Девочки, а вот когда накатывает депрессняк с ленью, и готовить полезную и вкусную еду лень. вот вообще лень(( что вы делаете???
расскажите как выходите из положения??
я тут пристрастилась к детским пюрешкам "Сады придонья" ТЕма всякие - яблочные, яблоко с шиповником, и т.д. порция 125 гр около 70 ккал, без сахара и добавок. утром завтрак состоит - творог французский 0% 100гр и 2 таких коробочки пюре, зеленый чай с молоком
а вы чем спасаетесь в моменты приступов лени???
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Поэтому в основном ем правильно.
28.10.2008 05:06:13, Свет-лана
Свежее - это только что с пылу с жару? У меня может получиться, что не будет днем времени варить обед, а это значит будут кусочничать.
И вечером я прихожу около 19, могу только построгать салат или отварить овощи. Мясо, рыбу - готовлю заранее, после разогреваю. Для нас это лучше и полезнее, чем пюрешки.
Готовлю еду уже после ужина, когда сыта - нет соблазна чего-то съесть.
28.10.2008 09:03:01, Свет-лана
у нас все умеют готовить, поэтому принцип взаимозаменяемости работает хорошо...
в семье один из главных принципов - не отдавать все время работе, а чтобы оно оставалось на семью, детей и себя любимого, поэтому мы работаем в свободном режиме и я, и муж... 28.10.2008 11:55:49, Большое Солнце
у меня самое главное чтобы был творог в холодильнике нулевой. Его и ем. Или кефир-йогурт. Люблю молочное :) Фрукты - киви.
28.10.2008 00:01:42, Тутти-Фрутти
А. Еще яйцо сварить за 7 минут можно. Или пожарить. Или омлет за 3 минуты с маложирным сыром.
28.10.2008 00:03:08, Тутти-Фрутти
27.10.2008 22:36:02, Елена Майская
в холодильнике всегда держала зеленый салат, брынзу, активию (или аналоги), семгу слабосоленую, фрукты, орехи
знаю множество быстрых и неутомительных рецептов, к которым прибегала во время приступов лени.
например:
1)семга с/с, лист салата, сок лимона. ломтик семги завернуть в лист салата, сбрызнуть соком лимона и такие рулетики вкусненький и полезные получаются оч. быстро
2)помидор, брынза, салат, зелень
быстрый вкусный салат. заправляла опять же соком лимона
3)творог с фруктами - либо макала сами фрукты в творожки (разные), либо резала фруктовый салат, смешивала с творогом, по необходимости добавляла фруктозу.
еще спасалась творожным сыром и хлебцами....
28.10.2008 10:24:45, Елена Майская
Но вообще когда я есть (читай: жрать) хочу, мне море по колено, я могу что хочешь приготовить буквально из ничего. И при этом обожраться :)
27.10.2008 21:29:43, tanyak
когда особо кушать хоцца - рыбу заливаю соком, окружаю овощами из замороженых пакетов, заливаю лимоном - и на 5 мин в микроволновку. Итого - готовка занимает 6 минут. Сытно и полезно.
Иногда овощи готовлю отделно - минут 13.
Рыба, овощи и лимоны всегда (ну за редким исключением) - я без них не могу!
27.10.2008 21:46:27, 'Миледи
Вот только сегодня хотела написать рецепт))) беру мини салаты типа такого http://demo.utkonos.ru/item/1010001/1159707/ - то есть их надо только помыть, резать не надо, режу туда 3-4 сырых шампиньона, 3 помидора черри половинками, сыр там какой есть из творожных (я козий уважаю), немного оливкового масла - делов на 5 минут. А удовольствия))) ммммм. я сегодня так и питалась и на обед и на ужин
27.10.2008 20:14:36, Gala
27.10.2008 20:14:36, Gala
27.10.2008 20:05:58, Мусулунга
28.10.2008 22:13:34, СимОна
27.10.2008 20:08:02, Мурзя
Вот по Вашей наводке я, кстати, спасалась овсяными йогуртами. У меня летом началась своего рода непереносимость молочных продуктов всевозможных, единственное что удавалось съеесть - йогурты вель. Великая вещь))) и исключительно диетические на мой непрофессиональный взгляд))
27.10.2008 20:16:30, Gala
27.10.2008 20:16:30, Gala
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
