питание: 5
вода : 0,5
спорт : 2
настроение: 5
итого:12.5
з: каша манная 2 ст.л
о: крыжовник суп гороховый с мясом и с сметаной250 гр, морковка тертая с сметаной
у: никтарин и кусок сыра 5% грамм 70
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вода: 1
Спорт: 3
Настроение: 5
Итого: 8
З: гречка, кофе, детский сырок
о: кур. ножка, помидоры с чесноком
п: чай с шоколадкой
у: гречка с грибами, салат, колбаса, 2 бокала "отвертки", банка пива
27.07.2008 20:40:02, Мантикора
вода - достаточно
спорт - 4 ( плаванье, готовка еды, поход за грибами и работы в саду)
настроение -4
итого-10
з. - мороженое - 50 г. кофе б/с (5 утра)
2 з. - сыр, копченая рыба, хлеб масло
обед -суп овощной (жидкий) со сметаной, грибы с картошкой, помидоры, редиска, зелень, компот, вино.
полдник - шоколадный торт :(
ужин - красная рыба, картошка, салат, помидоры, редиска, вино, сыр.
27.07.2008 19:36:32, хухра-мухра
27.07.2008 23:58:44, хухра-мухра
28.07.2008 00:00:57, хухра-мухра
Физнагрузки: 4
Настроение: 4
Итого: 13
З: адыгейский сыр, листовой салат с раст.маслом, хлеб, кофе.
П. банан, с/в апельсиновый сок.
О. запеченая свинина, тушеная капуста, томатный сок.
У. пшенная каша с дыней, варенец.
27.07.2008 16:19:12, Свет-лана
Вода:1,5л.
Спорт:О
Настроение:4
Итого 8
з. кофе с молоком
еще 2 раза кофе с молоком
о.-не было
п.-пиво 0,5л.
у.-паровая котлетка из индейки, баклажанная икра, свежие овощи
потом немного черешни и стакан рома с колой лайт
27.07.2008 13:42:59, Вока
Вода: 1,5л
Спорт: 4
Настроение: 5
Итого: 13
Сплошные удовольствия: печенья с шоколадом, йогурты, кабачковая икра с хлебцем,кусок сыра, нектарины, 0,5л кваса, миска черешни, полконтейнера пломбира с вареньем :))
27.07.2008 12:03:42, Мурзя
неужели так можно похудеть? ну тоесть с таким питанием .. эх мне бы так
27.07.2008 12:46:52, баниласка
27.07.2008 12:46:52, баниласка
Читайте также
Осенние болезни у собак: как распознать и лечить дома
Осень — время простуд не только для людей, но и для собак. Как распознать отит, простуду или кожные болезни у питомца, чем можно помочь дома и когда нужно срочно идти к ветеринару — читайте в нашем материале.
Спокойные родители, самостоятельные дети: как оставаться на связи с ребёнком
Чтобы дети чувствовали себя более самостоятельными, а родителям было спокойнее, в 2ГИС появился детский профиль в "Друзьях на карте". Мы протестировали его всей семьёй и делимся опытом.
