з: роллы (остатки праздника)
о: чай зел с молоком, кофе сладкий с молоком и две конфеты шоколадные
у: полторы котлеты, картофелина вареная, кус ливерной колбасы :)
Два куса!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З киви, йогурт домашний, хлебцы
4 дольки шоколада
О рыба (вкуснющая) квашеная капуста, 1 картофелина, дольки фруктов компотные
П пачка вафель, груша
У овощи с постным мясом, йогурт с черносливами
грейп перед сном
18.10.2008 16:36:10, Мечтуля
18.10.2008 08:53:24, Мурзя
А я... А я... :)))
С утра йогурт и груша и огурец.
Потом - Сосиски - 4 шт - с кетчупом.. ох... вкусно мне было...
Ужин - пиво - 3 шт
Вот так вот я изменяю своим принципам :))!
18.10.2008 00:35:52, Ohrom
С утра йогурт и груша и огурец.
Потом - Сосиски - 4 шт - с кетчупом.. ох... вкусно мне было...
Ужин - пиво - 3 шт
Вот так вот я изменяю своим принципам :))!
18.10.2008 00:35:52, Ohrom
даже страшно писать....утро начиналось неплохо-творог нулевой с ягодной смесью(без сахара),чай с ложкой каштанового меда.Днем-2 яблока,2 апельсина,2 кофе с молоком.А вечером началось страшное....У сына моего мужа ДР,собрались все его родственники.Сначала ели чизкейк со свечками,позже-традиционное швабское блюдо "кислая тушеная капуста с свиньей".Я ела всего по-немногу,но вот сейчас допиваю бутылку красного сухого и с ужасом думаю о завтрашнем привесе.....Завтра устраиваю разгрузочный день(яблоки и зеленый чай),а с воскресенья считаю каждую калорию!
17.10.2008 23:33:35, blondinka
17.10.2008 23:33:35, blondinka
З: чай с шарлоткой
2З: йогурт, кофе с конфеткой
О: аргентина жареная, 3 сливы, чай
П: борщ свеженький, творожная запеканка
У: чай со сгущенкой
17.10.2008 23:06:50, Жужа159
2З: йогурт, кофе с конфеткой
О: аргентина жареная, 3 сливы, чай
П: борщ свеженький, творожная запеканка
У: чай со сгущенкой
17.10.2008 23:06:50, Жужа159
О: рассольник, котлетка по киевски и салат из огурцов
П: гематоген 50 гр
У: рыба ассорти г/к палия и сиг, пару ломтиков х/к форели и сига, потом замучила жажда и сожрала 2 ломтика арбуза.
Чая немерено.
17.10.2008 22:00:22, Kno
з: макароны и яйцо потёрла туда
2з:чай зелёный, яблоко
о:борщ вегеторианский
п:яблоко, кофе с молоком
у:ходила в кафешку украинская кухня, устроила праздник живота вареники с печёнкой, морсик вишнёвый, ну и нет чтобы остановиться.. я ещё всё это заела сырниками с вишней и чаем с ромашкой , а сырники вкусны его с шариком мороженого подали, вкуснааааааа...
и зачем я это сделала
17.10.2008 21:48:05, Galina_Ver
Начало как всегда - хорошее, включая ужин.
А щас вот опять... салата ... тазик. Типа ольвье, но без картохи. С майонезом(((
17.10.2008 21:43:01, 'Миледи
Жру целый день, не хуже Мусулунги. Вот, читайте:
з: кофе, творог с медом, бутер с колбасой и сыром, кексик:(
о:кофе, два куска рулета "Марс"
п: виноград, яблоко, чай с кексиком
у: стакан кефира, яблоко.
Думала, что все. Ан нет, часов в 8 мои стали пить чай со всякими вкусностями ну и меня соблазнили. В итоге чай зел. с молоком, зефирка и кусочек рулетика "Марс"
17.10.2008 20:42:08, Консультант
Отставить звезды!!! Ишь, распоясались! Майской можно, а вот остальные - Консультант, Мусулунга (Маммик), Миледи, Galina_Ver - ну ка!!! И я тут с вами начала опять жрать!!! Это уже не похудение, а жральная конфа получается!
С понедельника всем пластырь на рот :))
17.10.2008 22:07:35, Kno
ДЕСЯТЬ БАЛЛОВ!!! Лежу под столом...Может и правда жральную откроем и будет нам счастие?!!!....:)
18.10.2008 00:41:30, tattochka
Есть отставить! Разрешите выполнять... с понедельника?
)))))))))))))))))))))))))))))))))))
17.10.2008 22:18:46, 'Миледи
з: кофе, творог с медом, бутер с колбасой и сыром, кексик:(
о:кофе, два куска рулета "Марс"
п: виноград, яблоко, чай с кексиком
у: стакан кефира, яблоко.
Думала, что все. Ан нет, часов в 8 мои стали пить чай со всякими вкусностями ну и меня соблазнили. В итоге чай зел. с молоком, зефирка и кусочек рулетика "Марс"
17.10.2008 20:42:08, Консультант
С понедельника всем пластырь на рот :))
17.10.2008 22:07:35, Kno
18.10.2008 00:41:30, tattochka
)))))))))))))))))))))))))))))))))))
17.10.2008 22:18:46, 'Миледи
Итак:
з: активия с мюсли
2з:яблоко, бутерброд с колбасой, потом второй бутерброд с колбасой.
Впадая в ужас от содеянного, успокила себя тем, что это до 12, и съела полпломбира.
о: Как бы взявшись за ум, съела салат из зеленой редьки и сельдерея.
ужин в 17: надеялась на этом закончить - доела салат
А потом с 18 до 19:40 успела съесть еще бутер с колбасой (колбаса, слава богу, на этом закончилась), 1 пастилу, 4 юбилейных печенья.
Чую завтра будет 72 кг!
17.10.2008 19:45:17, Мусулунга
17.10.2008 21:04:44, e-lisa
17.10.2008 20:00:44, tattochka
З: адыгейский сыр, листовой салат, ФК с тмином, кофе с молоком и сахаром.
П: хурма.
О: тушеная капуста, отбивная из нежирной свинины, томатный сок.
У: бутер с беконом (тонкая нарезка), пшенная каша с тыквой, ряженка.
17.10.2008 19:40:51, Свет-лана
17.10.2008 20:23:30, Kalina
17.10.2008 20:29:11, e-lisa
з: полбутера с икрой, 50г кижуча копчёного, кофе с молоком, куриное филе варёное 100г.
о: чай зелёный с лимоном, чайная ложка мёда, 1,5яйца варёных, бульон куриный 100г, капуста тушёная с фаршем 200г.
у: арбуз.
Но в итоге 1200каллорий, так что надеюсь завтра привеса не будет...надеюсь...
Должен ещё быть бассейн, но чего-то вообще никакого настроения идти куда-либо нету, дочка болеет сильно уже две недели, да и муж заболел...
17.10.2008 19:26:56, tattochka
З: небольшая пиала каши рисовой с тыкой
З2 : блин с ветчиной, капуччино
О: индейка запеченая, салат овощной с семго с/с и с кужутом.
П: чай с сухофруктами
У: не было и не хочется .
17.10.2008 19:08:13, Kalina
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
