Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчёт 5.10

Кушать время, увы, вышло! И давно. Давайте узнаем кто как нарушал в выхи, а завтра уж все на разгрузку. Я - кефир и фрукты.

У меня:
- моя, уже почти, привычная гимнастика на пресс...
- конфликт и нервы с наглым домашним подростком,
- уборка и нервы за шилопопым и не менее наглым домашним засранцем(((( Практически не присела...
- а ещё у нас неделю нет ХОЛОДНОЙ воды в ванной!!! Соответственно стирка РУКАМИ!!!((((

З:
Кофе,
2 куска колбасы,
1 печенье,
3 мармеладки

О:
3 куска свининки из микроволновки, б/соли, но с лимоном.
1 помидор.
Вода с сиропом шиповника.

У:
3 куска языка говяжьего из микроволновки б/соли, с лимоном.
Банановый коктейль
пюре из банана с яблочком и лимончиком с цедрой...

Муж скоро приедет с дачи, будет пиво с засоленой вчера форелью))) и сигареты)))

А что у вас?

05.10.2008 19:59:42, ,Миледи

50 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Молочный йогурт, 4 конфеты, кусок сыра, каша молочная 4-хзерновая, сосиска с лапшой, потом сух.паек (немного поп-корна, воды с лимомном и шоколадка). Перед сном бутылку питьевого йогурта.
06.10.2008 09:34:19, Мурзя

З: тост с сыром, чай с молоком
О: свекольник, чай с печенюшкой
П: теляпия со стр. фасолью, брынза, чай с медом и г.шоколадом
У: початок кукурузы, чай с г.шоколадом
ИТОГО: 1000ккал
05.10.2008 22:55:54, Жужа159

а у нас за завтрак были оладьи из ржаной муки, чай . На второй завтрак яблоко и йогурт Активия . Обед : салат греческий, форель на гриле, чай с медом . Вместо ужина стояла в пробке 3! часа :((((а всего в дороге провела 6, 5 часов- перед глазами сплошнаЯ разделительная , только приехала,а ужинать уже поздно и не хочется :)а
05.10.2008 22:55:49, Kalina

круто, это вы так из Кал.области ехали или с ДАЧИ?!!! Или все же домик у моря стал явью?:))
05.10.2008 23:25:51, Елена Майская

:)))))))) рассмешила кал.область :))))))))). Ага именно оттуда. Домик у моря хочу, только не в России .
05.10.2008 23:33:57, Kalina

понимаю тебя:)))
05.10.2008 23:36:56, Елена Майская

З: омлет, фета, хлеб "8 злаков", чай.
З: кофе, пироженное (какая же она гадостью оказалось, но поняла я это потом:-( до вечера ничего не хотелось есть)
У: куриный суп.
У2: творожная запеканка, чай с ликером.

А еще я сегодня получила стихи от мужчины!
05.10.2008 22:27:05, Свет-лана

Оппа! Стихи... Это класс! Вот это да, результат!!!
05.10.2008 22:31:13, ,Миледи

Да! пока я работала, он тут мне такой сюрприз приготовил!
05.10.2008 22:36:48, Свет-лана

вот у меня тоже: "- конфликт и нервы с наглым домашним подростком"
з: зел чай с молоком - 3 чашки
о: рис (точнее рис из плова) + горячий бутер с мясом и сыром
1,5 часа прогулки в Ботаническом саду
у: пиво темное 2 литра + семечки - отрываюсь за вчерашнее (краснея)
05.10.2008 21:57:06, e-lisa

Что касаемо подростков... ррррр... не убить бы(((( хожу молчу... лучше так, чем я скажу то, что хочу сказать. Но, справедливости ради... я была вреднее и изощрённее!!!
05.10.2008 22:04:39, ,Миледи

я тоже была той еще скотинкой, но не в 11 лет же???
06.10.2008 09:29:08, e-lisa

))) Вот я поржу если отвес будет))) Но тебе моральная компенсация положена)))
2 литра крепкого пива мне слабо)))
05.10.2008 21:59:36, ,Миледи

а с чего ты взяла что оно крепкое? :)))) 3,8 вообще-то
06.10.2008 09:29:37, e-lisa

з.-кофе
2з.-маковая соломка
о.-овощной суп со сметаной, кусочек лаваша, кусок сырной пиццы, немножко арбуза
п.-мороженое
у.-арбуз много. еще будет шарлотка и чай
05.10.2008 21:11:15, Вока

Шарлотка самодельная или кто тебя балует?
05.10.2008 22:07:38, ,Миледи

самодельная.
06.10.2008 10:34:16, Вока

А мне даже стыдно отчитываться, кажется в прошлые выходные с тортиками всякими меньше наела... Сегодня на завтрак ФК с плавленым сыром и помидором, персик, окфе с пол ложечкой сахара, потом была интенсивная уборка квартиры с мытьем полов, в обед плошечка борща с 3 кусочками жареного хлеба (хлеб четвертинками), стакан апельсинового сока, арбуз (много), кофе с молоком - 2 чашки, одна с конфеткой, одна с чоко-паем. Завтрашнего веса уже боюсь, кажется что вся прошлая неделя будет насмарку... Завтра разгружаться не смогу, ибо в день рождения на работе у коллеги... Может во вторник кто-нибудь поддержит меня?
05.10.2008 21:01:26, Малява

Да вроде не так уж сташно... чувсво сытости так пугает?)))
05.10.2008 21:48:24, ,Миледи

Не то, чтобы сытости, а того, что чем больше ешь - тем больше хочется...такая вот трагедия :-)
06.10.2008 09:36:41, Малява

з: кофе, 2 тоста с маслом
о: тушеная капуста, кусочек куриной грудки, яблоко
п: чай зел., груша
у: кефир, чай, позже груша. Посмотрим, что завтра весы скажут
05.10.2008 20:59:49, Консультант

Скажут, что ты молодец)))
05.10.2008 21:53:57, ,Миледи

Спасиб :))
05.10.2008 22:20:23, Консультант

у меня тоже нервы:( но из-за мужа не в меру ревнивого
з:кофе с молоком, рулет "Сдобная особа"
о:персик
п: самса с мясом, пиво
у: гранат

05.10.2008 20:11:40, Елена Майская

Улыбаюсь... как та девочка в каске)))) тока вот задумалась... что будет с мужем моим и его ревностью когда я дохудею до желаемых 57? Меньше не надо, мне округлости нужны, я с ними обворожителнее))))

А твою меню похвалить хотела пока не вспомнила, что тебе поднабрать надо....((( опять аппетита нет?
05.10.2008 20:33:45, ,Миледи

я еще поела курицы жареной (ножку) с белым хлебушком и кетчупом. так что отвеса мне не ждать:)
05.10.2008 22:19:19, Елена Майская

Во! Для тебя это то, что надо.... но вообще... жесть!
Это ты проголодалась или тебя заставили? И как тебе вкус забытых блюд?)))
05.10.2008 22:21:56, ,Миледи

заставили:))) вкус....ну ничего особенного, гранат вкусней, если честно:)
05.10.2008 23:23:37, Елена Майская

Всё как положенно, помидоры, огурцы, капустка, сыр. Воть!!!:)
05.10.2008 20:06:26, katia08

Просто пример для всего народу!
05.10.2008 21:04:54, Малява

Стараемсь!!!!!!! Так хоца результата на лицо!!! Да и не только на лицо..............:)
05.10.2008 21:11:32, katia08

Я на неделе тоже страрюсь, а вот выходные выбивают из колеи...Чего делать? Пахать круглонедельно?
05.10.2008 21:17:01, Малява

А я то дома с дитём 8 месяцев........:)
05.10.2008 21:25:36, katia08

У меня это давно было...но тогда я и без худения сама похудела...
05.10.2008 21:27:11, Малява

Я , сначало скинула, а теперь встала, всё ограничивала себя во всём, потом 9 дней поголодала, а толку никакого, вот и решила на какую нибудь диету подсесть, а то совсем не кушать уже тяжело!!!!
05.10.2008 21:30:49, katia08

Ого!!!
Молодец какая!!! Как переносишь?
05.10.2008 20:27:04, ,Миледи

Нормально, немного конечно хочется горячего ну ничего справлюсь!!!!!!Цель оправдывает средства!!!!:)
05.10.2008 20:54:09, katia08

Конечно, справишься! Ты хорошую выбрала диету, если любишь кисломолочку. Потом привыкаешь и мяса-сладостей-вредностей уже не хочется.
05.10.2008 21:22:51, Малява

К сладостям я спокойно. А вот мяско на третей неделько то уже малёк можно!!!! И это радует!!!!:)
05.10.2008 21:27:25, katia08

Справишься... держись!!!
05.10.2008 21:20:47, ,Миледи

Умница ! Так держать :)
05.10.2008 20:08:02, Мечтуля

Я готова отчитаться, даже не нарушала сегодня.

З - чай, кусочек шоколадного кекса (это в гостях вчера нам завернули с собой)
О - рагу овощное с индейкой, йогурт, чернослив
П - чай, 2 яблока
У - думаю, что-то ничего особенно не хочется, возможно ограничусь грейпом и еще парой яблочков

Отвезла любимого на вокзал, ох, скучаю уже, еще командировка со вторника по пятницу в Германию всей нашей командой поедем обучаться дальше. Так что не теряйте меня, весов не будет, но я планирую себя хорошо вести, в субботу отчитаюсь :)
05.10.2008 20:01:58, Мечтуля

Да меню класс! А про Германию - завидую... муж - туда, она - сюда... Как это освежает отношения!!!

Хачу на рабооотууу!!!! Шоб командой ездить... Ты вот где работаешь?

05.10.2008 20:26:20, ,Миледи

Я недавно только устроилась на новую работу (фирма лидер на рынке мебели для офисов), у нас сейчас 4 недели обучение всем отделом 15 человек, а с 13 октября приступим непосредственно к работе :)

Понимаю тебя, я тоже люблю работать, мне так жить интереснее, дома я скучаю и толстею :) а тут, общение, движение, не до еды :)
05.10.2008 20:36:51, Мечтуля

Классно как!!!

Тока работат я не люблю((( я люблю тусоваться))) Я тунеядец с рождения))))
05.10.2008 20:38:38, ,Миледи

:) мне нравится и то и другое, если работа интересная (учишься новому, хвалят тебя) то мне нравится работать, я когда-то вообще трудоголиком была :) Дети несколько изменили мой подход к работе.
05.10.2008 20:41:36, Мечтуля

Гордюсь тобой дважды)))
Я люблю работать если работа азартная, в режиме цейтнота... когда медленно и протяжно "меня засыпает"((( я начинаю лениться со всеми вытекающими(((
05.10.2008 20:52:36, ,Миледи

И я такая же! А сейчас у меня не работа, а засыпание сплошное...:-(
05.10.2008 21:21:19, Малява

Один в один ! у меня так же :) поэтому и искала работу слегка неспокойную, много контактов с клиентами, я это люблю :)
05.10.2008 21:15:57, Мечтуля

Во... я б и от командировок не отказалась))))
05.10.2008 21:23:08, ,Миледи

Вернуться в конференцию

Отчёт 5.10

Загруженные изображения