Всем привет

Вернулись мы из 2 месячного отпуска у моих родителей...и я скажу вам...
Девочки.... не надо сидеть на диетах, надо есть и жить в удовольствие и тогда, тогда вы не будете толстеть, это точно...
Несмотря на частое пиво и походы в рестораны вес остался прежним, даже на 1 кг. меньше...единственное, что не радует, это спорт и всякие активности были забыты на пару месяцев(в детьми занималась мама), поэтому ноги немного увеличились в объеме, но ничего... неделя дома уже дает результаты...уборки, пробежки за детскими великами, походы пешком везде, где можно (пока погода хорошая мы решили жить без машины).
Так что повторюсь еще раз... нормальное питание, плотные завтраки, салатики на ужин и будет все супер...
А еще...я последовала совету Мечтули и слежу, чтобы вес не поднимался выше 72.... а все другие колебания-ерунда.... Муж, правда, требует меня в весе 68 кг., так что, если станет мне скучно, то я сброшу эти 4 кг., а нет, так нет.
Так что я себя поздравляю...уже год я в одном и том же весе, а это значит, что даже нарушая традиции диетического питания я могу жердать вес) Ура...