Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

весы 30,10

-300:)))))) Хотя чей-то маловато.... Думала не меньше полкило будет. Ладно, как говориться, не буду гневить бога!

30.10.2008 06:08:57, Консультант

88 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня сгодня остался на месте вес, но я очень рада. Т.к. нарушала диету все эти дни.
30.10.2008 15:35:56, Tatulya

- 1,5 вода.Ура! :) Но еще столько же осталось ....
30.10.2008 14:42:37, Kalina

Как самочувствие ?
30.10.2008 20:25:08, Мечтуля

спасибо вроде получше:). Я стараюсь к себе прислушиваться поменьше, а тоя жуть какая впечатлительная :(
30.10.2008 21:52:39, Kalina

Вы не с Мамой Медведа вместе водичкой наливались?)))

Поздравляю с отливом)
30.10.2008 15:44:54, 'Миледи

Вес без изменений.
Одно радует - уходит объем. За неделю ОЖ и ОТ по 1см убавился.
30.10.2008 13:32:36, Свет-лана

Ого... Вот образец!! Поздравляю!
30.10.2008 15:46:24, 'Миледи

Спасибо.
30.10.2008 16:21:14, Свет-лана

- 200 и то хорошо :)
30.10.2008 13:11:07, Ohrom

Дальше больше)
30.10.2008 15:47:04, 'Миледи

0!!!! Просто 0!!! С начала диеты -200гр. Это чего? Зря все страдания? 30.10.2008 10:40:55, Мутабор

А до десятидневки ты (можно же на ты?) на диетах сидела? Не стартовала с нее?
30.10.2008 10:53:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

Стартовала с нее, решила попробовать какую-нибудь новую диетку. Почему так не результативно, понять не могу... Ах, да. На ты можно, разумеется))) 30.10.2008 11:01:41, Мутабор

То есть ДО нее ты не разгружалась, ничего, прямо сразу после тортиков села на гречку с молоком - и почти нет результата? Или все-таки до нее немножко береглась? "Затык" чаще всего происходит у "береженых" с самого начала, а у диетчиков - только недельки через две... Но в любом случае после длительного "затыка" вес потом одномоментно прошибает вниз, как будто готовился организм-готовился-готовился начать худеть, стоял на низком старте - а потом ка-а-ак рванул! Так что выше нос, и главное - не сдавайся!
30.10.2008 11:14:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

Честно говоря, я делала вид, что береглась))) Т.е. "типа" ограничивала себя. Буду надеяться, что ты права, а что мне еще остается?!))) 30.10.2008 11:19:03, Мутабор

А может все дело в том, что мне вкусно? И гречка, и творог, и рис? Я ем с удовольствием. А диета=страдание? 30.10.2008 11:20:17, Мутабор

нет, я наоборот по вкусности диеты выбираю :), 10-дневка - для меня сытая и вкусная :)
30.10.2008 13:20:46, Ohrom

Нееет, страдание - это совершенно лишнее. Я гречку в первый день с большим удовольствием лопала)) А уж томатный сок вообще обожаю. Т.ч. просто твой организм испытывает твою решимость)))
30.10.2008 12:27:03, Мусулунга

Ну уж неть! :) Из страданий никогда никакого конструктива не выходит! Диету как раз надо себе вкусную выбирать :))) Прорвешься, не бойся!
30.10.2008 11:40:00, Мама и Медвед c Большой Мышой

А-а-а-а!(пытаюсь прорваться) 30.10.2008 11:47:35, Мутабор

А у меня +100...Но я опухшая с утра...Вот что значит утром рыба, вечером арбуз...
30.10.2008 10:32:10, tattochka

Неужели такой эффект от утренней рыбки? Обидно как(((
30.10.2008 16:19:13, 'Миледи

-300, 57.6, очень довольна :)
30.10.2008 10:12:36, Мечтуля

Геройство с блинами себя оправдало :)
А как по мне, так еще большее геройство - слопать утром ОДНУ шоколадную конфету :) Я так если одну себе позволю, так плюну и долопаю упаковку :(
30.10.2008 10:19:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

Я легко могу по однои конфете в ден ест.

И есче мне весы уже 5 днеи показывают +мыштсы 30.10.2008 15:07:51, Mechtulya s raboty

0, 56.5
30.10.2008 09:55:49, August

Доброе утро!
за три рабочих дня мне удалось согнать наеденное и нагуленное на выездном празднике:) Уходило по килу в день. Теперь вес соответствует линеечке. Продолжаю. Утром были бодифлекс и обруч - хорошо бодрят и настраивают на боевой лад:)
Всем удачного дня!
30.10.2008 09:43:56, Ляля (в системе furria)

Минус 1,5 кг.
Вернее, литра, а не килограмма - это водичка вылилась по первости, или даже пиво, а не водичка (если пиво-то солеными огурцами закусывать - это еще и не столько лишней жидкости в организме наберется :)) Причем еще осталось порядочно - морда опухшая по-прежнему.
И все равно цифра катастрофическая, у меня во время любых летних жутких-страшных зажоров больше 57 с хвостом не было... Подкосил меня октябрь :)
30.10.2008 09:31:29, Мама и Медвед c Большой Мышой

Осень - пора накапливать жирки :)
30.10.2008 13:21:18, Ohrom

Анют, а "решетка радиаторная" жирком заплыла или так же осталась?:) Мне вот просто любопытно, если я назад вес наберу, заплывут ли жирком кости или все на "попиных ушах " сосредоточится?
30.10.2008 10:14:13, Елена Майская

Не, ребра лучше выглядят, грудь куда лучше, поднялась, теперь побаиваюсь, что обратно повиснет... Правда, я дважды в день гелем ее, гелем, мож, он и впрямь помогает :)
30.10.2008 10:15:28, Мама и Медвед c Большой Мышой

ее-это грудь или решетку?:) что за гель? У меня сейчас решетка нехилая.... хочу "взад" грудь вернуть:)
30.10.2008 10:24:53, Елена Майская

Млин, не нашла в инете конкретно этой серии... Ссылка вот-обсуждалка на то же, только мятное (у меня кофейное). Короче, наша фирма Beauticafe, кофейная серия (я ее всю, кажется, скупила) - крем-гель для бюста с "решеткой", антицеллюлитные всякие кремы-гели, скрабик, все пахнет НАСТОЯЩИМ кофе, не химическим, даж не растворимым :))), очень вкусно и приятно!

[ссылка]

30.10.2008 10:35:40, Мама и Медвед c Большой Мышой

а эффект какой у средства заявлен?
30.10.2008 11:53:43, Елена Майская

"Укрепляет кожу бюста и обеспечивает лифтинг-эффект. Поддерживает и восстанавливает эластичность и упругость кожи. При регулярном применении улучшает форму груди и препятствует появлению растяжек. Наносите гель на область декольте и бюста 1-2 раза в день. Для достижения видимого эффекта лифтинга используйте не менее месяца."
30.10.2008 12:06:59, Мама и Медвед c Большой Мышой

Хорошо вы попили))) Душевно)))
30.10.2008 09:46:30, 'Миледи

Ну! А еще мне подружка кальян подарила, и готовить его научила! Так что теперь жду тебя в гости на кальян :)))
30.10.2008 09:50:46, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ааааааа! Ток апельсиновый))) Где мои сапоги?
30.10.2008 09:52:33, 'Миледи

Апельсиновый табак с тебя, у меня щас яблочный и виноградный дома :)) Тож вкууууусные!
30.10.2008 10:01:09, Мама и Медвед c Большой Мышой

-300 итого 69,1 Еще два дня 10-дневки впереди, может, и до 68,х дойду)
30.10.2008 09:00:00, Мусулунга

Умничка!!! Лен, как у Васи нога то?
30.10.2008 10:10:54, Елена Майская

Нормально нога, сегодня даже пытается на нее наступать на мысочек. А меня зато вызвали в управление писать объяснительную и отказ от возбуждения дела:(
30.10.2008 12:18:27, Мусулунга

Крепись)) Желаю поймать восьмёрочку))
30.10.2008 09:04:09, 'Миледи

По нулям:)))
30.10.2008 08:51:37, КИМА

Меня ждешь?:)
30.10.2008 09:00:25, Мусулунга

Ага!!!Куда же я без тебя!А как у вас-десятидневниц объёмы уходят? Что то не пишет никто.....Килограммы это хорошо,но хотелось бы знать когда вы в любимые штаны влезете:))))
30.10.2008 09:05:21, КИМА

А я даже не измеряю эти объемы)) А любимые штаны перестали врезаться в брюхо))
30.10.2008 12:19:11, Мусулунга

А ты тоже уходила и вернулась после зажора? А то я смотрю, линеечка какая-то коротенькая у тебя.
30.10.2008 12:26:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

А я ее только на 10-дневку завела. А так и болталась между 70-72. Надоело - хочу 6 на весах видеть)))
30.10.2008 12:28:45, Мусулунга

А-а! Таки увидела ж, молодца!
30.10.2008 12:30:53, Мама и Медвед c Большой Мышой

-1000 приятно:)
30.10.2008 08:48:50, trexa

вах-вах-вах
ты на какой диете?
30.10.2008 08:58:03, tanyak

Да нет, ни на какой ни диете. Я вообще первый день с вами. Просто наверное много ела накануне-в сало еще не превратилось. А вообще смотрю, многие на 10-дневке. Я тоже хочу попробовать. Только хочу с кем-нибудь-все бодрее как-то:)
30.10.2008 19:14:57, trexa

-400, нормально все пока.
30.10.2008 08:48:29, tanyak

Тихо, спокойно к своей цели)))
30.10.2008 08:57:38, 'Миледи

-1000 Довооольная я)))

Примерно с этим весом я была после первого захода на похудение прошлой весной. -10кг с 77.
С этим весом я ходила полгода (было 64.5 когда сильно стрессило)
С этим весом я уежала в Карелию в конце августа и оттуда вернулась +3, никак не могла сбросить!

Итого за 5 дней ровно -3кг
30.10.2008 08:44:58, 'Миледи

Умничка, давай темп не сбавляй:)))
30.10.2008 21:16:27, Консультант

СУПЕР !
30.10.2008 20:29:01, Мечтуля

класс :))!!!!!!
30.10.2008 14:44:04, Kalina

Здорово!
Поздравлялки мои тебе!
30.10.2008 13:34:49, Свет-лана

Молодец!!!
30.10.2008 13:10:23, Ohrom

Молодец! Поздравляю!
30.10.2008 12:28:51, tattochka

Главное, не останавливаться на достигнутом!!!! Желаю и дальше радоваться своим успехам! ЛЮ!!!
30.10.2008 10:12:24, Елена Майская

Во, видишь, весь карельский жор за три дня согнала!! Поздравляю!
30.10.2008 09:32:22, Мама и Медвед c Большой Мышой

И не говори. Но кушать было приятнее! Я покушать оочень люблю) А вот тело... и саомоощущение - сейчас довольны))
30.10.2008 09:37:25, 'Миледи

Супер!!!! Поздравляю!!!! Так держать!!!!
30.10.2008 09:19:14, СимОна

Ну ты прям рекордсменка! Хотя после твоей вчерашней голодухи оно неудивительно:))
30.10.2008 08:57:38, Мусулунга

Я прям расцветаю на глазах)))
В прошлую 10-тидневку тож такая голодуха на вчерашний день пришлась. А вот беготни такой не было. Сбросила тогда -600.
30.10.2008 09:01:29, 'Миледи

молодец! Так держать! Что у вас там сегодня по меню вкусненького? ;)
30.10.2008 08:49:27, tanyak

Спасибо, дорогая)))

Сёня последний вкусный день! 300гр мяса и зелёные овощи. Я готовлю в СВЧ с лимоном б/соли.

А вот заавтра, начнётся то, чего все боятся и эту дету сокращают.
День на 6 чашках чая с мёдом.
День на 1,5 л. кефира
День на 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном

30.10.2008 08:53:58, 'Миледи

Ааа, помнишь, я медовый день на день дыни заменила? Очень вышло результативно, по составу-калорийности похоже, а по объему - вроде как чего-то и ешь, не только пьешь! :)
30.10.2008 09:41:05, Мама и Медвед c Большой Мышой

Помню примерно))) А скока ушло?

30.10.2008 09:48:14, 'Миледи

Во, нашла свой график 10-дневки.
1. гречка - 1 кг 300 г
2. творог-яблоки - 400 г
3. рис-помидоры - 400 г
4. рыба-овощи - 200 г
5. гречка-молоко - 400 г
6. брокколи-кролик - 200 г
7. дыня - 400 г
8. кефир - 200 г
9. овсянка-фрукты - 200 г

И это не забывай, что я на стартовала с 10-дневки, а уже через месяц активного диетчанья ее начала. В начале похудения-то больше уходит!

Пы. сы. Только это "деВятидневка", канеш, получилась, чисто водных дней я никогда в жизни не выдерживала, такая жесть мне весь настрой бы сбила с самого начала :)
30.10.2008 09:58:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

Так я тож через месяц села и после 6кг потери веса.
30.10.2008 16:14:56, 'Миледи

жесть (это я про жидкие дни), особенно последний меня "вдохновил". Крепись.
30.10.2008 08:57:21, tanyak

Чесслово - после предыдущих 6-ти не страшно вообще и выносятся достаточно легко)
30.10.2008 09:02:16, 'Миледи

А выходят с этой диеты как?Сколько дней и на чём на выход?Нельзя же после такой жести жрать сразу начать-плохо будет......
30.10.2008 09:08:02, КИМА

10 день: геркулесовая каша и фрукты.

Около 1кг возвращается если и дальше аккуратничать. Не аккуратничать - вернётся больше. Но что-то останется несомненно!
30.10.2008 09:31:02, 'Миледи

Желаю удачи!Мысленно я с вами:)))
30.10.2008 09:46:01, КИМА

-400. Очень даже не плохо.
Сегодня начну готовиться к выходным. У сына день рожд. 2 нояб. Гости приедут на дачу. А там мясо тоннами и вино литрами. :))
30.10.2008 08:43:16, Леныч_

Нэ надо про вино....это я вчера была практически такая....а седня болеюююююю...

30.10.2008 09:05:09, СимОна

))))) Беднаая)))
Зато не в плюсе))))
30.10.2008 09:34:17, 'Миледи

Так всю ночь плавала на корабле под названьем "блевонтина"... зато наверно завтра будет + , т.к. стооооолько жидкости сегодня выпила.....
30.10.2008 15:32:51, СимОна

Мне когда так плохо теряю не меньше полутора кг)
30.10.2008 16:15:54, 'Миледи

55,1 стою на месте
30.10.2008 08:42:35, Вока

-200, итого 77600.
30.10.2008 08:34:57, СимОна

-700. 51,4. Вот что значит поменьше поесть и много ходить :)
30.10.2008 07:43:54, Мурзя

-300
30.10.2008 06:38:45, jannetta

Вернуться в конференцию

весы 30,10

Загруженные изображения