, здоровье дороже) 07.11.2008 00:57:08, Чуча
06.11.2008 10:57:06, Малява
06.11.2008 10:48:57, КИМА
Читайте также
Весеннее обновление дома без ремонта: 7 простых идей
Хочется обновить дом к весне, но без ремонта и больших затрат? Иногда достаточно нескольких деталей. Рассказываем о простых и стильных идеях, которые помогут освежить пространство и создать ощущение весны в доме.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
