3:актимель, овсянка,зеленый чай
2З: батончик мюсли
о: венигрет, горбуша с овощами
п он же у: пирожок с мясом, батончик мюсли
Очень надеюсь, что рука больше ни на что не поднимется:)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О: грибной суп, тушеная говядина, гречка, соленые огурчики.
П: чай, 20г темног тшоколада.
У: рыбный рулет, болг.перец, фета 30г, матэ.
15.10.2008 08:41:35, Свет-лана
15.10.2008 07:56:33, Мурзя
З2 : батончик мюсли, кофе с молоком
О: Суп гороховый, немного холодца .
П: кофе с молоком , нектарин
У: салат из помидоров с ложкой нежирной сметаны , 2 малюссеньких крекера, нектарин
14.10.2008 22:44:03, Kalina
З творожная запеканка с отрубями и с яблоками, 2 хлебца
Перекус кусочек кекса (д/р был на работе)
О 2 малюсеньких кусочка мяса, 1 сосиска, брокколи, сливы из компота
П 10 гр черного шоколада, 3 конфеты-нуга
У опять запеканка, на этот раз залитая домашним йогуртом
Сейчас после душа буду грызть яблочки и пить чай
14.10.2008 21:45:20, Мечтуля
з: кофе, кекс с маслом (ужас!)
о: супчик гороховый, чай 1 дол.черного шоколада
п: яблоко, чай с конфеткой
у: сосиска, гречка, соленый огурчик.
часов в 9 чаек попила
14.10.2008 21:36:09, Консультант
о: супчик гороховый, чай 1 дол.черного шоколада
п: яблоко, чай с конфеткой
у: сосиска, гречка, соленый огурчик.
часов в 9 чаек попила
14.10.2008 21:36:09, Консультант
2з:кофе с молоком (давление упало, как курица варёная была...)
о: один перец фаршированный мясом и овощами, стакан чая зелёного.
у: арбуз, 300г
14.10.2008 21:34:44, tattochka
З: кефир, кофе с сыром
2З: кефир, йогурт, чай с печенюшкой
О: кур. филе, полсосиски, огурец с/с, сок яблочный
П: шарлотка
У: много пива с соленой рыбкой
Завтра проверим - должен быть отвес:)
14.10.2008 20:59:55, Жужа159
Было бы просто пиво - отвес гарантирован, а с соленой рыбкой - наврятли.
14.10.2008 23:13:46, СимОна
2З: кефир, йогурт, чай с печенюшкой
О: кур. филе, полсосиски, огурец с/с, сок яблочный
П: шарлотка
У: много пива с соленой рыбкой
Завтра проверим - должен быть отвес:)
14.10.2008 20:59:55, Жужа159
14.10.2008 23:13:46, СимОна
О: Куриный бульон с кусочком куры, салат из капусты
У: Салат из шампиньонов, ананаса (чучуть совсем) и грудки, поллитра кефира и маааленький ломтик арбуза.
14.10.2008 20:38:33, Kno
з: творог с клюквой и чай с овсяным печеньем (2 шт)
о: 2 котлетки, помидор и стакан томатного сока
у: рис. И вот в 8 вечера еще котлеткой догнала.
14.10.2008 20:26:16, Мусулунга
2з: кусочек черного хлеба с салатиком (печень трески+яйцо вареное)
о: плошеска супа, кофе с молоком б/с, пирожок для зятя
п: арбуз
у: хотела обойтись без него, но увы...блюдечко тушеных овощей с тремя кружочками сардельки, кофе с молоком б/с с конфеткой
Недавно еще целое мороженое стрескала.
Завтра плюс будет, но я его разгрузочным днем победю!
14.10.2008 20:18:46, Малява
14.10.2008 20:50:56, Малява
З: кофе черный.
2З: не было.
О: не было.
П: не было.
У: бульон с гренками, говяжий стейк, чай с 1 шт берлинского печенья.
Сейчас яблоко.
ВСЕ... Еда отсутствовала в течении дня по причине нахождения в клинико-диагностическом центре, мотала сынишку на диспансеризацию. Диагноз: ГОДЕН.
14.10.2008 19:34:09, СимОна
14.10.2008 22:45:40, Kalina
9.00: капучинно;
10.30: суп грибной с вермишелью;
12.30: макароны с мясом и овощами + огурец + грудинка неск. кусочков;
14.00: чай фруктовый;
19.20: кисель Леовит.
Еще покачаю пресси грудь с ручками попозже.
14.10.2008 19:27:53, tanyak
14.10.2008 20:11:32, tanyak
З: 1 гор. бутер. Кофе б/сахара
О: смесь золотистого и дикого риса. С сыром и кетчупом. С 2 голубцами. 1красный перкц. Кисель леовит "витаминный"
У: 3 куска ветчины.
Будут ещё яблоки
14.10.2008 18:18:04, 'Миледи
у меня сегодня: 2 белка от яиц свареных вкрутую, 2 грейпфрута маленьких, 2 чашки чая зеленого, 2 стакана воды, кружка бульона перепелиного. Пить еще буду чай или воду.
20.00 - схомячила половинку куриной грудки, все пошла дела делать, а то вас читаешь и голодно как-то :))
23.00 полбутылки красного вина полусладкого + 5 фиников
14.10.2008 18:14:01, e-lisa
14.10.2008 19:29:24, СимОна
Я вот туточки, под номером 2, только все не успела поглотить :))))
14.10.2008 19:32:29, e-lisa
14.10.2008 19:42:31, СимОна
14.10.2008 20:12:32, e-lisa
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
