Приветик всем! Давненько я тут не была, никого и не знаю теперь. Будем знакомы! Появилась идея посидеть недельку-дней 10 на протасовской. Был у меня подобный опыт в прошлом году, скинула порядка 2-3 кг и меня это вполне устроит. Отъелась в отпуске в Турции, мешают мне эти 2 кг лишние. С рациональным питанием туго, может после диеты смогу. Она мне кажется из всех наиболее адекватной. Вот Карра сейчас читаю, так эта диета практически полностью соответствует его представлениям о правильном питании. Ну что? Есть желающие?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Хочу решиться на протасовскую диетку. Есть готовые поддержать?
30.07.2008 10:56:15, Малява16 комментариев
И сразу отступления: фрукты буду 3-мя в день ограничивать, но буду не зеленые яблоки, а любые фрукты. Их сейчас столько хороших и разных :-) 30.07.2008 16:36:41, nata_nj
30.07.2008 17:05:02, Малява
Да!!! Когда начнем? Я предлагаю во время диеты ежедневно отчитываться о съеденном и о нарушениях :), о весе тоже можно ежедневно :)?
30.07.2008 14:59:28, Ohrom
Согласна. Могу даже в режиме почти он-лайн, благо интернет на работе есть. Планирую на воскресенье-понедельник начало. Надо предварительно настроиться, продумать продукты, ну и еще поездка в гости намечается, очень опасная с точки зрения срыва... Вот думаю поузнавать, еще одновременно пойти на аква-аэробику или фитнесс.
Помню ощущения после первого непродолжительного раза - потрясающая легкость.
30.07.2008 16:24:58, Малява
30.07.2008 14:59:28, Ohrom
Помню ощущения после первого непродолжительного раза - потрясающая легкость.
30.07.2008 16:24:58, Малява
30.07.2008 16:22:37, Малява
30.07.2008 10:58:37, LenokM
30.07.2008 11:19:07, Малява
30.07.2008 11:42:26, Малява
30.07.2008 12:02:31, Малява
30.07.2008 12:12:33, LenokM
О! Только заметила, что у нас примерно одинаковый и вес и примерно одинаковый план! Это здорово! А рост у тебя какой?
30.07.2008 12:19:20, Малява
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
